គ្រាន់តែជាការឆ្លើយតបតិចតួចប៉ុណ្ណោះអំពីគោលដៅដំបូងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃទី ២៣ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១២ បន្ទាប់ពីមានរយៈពេលពីរដងជាប់ៗគ្នា។ វាមិនមែនជាលើកទីមួយទេប៉ុន្តែនេះជាលើកទីមួយដែលខ្ញុំបានព្យាយាមចាប់តាំងពីខ្ញុំបានស្គាល់អំពី NoFap ។ ការព្យាយាមដែលខ្ញុំបានធ្វើមុនពេលបញ្ចប់ដោយការស្ទុះងើបឡើងវិញនៅទីនេះគឺជាមូលហេតុ៖
- ភាពឯកា (បែកគ្នាជាមួយមិត្តស្រីនិងបាត់បង់មិត្តភក្តិជាច្រើនដោយសារតែទំនាក់ទំនងពុលនេះ។
- ខ្ញុំកំពុងតែលេងសើចដោយសារតែខ្ញុំគ្មានមិត្តស្រីហើយវាកំពុងតែបំបាត់ភាពតានតឹងដែលភាគច្រើននៅពេលដែលខ្ញុំធុញទ្រាន់នៅពេលមានការជម្រុញបន្តិចដើម្បីបង្ហាញខ្លួន។
- មិនដឹងអំពីផលវិបាកនៃទំនុកចិត្តការខូចខាតខាងរាងកាយ
- ជាតិអាល់កុលពេលអ្នកចេញពីពេលយប់ចេញពីស្រវឹងបន្តិចតែម្នាក់ឯង
- វីដេអូដែលមានសម្រស់បានធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកសុបិន្តវាពិតជាញៀនអ្នករកមើលស្រីថ្មីរាល់ពេលព្រោះអ្នកមិនអាចមានច្រើននៅក្នុងជីវិតពិត។
ហើយថ្ងៃនោះនៅក្នុងខែតុលាបន្ទាប់ពីបានអានគេហទំព័រនេះហើយគិតអំពីរឿងទាំងអស់នេះវាបានចុច។ នេះជាមូលហេតុ៖
- អាចចាំបានពេលវេលាមួយដែលខ្ញុំមានសង្សារមានរយៈពេលជាងពីរសប្តាហ៍ដែលខ្ញុំមិនអាចសូម្បីតែទទួលបានប្រាក់ឧបត្ថម្ភធ្ងន់ធ្ងរសូម្បីតែពេលព្យាយាមកន្ត្រាក់ព្យាយាមអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូចជាវាបានស្លាប់ .. ខ្ញុំមិនបាន ដឹងថាវាមកពីណាខ្ញុំបានសួរអ្នកជំនាញហើយសម្រាប់គាត់អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនអីទេហើយបាននិយាយថាខ្ញុំប្រហែលជាហត់បន្តិចឬតានតឹង។
- បានកត់សម្គាល់ថារាល់ពេលដែលខ្ញុំដើរខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាពិតជាប្លែកចំលែកមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់ខ្ញុំការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមសូម្បីតែជាមួយគ្រួសារ (ពិតជាមិនល្អសម្រាប់ភាពជឿជាក់)
- ធ្វើដូចជាខ្ញុំតែងតែមានអ្វីដែលលាក់នៅលើទូរស័ព្ទកុំព្យូទ័រយួរដៃកុំព្យូទ័រយួរដៃដូចជានរកខ្ញុំអាចយល់បានថាក្មេងស្រីមិនអាចរស់នៅជាមួយ“ បុរស” ដូចនេះទេ
- ផលប៉ះពាល់លើជីវិតផ្លូវភេទពិតប្រាកដខ្ញុំមានមិត្តស្រីសិចស៊ីពិតប្រាកដ (អាកប្បកិរិយាគឺជារឿងមួយផ្សេងទៀត) ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់ថើបនាងពេលខ្លះទេព្រោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់។ ការធ្វើពុតមុនពេលនាងមកលេងខ្ញុំ .. តើអ្វីដែលគួរឱ្យអាម៉ាស់ណាស់
