ខ្ញុំពិតជាភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះ (ភាគច្រើន) នៃផលប៉ះពាល់ដែល NoFap មានមកលើខ្ញុំ! សព្វថ្ងៃនេះ 50 ។ នេះជារបាយការណ៍របស់ខ្ញុំ៖
ប្រវត្តិ PMO / ភេទ៖
PMO: 1-5x / ថ្ងៃសម្រាប់ 6 + ឆ្នាំ។ ភាគច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃគឺប្រហែលជា 10 ។ រសជាតិអាសអាភាសចំលែកខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកទាំងអស់គ្នាដឹងច្បាស់ហើយថាតើមានអ្វីអាចកើតឡើងបាន។ មិត្តស្រីពីរនាក់ក្នុងជីវិតខ្ញុំ; បានជួបគ្នាមួយនៅលើម៉ូដែលខ្លីមួយនិងមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងថ្នាក់ហើយពួកគេបានធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ដែលបានយកខ្ញុំ។ - ខ្ញុំមិនអាចមានការលំបាកពាក់កណ្តាលម៉ោងជាមួយពួកគេទេមានបញ្ហាក្នុងការរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គប្រហែលជាប្រហែលជា ៩០ ភាគរយនៃពេលវេលាដែលខ្ញុំអាចឡើងវាបាន។ បន្ទាប់ពីការបែកបាក់គ្នាលើកទី ២ ជាមួយខ្ញុំពេលនេះវាជិតដល់ 50 ឆ្នាំហើយដែលគ្មានជីវិតផ្លូវភេទ។ - អេលសូមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម (សូមមើលរោគសញ្ញាខាងក្រោម) តាំងពីបឋមសិក្សា។
អត្ថប្រយោជន៏ NoFap៖
- បន្ថយការថប់បារម្ភជារួម។
- កុំបារម្ភអំពីរឿងតូចតាចឧទាហរណ៍ខ្ញុំធ្លាប់លេងការសន្ទនាឡើងវិញហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមិនធ្វើទេ
- ត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមមិនល្អនៅក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់: និយាយជាមួយស្ត្រីដែលគួរឱ្យទាក់ទាញខ្លាំង, និយាយនៅមុខមនុស្ស 4 +, និយាយជាមួយមនុស្សដែលខ្ញុំមិនដឹង, ទៅពិធីជប់លៀង; រោគសញ្ញា៖ បែកញើស / បែកញើស (មុខនឹងចេញពីថ្ពាល់ពណ៌ផ្កាឈូកគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទៅក្រហមដូចប៉េងប៉ោះធំហើយខ្ញុំមានន័យថាពន្លឺ) ញ័រមាត់នឹងស្ងួតដូចជាវាលខ្សាច់មិនអាចគិតអ្វីបានទាល់តែសោះ។ នឹងបង្កក នេះបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងច្រើន។ ខ្ញុំមានវាតាំងពីខ្ញុំអាចចាំបានហើយវាមិនបាត់ទៅណាទេតែវាកាន់តែប្រសើរ។ (ផ្នែកខ្លះក៏ចាត់ទុកថាវាបង្ខំឱ្យខ្ញុំទទួលបានការងារបង្រៀន / ធ្វើការក្រៅម៉ោងយូរមកហើយប៉ុន្តែមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងចាប់តាំងពី NoFap) ។
ការឡើងរឹងរបស់លិង្គវិលត្រលប់មកក្រោយវិញនិងត្រូវបានបើកដោយស្ត្រីដែលប៉ះខ្ញុំ។
- ដូច្នេះមានការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនពីក្មេងស្រី! ទោះបីអ្នកដែលមករកខ្ញុំមិនមែនជាប្រភេទរបស់ខ្ញុំញឹកញាប់បំផុតក៏ដោយ។
- ថយចុះការឈ្លានពាន + ផ្តោតអារម្មណ៍នៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។
- និយាយច្រើនជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នាជាទូទៅ! ការសន្ទនាក៏កើតឡើងតាមធម្មជាតិឥឡូវនេះដែរ។ ខ្ញុំអាចនិយាយបានថាជាកន្លែងដែលការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមរបស់ខ្ញុំនឹងផ្ទុះឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃច្រើនដងប្រហែលជារហូតដល់ចំនួន 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ខ្ញុំនៅមហាវិទ្យាល័យមានស្ថានភាពជាច្រើនដែលវាអាចកើតឡើង) ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាតើមាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមទេប៉ុន្តែនេះគឺជារឿងធំណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ។ ពិតជាធំធេងណាស់។
ការជឿទុកចិត្តបានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន៖
