សាវតាៈការខិតខំប្រឹងប្រែងចំនួន ៩០ ឆ្នាំក្នុងការឈប់ជក់បារីការឈានដល់កំរិតខ្ពស់និងយឺត ៗ ដែលចាប់ផ្តើមពីដំបូងមានរយៈពេលតែប៉ុន្មានថ្ងៃប៉ុណ្ណោះរហូតមកដល់ពេលនេះគឺនៅលើ 2 ថ្ងៃមុននោះប្រហែលជាជាងមួយខែហើយមុននោះជិត ២ ខែ។ ខ្ញុំមានបញ្ហាមុននេះថានៅពេលខ្ញុំស្ទុះឡើងខ្ញុំនឹងខាំវាយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីថ្ងៃ។
ពេលនេះនៅលើរ៉ឺម៉កពីរចុងក្រោយខ្ញុំបានឈប់សំរាកម្តងហើយបន្តទៀតសូម្បីតែពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការល្បួងយ៉ាងខ្លាំងក៏ដោយក៏ខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនខ្ញុំដែរ។
ដូច្នេះនេះគឺជាគុណប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលគ្រាន់តែដាក់ឈ្មោះមួយចំនួន៖
- សំលេងកាន់តែជ្រៅនិងមានឥទ្ធិពល។
- មានសាច់ដុំច្រើននិងមានដងខ្លួនតិច, មានឥរិយាបថល្អជាង។
- ពុកចង្ការពេញលេញបំផុតខ្ញុំមានខ្លះនៅចំកណ្តាលឥឡូវវាបានរាលដាលដល់ថ្ពាល់ទាំងសងខាងហើយប្រហែលជាមួយខែទៀត
- ផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់, ដំណើរការគិតច្រើនដែលស្មុគស្មាញនិងស្មុគស្មាញ, គិតជានិច្ចនូវរឿងថ្មីៗនិងស្វែងរកវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនក្នុងការធ្វើអ្វី
- កំរិតថាមពលខ្ពស់ ទោះបីជាកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំរវល់ខ្លាំងណាស់ដែលខ្ញុំត្រូវបោះបង់ចោលការគេងនៅថ្ងៃណាមួយខ្ញុំអាចរក្សាភាពស្វាហាប់ពេញមួយថ្ងៃ
ភ្ញាក់ពីគេងដោយភាពងាយស្រួលនៅពេលព្រឹកព្រលឹមការគេងប្រហែល 6,5 ម៉ោងគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រាកឱ្យបានពេញលេញគឺធ្លាក់ចុះពី 9 + មុនហើយមិនអាចក្រោកពីព្រលឹម។
- កម្រិតនៃជំនឿចិត្តមិនសំខាន់មនុស្សគោរពល្ងិតល្ងង់ពីខ្ញុំគ្រប់ទីកន្លែងនិងជាពិសេសស្ត្រីជាច្រើនញញឹមដាក់ខ្ញុំឬវិធីត្រង់ហើយជជែកជាមួយខ្ញុំ។
- បានដាក់ម្តងក្នុងកំឡុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះហើយមានឪកាសផ្សេងៗទៀតដែរប៉ុន្តែនេះធ្វើអោយខ្ញុំដឹងផងដែរថាតើការរួមភេទល្ងីល្ងើគ្មានអារម្មណ៍ចំពោះអ្នកដ៏ទៃហើយការស្គាល់គ្នាកាន់តែប្រសើរជាមុនដូច្នេះខ្ញុំសំរេចចិត្តមិនមាន រួមភេទជាមួយនរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញខាងរាងកាយ។
- កម្រិតខ្ពស់នៃសុទិដ្ឋិនិយមនិងអាកប្បកិរិយាគឺពណ៌មាស; ខ្ញុំមិនមានលេសចំពោះអ្វីទាំងអស់។
ទាំងនេះត្រូវដាក់ឈ្មោះពីរបីដែលខ្ញុំចាំ។ អ្វីដែលគួរយកចិត្តទុកដាក់នោះគឺថាខ្ញុំបានផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការធ្វើដំណើរបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អហាត់ប្រាណអានសៀវភៅដើម្បីជំរុញចិត្តខ្ញុំ។ ជាទូទៅជាទូទៅទម្លាក់ទម្លាប់អាក្រក់ជាច្រើនហើយជំនួសវាដោយទម្លាប់ល្អ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាទម្លាប់អាក្រក់មួយអូសអ្នកឆ្ពោះទៅរកវាកាន់តែច្រើនដូច្នេះនៅពេលដំបូងវាអាចតម្រូវឱ្យមានវិន័យកាន់តែច្រើនជាទូទៅវាងាយស្រួលក្នុងការត្រួតពិនិត្យអ្វីៗទាំងអស់នៅពេលអ្នកផ្តោតការថយចុះនូវសារធាតុពុលសម្រាប់អ្នក។ ជាការពិតអ្នកអាចជំពប់ដួលពីរបីដងតែកុំឈប់ហើយទីបំផុតអ្នកនឹងទទួលបានរង្វាន់!
