ចំនួន 90 ថ្ងៃនិងរាប់…
ដំបូងជឿឬមិនជឿខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំបានបញ្ចូលទឹកប្រាក់ឡើងវិញដោយហេតុផលខាងក្រោម។ ខ្ញុំដើរលើផ្លូវត្រូវយឺតដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតខ្ញុំប្រសើរឡើង។ ខ្ញុំនឹងទៅដល់ទីនោះទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនឹងមិនផ្តួលខ្លួនឯងទេ។
ទោះយ៉ាងណាគ្រាន់តែរយៈពេល 20 នាទីដើម្បីអានអំពីរបៀបចាប់ផ្តើមកុំព្យូទ័រឡើងវិញនិងអ្វីដែលអ្នកទទួលបាន៖
តើខ្ញុំមកពីណា៖
1) ជាទូទៅបញ្ហារបស់ខ្ញុំជាមួយសិចគឺជាការគេចចេញពីផ្លូវចិត្តពីការខូចចិត្តនៃទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេគិតជាមូលដ្ឋាននៅក្នុងរបៀបខ្វះខាត, ដូច្នេះខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំមានភាពទាក់ទាញគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួបស្ត្រីផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំក៏ពឹងផ្អែកលើសុភមង្គលរបស់ពួកគេសម្រាប់សុភមង្គលរបស់ខ្ញុំ។ (សូមឱ្យយើងនិយាយដោយស្មោះត្រង់វាជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នកដែលត្រូវយំលើស្ត្រីម្នាក់។ នៅពេលអ្នកគិតអំពីពេលណាដែលមានមនុស្សរាប់ពាន់លាននាក់ផ្សេងទៀតនៅលើភពផែនដីនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ជួបពួកគេទាំងអស់សូម្បីតែ 1 ភាគរយ អ្នកណាដែលអ្នកយល់ថាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងទាក់ទាញអ្នកអ្នកនឹងត្រូវដោះស្រាយច្រើនពេក) ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលខ្ញុំទទួលបានលើពួកគេគឺតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរជំនឿរបស់អិល។ អិល។
2) តើខ្ញុំចូលរួមយ៉ាងម៉េចដោយគ្មានហ្វាហ្វា? សាមញ្ញព្រោះខ្ញុំបានមើលសុន្ទរកថា Gary Wilson ដ៏ល្បីល្បាញ ការស្លាប់របស់បុរស។ សុន្ទរកថារបស់ភីលីពីនហ្សីមដូនិង ធ្វើឱ្យស្នេហាមិនសិច។ ដោយ Cindy Gallop ។ ក៏ដូចជា។ ហេតុអ្វីខ្ញុំឈប់មើលរឿងសិច។ ដោយ Ran Gavrieli ។ នៅចុងបញ្ចប់ខ្ញុំបានសន្និដ្ឋានថាវាជាការប្រើពេលវេលារបស់ខ្ញុំឱ្យបានល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការឈប់មើលរឿងសិចតម្រង់ជីវិតរបស់ខ្ញុំហើយទៅជួបមនុស្ស។ ដូច្នេះមធ្យោបាយដែលមានប្រយោជន៍តែមួយគត់គឺតាមរយៈជំនួយរបស់នីហ្វែបនិងគេហទំព័រដែលមានប្រយោជន៍: ខួរក្បាលលើសិច។ ល។
3) តើខ្ញុំទៅដោយរបៀបណា? ជាលើកដំបូង, ខ្ញុំបានព្យាយាមវាខ្ញុំធ្វើវាខុស។ ខ្ញុំកំពុងធ្វើ nofap hard mode ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនបានមើលរឿងអាសអាភាសទេផ្ទុយទៅវិញគឺជាស្ត្រី webcam ។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានអានច្បាប់អំពីការមិនមានហ្វុយហ្វាយហ្វាយនិងរបៀបចាប់ផ្តើមកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកឡើងវិញនៅលើសិច។ ខ្ញុំត្រូវចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។ ដូច្នេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ និយាយឱ្យចំទៅអ្នកមិនគួរមើលការពិសោធផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រីដែលមិនមែនជាស្ត្រីដែលអ្នកស្គាល់នៅក្នុងជីវិតពិតទេតាមរយៈហ្វេសប៊ុក twitter ជាដើម។