ផ្នែកទី ១៖ ខ្ញុំជឿថាខ្ញុំមានបញ្ហាក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើការងារសាលាដោយសារតែការកើនឡើងនៃការឈានដល់ចំនុចកំពូលរបស់ខ្ញុំ។ ថ្ងៃនេះជាលើកទីមួយហើយដែលខ្ញុំទទួលបាននិទ្ទេស A លើវិញ្ញាសារូបវិទ្យារបស់ខ្ញុំហើយនេះជាឆមាសទី ៣ នៃរូបវិទ្យារបស់ខ្ញុំ (ប្រហែលជានិទ្ទេស C ឬ D) ។ ជាធម្មតាខ្ញុំតែងតែទទួលបាននិទ្ទេស A ហើយខ្ញុំអាចសិក្សាបានរាប់ម៉ោងនៅចុងបញ្ចប់ ... ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនបានផ្តោតអារម្មណ៍ដូចពេលថ្មីៗនេះទេ។ សំណាងដែលយើងទទួលបានការប្រលងធ្លាក់មួយថ្នាក់ប៉ុន្តែវានៅតែរញ៉េរញ៉ៃជាមួយក្បាលខ្ញុំពិតជាអាក្រក់ហើយធ្វើឱ្យខ្ញុំពិចារណាឡើងវិញ NoFap!
គោលដៅធំ ៗ ៖
ប្រសិនបើអ្នកចង់។ ខ្ញុំចង់ទទួលបានក្មេងស្រីដែលខ្ញុំចង់បានកម្ចាត់ ED ផ្លូវចិត្តនិងការថប់បារម្ភជាមួយស្ត្រីពីព្រោះខ្ញុំមិនដែលអាចទទួលបានក្មេងស្រីម្នាក់ដោយគ្មាននាងធ្វើកិច្ចការទាំងអស់។ ខ្ញុំនៅតែមិនអាចបង្កើតវិធីសាស្រ្តដំបូងសំរាប់ក្មេងស្រីដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងនោះទេ។ ប្រហែល 3 ខែមុនខ្ញុំបានស្ថិតនៅក្នុងជីដ (មិនដឹងថាខ្ញុំទៅដល់ទីនោះដោយរបៀបណាព្រោះការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមរបស់ខ្ញុំបានវាយដំខ្ញុំគ្រប់ពេលដែលខ្ញុំបានឃើញនាងម្តងទៀតនាងបានធ្វើការទាំងអស់ជ្រើសរើសខ្ញុំ!) ជាមួយក្មេងស្រីនិង AVOIDED SEX ខ្លាចការឡើងរឹងរបស់លិង្គហើយដោយសារតែនាងសិចស៊ីពេកហើយខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍ស្រពិចស្រពិលនៅលើគ្រែជាមួយស្រីស្អាតបែបនេះដែរ (ការថប់បារម្ភសម្តែងខ្ញុំគិតថា?) !! មែនហើយចាប់តាំងពីមិត្តស្រីចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំបានបែកបាក់ជាមួយខ្ញុំក្នុងរយៈពេល 2 ឆ្នាំកន្លងមកហើយ PMO របស់ខ្ញុំនិងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ និងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ឥលូវផ្នែកដែលរញ៉េរញ៉ៃគឺខ្ញុំមិនអាចនាំខ្លួនខ្ញុំទៅគេងជាមួយក្មេងស្រីណាដែលមិនសូវទាក់ទាញដូចមិត្តស្រីមុន ៗ របស់ខ្ញុំទេ។ ទោះយ៉ាងណាពេលនេះខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងពីការនៅជាមួយនារីស្រស់ស្អាតទាំងនេះ !!! អ្នកអាចឃើញភាពប្លែកពីគេនៅទីនេះ។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំជាមនុស្សល្ងីល្ងើដែលអនុញ្ញាតឱ្យនាយករដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងសុខាភិបាលនិងភាពជាមនុស្សរស់នៅក្នុងសង្គមមានការរីកចម្រើនដូច្នេះពួកគេបានជះឥទ្ធិពលដល់គំនិតខ្ញុំតាមរបៀបនេះ។
កម្ចាត់ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមម្តងហើយម្តងទៀត! ខ្ញុំក៏មិនអាចចាប់ផ្តើមពិពណ៌នាអំពីចំនួននៃការរីកចម្រើនដែលខ្ញុំបានឃើញផងដែរ។ ខ្ញុំមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមនេះពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ទោះបីនៅតែមានវត្ថុបុរាណដូចជាមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកទោសនៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំកំពុងនិយាយសូមមេត្តាទៅនិយាយជាមួយស្រីស្អាតនោះថានាងនឹងចូលចិត្តអ្នកគ្រាន់តែទៅធ្វើវាសូម្បីតែពេលដែលនាងញញឹមដាក់ខ្ញុំហើយខ្ញុំនៅតែមិនអាច ( ទោះបីវាទើបតែប៉ុន្មានសប្តាហ៍ឥឡូវនេះក៏ដោយ!) ។ ពេលខ្លះនៅតែមានរោគសញ្ញាអំឡុងពេលនិយាយជាសាធារណៈ (ត្រូវតែបង្ហាញការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលសមរម្យ) ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនបង្កកទៀតទេហើយញ័រភាគច្រើនបាត់ទៅសូម្បីតែខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងក្រហមហើយខ្ញុំនៅតែនិយាយ! ផ្នែកធំបំផុតចាប់តាំងពីការចាប់ផ្តើម NoFap គឺខ្ញុំគ្រាន់តែមិនខ្វល់ពីរោគសញ្ញាអោយបានច្រើនហើយគួរអោយអស់សំណើចណាស់ដែលរឿងនេះធ្វើឱ្យពួកគេតំរែតំរង់ដ៏ធំ !!!
