ខ្ញុំបាន (ហើយខ្ញុំនៅតែ) 21 ឆ្នាំ nerd ។ ខ្ញុំមិនដែលមានទំនាក់ទំនងពីមុនទេ។ ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្លួនឯងថាខ្ញុំត្រូវផ្តោតលើការសិក្សារបស់ខ្ញុំ (ហើយខ្ញុំ) ដែលខ្ញុំមិនត្រូវការនរណាម្នាក់នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។
នៅពេលខ្លះខ្ញុំថែមទាំងស្តីបន្ទោសក្មេងស្រីដែលមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្ញុំ។ ហើយប្រហែលជាអ្នកខ្លះនៃបុរសខ្ញុំកំពុងគិតព្យញ្ជនៈរាល់ថ្ងៃអំពីព្រហ្មចារីរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានពិចារណាគ្រប់វិធីដើម្បីដាក់។
ចំពោះការដើរលេងខ្ញុំចាប់ផ្តើមនៅអាយុ ១៥ ឆ្នាំមើលភីអិនធឺណិត។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានរកឃើញវិធីល្អឥតខ្ចោះដើម្បីចៀសវាងការស្វែងរកទំនាក់ទំនង។ អស់រយៈពេល ៣ ឆ្នាំហើយដែលខ្ញុំដើរលេង ៣-៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នោះមិនមែនជាទម្ងន់ធ្ងន់ទេតែនៅតែគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបង្កើតញៀនបង្កើតការគេងមិនលក់ខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍អ័ព្ទ។ ខ្ញុំព្យាយាមឈប់ដោយខ្លួនឯងច្រើនដងប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានព្យាយាមខ្លាំងទេដូច្នេះខ្ញុំឆាប់ត្រឡប់មកទម្លាប់ចាស់វិញ។ ។ ដោយសារតែបញ្ហាគ្រួសារខ្ញុំបានធ្លាក់ទឹកចិត្តហើយបានបញ្ឈប់បញ្ហា NoFap អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ នៅពេលខ្ញុំហៀបនឹងបុកថ្មខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរ! នោះហើយជាពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើវាយ៉ាងខ្លាំង
ឥឡូវនេះ:
ខ្ញុំមិនបានដើរលេងជាង ៩០ ថ្ងៃទេ។ វាបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំទាំងស្រុង។ ខ្ញុំបានរៀនធ្វើអាត្មានិយមតិចដើម្បីថែរក្សាភ្នែក (ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើដូច្នេះទេពីមុន) ។ ខ្ញុំក៏មិនដែលផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំដែរ។ ចិត្តខ្ញុំច្បាស់ដូចថ្ងៃ។
ចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំភ្លាមៗនៅពេលដែលខ្ញុំឈប់យកចិត្តទុកដាក់អំពីការនៅជាគូរឺក៏មិនជាស្រីព្រហ្មចារីរឺអត់ខ្ញុំបានជួបក្មេងស្រីល្អឥតខ្ចោះ។ ស្រស់ស្អាតឆ្លាតវៃស្រស់ស្អាតខ្មាស់អៀនដូចខ្ញុំដែរប៉ុន្តែវាមិនអីទេ។ យើងបានរៀបការជាមួយគ្នាអស់រយៈពេលប្រហែល ១ ខែកន្លះ។ វាគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមវាប្រហែលជាមិនដំណើរការទេនៅចុងបញ្ចប់ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនខ្វល់ទេខ្ញុំយកជីវិតដូចវា!
