បន្ទាប់ពីលេចចេញពីអ័ព្ទអ័ព្ទនិងក្រឡេកមើលទៅកន្លែងរងការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃការញៀនសិចនៅពីក្រោយខ្ញុំវាដូចជាខ្ញុំជាទាហានម្នាក់ដែលបានរួចផុតពីសមរភូមិដ៏សាហាវដែលបានឆក់យកជីវិតមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យពួកគេដេកស្លាប់នៅសមរភូមិ ពួកគេគ្រាន់តែដេកលក់ហើយបដិសេធមិនភ្ញាក់។
បន្ទាប់ពីបានឃើញមិត្តភក្តិខ្ញុំទាំងអស់ដេកលើដីខ្ញុំក្រឡេកមើលទៅអ័ព្ទដែលខ្ញុំបានរត់គេចពីខ្ញុំហើយខ្ញុំអាចមើលរូបភាពស្ត្រីអាក្រាតនិងដួលសន្លប់ដែលកំពុងប្រព្រឹត្តយ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅចំពោះមុខខ្ញុំ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំដឹងថាមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំដែលកំពុងដេកនៅលើដីជាធម្មតាមិនចង់ក្រោកឡើងទេព្រោះពួកគេសុខស្រួលរស់នៅក្នុងពិភពអាសអាភាសដ៏ច្របូកច្របល់ដោយមិនដឹងថាប្រសិនបើពួកគេភ្ញាក់ពីគេងហើយដើរចេញពីអ័ព្ទដ៏ស្រស់ស្អាត ពិភពលោកពោរពេញទៅដោយពណ៌និងក្ដីអំណរកំពុងរង់ចាំពួកគេ! ប៉ុន្តែមិនថាខ្ញុំព្យាយាមប្រាប់មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំប៉ុន្មានទេពួកគេគ្រាន់តែមិនឆ្លើយតប។
បុរសឈ្លក់វង្វេងនឹងការរួមភេទ! ខ្ញុំដឹងថាវាស្តាប់ទៅដូចជាសេចក្តីថ្លែងជាក់ស្តែងហើយអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺវាពីមុនមកប៉ុន្តែចំពោះខ្ញុំវាមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅជាងមុន។
មុនពេលចាប់ផ្តើម NoFap ខ្ញុំត្រូវបានគេជក់ចិត្តនឹងការរួមភេទ - ឥឡូវនេះវាមិនមាននៅក្នុងចិត្តខ្ញុំទេ។ តើមានន័យថាខ្ញុំជាមនុស្សធម្មតាឬគ្មានភេទដូចគ្នាទេ។ ផ្ទុយពីការពិតឥឡូវនេះខ្ញុំមានថាមពល ១០ ដងច្រើនជាងរាល់ថ្ងៃខ្ញុំសប្បាយចិត្តស្ទើរតែគ្រប់ពេលហើយខ្ញុំចូលចិត្តគ្រាន់តែលេងសប្បាយនិងលេងសើចជាមួយមនុស្សជាទូទៅសេចក្តីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំចំពោះជីវិតបានជំនួសសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំដល់ចំណុចកំពូលហើយក្មេងប្រុសខ្ញុំអរគុណដែលវាមាន ! ឥឡូវនេះខ្ញុំឃើញថាស្ត្រីទើបតែត្រូវបានទាក់ទាញដោយថាមពលរបស់ខ្ញុំហើយពួកគេសម្រាកនៅជុំវិញខ្ញុំ។
នេះជាហេតុផលសម្រាប់ខ្ញុំទោះយ៉ាងណាហេតុអ្វីបានជាបុរសដែលមើលរឿងសិចញឹកញាប់មិនទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បាននៅពេលនិយាយដល់ស្ត្រី។ អ្នកឃើញខ្ញុំដំបូងរឿងដំបូងដែលបុរស (ដែលញៀននឹងសិច) គិតពីដំបូងគឺការរួមភេទចំណែកឯ រឿងចុងក្រោយដែលស្ត្រីគិតអំពីពេលដែលពួកគេជួបបុរសគឺរួមភេទដូច្នេះតើបុរសរំពឹងថានឹងទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បានពីស្ត្រីនៅពេលស្ត្រីកំពុងធ្វើអន្តរកម្មជាមួយនឹងផ្នត់គំនិតខុសគ្នាទាំងស្រុងចំពោះខ្លួនឯង! បន្ទាប់មកបុរសមានការខកចិត្តហើយចាប់ផ្តើមអាក់អន់ចិត្តស្ត្រីទោះបីជាពួកគេនិយាយជាមួយស្ត្រីធម្មតាប្រហែល 15 នាទីពួកគេនឹងដឹងការពិត! ចំពោះខ្ញុំវាអាត្មានិយមខ្លាំងណាស់ពីព្រោះអ្នកបដិសេធមិនឃើញអ្វីៗតាមទស្សនៈរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។
អ្វីដែលសំខាន់ចំពោះខ្ញុំគឺថាហេតុអ្វីបានជារឿងអាសអាភាសបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាធ្វើឱ្យបុរសគិតថាការរួមភេទគឺជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតហើយនៅពេលដែលពួកគេមិនអាចរួមភេទបានព្រោះពួកគេនឹងមានទំនាក់ទំនងជាមួយស្ត្រីសុទ្ធសាធដើម្បីឈានដល់ចំណុចកំពូលហើយស្ត្រីចង់ បង្កើតការតភ្ជាប់បុរសក្លាយជាមិនសប្បាយចិត្តដែលនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងគ្រប់ប្រភេទនៃជំងឺផ្លូវចិត្តអាក្រក់បន្ទាប់មកប្រែទៅជាសិចដែលជា fuck ធំអ្នកទៅស្ត្រីហើយថាចំពោះខ្ញុំកំពុងបំផ្លាញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបុរសពិតជាគួរតែនិងឈរសម្រាប់!
