ខ្ញុំតែងតែឆ្ងល់ពីរបៀបដែលមនុស្សនៅក្នុងវគ្គសិក្សារបស់ខ្ញុំដោះស្រាយបញ្ហា……ឥឡូវខ្ញុំកំពុងអង្គុយនៅលើតុរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំមិនយល់អ្វីដែលបានសរសេរនៅក្នុងស្គ្រីបហើយក៏ជាបញ្ហាដែលយើងត្រូវដោះស្រាយសម្រាប់សប្តាហ៍ក្រោយ!
វាឆ្កួតណាស់ដែលគំនិតអ័ព្ទអាប់អួទទួលបានពីការសិចនិងការរំញោចមើលឃើញ + ថាមពលបន្ថែមដែលអ្នកបាត់បង់នៅពេលដែលអ្នកមិនពេញមួយថ្ងៃ!
អំណាចនៃ nofap គឺមិនគួរឱ្យជឿ…
ភាពអាសអាភាសកាត់បន្ថយមិនមែនភាពវៃឆ្លាតទេវាជួយកាត់បន្ថយការសម្តែង - រាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះភាពវៃឆ្លាតរបស់អ្នកមើលមិនឃើញទៅពិភពខាងក្រៅអ្នកដឹងថាអ្នកធ្លាប់មានវាកាលពីអតីតកាលប៉ុន្តែវាដូចជាវាលាក់នៅក្នុងខ្លួនអ្នកជាប់។
ខ្ញុំគិតថាវាជិតដល់ថ្ងៃទី ១៥ ឬប្រហែលជាលឿនជាងនេះ [ដែលខ្ញុំបានកត់សំគាល់] ខ្ញុំមានការជម្រុញការសិក្សាហើយចាប់ផ្តើមធ្វើម្តងទៀតនូវវត្ថុសិក្សារបស់ខ្ញុំ។ (ខ្ញុំមានមុនពេលមួយ nofap រយៈពេល 15 ហើយបន្ទាប់មកបានលក់ម្តងទៀត) គ្មានសិចសម្រាប់ 21days ថ្ងៃនេះទេ។ ភាពរឹងមាំការលើកទឹកចិត្តទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្ញុំមានអារម្មណ៍រីករាយខ្ញុំគ្រាន់តែសាកល្បងអ្វីដែលថ្មីមុនពេលគិតអំពីវាខ្ញុំយល់ពីវត្ថុសិក្សារបស់ខ្ញុំខ្ញុំផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ជាងមុន (ឧទាហរណ៍ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងធ្វើកិច្ចការសិក្សារបស់ខ្ញុំជាជាងគ្រាន់តែមើល ភាពយន្ដឬគ្រាន់តែបើកមើលអ៊ីនធឺរណែតដោយឈប់សម្រាកឥឡូវនេះខ្ញុំកាន់តែមានទំនាក់ទំនងសង្គមនៅក្នុងយូហ្គាខ្ញុំអាចលះបង់ខ្លួនខ្ញុំកាន់តែច្រើនចំពោះអេសាណាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នាខ្ញុំចែចង់ក្មេងស្រីហើយពួកគេត្រឡប់មករកខ្ញុំវិញ (វាដូចជាខ្ញុំ អានវាឥឡូវនេះវាសប្បាយ ... ) ការជួបជុំគ្នាដើម្បីពិភាក្សាអំពីបញ្ហានៃការសិក្សាមានអារម្មណ៍ថាអស្ចារ្យណាស់ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាភ្នែករបស់ខ្ញុំភ្លឺ / ផ្កាភ្លើង (ខ្ញុំមើលទៅដូចជាភ្នែកនៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត ម៉ាស៊ីន) ។ តន្ត្រីគឺស្រស់ស្អាតណាស់ការច្នៃប្រឌិតព្យាណូរបស់ខ្ញុំត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង (មានអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំង!) ខ្ញុំបានបាត់បង់ការទាញយករបស់ខ្ញុំ (ខ្ញុំបានទាញយកនិងរក្សាទុកអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើ HDDs របស់ខ្ញុំ) ខ្ញុំនិយាយលាទៅវេទិកាសំលេងមួយចំនួនខ្ញុំបានទៅលេងញឹកញាប់ពេក (ប្រភេទនៃការញៀនមួយចំនួន។ ខ្ញុំគិតផងដែរ ... )
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សចូលចិត្តចំណាយពេលវេលាជាមួយខ្ញុំ! មនុស្ស / និស្សិតមករកខ្ញុំហើយសួរថាតើខ្ញុំគិតយ៉ាងម៉េចអំពីបញ្ហានោះនិងរបៀបដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើវាហាក់ដូចជាខ្ញុំអាចមើលឃើញនៅក្នុងពិភពលោកនេះខ្ញុំគឺជាមនុស្សម្នាក់ហើយមិនត្រឹមតែដើរលេងនៅលើផែនដីនេះប៉ុណ្ណោះទេ។
ហាហានៅតែមានច្រើនទៀតវាដូចជាដំណើរទៅរកខ្លួនឯង - រីករាយជាមួយវា!
