ទីមួយ ខ្ញុំចូលចិត្តអ្នកច្រើនណាស់ បានរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍នៃការឈប់ប្រើ PMO យូរមុនពេលខ្ញុំរកឃើញសហគមន៍ Nofap ។ វាបានកើតឡើងជាប្រភេទនៃគ្រោះថ្នាក់។
ខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយនឹងបញ្ហាស្មៅ/ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតស្រាល ហើយវាបានចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ជីវិតសង្គមរបស់ខ្ញុំ។ ក្នុងនាមជាសមាជិកដ៏ពេញនិយមនៃភាតរភាពក្នុងមហាវិទ្យាល័យ ខ្ញុំត្រូវបានបញ្ចប់កាតព្វកិច្ចទៅចូលរួមកម្មវិធីសង្គម ព្រឹត្តិការណ៍សង្គមជាច្រើនដែលមានស្រីស្អាតជាច្រើន។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថាមានយប់ខ្លះដែលខ្ញុំបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មួយ ហើយខ្ញុំហាក់ដូចជាមានឥទ្ធិពលស្ទើរតែម៉ាញ៉េទិចទៅលើមនុស្ស។ ខ្ញុំមានភាពស្វាហាប់ រួសរាយរាក់ទាក់ និងចេះជួយសង្គមជាមួយមនុស្សគ្រប់រូបនៅជុំវិញខ្ញុំ ទាំងប្រុសទាំងស្រី។ បន្ទាប់មក មានល្ងាចផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំនឹងបង្ហាញខ្លួននៅកន្លែងណាមួយ ហើយមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភមិនគួរឱ្យជឿ និងផ្តាច់មុខ។ ខ្ញុំនឹងនៅឆ្ងាយពីមនុស្សតាមដែលខ្ញុំអាចធ្វើទៅបាន ហើយគ្រាន់តែរង់ចាំសម្រាប់ពិធីជប់លៀង/ការជួបជុំត្រូវបញ្ចប់។ ប្រសិនបើក្មេងស្រីម្នាក់មកនិយាយជាមួយខ្ញុំ ខ្ញុំស្ទើរតែមិនអាចមើលនាងក្នុងភ្នែកបានទេ តិចជាងការសន្ទនាពិតប្រាកដជាមួយនាង។ និយាយឱ្យតិចបំផុត វាពិតជាធ្វើអោយខ្ញុំខឹងខ្លាំងណាស់។
ដូច្នេះខ្ញុំចាប់ផ្ដើមឆ្ងល់ថាតើខ្ញុំមានរឿងអ្វី? ខ្ញុំចាប់ផ្តើមពិនិត្យមើលអថេរទាំងអស់នៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ បាទ ខ្ញុំបានសន្និដ្ឋានថាខ្ញុំជាមនុស្សដែលមានផលិតភាពច្រើនជាងនៅពេលដែលខ្ញុំមិនជក់បារី ប៉ុន្តែនោះមិនអាចជាកត្តាតែមួយគត់នៅក្នុងសមីការនោះទេ ព្រោះពេលខ្លះខ្ញុំនៅតែអាច ត្រូវមានសង្គមនៅពេលខ្ពស់ ហើយខ្ញុំនឹងនៅតែមានអារម្មណ៍ប្រឆាំងនឹងសង្គមនៅពេលដែលមានស្មារតីរឹងប៉ឹង។
ពេលនោះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងច្រើនណាស់ រហូតខ្ញុំលែងរីករាយនឹងវាទៀតហើយ ដែលវាគ្រាន់តែជាទម្លាប់ដែលខ្ញុំបានធ្វើសុទ្ធសាធ ជាធម្មតាដើម្បីបំពេញពេលវេលានៅពេលដែលខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងការពន្យារពេល។ ដូចពួកយើងជាច្រើននាក់នៅទីនេះដែរ ខ្ញុំបានពិសោធជាមួយការមិន fapping ហើយខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ថាប្រសិនបើខ្ញុំគ្រប់គ្រងរយៈពេល 5-7 ថ្ងៃខ្ញុំទទួលបានម៉ាញេទិចនោះនៅលើកំពូលនៃពិភពលោកមានអារម្មណ៍ត្រឡប់មកវិញ! បាទ! មិនយូរប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានឃើញ TEDtalk អំពីផលប៉ះពាល់នៃរឿងអាសអាភាសនៅលើខួរក្បាល ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានរកឃើញ Nofap អ្វីដែលនៅសល់គឺជាប្រវត្តិសាស្ត្រ។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយគឺរឿងផ្សេងទៀត។ មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំ បុរសម្នាក់ដែលខ្ញុំបានជួប ដែលខ្ញុំពិតជាស្ងើចសរសើរ ខ្ញុំថែមទាំងហៅគាត់ថា "man-crush" របស់ខ្ញុំ បើវាជួយបាន ហាហា។