ដូច្នេះតើអ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលខ្ញុំបានរៀនពី NoFap? និយាយឱ្យសាមញ្ញវាបានធ្វើឱ្យខ្ញុំដឹងថាការរួមភេទមិនសំខាន់ពាក់កណ្តាលដូចអ្វីដែលបានបង្កើតឡើងទេហើយយើងគួរតែផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើភាពសប្បាយរីករាយនៅក្នុងខ្លួនយើង។
ខ្ញុំ 21 ។ ប្រើសិចប្រហែល 10 ឆ្នាំទៀងទាត់។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តលាឈប់បន្ទាប់ពីបានឃើញខ្លួនឯងផ្លាស់ប្តូរទៅជាអារម្មណ៍ស្រងាកចិត្តពីអតីតខ្លួនឯង។ បច្ចុប្បន្ននៅថ្ងៃ 65 🙂។
LINK - អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលខ្ញុំបានរៀនពី NoFap
បច្ចុប្បន្នភាព - 100 ថ្ងៃនៃ NoFap នៅពេលក្រោយហើយខ្ញុំជាមនុស្សខុសគ្នាទាំងស្រុង។
https://www.reddit.com/r/amiugly/comments/3ybqk7/m_20_hate_how_i_look/
ខ្ញុំកំពុងដាក់តំណភ្ជាប់នេះនៅទីនេះសម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលបានគំនិតល្អពីមនុស្សដែលខ្ញុំនៅមុនខែសីហា 30th 2016 ហើយពន្យល់អ្នកពីវិធីដែលដំណើរនេះបានធ្វើឱ្យខ្ញុំអភិវឌ្ឍទស្សនវិស័យលើជីវិតដែលមុនកាលបរិច្ឆេទនោះមើលទៅដូចជារឿងនិទានសម្រាប់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំជាមនុស្សដែលក្រខ្សត់អាត្មានិយមមិនកោតសរសើរអាត្មានិយមនិងស្អប់មនុស្សប្រុសមុនពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរហើយជឿទុកចិត្តខ្ញុំខ្ញុំអាចដាក់ស្លាកគុណនាមជាច្រើនទៀតដើម្បីពិពណ៌នាអំពីអតីតខ្លួនឯងប៉ុន្តែដើម្បីសន្សំពេលវេលាខ្ញុំនឹងមិនធ្វើទេ។ ដំណើរនេះបានបង្ខំឱ្យខ្ញុំប្រឈមមុខនឹងភាពជាបុរសនិងបំបែកចេញពីពពុះកុមារដែលខ្ញុំត្រូវបានជាប់ (ខ្ញុំជឿថាខ្ញុំនឹងនៅតែត្រូវបានជាប់ប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានចូលរួម NoFap ។ )
ខ្ញុំត្រូវការការយល់ព្រមពីអ្នកដទៃជានិច្ចស្អប់របៀបដែលខ្ញុំមើលហើយជាប់ក្នុងផ្នត់គំនិតដែលបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំធ្លាក់ទឹកចិត្តអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំពិតជាធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍ថាពិភពលោកបានជំពាក់ខ្ញុំអ្វីមួយហើយហេតុផលតែមួយគត់ដែលខ្ញុំមិនមានរឿងក្នុងជីវិតដូចជាលុយមិត្តស្រីភាពវិជ្ជមានជាដើមគឺដោយសារតែពិភពលោកបានធ្វើឱ្យខ្ញុំហើយខ្ញុំសមនឹងទទួលបានរបស់ល្អ ៗ ទាំងនេះនៅក្នុងជីវិតពីព្រោះ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំជំពាក់អ្វីមួយ។ បន្ទាប់ពីមិនបានទទួលរបស់ទាំងនេះពីព្រោះខ្ញុំជាមនុស្សអាត្មានិយមខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្អប់អ្នកដទៃជាពិសេសស្ត្រីព្រោះពួកគេមិនដែលផ្តល់ជូនខ្លួនឯង។ ខ្ញុំសរសេរថាដោយសារតែខ្ញុំខ្មាស់អៀនចំពោះមនុស្សដែលខ្ញុំមានក្នុងពេលតែមួយខ្ញុំអរគុណដែលខ្ញុំអាចមើលខ្លួនឯងពីអតីតកាលរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងកញ្ចក់ខាងក្រោយ។
ឥឡូវនេះខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងដែលខ្ញុំតែងតែរីករាយ / វិជ្ជមានហើយមិនត្រូវការអ្វីពីនរណាម្នាក់ទៀតទេចាប់តាំងពីខ្ញុំមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំត្រូវការនៅខាងក្នុងឥឡូវនេះវាគឺជាបេសកកម្មរបស់ខ្ញុំដើម្បីបន្ថែមភាពវិជ្ជមានដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលខ្ញុំបានជួបអស់មួយជីវិត។ ខ្ញុំធ្វើបែបនេះមិនមែនដោយសារតែខ្ញុំចង់ទទួលយកនោះទេតែផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំមិនខ្វល់ថាអ្នកជានរណាដែលអ្នកសមនឹងទទួលបានការសប្បាយចិត្តនោះទេព្រោះអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ! ខ្ញុំសង្ឃឹមថាថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងទៅដល់កន្លែងនេះពីព្រោះវាជាទីតាំងដ៏ស្រស់ស្អាតពិតប្រាកដ។
ខ្ញុំចាំបានថានៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមដំណើរនេះខ្ញុំនឹងមើលការផ្លាស់ប្តូរនេះជានិច្ចហើយអានរឿងរ៉ាវនិងសារលើកទឹកចិត្តដែលខ្ញុំអរគុណខ្លាំងណាស់សម្រាប់ថ្ងៃនេះពីព្រោះពួកគេបានជួយខ្ញុំឆ្លងកាត់គ្រាលំបាកដូច្នេះខ្ញុំកំពុងសរសេររឿងនេះសម្រាប់អ្នកអង្គុយនៅទីនោះ នៅថ្ងៃទី ១ នរណាអាចស្ថិតក្នុងស្ថានភាពអាក្រក់ជាងនេះនៅពេលនោះខ្ញុំរឺក៏ចាប់បាននូវការញៀន PMO ច្រើនជាងខ្ញុំទោះយ៉ាងណាចំពោះអ្នកដែលជាអ្នកទទួលខុសត្រូវនៅចំពោះមុខខ្ញុំអាចធានាចំពោះអ្នកថាអ្នកស្ថិតនៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវដើម្បីបំបែកខ្លួនពីអតីតរបស់អ្នកហើយឈានដល់ ឋានសួគ៌នៃសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួននិងស្នេហាសម្រាប់ជីវិតតែទីបំផុតវិធីតែមួយគត់ដែលអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យគឺប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បានវា!
អ្នកត្រូវតែមើលខ្លួនអ្នកដោយគោលបំណងពីព្រោះអ្នកប្រហែលជាមិនប្រើគុណនាមអវិជ្ជមានដែលខ្ញុំធ្លាប់ពិពណ៌នាអំពីខ្លួនខ្ញុំឥឡូវនេះទេប៉ុន្តែខ្ញុំធានាដោយមើលទៅអ្នកនឹងមើលទៅមនុស្សដែលអ្នកនៅហើយនឹងមិនចង់ត្រលប់ទៅកន្លែងនោះម្តងទៀតអ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើម មើលរឿងអាសអាភាសជារឿងអវិជ្ជមានទាំងស្រុងព្រោះខ្ញុំធានាដល់អ្នករហូតដល់អ្នកឃើញរឿងសិចជារឿងគួរស្អប់ខ្ពើមអ្នកនឹងមិនរួចផុតពីការញៀន PMO ទេពីព្រោះគំនិតរបស់អ្នកនៅតែគិតថាអ្នកត្រូវការសិច។ ខ្ញុំសូមប្រាប់មិត្តភក្តិខ្ញុំថាអ្នកមិនត្រូវការពូទេ! នៅថ្ងៃនេះមិនមែនមាននរណាម្នាក់ប្រាប់អ្នកអំពីរឿងនេះទេ។ នេះគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលគ្មានការញៀនថ្នាំពេលល្ងាចហើយខ្ញុំកំពុងប្រាប់អ្នកថាពិតជាមិនមានភាពវិជ្ជមានទេនៅពេលនិយាយអំពីសិច។ វាផ្តល់នូវអ្វីដែលមិនល្អឬបន្ថែមភាពស្រស់ស្អាតដល់ពិភពលោកវាមិនត្រឹមតែបន្ថែមទស្សនៈរបស់បុរសទៅលើស្ត្រីទៅជាអាកប្បកិរិយាដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមហើយធ្វើឱ្យស្ត្រីស្អប់យើងជាបុរស!