[EARLIER POST] ពីរបីថ្ងៃមុនខ្ញុំបាននិយាយជាមួយឪពុកម្តាយអំពីការស្នាក់នៅជាយូរមកហើយពីព្រោះខ្ញុំបានប្រាប់ពួកគេថាខ្ញុំមានការឈឺចាប់នៅក្នុងបាល់របស់ខ្ញុំហើយមិនប្រាកដថាតើខ្ញុំគួរតែទៅលេងឯកសារនោះទេពីព្រោះខ្ញុំមិនទៅណាអស់រយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ (៣-៤ សប្តាហ៍) ដូច្នេះម៉ាក់ខ្ញុំបានធ្វើការស្រាវជ្រាវខ្លះទៅលើភាពវង្វេងស្មារតីដោយបង្ខំនិងវិធីដែលវាអាចបំផ្លាញផ្លូវចិត្ត។
ឪពុកខ្ញុំបានណែនាំថាខ្ញុំគួរតែបញ្ចេញទឹកកាមចេញនៅពេលដែលការឈឺចាប់មិនមានរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ (ដោយសារតែរាងកាយពេលខ្លះមិនអាចកម្ចាត់វាបាន) ។
ដូច្នេះឥឡូវនេះខ្ញុំពិចារណារបៀបធម្មតាជំនួសឱ្យរបៀបរឹង / ព្រះសង្ឃពីព្រោះខ្ញុំមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពេលខ្លះខ្ញុំមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍នៅក្នុងវគ្គសិក្សារបស់ខ្ញុំដោយសារតែការឈឺចាប់។
និយាយឱ្យខ្លីខ្ញុំទទួលយកអតិបរមាក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ឥឡូវនេះហើយព្យាយាមដរាបណាខ្ញុំអាចធ្វើបានដរាបណាការឈឺចាប់ត្រឡប់មកវិញ ...
អូhhវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមើលការប៉ះមានអ្នកណាម្នាក់នៅជិតអ្នកហើយមិនត្រូវមើលលើសម្ភារៈដែលមើលឃើញឬរបស់អ្វីដែលនៅជិតនឹងរឿងអាសអាភាសទេព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍ដែលអ្នកមាននៅពេលដែលអ្នកធ្វើទំនាក់ទំនងជាមួយស្ត្រី…នោះជាអ្វីដែលខ្ញុំបានព្យាយាម…
LINK - ខ្ញុំតែងតែឆ្ងល់ពីរបៀបដែលមនុស្សនៅក្នុងវគ្គសិក្សារបស់ខ្ញុំដោះស្រាយបញ្ហា…
by ScyllaHide
ហាក់ដូចជាខ្ញុំសំរេចបាននូវការគិតគូរលើការស្ទាបអង្អែលរបស់ខ្ញុំមែនទេ?
ព្រឹកនេះខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គធម្មតាមែនទេ? ផងដែរខ្ញុំត្រូវបានគេបើកបន្តិចហើយចងចាំអាក្រាតពីស្ត្រីល្បីមួយ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកដឹងពីហ្គេមនេះ ... វាចាប់ផ្តើមប៉ុន្តែខ្ញុំបានសំរេចចិត្តមិនចុះចាញ់ដើម្បីរក្សាភាពត្រេកត្រអាលសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំហើយក៏មានការគោរពនៅចំពោះមុខខ្ញុំនិងមនុស្សស្រីដែលខ្ញុំចង់បញ្ចេញទឹកកាមដូច្នេះខ្ញុំបានព្យាយាមពីរបីដង រាល់ពេលដែលខ្ញុំគិតអំពីការគោរពនិងភាពត្រេកត្រអាលរបស់ខ្ញុំការឡើងរឹងរបស់លិង្គបានរលត់ទៅ។ ខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅពេញខ្លួនប្រាណរបស់ខ្ញុំដែលពិតជាមានអារម្មណ៍ល្អ ... (វាមានរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ដែលខ្ញុំដឹងប៉ុន្តែមិនមានអូនិងសកម្មភាពខ្លីជាមួយស្នាមចាក់របស់ខ្ញុំទេ!
