ខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រហែល ៦ ឆ្នាំនៅជុំវិញចុងបញ្ចប់នៃការរៀនពាក់កណ្តាលនិងបានជាប់ដូចអ្នកដទៃ។ ពេលវេលាតែមួយគត់ដែលខ្ញុំព្យាយាមធ្វើវាគឺពីរបីខែបន្ទាប់ពីខ្ញុំចាប់ផ្តើម coz ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងផ្លុំតាមមួកទិន្នន័យរបស់ខ្ញុំ។
ជោគជ័យប្រហែល ២ ខែប៉ុន្តែក្រោយមកគ្មានអ្វីកើតឡើងដូច្នេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមម្តងទៀតហើយបន្តរឿងនេះអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ក្នុងរយៈពេល 2-2 ឆ្នាំកន្លងមកខ្ញុំបានគិតអំពីការចាកចេញពី PMO ប៉ុន្តែពិតជាមិនអាចធ្វើបានទេ។ ស្នាមប្រឡាក់នឹងមានរយៈពេល 3-2 ថ្ងៃល្អបំផុត។ ពេលខ្លះខ្ញុំបានដើរលេង ៣-៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផលប៉ះពាល់នេះគឺអ័ព្ទមិនល្អនៃខួរក្បាល, ខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍, គ្មានការគ្រប់គ្រង, ជាក់ស្តែងខ្ញុំនឹងអស់កម្លាំងងាយស្រួល។
ពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើម។ ទីបំផុតថ្ងៃមានជោគវាសនាមួយដែលខ្ញុំបានមកដល់ទីនេះអានអត្ថបទជាច្រើនបានឆែកមើល ybop ហើយគិតថាទីបំផុតខ្ញុំនឹងធ្វើរឿងនេះ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមហើយវាពិតជាលំបាកហើយខ្ញុំដឹងថាវាជាការញៀន។ ខ្ញុំបានអានអត្ថបទរបស់អ្នកណាម្នាក់ដែលនិយាយថា“ កុំធ្វើបែបនេះសម្រាប់ចំនួនថ្ងៃជាក់លាក់ណាមួយគិតថាអ្នកចង់ទុកទម្លាប់នេះជារៀងរហូត” ។ នេះបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវភាពច្បាស់លាស់ពិតប្រាកដ។
ខែដំបូង ២-៣ សប្តាហ៍ដំបូងគឺនរក។ ខ្ញុំចង់ត្រឡប់ក្រោយវិញប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងមកទីនេះដើម្បីពិនិត្យមើលរឿងរ៉ាវបំផុសគំនិតរបស់នរណាម្នាក់ឬសូម្បីតែការបរាជ័យរបស់នរណាម្នាក់ដែលនឹងរំmeកខ្ញុំថាខ្ញុំមិនចង់ត្រលប់ទៅរកខ្ញុំចាស់ទេ។ ខ្ញុំនឹងប្រើប៊ូតុងភ័យស្លន់ស្លោអង្គុយជាមួយគ្រួសារខ្ញុំដេកលើវាចេញទៅដើរលេងឬធ្វើអ្វីដើម្បីចៀសវាងការជម្រុញ។ ខ្ញុំបានលុបស្នាមរបស់ខ្ញុំរួចហើយហើយខ្ញុំនឹងទុកកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកចោលអស់រយៈពេលជាយូរ។
ខែទី ២ បន្ទាប់ពីមួយខែនៃ nofap ខ្ញុំចាប់ផ្តើមឃើញលទ្ធផលពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំមានសតិកាន់តែច្បាស់ហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមដឹងថាភ្លាមៗនោះខ្ញុំមានពេលវេលាបន្ថែមទៀតនៅពេលថ្ងៃ។ រឿងមួយដែលយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវតែដឹងហើយយើងនឹងធ្វើប្រសិនបើយើងបន្តដំណើររបស់យើងគឺថានៀបមិនមែនជាការខិតខំប្រឹងប្រែងចុងក្រោយទេប៉ុន្តែជីវិតប្រសើរជាង។ ខ្ញុំមានពេលច្រើនដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនគួរផ្តោតអារម្មណ៍តែលើការមិនធ្វើអ្វីមួយទេតែផ្ទុយទៅវិញធ្វើអ្វីដែលផ្តល់ផល។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីមួយអំពីបញ្ហានេះជាជាងអង្គុយនិងពន្យារពេល។