ប្រសិនបើអ្នកជាប្រភេទមនុស្សដែលមានរាងខ្លីនិងគែមនៅពេលនេះហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នក - អ្នកនឹងមិនត្រូវបានរួចផុតពីការញៀន PMO ទេពីព្រោះមនសិការរបស់អ្នក (ដែលគិតថាសិចល្អ) គឺស្ថិតនៅក្នុងការប្រយុទ្ធឥតឈប់ឈរជាមួយនឹងស្មារតីរបស់អ្នក។ ចិត្តដែលជឿថាសិចគឺអាក្រក់។ ទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាចង់បំបែកចេញពី PMO យ៉ាងខ្លាំងក៏ដោយអ្នកនឹងមិនដែលទេពីព្រោះអ្នកនៅតែគិតថាអ្នកត្រូវការសិចដូច្នេះអ្នកមានសង្គ្រាមស៊ីវិលផ្ទាល់ខ្លួនដែលកំពុងកើតឡើងនៅខាងក្នុងក្បាលរបស់អ្នករវាងគំនិតនិងការគិតរបស់អ្នក។ តើអ្នកឃើញពីរបៀបដែលអ្នកនឹងមិនមានសេរីភាពទេ? វាជាគំនិតដូចគ្នានឹងមនុស្សម្នាក់នៅលើរបបអាហារដែលមិនដែលហាក់ដូចជាអាចប្រកាន់ខ្ជាប់នឹងរបបអាហារ។
ខ្ញុំមិនដែលឈប់ហើយដឹងថាខ្ញុំនឹងមិនទៅណាទេព្រោះរឿងអាសអាភាសធ្វើអោយខ្ញុំស្អប់ខ្ញុំរហូតដល់អ្នកដឹងថាអ្នកនឹងមិនមានសេរីភាពទេ។
ខ្ញុំឈប់ទៅលេងកូនតោនេះពីព្រោះខ្ញុំមិនត្រូវការវាទៀតទេប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាចង់អរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នាសម្រាប់ការគាំទ្រនិងជំនួយដែលខ្ញុំមានក្នុងដំណើររបស់ខ្ញុំ។ ឥឡូវខ្ញុំមើលខ្លួនឯងនិងជីវិតតាមរយៈភ្នែកស្រស់ស្អាតស្រស់ថ្លាហើយខ្ញុំនឹងដឹងគុណជារៀងរហូតចំពោះបុរសអ្នក!
ប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវសង្ខេបរឿងសំខាន់ៗដែលខ្ញុំបានរៀនក្នុងដំណើររបស់ខ្ញុំពួកគេនឹងក្លាយជារឿងនេះ
1) សុភមង្គលគឺជាស្ថានភាពនៃចិត្តមិនមែនជាទិសដៅទេ។
២) អ្នកមិនត្រូវការអ្វីនៅក្នុងជីវិតទេនៅពេលដែលអ្នកពិតជាសប្បាយរីករាយ។ អ្នកប្រហែលជាចង់បានរបស់របរប៉ុន្តែចាប់ពីពេលនេះតទៅចាំថាអ្នកមិនត្រូវការអ្វីទាំងអស់អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺវិជ្ជមាន។
3) រាល់អន្តរកម្មដែលអ្នកមានជាមួយមនុស្សគួរតែជាកន្លែងដែលមនុស្សម្នាក់ទៀតសប្បាយចិត្តបន្ទាប់ពីពួកគេបានជួបអ្នកនៅពេលនោះ។
4) មានផ្នត់គំនិតវិជ្ជមានជានិច្ច។ មូលហេតុតែមួយគត់ដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនោះគឺដោយសារតែអ្នកជ្រើសរើសធ្វើជាអ្នកត្រូវចងចាំជានិច្ចថាអ្នកជាអ្វីដែលអ្នកគិតថាអ្នកជា។
៥) អតីតកាលរបស់អ្នកមិនបានកំណត់ថាអ្នកជានរណាទេប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាមនុស្សរីករាយដែលមានទំនុកចិត្តនាពេលបច្ចុប្បន្នបន្ទាប់មកក្លាយជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តរីករាយនៅពេលឥឡូវនេះ។
6) សោកស្តាយគឺគ្មានន័យទេវាគ្រាន់តែចំណាយពេលវេលាឥតប្រយោជន៍។
៧) អ្នកនឹងស្លាប់ឆាប់ៗ។
;