ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើម NoFap ក្នុងខែមករាដោយបានសម្រាកប្រហែល ៥-៦ ដងហើយទីបំផុតខ្ញុំបានបន្តដំណើរវែងបំផុតរបស់ខ្ញុំ (ចុងក្រោយគឺ ១៦ ថ្ងៃ) ហើយអ្វីៗបានឡើងពីទីនេះ។ ខ្ញុំចង់សរសេរអត្ថបទនេះមួយរយៈប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ពិសោធវាមុនពេលធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមិនមានជាបណ្តោះអាសន្ន។
នៅថ្ងៃទី ៨ របស់ខ្ញុំនៃដំណើរនេះខ្ញុំបានជួបក្មេងស្រីម្នាក់ដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធណាស់។ ខ្ញុំមិនដែលមានបញ្ហាជាមួយក្មេងស្រីទេខ្ញុំបាននៅជាមួយពីរបីហើយខ្ញុំត្រៀមខ្លួនបោះបង់ចោលការណាត់ជួបព្រោះខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងមិនជួបនរណាម្នាក់ដែលបំពេញតាមស្តង់ដាររបស់ខ្ញុំទាក់ទងនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានជួបនាងហើយនាងគឺជាអ្វីៗទាំងអស់ដែល ខ្ញុំសុបិនចង់ស្ត្រី។ យើងបាននៅជាមួយគ្នាអស់រយៈពេលជាងមួយខែហើយអ្វីៗនឹងដំណើរការទៅយ៉ាងអស្ចារ្យ។ ខ្ញុំមិនដែលភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ក្នុងរយៈពេលតិចតួចនេះទេហើយខ្ញុំនៅជាមួយមនុស្សពីរបីនាក់។
3 ថ្ងៃនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើងខ្ញុំបានធ្វើការសំរេចចិត្តល្អបំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់បានធ្វើហើយខ្ញុំបានប្រាប់នាងអំពី NoFap ។ នាងមានការគាំទ្រខ្លាំងហើយថែមទាំងសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមធ្វើវាជាមួយខ្ញុំផង (ងូតទឹកត្រជាក់ផង) ។ តម្លាភាពនេះធ្វើឱ្យយើងមានទំនាក់ទំនងកាន់តែលឿនហើយយើងមានផាសុកភាពខ្លាំងនៅជុំវិញគ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នាងបានធ្វើឱ្យ NoFap ងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំហើយខ្ញុំមិនដែលសប្បាយចិត្តជាងនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។
លើសពីនេះទៅទៀតខ្ញុំក៏សំរេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរអាជីព។ ខ្ញុំពិតជាមិនសប្បាយចិត្តនឹងអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំក៏មិនសប្បាយចិត្តដែរហើយខ្ញុំក៏មិនបានឃើញខ្លួនឯងធ្វើវាអស់មួយជីវិតរបស់ខ្ញុំដែរ។ ទាំង NoFap និងនាងបានអោយខ្ញុំនូវបាល់ដើម្បីធ្វើអ្វីមួយអំពីវា។ ខ្ញុំបានជួបអ្នកប្រឹក្សាយោបល់រយៈពេល ២ សប្តាហ៍កន្លងមកដើម្បីជួយខ្ញុំក្នុងការជ្រើសរើសផ្លូវត្រូវហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំពិតជាជិតស្និទ្ធណាស់។
អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលខ្ញុំបានជួបប្រទះ៖
- មានថាមពលច្រើនជាមួយនឹងការគេងតិច។
ស្បែកភ្លឺរលោង (ដោយសារទឹកត្រជាក់)
ស្បែកមានច្រើនពណ៌ (ការរក្សាទឹកកាម)
- ភាពរំជើបរំជួលអារម្មណ៍, វិជ្ជមានច្រើនដូចអវិជ្ជមាន។
-Mivivation ពិតជារីកដុះដាលតាំងពីខ្ញុំបានជួបនាងដូច្នេះខ្ញុំមិនផ្តល់កិត្តិយសដល់ NoFap ទេប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាកដថាវាបានដើរតួនៅក្នុងវា
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាសារាងកាយនិងសូរស័ព្ទវិជ្ជមានខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាមនុស្សគោរពខ្ញុំកាន់តែច្រើននិងរីករាយនៅក្បែរខ្ញុំ។
ខ្ញុំមានអាយុ ២២ ឆ្នាំហើយខ្ញុំបានសំរេចចិត្តចាប់ផ្តើម NoFap ព្រោះខ្ញុំសង្ឃឹមថាវានឹងជាការព្យាបាលដល់ការពន្យារពេលនិងកង្វះការលើកទឹកចិត្ត។ ខ្ញុំគិតថាអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់បំផុតដែលអ្នកទទួលបានពីការធ្វើ NoFap គឺការបង្កើនថាមពលដែលអាចមានប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿនៅពេលអនុវត្តត្រឹមត្រូវ។
ខ្ញុំពិតជារីករាយជាមួយនឹងលទ្ធផលរហូតមកដល់ពេលនេះហើយសង្ឃឹមថាអ្វីៗនៅតែបន្តកើនឡើងពីទីនេះ :) ។
LINK - ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព 42 ថ្ងៃ; ជីវិតរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរ។
;