4) ខ្ញុំបានតំឡើង k9 ហើយអនាគតផ្ញើលេខសំងាត់អោយខ្លួនឯង។ (ប្រើ mymeme.org ថ្មីដើម្បីអ៊ីមែលនាពេលអនាគតដោយខ្លួនឯង) ។ ដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចផ្លាស់ប្តូរការកំណត់ពាក្យសម្ងាត់ទេ។
5) ខ្ញុំមានដៃគូគណនេយ្យភាពហើយនៅតែធ្វើ។ ខ្ញុំទើបតែមានដៃគូថ្មីឥឡូវនេះ។ ដោយហេតុនេះយើងកំពុងព្យាយាមជួយគ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីគោលដៅរបស់យើង។
6) ខ្ញុំបានរកឃើញអ្នកណែនាំ (ទោះបីជាវាមានកំហុសក៏ដោយ) ។ អ្នកណែនាំគឺវីល្លាវីនដូដហើយគាត់បានពន្យល់និងជួយខ្ញុំពីរឿងមួយចំនួនដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ។ ក៏ដូចជាអត្ថបទស្តីពីការចាប់ផ្តើមឡើងវិញជាតិ (http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=70.0) មូលដ្ឋានចាប់ផ្ដើមឡើងវិញ៖ ចាប់ផ្តើមនៅទីនេះ (https://www.yourbrainonporn.com/node/79)
7) ចុងក្រោយតើអ្នកបានធ្វើអ្វីខ្លះក្នុងអំឡុងពេលចាប់ផ្តើមឡើងវិញ? ខ្ញុំចាប់ផ្តើមតាំងពីដំបូងចេញទៅក្រៅនិងជួបមនុស្សថ្មី។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរកការងារធ្វើ (គួរឱ្យស្តាយខ្ញុំនៅតែកំពុងស្វែងរកអាជីពថ្មី) ហើយទទួលបានសំភាសន៍ពីរដងនិងមានការបដិសេធជាច្រើន។ 2) ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃដោយគ្មានពេលសម្រាកដែលខ្ញុំនឹងមិនណែនាំអោយធ្វើទេ។ ចង្កេះរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្រកពី 34 ដល់ 33 អ៊ីញក្នុងរយៈពេល 4 សប្តាហ៍។ 3) ខ្ញុំត្រលប់ទៅសរសេរកូដកុំព្យូទ័រវិញ។ ខ្ញុំនៅពាក់កណ្តាលផ្លូវនៃវគ្គសិក្សា JavaScript របស់ខ្ញុំ។
8) ពិបាកបំផុតគ្មានពេលណាខុសទេ? ក្តីសុបិន្តសើមមានការរំខាន។ ខ្ញុំមិនអាចជឿថាខ្ញុំនៅតែសុបិនសើមសើមនៅអាយុរបស់ខ្ញុំ (ពាក់កណ្តាល 20s) ។ ទីពីរគិតអំពីថាតើមានការរួមភេទដោយគ្មានមូលហេតុឬអត់ជាមួយនារីម្នាក់ខ្ញុំមិនស្រលាញ់ហើយក៏មិនមានភាពទាក់ទាញខាងផ្លូវចិត្តឬរាងកាយដែរតែខ្ញុំដឹងថាជាមនុស្សល្អ។ (ខ្ញុំមិនបានរួមភេទជាមួយនាងឬនរណាម្នាក់សម្រាប់បញ្ហានោះទេ) ។ ចុងក្រោយភ្ញាក់ពីថ្មរឹងថាអ្នកអាចកាត់ពេជ្របាន។
9) អ្វីដែលអ្នកនឹងខុសគ្នា? មួយដែលខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំបានរកឃើញ nofap នៅពេលដែលខ្ញុំមានការខូចចិត្តលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំហើយចាប់ផ្តើមមើលរឿងសិច។ ខ្ញុំនឹងប្រាប់ខ្លួនឯងពីអតីតកាលរបស់ខ្ញុំវាកាន់តែប្រសើរហើយនេះមិនមែនជាវិធីដើម្បីចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកទេ។ ផ្ទុយទៅវិញធ្វើការលើខ្លួនអ្នកកុំផឹកច្រើនពេកព្រោះវាពិបាកណាស់នៅពាក់កណ្តាល 20s ដើម្បីបាត់បង់ពោះស្រាបៀរ។ វាក៏ជាការខ្ជះខ្ជាយហិរញ្ញវត្ថុនៃការផឹកនិងការចំណាយលុយចូលក្នុងទំលាប់នៃការសន្សំនិងចេញពីបំណុល (បំណុលរបស់សិស្ស) ។ ទីពីររីករាយនឹងនៅលីវសូមចាប់យកជំនាញហើយស្ទាត់ជំនាញធ្វើវាដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយ។ ត្រូវមានគោលដៅខ្លះហើយព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីសម្រេចវា។ ចុងក្រោយឈប់ធ្វើជាជនរងគ្រោះ - លាមករឹង។ ភ្លេចអំពីវាអតីតកាលគឺជាអតីតកាលដែលគ្រាន់តែរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នហើយបន្តទៅមុខទៀតជាមួយមនុស្សអវិជ្ជមាន។ នៅពេលនិយាយអំពី nofap: ចេញពីអ៊ិនធឺរណែតស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃប្រើពេលវេលារបស់អ្នកប្រកបដោយផលិតភាពកំណត់ពេលវេលានៅលើ Instagram; ជាទូទៅស្ត្រី 2d ។ (មួយរយៈក្រោយមកអ្នកដឹងថាភាពទាក់ទាញទាំងអស់គឺដូចគ្នា) ។
10) មានការសោកស្តាយដែរឬទេ? ច្រើននៅពេលនិយាយដល់ណុបបាយ៉ា។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំមានវិន័យច្រើនជាងមុនហើយចំណាយពេលច្រើនទៀតនៅលើអ៊ិនធឺរណែត / កំណត់ពេលវេលាដែលខ្ញុំចំណាយលើអ៊ិនធឺរណែត។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាយើងអាចត្រលប់ទៅថ្ងៃមុនអ៊ិនធឺរណែតទោះយ៉ាងណាខ្ញុំដឹងថាវាមិនអាចទៅរួចទេហើយក៏មិនអាចដឹងបានដែរ។ ឥឡូវខ្ញុំកំពុងកាត់កញ្ចក់ទូរទស្សន៍របស់ខ្ញុំហើយមូលហេតុដែល (http://www.lifehack.org/articles/pr…-you-should-stop-watching-television-now.html) ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែសង្ឃឹមថាខ្ញុំបានអានម្តងទៀតក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ។
11) ពេលវេលាដ៏លំបាកបំផុតដោយខ្លួនឯង? បញ្ហាគ្រួសារនិងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនធ្វើឱ្យខ្ញុំខកចិត្ត។ ក៏ភ្លាត់ស្មារតីហើយអាណិតខ្លួនឯង។ ដោយដឹងថាមនុស្សមួយចំនួនដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់មិនចង់ផ្លាស់ប្តូរទោះបីជាអ្នកព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីជួយពួកគេក៏ដោយ។ ដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺការផ្លាស់ប្តូរ។ មនុស្សដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ក៏ដូចអ្នកដែរ (សមាជិកគ្រួសារ) ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគ្រាន់តែបន្តទៅមុខហើយភ្លេចអំពីវាមនុស្សនឹងបាត់បង់ពេលវេលា។ ទោះបីជាខ្ញុំចង់ឱ្យខ្ញុំមានអ្នកណែនាំជីវិតដូចជាច្រកវិក័យប័ត្រវ័យក្មេងសម្រាប់ការរកស៊ីសុខភាពព្រះសង្ឃសម្រាប់គំនិតខ្ញុំ Warren Buffett សម្រាប់ហិរញ្ញវត្ថុរបស់ខ្ញុំ។
12) នៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាន: ការពិតអំពីការចាប់ផ្តើមឡើងវិញគឺមិនមែនអំពីចំនួនថ្ងៃចាប់តាំងពី PMO ជឿឬមិនជឿ។ ផ្ទុយទៅវិញគ្រាន់តែថាតើជីវិតរបស់អ្នកបានប្រសើរប៉ុណ្ណាចាប់តាំងពីអ្នកបានឈប់ជក់បារី។ ដូច្នេះប្រសិនបើបានចាប់ផ្តើម 90 ថ្ងៃហើយបញ្ចប់វាទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនឬអ្នកជំនួសការញៀនមួយផ្សេងទៀត។ អ្នកពិតជាមិនបានចាប់ផ្តើមឡើងវិញទេពីព្រោះអ្នកបានជំនួសការក្លែងបន្លំមួយសំរាប់ការលេងហ្គេមកុំព្យូរទ័រអ៊ីនធឺណេតខ្ជះខ្ជាយនិងភេសជ្ជៈ។ ល។ ដូច្នេះខ្ញុំមិនរាប់ថ្ងៃទេខ្ញុំគ្រាន់តែរាប់ចំនួនថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំកំពុងចំណាយលើគោលដៅរបស់ខ្ញុំ។ 1) ស្វែងរកអាជីពថ្មីនិងជំហានសម្រាប់វា។ 2) ធ្វើលំហាត់ប្រាណលើរាងកាយនិងគំនិតរបស់ខ្ញុំតាមរយៈការសម្រុះសម្រួល។ 3) ផ្តោតលើការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគំនិតរបស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមឡើងវិញអាន NLP យ៉ាងហ្មត់ចត់ការប៉ះនិងរបៀបសម្រុះសម្រួល។