ក្នុងអំឡុងខែទី ២ មានរយៈពេលមួយដែលការជម្រុញមកលើខ្ញុំដូចជាខ្យល់ព្យុះប៉ុន្តែខ្ញុំបានត្រលប់ទៅរកការមើលឃើញវិញហើយឃើញថាខ្ញុំមិនចង់ត្រលប់ទៅការ៉េទេ។ ខ្ញុំបាននិយាយជាមួយមិត្តភក្ដិល្អបំផុតពីររបស់ខ្ញុំហើយស្តាប់ពួកគេខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនគួរបាត់បង់ទេ។ ពួកគេមានបញ្ហាដូចគ្នាដែលខ្ញុំបានធ្វើពីមុនហើយពួកគេបានប្រាប់ខ្ញុំថាវាមានអារម្មណ៍មិនល្អនៅពេលណាដែលពួកគេធ្វើវានិងអារម្មណ៍របស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកមានមិត្តម្នាក់ដែលអ្នកអាចនិយាយជាមួយនោះពិតជាអស្ចារ្យហើយអ្នកគួរតែហើយបើមិនសហគមន៍ទាំងមូលនៅទីនេះដើម្បីជួយ។
បន្ទាប់ពី 2 ខែ។ ដូចដែលពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅប្រហែលជា ៧០ ថ្ងៃអ្វីៗបានចាប់ផ្តើមធ្វើអោយខ្ញុំកាន់តែងាយស្រួល។ PMO គឺជាអារក្សវាព្យាយាមលួងលោមអ្នកហើយដូច្នេះមនុស្សម្នាក់មិនត្រូវបាត់បង់ការយកចិត្តទុកដាក់។ ការជម្រុញមួយធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់នៅពេលនេះហើយបន្ទាប់មកវាងាយស្រួលជាងក្នុងការនិយាយថាទេឥឡូវនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាខ្លួនឯងកំពុងរិះរកហេតុផលនោះវាមិនអីទេឬមួយដងឬពីរដងក្នុងមួយខែគឺមិនល្អទេ។
ភាពអស្ចារ្យ * ខ្ញុំផ្តោតអារម្មណ៍និងផ្តោតគោលដៅច្រើនជាងមុន។ * ខ្ញុំអាចលើកវត្ថុធ្ងន់ ៗ ដែលខ្ញុំធ្លាប់មានហើយមានអារម្មណ៍ថាកម្លាំងរបស់ខ្ញុំបានកើនឡើង។ * ខ្ញុំបានទាញពីរបីដងហើយខណៈពេលនេះវាស្តាប់ទៅដូចជាចំឡែកចំពោះមនុស្សមួយចំនួនដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់មាននៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែញ័រដូចណូគាហើយមិនអាចធ្វើអ្វីបាន។
ល្អ * ជាទូទៅខ្ញុំមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះជីវិតជាងមុន។ * ការលូតលាស់ពុកចង្ការឈឺដែលមនុស្សពេញចិត្ត។ * មានទំនុកចិត្តក្នុងការនិយាយជាមួយនារី ៗ ជាងមុន។ * អាចផ្ទេរកុំព្យូទ័ររបស់ខ្ញុំទៅអ្នកណាម្នាក់ដោយគ្មានបញ្ហាធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ។ * លែងសម្លឹងមើលស្មា។
ចំលែក។ * ខ្ញុំមានក្តីសុបិន្តខ្លីចំលែកបំផុតនៅពេលព្រឹកដែលគ្រាប់របស់ខ្ញុំផ្ទុះឡើងហើយមានឈាមគ្រប់ទីកន្លែង។ ភ្ញាក់ឡើងពិនិត្យមើលអ្វីដែលបានកើតឡើងមិនមានឈាមប្រែជាសុបិន្តសើម។ ជាលើកដំបូងដែលមិនធ្លាប់មាន។ ស្វែងយល់អំពីវាហើយដឹងថាវាជារាងកាយកម្ចាត់វត្ថុបន្ថែម។ គ្មានក្តីសុបិន្តឬអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល។ គ្រាន់តែរាងកាយធ្វើអាជីវកម្មរបស់ខ្លួន។ * ចំលែកសុភមង្គលដែលខោទ្រនាប់អាចប្រើបានយូរ។ 😛
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាល្អបំផុត។ កុំចុះចាញ់នឹងការល្បួងវាមិនសមនឹងវាទេ។ អ្នកនឹងសប្បាយចិត្តនឹងលទ្ធផលដែលអ្នកមិនចង់ត្រលប់មកវិញ។ សម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់ចាកចេញពីទម្លាប់នេះជារៀងរហូត។ សូមជូនពរឱ្យខ្ញុំមានសំណាងផងដែរដែលខ្ញុំមិនចុះចាញ់កុំយកទៅឆ្ងាយហើយខ្ញុំទទួលបានយានអវកាសនោះឆាប់ៗនេះ។
LINK - បានបញ្ចប់ 100 ថ្ងៃ។ អស្ចារ្យល្អនិងចំលែក។
by skindeep93 ។
;