សង្ឃឹមថាមានអ្នកណាម្នាក់ទទួលបានការលើកទឹកចិត្តឬអ្វីផ្សេងពីការចុះផ្សាយនេះដោយរីករាយក្នុងការឆ្លើយសំនួរណាមួយដែលអ្នកមាននិងអត្ថាធិប្បាយពីអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលអ្នកបានកត់សំគាល់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក!
ការពន្យល់៖ ដូច្នេះមនុស្សមួយចំនួនគិតថាគិតថារឿងទាំងអស់នេះបានកើតឡើងក្នុងរយៈពេល ៤១ ថ្ងៃបើទោះជាខ្ញុំបានពន្យល់នៅពេលចាប់ផ្តើមពីរបៀបដែលខ្ញុំព្យាយាមបញ្ឈប់ការជក់បារីនេះអស់រយៈពេលជាង ២ ឆ្នាំក៏ដោយការឡើងយឺត ៗ និងវែងជាងមុនហើយក៏ផ្លាស់ប្តូរការញ៉ាំរបស់ខ្ញុំដែរ។ , ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការបោះបង់ទម្លាប់ឆោតល្ងង់មួយចំនួនផ្សេងទៀតសម្រាប់អ្នកដែលល្អប្រសើរជាងមុន។ ដូច្នេះខ្ញុំផ្ទាល់ជឿជាក់ថាណុបផាតគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃបញ្ហានេះវាជាផលសហការនិងកកកុញលើសម៉ោងដែលបណ្តាលឱ្យអ្វីៗទាំងអស់នេះកើតឡើង។ គ្រាន់តែចង់ជម្រះវាចេញវាមិនមែនគ្រាន់តែក្នុងកំឡុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ។
[ការណែនាំបន្ថែម] ដំបូងខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកម្រិតនៃការអប់រំទាបនិងស្វ័យគ្រប់គ្រងប៉ុន្តែនៅទីបំផុតខ្ញុំបានរៀនពីដំណើរការនេះដែលប្រសិនបើការគិតគឺសាមញ្ញណាស់។ ទាំងអ្នកឈឺចាប់ពេលឥឡូវនេះនិងរីករាយពេលក្រោយឬវិធីផ្សេងទៀតនៅជុំវិញ (កើតឡើងវិញ) ហើយវាគ្រាន់តែនាំឱ្យមានការសោកស្តាយរាល់ពេល។ អ្នកមិនអាចជឿថាតើខ្ញុំបានឈប់សម្រាកប៉ុន្មានដងហើយប៉ុន្តែវាមិនសំខាន់ទេខ្ញុំគ្រាន់តែមិនដឹងពីរបៀបចាកចេញ។ នេះគឺជាល្បិចមួយចំនួនដែលខ្ញុំបានប្រើកាលពីពេលថ្មីៗនេះដែលបង្ហាញថាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់៖
- ខ្ញុំមានក្រដាសមួយនៅជាប់នឹងកុំព្យូទ័ររបស់ខ្ញុំដែលមានបញ្ជីនៃអ្វីដែលនឹងកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ហើយតើខ្ញុំនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះប្រសិនបើខ្ញុំមិនមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើននៅពេលជម្រុញ
- ពេលជម្រុញទាត់ខ្ញុំទុកកុំព្យូទ័រចោលភ្លាម។ គ្មានលេសនៅទីនេះទេទៅធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតរហូតដល់វាឆ្លងកាត់ហើយត្រឡប់មកវិញតែពេលនោះ។
- ទទូចអោយទទូចថាខ្ញុំនឹងចាកចេញពីផ្ទះហើយដើរលេង។ នេះតែងតែសម្លាប់វាឬបន្ថយវាយ៉ាងខ្លាំង។
- បញ្ឈប់ការជម្រុញមួយដែលជាសកម្មភាពរហ័សនិងម៉ឺងម៉ាត់។ ឧទាហរណ៍ថាអ្នកពិតជាទុកកុំព្យូទ័រចោលភ្លាមៗហើយកុំជជែកវែកញែកក្នុងចិត្តអ្នកគឺការជម្រុញខ្លាំងល្មមដូច្នេះខ្ញុំនឹងត្រូវការវាប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវការធ្វើវា។ ល។ គ្រាន់តែធ្វើវាប៉ុណ្ណោះ។
