បានចាប់ផ្តើម nofap នៅក្នុងខែមករាហើយបានសំរេចចិត្តយកបញ្ហាប្រឈមគ្មាន PMO នៅលើ 18 មករា 2017 ។ វាពិតជាលំបាកនិងលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលធ្លាប់ធ្វើសកម្មភាពផ្លូវភេទតាំងពីក្មេងមកម្ល៉េះមិនដឹងថាមានអាយុប៉ុន្មានទេប្រហែលជាអាយុ 5 ឬ 6 ក្មេងស្រីអាយុរបស់ខ្ញុំបានបង្រៀនខ្ញុំអំពីរឿងនេះនៅពេលនោះយើងបានធ្វើវាដូចជាការប៉ះកូនក្មេងទេ។ ប្រភេទនៃការរួមភេទពិតប្រាកដ។ បន្ទាប់ពីនោះខ្ញុំបានក្លាយជាធ្លាប់មានអារម្មណ៍រីករាយនេះហើយនៅក្នុងការមកអំពី 8th ឬ 9th ថ្នាក់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើ PMO ។
ខ្ញុំមកពីគ្រួសារដែលដើរថយក្រោយហើយយើងជាមនុស្សជំនាន់ទី ១ ដែលកំពុងទទួលការអប់រំគឺម៉ាក់និងប៉ាខ្ញុំទាំងពីរមិនបានរៀនសូត្រទេ។ ពួកគេបានឃើញដំណាក់កាលដ៏ខ្មៅងងឹតបំផុតនៃជីវិតនៅតែពួកគេគ្រប់គ្រងការអប់រំកូន ៗ ទាំង ៣ របស់ពួកគេ។ ខ្ញុំក៏ជាសិស្សពូកែម្នាក់ផងដែរតាំងពីពេលចាប់ផ្តើមរៀនរបស់ខ្ញុំធ្លាប់ខិតខំរៀនសូត្រ។ វាមានរយៈពេល ១-២ ឆ្នាំក្នុងថ្នាក់ទី ៧ និងទី ៨ នៅពេលដែលខ្ញុំស្រលាញ់ក្មេងស្រីម្នាក់ដែលខ្ញុំស្ទើរតែបានអវត្តមានពី MO ហើយនោះគឺជារយៈពេលនៃជ័យជំនះនិងភាពរុងរឿងរបស់ការសិក្សារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានក្លាយជាសិស្សដែលគ្រូទាំងអស់ចូលចិត្ត។
ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកការបរាជ័យក្នុងស្នេហានៅក្នុងថ្នាក់ទី 8th ហើយខ្ញុំបានលង់ទឹកនៅក្នុង PMO ។ ហើយពីទីនោះការធ្លាក់ចុះពិតប្រាកដរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើម។ ថ្នាក់របស់ខ្ញុំនៅតែបន្តធ្លាក់ចុះនិងធ្លាក់ចុះខ្ញុំទទួលរងនូវការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងកម្រិតមធ្យមរបស់ខ្ញុំ។ នៅពេលបញ្ចប់ការសិក្សាទទួលបានពិន្ទុច្រើនជាងការឆ្លងកាត់ ។RENAISSANCE-
នៅឆ្នាំទី ៣ នៃការបញ្ចប់ការសិក្សាខ្ញុំបានដឹងអំពីការញៀន P ពីការថ្លែងអំណរគុណរបស់លោក GARY WILSON ដែលខ្ញុំបានមើល។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តឈប់សម្តែងរឿងអាសអាភាស។ ដើម្បីដឹងអំពី nofap និងបញ្ហាប្រឈមរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃ។
បញ្ហាដែលទទួលយកបាន (18 / JAN / 2017)
ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងភីហើយបានសំរេចចិត្តឈប់ប៉ុន្តែទទួលជោគជ័យដំបូងក្នុងរយៈពេល ១៨ ថ្ងៃហើយច្រើនជាងការឈប់សម្រាកនិងបានឈប់សំរាក ៦-៧ ដងពីខែមករាដល់ខែមេសា។ តិចណាស់ ...... បរាជ័យខ្លាំងណាស់។ មកដល់ទីនេះថ្ងៃទី ១១ ខែមេសាខ្ញុំចាប់ផ្តើមបើកដំណើរការម្តងទៀតហើយខ្ញុំដឹងអំពីកម្មវិធីទប់ស្កាត់ P យឺតណាស់ (អណ្តូងរ៉ែមានសុវត្ថិភាពជាងហើយល្អណាស់មានអ្នកផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចមានដែលអ្នកចង់បាន) នេះគឺជា ឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យបំផុតដើម្បីចៀសវាង P និងរឿងដែលសំណាងបំផុតបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានបោះបង់ចោលកម្មវិធីអេភីអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសមិនមានឱកាសក្នុងការទប់ស្កាត់ម្តងទៀតទេ។ ឆ្នាំ ២០១៧ សម្រេចបាន ៩០ ថ្ងៃនៅម៉ោង ១២ a: m ។ ហាសហាសហាសហាស !!!!