13) ទំនុក។ យកសៀវភៅបញ្ជីសម្រាប់ PMO ដូច្នេះអ្នកដឹងហើយគ្រាន់តែបំពេញវា (វានៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងវេទិកានេះ / សួរខ្ញុំប្រសិនបើអ្នកត្រូវការខ្ញុំនឹងផ្ញើច្បាប់ចម្លងឱ្យអ្នកនៅពេលខ្ញុំទំនេរ) ។ ចាប់ផ្តើមអានម្តងទៀតអំពីវិធីដើម្បីសំរេចគោលដៅរបស់អ្នកនិងហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមិនធ្វើ។ 2) មនុស្សគ្រប់រូបបញ្ជូនត្រលប់មកវិញ។ 3) ស្ត្រីកត់សម្គាល់អ្នកច្រើនហើយនឹងចែចង់អ្នកប្រសិនបើអ្នកចេញទៅក្រៅហើយចាប់ផ្តើមដាក់ខ្លួនអ្នកនៅទីនោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវតែធ្វើការលើល្បែងខាងក្នុងរបស់អ្នក (ចិត្តវិទ្យាខាងក្នុងនិងផ្លាស់ប្តូរជំនឿរបស់អ្នក) ។
14) គេហទំព័រមានប្រយោជន៍៖ http://coloradocoachingcompany.com/11-reasons-you-struggle-to-achieve-your-dreams/
ព័ត៌មានសេស៖ ដើម្បីកម្ចាត់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គដំបូងត្រូវយល់ពីរបៀបនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ពួកគេធ្វើការដោយលំហូរឈាមទៅកាន់លិង្គ។ ដូច្នេះនៅពេលត្រជាក់អ្នកមិនទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គទេ។ ដូច្នេះយកទឹកត្រជាក់មួយកែវថង់ទឹកកកគូបទឹកកកហើយដាក់នៅក្រោមប្រដាប់ភេទរបស់អ្នកនិងទុករយៈពេល 15 នាទី។ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គនឹងធ្លាក់ចុះ។
15a) ពេលវេលាគួរឱ្យអស់សំណើច: ភាគច្រើននៃពួកគេ។ ការអានអត្ថបទអំពីប្រភេទមនុស្សដែលអ្នកមាននៅពេលអ្នកសម្រេចកាមដោយស្ត្រី។ នាងបាននិយាយថាប្រសិនបើអ្នកសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងទៅក្នុងស្រោមជើងឬខោទ្រនាប់អ្នកគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលរស់នៅផ្ទះជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើចូលចិត្តដាក់លើមុខស្ត្រីអ្នកបានមើលរឿងសិចច្រើនពេក។ គួរឱ្យអស់សំណើចផងដែរពេលវេលាចំណាយជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ។
ប្រាក់រង្វាន់ 16) ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសំណាងល្អក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។ ស្តាប់មនុស្សលោកនាយករដ្ឋមន្ត្រីខ្ញុំនៅទីនេះ។ ខ្ញុំបានអាននាយករដ្ឋមន្ត្រីទាំងអស់ហើយឆ្លើយតបហើយខ្ញុំមានឆន្ទៈជួយអ្នក។ ឥឡូវនេះខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងរបៀបព្រះសង្ឃហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងពីជំងឺផ្តាសាយដូច្នេះការឆ្លើយតបនឹងត្រូវការពេលវេលា។
LINK - ថ្ងៃទី 90 និងរាប់។
;