- បែបនេះខ្ញុំពិតជាចង់បន្តជាមួយ NoFap ព្រោះវាជាការជឿនលឿនបំផុតដែលខ្ញុំបានធ្វើក្នុងការផ្តួល SA + PMO ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនខ្ញុំកាន់តែជិតស្និទជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីជំនះនូវកង្វល់ក្នុងសង្គមនេះប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់អោយការសិក្សារបស់ខ្ញុំរងទុក្ខទេ។
សុន្ទរកថាបញ្ចប់
នេះបញ្ចប់របាយការណ៍ 50 ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។ នឹងបន្តនៅជាមួយ NoFap សម្រាប់អនាគតដែលអាចមើលឃើញនៅពេលខ្ញុំមាន ៩៩.៩៩៩៩៩ ភាគរយវិជ្ជមានខាងផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំការថប់បារម្ភក្នុងស្ថានភាពផ្លូវភេទរោគសញ្ញាថប់បារម្ភក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់និងកង្វះសមត្ថភាពក្នុងការទាក់ទងនារីស្រស់ស្អាតណាមួយគឺដោយសារតែការរួមភេទសិចច្រើនឆ្នាំ។ ការប្រើប្រាស់។ សង្ឃឹមថានឹងអាចរកវិធីទប់ទល់នឹងគំនិតញឹកញាប់នៃការឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលកំពុងសិក្សាព្រោះនេះជាហេតុផលតែមួយគត់ដែលខ្ញុំចង់បញ្ឈប់ (ក្រៅពីសំលេងនោះគ្រាន់តែប្រាប់ខ្ញុំអោយធ្វើ fap fap fap ពេលខ្ញុំនៅម្នាក់ឯង)!
ខ្ញុំក៏បានកត់សំគាល់ហើយនេះអាចជាការជាក់ស្តែងចំពោះមនុស្សប៉ុន្តែវាងាយស្រួលជាងក្នុងការស្នាក់នៅលើ NoFap នៅថ្ងៃល្អប្រសើរជាងនៅថ្ងៃអាក្រក់។ នៅថ្ងៃអាក្រក់ឧទាហរណ៍នៅថ្ងៃនេះនៅពេលដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំធ្វើមិនបានល្អនៅលើការប្រលងរបស់ខ្ញុំខ្ញុំចង់ទទួលបានលទ្ធផលច្រើន។ អនុវត្តលើមិត្តភក្តិ !!
អិលបណ្ឌិត៖ កាន់តែមានទំនុកចិត្តការរីកចំរើនធំធេងចំពោះការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមការថប់បារម្ភតិចតួចនៅជុំវិញកុំមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំបម្រើ PMO / អ្នកទោសតិចនៅក្នុងក្បាលពី SA ។ មិនអាចផ្តោតលើការសិក្សារបស់ខ្ញុំបានច្រើនទេព្រោះខ្ញុំចង់ឈានដល់ចំនុចកំពូល។ មានតែនៅក្នុងសប្តាហ៍មុនទេដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ការបំបែកនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ / បំណងប្រាថ្នាកាន់តែខ្លាំងចំពោះអូ។
LINK - របាយការណ៍ថ្ងៃ NoFap 50 (អានយូរសូមអភ័យទោស)
;