- នេះជារឿងធ្ងន់ធ្ងរវាបានសម្លាប់ថាមពលរបស់អ្នកផងដែរដូចជាសមត្ថភាពបញ្ញា (ការចងចាំ) ខ្ញុំអាចយល់បានឥឡូវនេះហើយវាច្បាស់ណាស់
- ចំណាយពេលច្រើនដើម្បីមមាញឹកនឹងរបស់ពិតៗ (អ្នកមិនអាចនឹកស្មានថាអ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងជំនួសឱ្យការស្វែងរកវីដេអូដែលសមនឹងការជូត) ។
ឥឡូវនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យណាស់គ្មានមហាអំណាចណាមួយទេប៉ុន្តែការថប់បារម្ភត្រូវបានបាត់បង់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាជាមនុស្សធម្មតាហើយសំខាន់បំផុតខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំវិវត្តដូចបុរសដែរ។
ប៉ុន្តែរឿងនោះគឺខ្ញុំមិនគិតថា ៩០ ថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ទេខ្ញុំមិនមានការជម្រុញឬការឡើងរឹងដូចអ្វីដែលខ្ញុំធ្លាប់មានកាលពីមុនរឺនៅដើមនៃការញ៉ាំសិចរបស់ខ្ញុំទេ។ នៅអាយុ ២៩ ឆ្នាំខ្ញុំមិនត្រឹមត្រូវទេមែនទេ?
ដូច្នេះខ្ញុំឈប់មើលរឿងអាសអាភាសបញ្ឈប់ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនហើយខ្ញុំក៏មិនឈប់ដែរ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំសារភាពថាវាកើតឡើងចំពោះខ្ញុំក្នុងការស្រម៉ៃអំពីក្មេងស្រីខ្លះហើយគិតអំពីសកម្មភាពជាមួយពួកគេតើអាក្រក់ទេ? ខ្ញុំគិតថាត្រូវហើយដូច្នេះខ្ញុំនឹងព្យាយាមជៀសវាងគំនិតប្រភេទនេះហើយព្យាយាមស្វែងរកខ្ញុំអោយតែខ្ញុំអាចធ្វើបាន។
និយាយតាមត្រង់វាពិបាកប្រហែលជាបីសប្តាហ៍បន្ទាប់មកងាយស្រួលនៅពេលអ្នករវល់គ្រប់គ្រាន់មិនគិតអំពីវា។ គ្រាន់តែគិតអំពីមូលហេតុដែលអ្នកសម្រេចចិត្តបញ្ឈប់។
ចាប់តាំងពីមួយសប្តាហ៍ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានក្តីសុបិន្តផ្លូវភេទ, ដំបូងគឺពិតជាដូច្នេះ! នៅពេលខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំបានឈានដល់ចំណុចកំពូលហើយប៉ុន្តែមិនបានធ្វើទេ។ ពីរថ្ងៃមុនខ្ញុំកំពុងធ្វើពូកខ្ញុំយ៉ាងច្បាស់ដោយមិនដឹងខ្លួនខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងហើយឈប់មុនពេលមានកំហុស។ តើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ?
ខ្ញុំក៏បានប្តេជ្ញាតិចតួចកាលពីឆ្នាំមុនដូចជា“ ព្យាយាម” ដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់បរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អឈប់ដើរលេងធ្វើការលំបាកធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយរស់នៅដោយខ្លួនឯងហើយខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាតិចនៅលើហ្វេសប៊ុក។ ដូច្នេះខ្ញុំបានបំពេញគោលដៅទាំង ៤ នេះ។ ឆ្នាំនេះខ្ញុំនឹងព្យាយាមជោគជ័យលើអ្នកដទៃ
សូមសំណាងល្អចំពោះអ្នកទាំងអស់គ្នា។
LINK - 90 ថ្ងៃថ្ងៃនេះ។
by ឡេលឡិន។
;