តំណនេះនឹងសង្ខេបអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង៖ https://www.youtube.com/watch?v=lQlIhraqL7o [“ ខ្ញុំទើបតែរួមភេទ”] ។ អរគុណ NoFap ។ អរគុណច្រើន។ ខ្ញុំមិនអនុញ្ញាតឱ្យ PMO បំផ្លាញខ្ញុំទៀតទេ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមអស់រយៈពេល ៣ ឆ្នាំហើយប៉ុន្តែមិនដែលយកចិត្តទុកដាក់ទេ។
ខ្ញុំអាចធ្វើបានពីរបីសប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មកត្រលប់ទៅ PMO វិញ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនប្រក្រតី PMO កាន់តែច្រើន។ ខ្ញុំដឹងខ្ញុំជាមនុស្សល្ងីល្ងើ។
ខ្ញុំមានអាយុ ២២ ឆ្នាំខ្ញុំបានដើរលេងតាំងពីខ្ញុំមានអាយុ ១៣ ឆ្នាំហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីកើតឡើងថ្មីៗ។ ខ្ញុំកំពុងមានពេលវេលាដ៏លំបាកមួយដែលត្រូវបានដាស់តឿនដូចជាគ្មានអ្វីដែលត្រូវបានដឹកនាំធ្វើ។ ហើយខ្ញុំក៏មិនចង់ចូលទៅក្នុងទីតាំងទារកដ៏គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមដែរ។ ប្រាកដណាស់ថាការឡើងរឹងរបស់លិង្គនៅទីនោះប៉ុន្តែពួកគេពិបាកនឹងឆ្លងកាត់បាន។ គ្មានចេតនាណាមួយត្រូវបានបម្រុងទុក។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា“ ការបញ្ចប់” ទាមទារឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនជាងមុន។ តើវាពិតជារាប់ថាជាភីអាយអាយ? ខ្ញុំពិតជាមិនដឹងទេ។
ដោយមិនគិត, ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមទាក់ទង GF បច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំនៅដើមឆ្នាំនេះ។ ខ្ញុំមានសំណាងណាស់ដែលមាននាងព្រោះនាងពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំនៅតែបន្ត PMOing ម្តងម្កាលទោះយ៉ាងណាពេលខ្លះខ្ញុំមានពេលវេលាលំបាកហើយរឿងមួយនាំឱ្យរឿងមួយទៀត ...
វាគឺជាថ្ងៃមួយដែលខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំបានឈានដល់ចំនុចមួយដែលគួរអោយខ្លាចប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានចាត់វិធានការដើម្បីកែវា។ មូលនិធិសកលរបស់ខ្ញុំកំពុងចាប់ផ្តើមបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទហើយខ្ញុំក៏ធ្វើដូចគ្នាដែរ។ ខ្ញុំបានរកឃើញ NoFap ម្តងទៀតហើយបានសំរេចថានេះជាវា។ ទួរគីត្រជាក់។ ឥឡូវខ្ញុំមានហេតុផលដើម្បីមើលរឿងនេះ។ កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំត្រូវបានគេរំofកពីអ្វីដែលខ្ញុំអាចបាត់បង់ទៅ PMO ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំអាចឈ្នះជាមួយ NoFap ។
ជាផលប្រយោជន៏ខ្ញុំពិតជាមិនដឹងថាត្រូវស្មោះត្រង់ទេ។ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាមានមហាអំណាចណាមួយទេប៉ុន្តែទាំងអស់នៃខ្សែរាបស្មើ។ មានថ្ងៃដែលខ្ញុំគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាដូចជាឆ្កួត។ នៅពេលដែល PMO មើលទៅគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ណាស់បើទោះបីជាមិនមានដំណោះស្រាយអ្វីក៏ដោយហើយធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ជាងមុន។
ខ្ញុំនៅមានផ្លូវវែងឆ្ងាយទៀត។ ការកម្ចាត់ការខូចខាតដែលធ្វើដោយសិចនឹងចំណាយពេលច្រើនជាង ១៨ ថ្ងៃ។ គោជល់ប្រាំបួនឆ្នាំមិនបាត់ទៅណាទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងទៅដល់ទីនោះ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកក៏ធ្វើដូចគ្នាដែរ។ សំណាងល្អដល់អ្នក, មិត្តភក្តិ!
LINK - អរគុណ NoFap ។
;