ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើម nofap បន្ទាប់ពីខ្ញុំបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការសម្រេចបាននូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គនៅអាយុ 19 ឆ្នាំ។ នៅកម្រិតកំពូលរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងរហូតដល់ 5 ឬ 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងមើលរឿងអាសអាភាសអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ខ្ញុំក៏បានលេបថ្នាំជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរ
(ការកន្ត្រាក់ពេញមួយថ្ងៃមិនធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តទេ តើអ្នកណានឹងទទួលទាន?)
ខ្ញុំបានយកវិធីផ្សេងមួយទៀតបន្ទាប់មកវិធី "ត្រជាក់តួកគី"។ ខ្ញុំបន្ថយការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងយឺតៗមកត្រឹមមួយសប្ដាហ៍ម្ដង។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំកាន់តែងាយស្រួល។ ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមឃើញការងើបឡើងវិញបន្តិច។ ខ្ញុំបានឈប់ប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ព្រោះតាមធម្មជាតិ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលពេលមិនសម្រេចកាមគ្រប់ពេល (កុំធ្វើបែបនេះដោយមិនបាននិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុន)។
ការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំបំផុតបានកើតឡើងកាលពីប៉ុន្មានខែមុន នៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានមិត្តស្រីដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដំបូងរបស់ខ្ញុំ។ យើងពិតជាឆ្កួតនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក ប៉ុន្តែជាអកុសល ការរួមភេទគឺជាប្រភេទដ៏លំបាកសម្រាប់ពួកយើងនៅពេលដំបូង។ រវាងការថប់បារម្ភក្នុងការសម្តែងរបស់ខ្ញុំ PIED និងការថប់បារម្ភក្នុងការសម្តែងរបស់នាង (បាទ ក្មេងស្រីក៏អាចទទួលបានវាផងដែរ វាក្លាយជាដូចជាវាលខ្សាច់នៅទីនោះ) វាធ្វើឱ្យមានការលំបាក។
ប៉ុន្តែពេលថើបនាង និងធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត យើងទាំងពីរចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍សុខស្រួលឡើង ហើយយើងបានធូរស្រាលបន្តិចម្តងៗ។ វាមានរយៈពេល 2 1/2 ខែចាប់តាំងពីយើងចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងរបស់យើង ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំអាចឡើងរឹងរបស់លិង្គបានដោយគ្រាន់តែថើបនាង។ មុនពេលដែលនាងនឹងចំណាយពេល 20 នាទី ឬដូច្នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំពេញចិត្ត សូម្បីតែពាក់កណ្តាល ឬគ្មានអ្វីសោះ។
ការទទួលបានដៃគូដែលអ្នកអាចជឿទុកចិត្ត និងប្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងផងដែរបានធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរនេះកាន់តែងាយស្រួល។ បច្ចុប្បន្ននេះ យើងទាំងពីរនាក់មិនសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងទេ។ កាលពីម្សិលមិញ ពួកយើងបានបញ្ចប់ការរួមរ័ក្សចំនួន 5 ដង ហើយពេលតែមួយគត់ដែលខ្ញុំទន់ជ្រាយគឺនៅលើពេលវេលាចុងក្រោយ ដែលចំណុចនោះគឺជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង។ មិនត្រឹមតែចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំកាន់តែខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការរួមភេទក៏មានអារម្មណ៍ល្អដែរ។
លិង្គរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគេសន្មត់ថាត្រូវបានត្រដុសឡើងប្រឆាំងនឹងអ្វីដែលពិបាកដូចនឹងដៃរបស់អ្នកឡើយ។ ខ្ញុំនឹងមិនសម្រេចកាមដោយខ្លួនទៀតទេហើយក៏មិនមើលរឿងសិចទៀតដែរ។
LINK - ស្ទើរតែបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង បន្ទាប់ពីការធ្វើដំណើរមួយឆ្នាំកន្លះ។
;