ឥលូវនេះ 3 ខែខ្ញុំបានអនុវត្តពួកអ្នកកាន់និយាយនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃបច្ចេកទេសដង្ហើមពិសោធនិងដើម្បីរៀនពីរបៀបរក្សាអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំសម្រាប់ខ្ញុំរហូតដល់ខ្ញុំបានជួបពាក់កណ្តាលទៀត gf របស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំជិតប្រាំមួយខែដោយគ្មានសិចនិង 154 ថ្ងៃ nofap ។
ខ្ញុំមានអារម្មណ៏ជឿជាក់និងមានស្មារតីច្បាស់លាស់ហើយខ្ញុំកំពុងទន្ទឹងរង់ចាំអនាគតរបស់ខ្ញុំ។
វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការសិក្សាមិនមានអារម្មណ៍រំខានដល់អ្វីដែលខ្ញុំចង់សង្កេតហើយរៀននោះទេ។ សនិទាន។
LINK - huh នេះពិតជាដំណើរការមែនទេ?
ធ្វើឱ្យទាន់សម័យ 192ថ្ងៃ
វាមិនមែនជារឿងអាសអាភាសទេខ្ញុំត្រូវតែស្តីបន្ទោសប៉ុន្តែខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់តើខ្ញុំល្ងង់ខ្លៅយ៉ាងណាចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ (ទំនាក់ទំនងសំណុំបញ្ហាការបង្រៀនគំនិតរបស់ខ្ញុំការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង)
ខ្ញុំនៅថ្ងៃ 192 របស់ខ្ញុំ (ជិតជិត 500 ថ្ងៃដោយមិនគិតពីសិច😉) នៃការធ្វើសមាធិ zen ឬហៅវាថា ZEN ខ្ញុំអនុវត្តហ្សេនជារៀងរាល់ថ្ងៃជាផ្នែកមួយនៃថ្ងៃដែលជាផ្នែកមួយនៃរាល់សកម្មភាព។ វាបង្ហាញខ្ញុំនូវការត្រាស់ដឹងដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួននៅក្នុងខ្ញុំហើយវាតែងតែនៅទីនោះ។
ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនអាចឬមិនចង់អោយវាឃើញ ... ប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំបានឃើញវា។
អ្នកគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ជីវិតនេះមិនមានអ្វីផ្សេងទៀតឬគ្មាននរណាម្នាក់ទទួលខុសត្រូវចំពោះវាទេអ្នកមានសិទ្ធិក្នុងការសម្រេចចិត្តហើយអ្នកគឺជាអ្នកតែមួយគត់ដែលអាចអះអាងវា។ នៅពេលអ្នកគ្រាន់តែមិនចង់សម្រេចចិត្តអ្នកនឹងបញ្ចប់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងពិភពលោកទទេរដែលបាត់បង់យ៉ាងក្រាស់វានឹងបំផ្លាញអ្នក។
គិតអំពីចំនួនការទទួលខុសត្រូវដែលអ្នកចង់បាននៅថ្ងៃនេះ? (ជាមួយនឹងការទទួលខុសត្រូវខ្ញុំមានន័យថាខ្លួនឯងការទទួលខុសត្រូវ, គ្មានអ្វីផ្សេងទៀត)
បានចុះហត្ថលេខាជានិស្សិតនៃគំនិតមួយ
[សំណួរ] តើអ្នកអាយុប៉ុន្មាន? តើអ្នកប្រើសិចរយៈពេលប៉ុន្មាន? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកសម្រេចចិត្តឈប់ធ្វើ? អត្ថប្រយោជន៍ណាមួយពីគំនិតច្បាស់របស់អ្នក?
[ឆ្លើយតប] អាយុ ២៧ ឆ្នាំ ៧-៨ ឆ្នាំការសិក្សាភាពឯកោនិងអ័ព្ទគំនិតខ្ញុំអាចគិតឡើងវិញនូវរូបមន្តស្មុគស្មាញនៅពេលហោះហើរការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរសម្រាប់គំនិតការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរជាទូទៅទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយមនុស្សជុំវិញ។ ល។
LINK - ខ្ញុំដឹងថាការត្រាស់ដឹងនេះមកយឺត ...
;