បុរសម្នាក់នេះ (និងមិត្តភក្តិទាំងមូលរបស់គាត់ពិតជា) ហាក់ដូចជាមានវាទាំងអស់ ខ្ញុំមិនចង់បង្អាប់អ្នកទាំងនេះទេ ប៉ុន្តែតាមទស្សនៈរបស់មហាវិទ្យាល័យអាយុ 22 ឆ្នាំខ្ញុំ ពួកគេពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ក្រុមបុរសដែលមានរូបរាងល្អ ដែលគ្រាន់តែជាមនុស្សល្អពិតៗ ដែលចូលចិត្តមានពេលវេលាល្អ ប៉ុន្តែតែងតែរក្សាភាពវៃឆ្លាតរបស់ពួកគេអំពីពួកគេ ហើយមិនដែល "ឆោតល្ងង់" ឡើយ។ ពួកគេទាំងអស់មានថាមពល "ម៉ាញេទិក" ដល់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែមិត្តម្នាក់របស់ខ្ញុំជាពិសេសគឺលេចធ្លោជាងគេ ទោះបីជាគាត់នៅក្មេងជាងខ្ញុំក៏ដោយ គាត់បានចាត់ខ្ញុំនៅក្រោមស្លាបរបស់គាត់ ហើយបានផ្តល់ដំបូន្មានល្អៗជាច្រើនដល់ខ្ញុំ។ គាត់មានមិត្តស្រីតែម្នាក់ពេញមួយពេលដែលខ្ញុំស្គាល់គាត់ ហើយមិនដែលបោកនាងទេ ប៉ុន្តែមនុស្សស្រីពិតជាឆ្កួតនឹងគាត់។ រាល់ពេលដែលយើងចេញទៅក្រៅជាមួយមនុស្សស្រីជាច្រើននាក់នឹងមករកខ្ញុំ ហើយសួរខ្ញុំថា "ប្រសិនបើមិត្តរបស់ខ្ញុំនៅលីវ" ឬ "ប្រសិនបើខ្ញុំអាចណែនាំពួកគេឱ្យស្គាល់មិត្តជិតស្និទ្ធរបស់ខ្ញុំ" ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកយើងអង្គុយនៅក្នុងផ្ទះគាត់លេងវីដេអូហ្គេមមួយយប់ ហើយបន្ទាប់ពីស្រាបៀរពីរបីបាវចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីស្រី ហើយខ្ញុំបានបើកឱ្យគាត់ដឹងថាខ្ញុំមិនដែលមានមិត្តស្រី ហើយនៅព្រហ្មចារីជាដើម។ សើច ឬគ្រាន់តែបញ្ចេញពន្លឺលើការបង្ហាញដ៏ឆ្គងមួយនៃភាពទន់ខ្សោយដែលខ្ញុំកំពុងមាន ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញគាត់បាននិយាយថា។ "តើអ្នកសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងទេ?" ខ្ញុំរន្ធត់ចិត្តណាស់ មិនដឹងជាគាត់ជា fapstronaut ទេ បុរសម្នាក់នេះមិនដឹងថាតើ reddit ជាអ្វីទេ នៅពេលដែលខ្ញុំបង្ហាញគាត់ ហើយឃើញថាវាចម្លែកណាស់។ ដូច្នេះខ្ញុំបានប្រាប់គាត់អំពីការតស៊ូរបស់ខ្ញុំជាមួយ PMO ហើយគាត់បានយល់ព្រម។ "ខ្ញុំពិតជាមិនចូលចិត្តសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងទេ វាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាស្គម សូម្បីតែថ្ងៃបន្ទាប់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាងងុយគេងពេញមួយជីវិត"។
នោះហើយជាវា យើងពិតជាមិនបាននិយាយអំពីវាទៀតទេបន្ទាប់ពីនោះ ប៉ុន្តែនោះជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីពង្រឹងក្នុងចិត្តរបស់ខ្ញុំថាខ្ញុំប្រសើរជាងដោយគ្មាន PMO នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ គ្រប់ពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាចង់ធូរស្បើយឡើងវិញ ខ្ញុំនឹកដល់មិត្តរបស់ខ្ញុំ ដែលអកុសលបានស្លាប់កាលពីឆ្នាំមុន ដែលខ្ញុំមើលទៅដូចបងប្រុសដែលខ្ញុំមិនមាន។ ខ្ញុំមិនបានសរសេររបាយការណ៍រយៈពេល 90 ថ្ងៃទេ ព្រោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការបង្ហោះជាច្រើនដែលចងក្រងឯកសារអំពីផលប៉ះពាល់នៃ Nofap ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ចែករំលែករឿងនេះជាមួយអ្នកអំពីអ្វីដែលបានជួយខ្ញុំឱ្យទៅដល់ឆ្ងាយ ហើយហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនក្លាយជា ខ្មាស់អៀនក្នុងការសារភាពថាខ្ញុំមិនចង់ឱ្យ PMO ចេញពីជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។
LINK - សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន "NoFap" គឺជាការសម្រេចបានដោយមិនដឹងខ្លួន (របាយការណ៍ Pseudo 90 Day)
by ជំនួយ
;