- ថានៅពេលខ្ញុំតស៊ូពេលក្រោយការជម្រុញនឹងងាយស្រួលក្នុងការយកឈ្នះហើយអ្វីដែលល្អនឹងកើតឡើងចំពោះខ្ញុំឬនោះជាអ្វីដែលខ្ញុំគិតថាជាមនុស្សអាត្មានិយម។
- អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺការអនុវត្តភាគច្រើន។ គ្រាន់តែចែកពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ហើយរៀនពីកំហុសទាំងនោះហើយប្រមូលយកថាមពលនិងការយល់ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលមានការជម្រុញ។ វិភាគរាល់ការរើឡើងវិញនូវមូលហេតុដែលវាកើតឡើងតើខ្ញុំអាចការពារវាដោយដកយក“ ឧបករណ៍” ទៅធ្វើដូចដូចដើមដំបូងខ្ញុំមានការអត់អោនដល់ពេលវេលាកុំព្យូរទ័រតែម្នាក់ឯងខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងមានការធូរស្បើយឡើងវិញ។
វាឆ្កួតនៅពេលខ្ញុំជ្រៅនៅក្នុងពិភពដ៏ខ្មៅងងឹតខ្ញុំពិតជាកំពុងស្រម៉ៃអំពីការរួមភេទជាមួយនារីម្នាក់ដែលជាមនុស្សចម្លែកចំពោះខ្ញុំដូចជាគ្រាន់តែជួបនាងហើយបន្ទាប់មកចូលរកស៊ី។ វាពិតជាឆ្កួតណាស់ដែលទម្លាប់បំផ្លាញនេះអាចបំបិទទស្សនៈរបស់អ្នកហើយនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមងើបឡើងវិញអ្នកពិតជាចូលចិត្តភាពផ្ទុយគ្នាទាំងស្រុង។
តាំងពីខ្ញុំនៅក្មេងខ្ញុំតែងតែឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍អសន្ដិសុខលំបាកវេទនា។ ហើយភាគច្រើនដោយសារតែទំលាប់របស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែដោយសារគ្មាននរណាម្នាក់ប្រាប់ខ្ញុំ / ខ្ញុំមិនបានគិតពីខ្លួនខ្ញុំទេហើយនៅសាលារៀនពួកគេបានប្រាប់យើងអំពីការសំរេចកាមដោយខ្លួនវាមានសុខភាពល្អវាមិនបានធ្វើឱ្យគំនិតរបស់ខ្ញុំអាក្រក់ទេ។ នៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវឈប់សម្រាកដោយចៃដន្យនៅប្រហែលម្ភៃឆ្នាំដំបូងសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាអេសប្រហែលជានេះមិនល្អសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ជាអកុសលខ្ញុំត្រូវបានគេស្រូបចូលយ៉ាងជ្រៅរួចទៅហើយនៅក្នុងការញៀន។ ប៉ុន្តែអេ, បន្ទាប់ពីការលំបាកមួយចំនួននៅពេលនេះកាន់តែល្អប្រសើរ។
ខ្ញុំគិតថាពួកគេគួរតែបង្រៀនរឿងនេះនៅឯសាលារៀនមិនដឹងថាតើពួកគេបានធ្វើហើយឬនៅ? ហើយនៅពេលណាដែលមានបញ្ជីថ្នាំទាំងនេះសិចគួរតែស្ថិតនៅក្នុងចំណោមពួកគេ។ ខ្ញុំគិតដោយស្មោះត្រង់ថាគ្រឿងញៀនគួរតែស្របច្បាប់សង្គ្រាមគ្រឿងញៀនបច្ចុប្បន្នគ្មានទីបញ្ចប់ហើយមិនលើកកម្ពស់អ្វីផ្សេងទៀតក្រៅពីលទ្ធផលអវិជ្ជមាន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់រឿងសិចតើវាអាក្រក់ទេដែលវាខុសច្បាប់? គិតអំពីវាខ្ញុំសង្ស័យថាមនុស្សជាច្រើននឹងខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងការស្វែងរកវាប្រសិនបើវាមិនមាននៅក្នុងការចុចពីរដងទៀតទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរដោយសារតែមានជំរើសល្អប្រសើរជាងនេះទៅទៀតគឺមនុស្សនិងសេចក្តីស្រឡាញ់។ រូបអាសគ្រាមរំខានអ្វីៗទាំងនេះពីការកើតឡើង។ ដូច្នេះទាំងនេះជាចំនុចរបស់ខ្ញុំដែលហេតុអ្វីបានជាសិចអាចត្រូវបានធ្វើខុសច្បាប់វាប្រាកដជាមិនរលាយបាត់ទេប៉ុន្តែភាគច្រើនពួកគេនឹងមិនខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតក្នុងការស្វែងរកវាទេហើយមនុស្សអាចរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានសុភមង្គលនិងរកឃើញប្តីប្រពន្ធកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលសិច។ មិនមានការរំខាននៅក្នុងវិធីនេះ។
ខ្ញុំយល់ស្របទាំងស្រុងថាវាចាំបាច់ត្រូវសិក្សាបន្ថែមនៅ។ វានៅតែថ្មីហើយយើងប្រាកដជាមិនដឹងអ្វីទាំងអស់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាជាកន្លែងដែលថ្នាំជក់ជាកន្លែងដែលវាទើបតែចេញដំបូង។ មនុស្សដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងគឺវាមានសុខភាពល្អឬអត់វានៅតែត្រូវបានគេទទួលយកជាទូទៅហើយបន្ទាប់មកពេលវេលាកន្លងផុតទៅការធ្លាក់ចុះយឺត ៗ ចាប់ផ្តើមហើយមតិមហាជនជាច្រើនលើវាច្បាស់ណាស់។
តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំការមានទំនាក់ទំនងនិងមើល pmo អ្នកកំពុងបោកប្រាស់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាមិនចូលរួមក្នុងសកម្មភាពជាក់ស្តែងដោយខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែអ្នកកំពុងមើលស្ត្រីដទៃទៀតដោយមានចេតនាច្បាស់លាស់ក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។ ខ្ញុំអាចស្រមៃមើលស្ត្រីដែលមានអារម្មណ៍មិនល្អប្រសិនបើនាងចាប់បុរសរបស់នាងមើលរឿងសិចជំនួសឱ្យការរួមភេទជាមួយនាង។ វាពិតជាឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការក្លាយជាមនុស្សពិតហើយនៅតែចាញ់ភីកសែលនៅលើអេក្រង់។
កំរិតអាយុអាចជាការចាប់ផ្តើមល្អដូចជាថ្នាំនិងអាល់កុលដទៃទៀតដែរវាកាន់តែបង្កគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមតាំងពីនៅក្មេង។
ខ្ញុំគិតថានៅឆ្ងាយមិនមែនមនុស្សជាច្រើនញៀននឹងកម្រិតនេះទេដែលវានឹងរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំគិតថាពួកយើងភាគច្រើននៅទីនេះប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្លាប់នេះចាប់ផ្តើមនៅវ័យក្មេងដោយយុត្តិធម៌ (ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់គឺ 7 នៅពេលដែលខ្ញុំបានរកឃើញនៅពេលល្ងាច) ហើយវាបានបន្តស្ទើរតែមិនឈប់ឈរនៅដើមទសវត្សទី ២០ ។ ដូច្នេះវាពិតជារឿងខុសគ្នាប្រសិនបើនរណាម្នាក់មើលវាជាលើកដំបូងនិយាយនៅអាយុ 15 ភេទផ្លូវភេទមានឱកាសក្នុងការអភិវឌ្ឍដំបូងបន្តិច។ ប៉ុន្តែបាទខ្ញុំជឿជាក់ថានៅពេលអនាគតវានឹងកាន់តែមានតម្លាភាពហើយមនុស្សនឹងចាប់ផ្តើមមើលវាកាន់តែច្រើនជាថ្នាំដែលប្រហែលជាអ្នកខ្លះអាចប្រើក្នុងកម្រិតមធ្យមប៉ុន្តែវាមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកដោយមិនគិត។
ហើយអូបាទវាគឺជាអាជីវកម្មដ៏ធំមួយ! ការប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណេតដោយឥតគិតថ្លៃបានទម្លាក់ប្រាក់ខែរបស់តួសម្តែងបន្តិចហើយប្រហែលជាពួកគេត្រូវផលិតមាតិការ / ការងារបន្ថែមទៀតដែលមានលក្ខណៈមិនល្អសម្រាប់ពួកគេ។ ល។ នេះមិនល្អសម្រាប់អ្នកមើលនិងប្រជាជនដែលធ្វើសកម្មភាពនោះទេ។ នៅលើអេក្រង់។
ឥឡូវនេះខ្ញុំមានអាយុ ២៤ ឆ្នាំហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមមើលនៅពេលខ្ញុំមានអាយុ ៧ ឆ្នាំ។ អញ្ចឹង ... វាជាផ្លូវវែងឆ្ងាយ។
LINK - ភាពខុសគ្នាឆ្កួត ៗ អត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានឃើញកន្លងមក
ធ្វើឱ្យទាន់សម័យ
គ្រាន់តែចង់ប្រាប់អ្នកថាខ្ញុំមានការលំបាកក្នុងការដេកលក់ពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំរហូតដល់សប្តាហ៍មុន។ នេះពិតជាមិនគួរឱ្យជឿ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំពិតជាចង់ចូលគេងព្រោះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងមិនដេកនៅទីនោះយ៉ាងហោចណាស់ម៉ោង 2 ម៉ោងមុនពេលដេកលក់។ ការក្រោកពីព្រលឹមមិនមានបញ្ហាទៀតទេធ្លាប់រងទុក្ខច្រើនត្រូវក្រោកពីព្រលឹមនិងមានអារម្មណ៍ហត់នឿយពេញមួយថ្ងៃ។ ឈុតខ្លីៗនិងរូបភាពលែងលេងនៅក្នុងក្បាលខ្ញុំពេលខ្ញុំចូលគេងខ្ញុំគ្រាន់តែដេកនៅទីនោះជម្រះគំនិតខ្ញុំចេញហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានដេកលក់ភ្លាមៗ។
បញ្ចូលរបាយការណ៍ថ្ងៃ 41 ថ្ងៃមុននេះ។ https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/4yb6rd/crazy_difference_all_the_benefits_ive_seen_so_far/ ហើយនៅពេលនេះខ្ញុំនៅតែមានការលំបាកមួយចំនួនក្នុងការគេងទោះបីជាមិនអាក្រក់ដូចពីមុនក៏ដោយ។ Cant រង់ចាំអ្វីដែលអនាគតបាននាំមកបន្ថែមទៀតចេញពីនេះខ្ញុំបានឃើញការផ្លាស់ប្តូរមិនគួរឱ្យជឿមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំហើយរហូតមកដល់ពេលនេះក្មេងប្រុសអូពួកគេមករកលុយដោយឥតគិតថ្លៃទាំងបានតស៊ូរាល់អ៊ីញនេះជាមួយនិងការអភិវឌ្ឍអ្វីផ្សេងទៀតនៅខណៈពេលតែមួយប៉ុន្តែ ជីវិតមិនមានសន្មតថាជាពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងឥន្ទធនូទាំងអស់។
LINK - បញ្ហាគេងបាត់។
;