ទីបំផុតអ្វីដែលខ្ញុំសុបិនចង់សម្រេចបាននៅថ្ងៃមួយដែលថ្ងៃនោះមកដល់។ ហើយខ្ញុំបានធ្វើ M ខ្ញុំមានបញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាមប៉ុន្តែវាស្ទើរតែបាត់ទៅហើយវានៅតែមាននៅក្នុង 1 ឬ 2 នាទីប៉ុន្តែខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងវាយ៉ាងងាយស្រួល។ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំមានរយៈពេល 10 នាទីហើយនៅតែបញ្ចេញទឹកកាមក្រោមការគ្រប់គ្រងជាងខ្ញុំសំរេចចិត្តដោះលែង។ ខ្ញុំប្រាប់អ្នកថាវាពេញដោយសុឆន្ទៈនិងថាមពលដែលបន្ទាប់ពីដោះលែងវាមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំក្តៅខ្លួនខ្លាំង។ ខ្ញុំគិតថានឹងមិនមានសញ្ញាណាមួយនៃការឆាប់ចេញទឹកកាមបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ។
ខ្ញុំកំពុងរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំឥឡូវនេះខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះគេហទំព័រ nofap ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធម្មជាតិនិងតន្ត្រី។ បានមើលការសន្ទនារបស់ក្មេងស្រីស្អាតម្នាក់ដែលប្រាប់ពីវិធីដើម្បីទទួលបានការចូលរៀននៅមហាវិទ្យាល័យ MBA ល្អបំផុត។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមើលនាងខ្ញុំមិនជំទាស់នាងទេប៉ុន្តែខ្ញុំកោតសរសើរចំពោះសម្រស់របស់នាងនិងរបៀបដែលនាងកំពុងនិយាយ។ ខ្ញុំគិតថាប្រសិនបើនាងនៅពីមុខខ្ញុំខ្ញុំនឹងថើបនាងនៅលើថ្ងាសរបស់នាងហើយឱបថើបនាងដោយធ្វើជាអ្នកកាត់ចុងសូឡូ។
នោះគឺជាខ្ញុំថ្មីប្លែក។ ខ្ញុំធ្លាប់អយុត្តិធម៌និងឈ្លើយចំពោះក្មេងស្រីជាច្រើនឆ្នាំមកហើយប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំគោរពស្ត្រីច្រើនជាងពេលណាៗទាំងអស់ដែលខ្ញុំចង់ក្លាយជាស្ត្រីនិយម។ សូមអរគុណ NoFap ដែលបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវជីវិតថ្មីដ៏អស្ចារ្យនេះ។
ឥឡូវនេះជាបញ្ជីឧបករណ៍និងច្បាប់ដើម្បីបំផ្លាញការញៀនរបស់អ្នក។
ឧបករណ៍និងវិធាន -
ដំឡើងកម្មវិធីទប់ស្កាត់អាសអាភាសនៅលើទូរស័ព្ទនិងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ វាចាំបាច់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវដាក់លេខសម្ងាត់ដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ហើយកុំគិតអំពីវាម្តងទៀតហើយប្រសើរជាងប្រសិនបើអ្នកភ្លេចខ្ញុំ
2 ។ មានហេតុផលនិងការលើកទឹកចិត្តខ្ពស់សម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងរបស់អ្នក។
