ខ្ញុំមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ពីមនុស្សស្រីទេ។ ខ្ញុំមិនឈានដល់ចំណុចកំពូលទេ នៅពេលដែលអ្នកខ្លះមើលមកខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានទំនុកចិត្តកាន់តែច្រើនក្នុងការញញឹមដាក់គេ ហើយវាជាអារម្មណ៍ល្អពេលគេញញឹមតបវិញ។ ហើយវាមិនត្រឹមតែលើស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏កើតលើបុរសដែរ ក្មេងតូចៗ។ ពិភពលោកគឺដូចជាកញ្ចក់ ដូច្នេះញញឹមដាក់វា។ ខ្ញុំអាចចាប់ផ្តើមការសន្ទនាចៃដន្យជាមួយមនុស្សឥឡូវនេះ នៅពេលដែលខ្ញុំទៅហែលទឹក ហាត់ប្រាណជាដើម។ មនុស្សមិនអាក្រក់ទេ ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តការយកចិត្តទុកដាក់។ ដូច្នេះខ្ញុំទទួលយកពិភពលោកជុំវិញខ្ញុំ។
- ការជម្រុញនឹងមិនបញ្ឈប់បន្ទាប់ពី 90 ថ្ងៃ។ ពេលខ្លះខ្ញុំមានការជំរុញខ្លាំង ប៉ុន្តែខ្ញុំបានរៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងពួកគេ។ ភាពអផ្សុកគឺជាមូលហេតុញឹកញាប់។ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន? ប្រាកដណាស់ខ្ញុំមាន។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំអាចធ្វើជំហានដើម្បីរស់នៅតាមអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន។ ពេលវេលាគ្រាន់តែជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ។
- ផលិតភាព NoFap? ទេ ខ្ញុំមិនមានផលិតភាពតែមកពីការមិន fapping ទេ។ នោះមិនដំណើរការលើខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំត្រូវតែមានផែនការប្រចាំថ្ងៃ។ បើគ្មានវាទេ ខ្ញុំចំណាយពេលតិចតួច ច្រើនពេញមួយថ្ងៃ លើសកម្មភាពដែលគ្មានប្រយោជន៍។
- គេងតិច? ពិតជាមិនមែន។ ពេលនេះខ្ញុំគេងដូចកូនក្មេង ហើយខ្ញុំចូលចិត្តវា។
- សមាធិគឺល្អណាស់។ ជីវិតដើរលឿនណាស់ មានតែអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការគឺឈប់ពេលខ្លះ។ ហើយវាបានជួយខ្ញុំដោយការក្រហាយមុខ។
- ខ្ញុំមានថាមពលកាន់តែច្រើននៅពេលខ្ញុំហាត់ប្រាណ។ មិនមែនថ្ងៃនោះទេ ប៉ុន្តែជាថ្ងៃបន្ទាប់។
- គ្មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត? ពួកគេពេលខ្លះ។ បើវាមិនឡើងចុះក្នុងជីវិត មានន័យថាអ្នកស្លាប់ហើយ។
- សៀវភៅគឺអស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំគ្រាន់តែអានអំពីការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ប៉ុន្តែវាផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវកម្រិតនៃការលើកទឹកចិត្ត និងទស្សនៈរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំសូមណែនាំសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា “No more Mr. Nice Guy!”
