ខ្ញុំគឺជាអ្នក 24 ហើយខ្វះបទពិសោធនៃការប្រែលប្រួល។ ភាគច្រើនដោយសារតែការដើរលេងហើយខ្ញុំត្រូវបានគេកាត់ស្បែក។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំរួមភេទខ្ញុំមិនអាចបញ្ចប់បានទេហើយរឿងនេះគួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់។
ខ្ញុំបានស្វែងរកតាមហ្គូហ្គេលហើយបានរកឃើញ NoFap ក្រហម។ ទោះបីនេះជាការប្រកាសដំបូងរបស់ខ្ញុំក៏ដោយខ្ញុំបានអានរាល់ការគាំទ្រនិងវិភាគទានដែលអ្នករាល់គ្នាបានធ្វើនៅទីនេះហើយខ្ញុំមិនអាចអរគុណអ្នកបានគ្រប់គ្រាន់ទេ។
ខ្ញុំបានចៀសវាងពី fap & sex ចាប់តាំងពីថ្ងៃទី ១ ខែមីនាឆ្នាំ ២០១៥ រហូតដល់ថ្ងៃទី ៣០ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៥ ។ នៅយប់ថ្ងៃទី ៣០ ខែកក្កដាខ្ញុំបានរួមភេទ។ ខ្ញុំទទួលបានភាពរសើបខ្លាំងបែបនេះខ្ញុំថែមទាំងឈានដល់កម្រិតកំពូលជាមួយនឹងស្រោមអនាម័យទៀតផង។
ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាវាពិបាកក្នុងការបដិសេធវាមានពេលខ្លះនៅពេលដែលខ្ញុំបានទៅជិតហើយ។ មានពីរដងនៅពេលដែលខ្ញុំបាញ់ទឹកកាមខណៈពេលដែលខ្ញុំដេកលក់នេះប្រហែលជាមកពីការមិនយកចិត្តទុកដាក់យូរ។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការចៀសវាងខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើឱ្យលិង្គរបស់ខ្ញុំមានសំណើមជាប្រចាំនិងស្លៀកខោ / អ្នកប្រដាល់ដែលរលុង - នេះពិតជាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលទាំងមូល។ ខ្ញុំកំពុងផ្សាយរឿងនេះដើម្បី ឲ្យ បុរសនៅទីនោះទទួលបានសក្ខីកម្មពិតរបស់ NoFap ។ ចូររឹងមាំតស៊ូនឹងការជម្រុញឱ្យមានភាពធូរស្បើយឡើងវិញ .. សូមអរគុណម្តងទៀត។
;