18 ខែមុនខ្ញុំធាត់ [100 គីឡូក្រាម], ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ចង់ធ្វើអត្តឃាត, ត្រូវបាន 24 ម៉ោងនៅក្នុងបន្ទប់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំជាមនុស្សញៀនថ្នាំ PMO ចំណាយពេលច្រើនម៉ោងរាល់ថ្ងៃក្នុងរឿងអាសអាភាសការរួមភេទដោយខ្លួនឯងជក់បារីស្មៅស៊ីដូចជាញ៉ាំជាដើម។ ខ្ញុំមិនអាចគេងបានទេរហូតដល់ខ្ញុំបានសំរេចកាមដោយប្រើពេលវេលាជាច្រើននៅពេលយប់រហូតដល់ម៉ោង 3 នៅពេលយប់។ ខ្ញុំខឹងខឹងគ្រប់ពេល។ ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមភ្លេចនិយាយជាមួយក្មេងស្រី។
បន្ទាប់មកខ្ញុំចាប់ផ្តើម NoFap វាពិតជាលំបាកណាស់ប៉ុន្តែខ្ញុំចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណច្រើនខ្ញុំបាត់បង់ 25 គីឡូក្រាមចុះដល់ 75 គីឡូក្រាម។ បានយកខ្ញុំ 8 ខែខ្ញុំបានរត់ច្រើនជាង 1000 គីឡូម៉ែត្រក្នុងអំឡុងពេលនោះគ្រប់គ្រងការញ៉ាំចំណីអាហាររបស់ខ្ញុំ។ ឥលូវខ្ញុំមានកាយសម្បទារឹងមាំ។
បន្ទាប់មកខ្ញុំបានទៅមជ្ឈមណ្ឌលស្តារនីតិសម្បទា។ តាមពិតខ្ញុំបានទៅទីនោះខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមចរន្តរបស់ខ្ញុំ [111 ថ្ងៃមុន] ។ សំណាងល្អនៅទីនោះខ្ញុំត្រូវបានណែនាំដោយក្មេងស្រីម្នាក់ដែលកំពុងសិក្សាថ្នាក់បណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យានាងជានិស្សិតនៅទីនោះនិងនៅអាយុរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានប្រាប់នាងគ្រប់យ៉ាងអំពីការញៀនរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំមានបញ្ហាក្នុងការនិយាយជាមួយក្មេងស្រីនាងបាននិយាយថាខ្ញុំមានរូបភាពអវិជ្ជមាននិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នាងពិតជាបានជួយខ្ញុំ។
បន្ទាប់ពីការប្រឹក្សាខ្ញុំចាប់ផ្តើមរៀបចំសម្រាប់ការប្រលងថ្នាក់ជាតិពីព្រោះខ្ញុំចង់ធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំចូលរួម។ ខ្ញុំមិនចង់ស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់របស់ខ្ញុំទេឥឡូវនេះខ្ញុំមិនចូលចិត្តនៅក្នុងបន្ទប់របស់ខ្ញុំពេញមួយថ្ងៃ។
ដូច្នេះខ្ញុំបានស្វែងរកបន្ទប់សិក្សាដើម្បីខ្ញុំអាចទៅទីនោះនិងសិក្សា។ ខ្ញុំបានរកឃើញមួយហើយខ្ញុំបានទៅទីនោះ។ បន្ទប់នោះមានក្មេងស្រី ៨០ ភាគរយ។ ខ្ញុំពិតជាអន្ទះសារណាស់ក្នុងចំនោមក្មេងស្រីជាច្រើនដែលច្រើនដងខ្ញុំគ្រាន់តែជាបុរសនៅក្នុងបន្ទប់នោះទេ។ បន្ទាប់មកក្មេងស្រីម្នាក់បានចាប់ផ្តើមនិយាយជាមួយខ្ញុំបន្ទាប់មកខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមនិយាយជាមួយនាង [នាងជាមេធាវីកំពុងត្រៀមប្រលងរដ្ឋអាជ្ញា] បន្ទាប់មកខ្ញុំបាននិយាយជាមួយមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត។
បន្ទាប់មកមានក្មេងស្រីម្នាក់ដែលខ្ញុំពិតជាចូលចិត្ត។ ទីបំផុតខ្ញុំបានទៅជិតក្មេងស្រីនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ភ័យស្លន់ស្លោប៉ុន្តែខ្ញុំបាននិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងថាចៀនវាថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃហើយ។ តាមពិតខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វីទេដំបូងខ្ញុំគ្រាន់តែផ្អាកមួយភ្លែតវាជារឿងឆ្គងព្រោះខ្ញុំគ្មានអ្វីត្រូវសួរទេ។ ការនិយាយដំបូងមានរយៈពេល 5 នាទី។ ឥឡូវយើងនិយាយជាទៀងទាត់វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ នាងជាវេជ្ជបណ្ឌិត MBBS ហើយកំពុងសិក្សាធ្វើ Post នៅផ្នែករោគស្ត្រី។ ខ្ញុំសិក្សារហូតដល់ 12 ម៉ោងនៅបន្ទប់សិក្សាខ្ញុំក្រោកឡើងនៅម៉ោង 5 ព្រឹកខ្ញុំហាត់ប្រាណខ្ញុំសិក្សាពេញមួយថ្ងៃខ្ញុំមានក្មេងស្រីម្នាក់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តហើយខ្ញុំនិយាយជាមួយនាងខ្ញុំគេងនៅម៉ោង 10 នាទីពេលយប់មិនមានការថប់បារម្ភទៀតទេ។ តាមពិតខ្ញុំគ្មានពេលទៅ FAP ទេ។
ដូច្នេះចេញពីបន្ទប់ / ក្បាលរបស់អ្នកហើយអ្នកនឹងរកឃើញអ្វីដែលល្អចូរក្លាហាន។
;