- ខ្ញុំមិនអាចធ្វើទាំងអស់ដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំចង់ឲ្យអ្នកដទៃជួយខ្ញុំ ដូច្នេះខ្ញុំមិនខ្មាស់អៀនក្នុងការសុំជំនួយ និងផ្តល់ជំនួយផងដែរ។ ហើយខ្ញុំកម្ចាត់មនុស្សដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្តដោយហេតុផលមួយចំនួន។
- ខ្ញុំមើលថែខ្លួនឯង។ ផ្នែកខាងក្រៅ និងខាងក្នុង។ Calocagathy ។ ហើយអ្វីដែលខ្ញុំមិនអាចថែរក្សាបាន ខ្ញុំត្រូវតែចាកចេញ។
- ខ្ញុំប្តូរផ្កាឈូកក្តៅ និងត្រជាក់រាល់ព្រឹក និងពេលល្ងាច។ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
- អ៊ីនធឺណែតកាន់តែតិច ខ្ញុំមានផលិតភាពកាន់តែច្រើន។
- PIED បានជាសះស្បើយ។ ប៉ុន្តែវាមានបញ្ហាក្នុងការប្រើបានយូរ។ ខ្ញុំត្រូវតែដោះស្រាយវា។
- នៅពេលដែលការជម្រុញមក subreddit នេះតែងតែជួយ។ ដូច្នេះខ្ញុំសូមអរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នាដែលបានប្រកាសនៅទីនេះ។ ការបង្ហោះរបស់អ្នកជួយខ្ញុំពីការធ្វើអ្វីមួយដែលខ្ញុំនឹងសោកស្តាយ។ យើងនៅលើផ្លូវដូចគ្នា ដូច្នេះសូមជួបគ្នានៅចុងបញ្ចប់នៃការធ្វើដំណើររបស់យើង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានចម្ងល់មួយចំនួន សូមសួរដោយសេរី។ 🙂
ខ្ញុំមិនមានគ្រឿងសង្ហារិមចម្លែកទេ។ ខ្ញុំតែងតែមើលរឿងអាសអាភាសរបស់វ៉ានីឡា។ ខ្ញុំមានការជំរុញរាល់ថ្ងៃ។ 😀ល្បិចគឺធ្វើអីគេនឹងចាកចេញ។
[ឆ្លើយតបទៅនឹងសំណួរអំពី ED] ខ្ញុំប្រាកដ 100% ថាវានឹងជួសជុល ប៉ុន្តែកុំមើលរឿងអាសអាភាស ហើយកុំសម្រេចកាមខ្លួនឯង។ ខ្ញុំនឹងជ្រើសរើសការមិនរួមភេទរយៈពេលមួយខែឬដូច្នេះ ដោយសារការចងចាំមិនល្អនៃការបាត់បង់លិង្គអំឡុងពេលរួមភេទ។ ខ្ញុំមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នា។ វានឹងកាន់តែប្រសើរនៅពេលក្រោយ។ 🙂 ខ្ញុំមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះ ខ្ញុំមិនអាចពិបាកទាល់តែសោះមុនពេល penentation ។ ខ្ញុំបានបាត់បង់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គភ្លាមៗបន្ទាប់ពីដាក់ស្រោមអនាម័យ ហើយនាងក្តៅក្រហាយ ដូច្នេះខ្ញុំយល់ថាអាម៉ាស់នោះ។ ខ្ញុំគិតថាបញ្ហាគឺនៅក្នុងរឿងអាសអាភាស ការសម្រេចកាមដោយខ្លួន និងការភ័យខ្លាចខ្លះនៃការសម្តែង។ ធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតដើម្បីភាពប្រសើរឡើងរបស់អ្នក នោះវានឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។
ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលការបង្ហោះរយៈពេល 60 ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ នោះខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងបន្ទាត់រាបស្មើ។ ខ្ញុំខ្ជិល គេងច្រើន ឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វាជាធម្មជាតិ ខ្ញុំមានឱនភាពសារធាតុ dopamine ។ កុំសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើរឿងដែលអ្នកចូលចិត្តបន្តិចម្តងៗ ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសារធាតុ dopamine ។ ការរួមភេទរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីនោះ។ បន្តទៀត។ 🙂
ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់ខ្ញុំ។ ផ្កាឈូកត្រជាក់ ការធ្វើសមាធិ ផែនការប្រចាំថ្ងៃ ... ខ្ញុំបានឃើញអ្វីដែលជាបញ្ហារបស់ខ្ញុំ ដោយចាប់ផ្តើមដំណោះស្រាយមួយចំនួន ហើយបន្តនៅក្នុងអ្វីដែលបានដំណើរការ ឬខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានភាពប្រសើរឡើងនៅក្នុងទិដ្ឋភាពខ្លះនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ 🙂
ខ្ញុំអាយុ ២៥ ឆ្នាំ។
;