នេះប្រហែលជាមិនសមហេតុផលសម្រាប់អ្នកឥឡូវនេះឬសូម្បីតែរឿងដែលអ្នកចង់ hear ប៉ុន្តែថ្ងៃដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើ NoFap ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងខ្លួនឯងហើយមិនមែនទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយស្ត្រីឬភាពផ្ទាល់ខ្លួនទេគឺជាថ្ងៃដែលខ្ញុំបានយកឈ្នះរបស់ខ្ញុំ ការញៀន។
អ្នកមិនវិលត្រឡប់ដោយសារតែអ្នកខ្សោយនោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើអ្វីមួយដែលមនុស្សភាគច្រើនយល់ថាមិនអាចទៅរួចសម្រាប់ការពេញចិត្តរបស់អ្នកដទៃនិងមិនមែនខ្លួនអ្នក។
ខ្ញុំចង់ចែករំលែករឿងខ្លីជាមួយអ្នកដើម្បីបញ្ជាក់ពីការអះអាងរបស់ខ្ញុំ។ ការអះអាងថាការផ្តោតអារម្មណ៍ ១០០% លើការកែលម្អចិត្តនិងរាងកាយរបស់អ្នកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឈានដល់មនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកដឹងថាអ្នកអាចក្លាយជាមនុស្សចុងក្រោយ។ នេះមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយខ្ញុំទេវាគ្រាន់តែជាវិធីដើម្បីបង្ហាញអ្នកថាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងនិយាយគឺជាការពិត។
ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានរៀនថ្នាក់សង្គមវិទ្យាដោយផ្តោតលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្លូវភេទហើយនៅពេលត្រូវបានគេសួរអំពីការសំរេចកាមដោយខ្លួនខ្ញុំបានជូនដំណឹងដល់គ្រូខ្ញុំថាខ្ញុំមិនសម្រេចកាមឬមើលរឿងសិចទេហើយមិនបានធ្វើដូច្នេះក្នុងរយៈពេលជិតមួយឆ្នាំ។ ថ្នាក់ទាំងមូលសើចចំអកឱ្យខ្ញុំជាពិសេសបុរសហើយមិនជឿខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ដោយពិចារណាថាខ្ញុំគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់នៅក្នុងថ្នាក់ទាំងមូលដែលមានឆន្ទៈក្នុងការពិភាក្សាអំពីទម្លាប់សិចនិងការសំរេចកាមដោយខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនទាំងចាប់ផ្តើមការពារខ្លួនខ្ញុំផង។ ខ្ញុំគ្រវីក្បាលស្មាខ្ញុំហើយអង្គុយស្ងៀមនៅលើកៅអីខ្ញុំក្រឡេកមើលគ្រូដោយញញឹមនៅលើមុខខ្ញុំ។
បន្ទាប់ពីស្ងាត់មួយសន្ទុះនាងបានសួរខ្ញុំថាតើខ្ញុំចង់បង្ហាញពីការអះអាងរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំបាននិយាយទៅកាន់ក្រុមមនុស្ស ៦០+ នាក់ថា“ ខ្ញុំមិនខ្វល់ទេប្រសិនបើពួកគេជឿខ្ញុំឬមិនជឿ” ។ ខ្ញុំពិតជាមានចំណាប់អារម្មណ៍សូន្យចំពោះគំនិតរបស់ពួកគេចំពោះខ្ញុំឬរបៀបរស់នៅរបស់ខ្ញុំ។ ចេញមកពីមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីករណីវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានការថប់បារម្ភជាសាធារណៈកាលពីមួយឆ្នាំមុននោះមានន័យថាច្រើនជាងអ្វីដែលខ្ញុំអាចពិពណ៌នាបាន។ ការអង្គុយនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានមនុស្សចម្លែកជាង ៦០ នាក់ហើយមានអារម្មណ៍សុខស្រួលសម្រាកនិងមានទំនុកចិត្តគឺជាអារម្មណ៍ដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់ជួបប្រទះនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទាំងមូល។
ប្រហែលជាពីរសប្តាហ៍ក្រោយមកខ្ញុំបានណាត់ជួបជាមួយក្មេងស្រីម្នាក់ដែលមកពីថ្នាក់ដូចគ្នា។ ខ្ញុំបានសួរសំនួរនាងដោយលេងសើចហើយទីបំផុតនាងចាប់ផ្តើមពិពណ៌នាពីការទាក់ទាញរបស់នាងចំពោះខ្ញុំ។ រឿងដំបូងដែលនាងបានលើកឡើងគឺការពិតដែលថាខ្ញុំមិនបានមើលរឿងសិចឬសម្រេចកាម។ នាងនិយាយថា“ ខ្ញុំមិនដឹងមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នកទេ។ អ្នកហាក់ដូចជាមានទំនុកចិត្តនិងជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ ទោះបីជាអ្នកដឹងថាអ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយខុសគ្នាពីអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគិតក៏ដោយអ្នកមិនខ្វល់ទេ។ អ្នកពិតជាជឿជាក់លើខ្លួនឯង។
សូមជាប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនអ្នកឈប់ធ្វើ NoFap ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទស្សនៈរបស់អ្នក។ ភ្ញាក់រាល់ថ្ងៃហើយចង់ធ្វើអោយខ្លួនអ្នកក្លាយជាមនុស្សល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើទៅបាន។
ឈប់ធ្វើបែបនេះសម្រាប់ពួកគេ។ ចាប់ផ្តើមធ្វើវាសម្រាប់អ្នក។
(ការប្រកាសនេះអនុវត្តចំពោះទាំងបុរសនិងស្ត្រីដែលជាអ្នកជំនួសឥវ៉ាន់ដោយជំនួសនូវការបញ្ចេញសំឡេងផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំដោយចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក)
;