ចំពោះការបោះជំហានទៅមុខខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាជម្រុញទៀតទេ។ ខ្ញុំថែមទាំងភ្លេចថាវាជាអ្វីដែលញៀននឹងល្បិចនេះ។ ខ្ញុំដឹងថាគ្មាននរណាម្នាក់មានសុវត្ថិភាពពីការដើរលេងទេដូច្នេះខ្ញុំនៅតែប្រយ័ត្នប្រយែងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះគន្លឹះនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំចំណាយពេល ៣០ ថ្ងៃដើម្បីសម្លាប់“ ការជម្រុញប្រចាំថ្ងៃ” ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានវាយ“ រាបស្មើរ” ដែលមិនមែនជាការឈឺចាប់សម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ទីបំផុតការជម្រុញបានត្រឡប់មកវិញប៉ុន្តែខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វាដូច្នេះខ្ញុំកម្ចាត់ពួកគេយ៉ាងងាយស្រួល។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំ ធម្មតា.
ខ្ញុំធ្លាប់ជាអ្នកណែនាំម្នាក់ដោយខ្លាចនិយាយជាមួយមនុស្សឬនៅទីសាធារណៈ។ ខ្ញុំនឹងមិននិយាយថាខ្ញុំល្អឥតខ្ចោះជាមួយរបស់ទាំងនេះទេប៉ុន្តែវាពិតជាងាយស្រួលជាង។ តាមរយៈការយកឈ្នះលើការណែនាំរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានបង្កើតមិត្តភក្តិថ្មីជាច្រើនទាំងប្រុសទាំងស្រី (ខ្ញុំធ្លាប់ពូកែជាងពេលមិត្តភក្តិនារី) ។
អ្វីដែលបានជួយខ្ញុំ:
- មានគំរោងរយៈពេលវែង៖ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរៀនភាសាអេស្ប៉ាញ។ សាច់ញាតិរបស់ខ្ញុំខ្លះនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញដូច្នេះខ្ញុំគិតថាវាល្អ។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំឈប់ញៀននឹងពេលខ្លះ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជិះកង់និងឡើងភ្នំ។
- សមាធិ៖ ដែលបានជួយច្រើន។ វាបង្រៀនអ្នកឱ្យឈប់ស្តាប់ការជម្រុញរបស់អ្នកដើម្បីសំលាប់ការស្រមើលស្រមៃណាមួយ (ខ្ញុំគិតថាការស្រមើស្រមៃគឺជារឿងធម្មជាតិប៉ុន្តែក្នុងករណីរបស់យើងវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់) ។
- រក្សាកំណត់ហេតុសង្ខេប៖ កត់ត្រារាល់ការស្រមើលស្រមៃសុបិនសើមអារម្មណ៍។ វិភាគពួកគេហើយរកឃើញដើម្បីវិជ្ជមានពួកគេ។ ឧទាហរណ៍“ ខ្ញុំចង់ទៅ M ពេលខ្ញុំនៅម្នាក់ឯងក្នុងបន្ទប់ខ្ញុំហើយគ្មាននរណានៅក្បែរ” =>” ទៅខាងក្រៅឬទៅបណ្ណាល័យដើម្បីធ្វើការនៅអេស្ប៉ាញរបស់អ្នក”
- ស្វែងរកការគាំទ្រ៖ នៅលើអ៊ីនធឺណិតនៅទីនេះ។ ក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំខ្ញុំពឹងផ្អែកខ្លាំងលើបងស្រីខ្ញុំ។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំអាចទុកចិត្តនាងចំពោះការរក្សាការសម្ងាត់ប្រភេទនេះហើយតែងតែគាំទ្រជានិច្ច។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានលទ្ធភាពលើកទឹកចិត្តសាច់ញាតិទេ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយរកមនុស្សឱ្យជួយអ្នក។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាការប្រកាសនេះជួយអ្នកដែលកំពុងតស៊ូ។ ខ្ញុំមានរឿងតែមួយបន្ថែមទៀតដែលត្រូវនិយាយថាៈក្លាហានវាពិតជាមានតម្លៃណាស់!
សូមអភ័យទោសចំពោះការបង្ហោះយូរខ្ញុំគិតថាអ្នកខ្លះអាចមានប្រយោជន៍។
by Muhitat ។
;