3. វិន័យខ្លួនឯងគឺត្រូវតែមាន។ វានឹងមានពេលខ្លះដែលអ្នកនឹងឆ្លងកាត់នរកហើយវានឹងមិនមានអារម្មណ៍ឬការលើកទឹកចិត្តដើម្បីទប់ទល់នឹងបញ្ហាប្រឈមរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែអ្នកនៅតែបន្តការប្រយុទ្ធព្រោះអ្នកបានធ្វើប្រតិបតិ្តរបស់អ្នក។ ស្តាប់យោបល់របស់អ្នកកុំស្តាប់ខ្លួនឯង។ និងអ្នកនឹងត្រូវបានរីករាយដូច្នេះបន្ទាប់ពីការមិនបានបំបែករបស់អ្នក។
កុំប៉ះឃរបស់អ្នក *** ។ ប៉ះតែដើម្បីសម្អាតឬលាងសម្អាត។
5 ។ ប្រាប់ខ្លួនឯងប្រសិនបើ UR ធ្វើវាអ្នកនឹងធ្វើដូចបុរស»
- គ្មានការឡើងជិះទេ។
- គ្មាន PMO ។
- សរុបទាំងស្អាត។
5.No មានន័យថាទេទៅ PMO ។
៦. កុំធ្វើឱ្យខ្លួនឯងហួសហេតុពេកនឹងភារកិច្ចផ្លាស់ប្តូរទំលាប់ផ្សេងទៀត។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងបន្តិចម្តង ៗ
7 ។ ប្រើថាមពលរបស់អ្នក, អ្នកមានឆន្ទៈតិចនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប៉ុន្តែជឿលើថាមពលមិនចេះរីងស្ងួតដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានកម្លាំងខ្លាំងដូច្នេះអ្នកអាចសម្លាប់ការជម្រុញណាមួយរបស់ភី។
8 ។ វាត្រូវការពេលតិចជាងមួយនាទីដើម្បីរំកិលឡើងវិញគ្រាន់តែចុចបន្តិច។ ដូច្នេះសូមត្រួតត្រារាល់នាទី។ ។ ។ ។ ។ ។ ។ ។ ។ ។ ។ ។ រៀងរាល់វិនាទី។
9 ។ កំណត់ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទឬកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកសម្រាប់តែការងារចាំបាច់ប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់មកដាក់វាឱ្យឆ្ងាយពីអ្នក។
កុំយកទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនៅលើគ្រែរបស់អ្នក។
11 ។ ប្រាប់ខ្លួនអ្នកថាអ្នកធំជាងបញ្ហាទាំងអស់របស់អ្នក។
12 ។ ដើរក្នុងធម្មជាតិម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
13 ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃនាំឱ្យមានវិន័យដោយខ្លួនឯង។
14 ។ ងូតទឹកពេលព្រឹក។
15 ។ នៅពេលណាដែលជម្រុញការធ្វើសមាធិចូរនាំយករូបភាពដ៏មានឥទ្ធិពលដូចជាព្រះពុទ្ធហើយមានអារម្មណ៍ថាថាមពលរបស់គាត់ចូលមកអ្នកវាពិតជាល្អណាស់ក្នុងការទប់ស្កាត់ការជម្រុញ។ ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណជម្រុញសួតសួតទឹកជ្រលក់ជ្រលក់ល។
16 ។ អ្នកមិនបានជ្រើសរើសរស់នៅដូចអ្នកបន្ធូរដៃទេ។ ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជាអ្នកឈ្នះ។
សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដល់“ ក្រុមហ្វឺហ្វាយហ្វាយនិងអាឡេហ្សង់ឌ័រដែលកំពុងធ្វើការដ៏អស្ចារ្យនេះដើម្បីជួយប្រជាជនឱ្យទទួលយកចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគួរអោយគោរពនេះ។ ស្រឡាញ់លោក U ប្រជាជន។
LINK - មិនអាចជឿថាបានបញ្ចប់ 90days គ្មានការប្រកួតប្រជែង PMO របស់ខ្ញុំយាយ !!!
;