ខ្ញុំបានរកឃើញ NoFap ដំបូងប្រហែលបីឆ្នាំហើយ (ឥឡូវខ្ញុំមានអាយុ ៣០ ឆ្នាំ) ។ ដូចដែលមនុស្សជាច្រើនអាចបញ្ជាក់បានថាការអាន YBOP និងអនុនេះគឺពិតជា 'a-ha!' សម្រាប់ខ្ញុំ។
ដើម្បីដាក់វិទ្យាសាស្ត្រនិងទ្រឹស្តីនៅពីក្រោយការញៀនសិច (ដែលខ្ញុំមិនជំទាស់) ការពិតដ៏សាមញ្ញគឺថាខ្ញុំបានចំណាយពេលវេលានិងថាមពលច្រើនពេកទៅលើ PMO ដើម្បីធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ការចុះផ្សាយនេះនឹងមានឥទ្ធិពលបន្ថែមទៀតសម្រាប់ Fapstronauts ចាស់ប៉ុន្តែខ្ញុំសង្ឃឹមថាយុវជនអាចប្រមូលបានចំណេះដឹងខ្លះពីវាហើយអនុវត្តវានៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេផ្ទាល់ដូច្នេះពួកគេមិនចាំបាច់រងការតស៊ូជាច្រើនឆ្នាំដូចខ្ញុំទេ។ (អ៊ុន) សំណាងបទពិសោធន៍តែងតែជាគ្រូល្អបំផុត។
ខ្ញុំបានតស៊ូអស់រយៈពេលជាងមួយឆ្នាំដើម្បីទទួលបានការកំនត់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាំឥឡូវនេះការងារទាំងអស់អារម្មណ៍ល្អនិងអាក្រក់។ ខ្ញុំចាំពីអារម្មណ៍នៅលើពិភពលោកដូចជាមិនមានអ្វីនៅលើផែនដីដែលអាចបញ្ឈប់ខ្ញុំបានទេ។ ខ្ញុំក៏ចាំពីអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំបាក់ដែរថាខ្ញុំមិនរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដែលខ្ញុំនឹងខ្សោយជានិច្ច។ កន្លែងណាមួយនៅតាមផ្លូវឆ្លងកាត់ការព្យាយាមនិងការព្យាយាមនិងការព្យាយាមខ្ញុំបានទៅដល់ទីនោះ។ សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកដំបូន្មានអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវផ្តល់គឺ៖ សូមព្យាយាម។។ អ្នកនឹងបរាជ័យរហូតដល់អ្នកជោគជ័យ។ ការបរាជ័យគឺជាតម្រូវការជាមុននៃភាពជោគជ័យ។ គ្មាននរណាម្នាក់ឆ្លងកាត់ជីវិតរឺដំណើរនៃការកែលំអរខ្លួនឯងឡើយ។ វាកាន់តែងាយស្រួលរាល់ពេលហើយអ្នកកាន់តែខ្លាំងរាល់ពេល។ សម្រាប់ខ្ញុំមិនមាន“ គ្រាប់កាំភ្លើងវេទមន្ត” ឬទំលាប់ពិសេសដែលធ្វើអោយមានភាពខុសគ្នានោះទេ។ ការអត់ធ្មត់និងការលះបង់គឺជាអ្វីដែលអ្នកមាននិងអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការ។
បន្ទាប់ពីការកំណត់ឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ (ដែលខ្ញុំជ្រើសរើសកំណត់ថាជាចំណុចដែលចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយកន្លែងដែលពួកគេនៅមុនពេលខ្ញុំរកឃើញសិចល្បឿនលឿនហើយក៏ជាចំណុចដែល PMO មិនមែនជាបំណងប្រាថ្នាទៀតផង) ខ្ញុំចាប់ផ្តើមឃ្លាតឆ្ងាយពីការកែលម្អខ្លួនឯង។ ខ្ញុំគិតថារឿងនេះនិយាយអំពីបាតុភូត“ មហាអំណាច” ។ ជាថ្មីម្តងទៀតការដកវិទ្យាសាស្ត្រនិងទ្រឹស្តីនៅពីក្រោយវាប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នកពី PMOing ញឹកញាប់ទៅមិនមែនទាល់តែសោះអ្នកយ៉ាងហោចណាស់ក៏មានពេលវេលានិងថាមពលច្រើនដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកទើបតែបាន "ឈ្នះ / យកឈ្នះ" នូវបំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងក្លាមួយដែលជម្រុញថានៅពេលដែលអ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកមានសមត្ថភាពធ្វើបាន។ លទ្ធផលនេះនៅក្នុង ទំនុកចិត្តពីព្រោះអ្នកបានសំរេចអ្វីមួយដែលពិបាកហើយអ្វីដែលធ្វើអោយជីវិតរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរ (ជាធម្មតាដោយសារតែមានពេលទំនេរនិងថាមពលច្រើន) ។
ដូច្នេះខ្ញុំមានទំនុកចិត្ត (ដែលខ្ញុំមាន) ។ តែងតែ តស៊ូជាមួយចាប់តាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើម PMO ។ ខ្ញុំមិនដឹងពីមូលហេតុទេហើយខ្ញុំមិនខ្វល់ថាតើវិទ្យាសាស្ត្រឬកន្លែងប្រើថ្នាំឬបិសាចហ្កាយហ្គីតធី (ស្វាហ្កាយហ្គីតធី) ដែលស្វាហាប់និងមានពេលវេលាច្រើននៅលើដៃរបស់ខ្ញុំទេ ល្បែងវីដេអូទូរទស្សន៍ការប្រើអ៊ិនធឺរណែតដោយគ្មានគំនិតជជែកវែកញែកអំពីប្រធានបទដែលមិនសមហេតុផល ... រឿងទាំងអស់នេះមានអារម្មណ៍ថាមិនល្អហើយជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមអានដើម្បីរីករាយក៏ដូចជាចំណេះដឹងជាក់ស្តែង។ ខ្ញុំមានរាងកាយល្អបំផុតក្នុងជីវិត៖ ពីមុនស្គមហើយខ្សោយខ្ញុំឥឡូវធំហើយរឹងមាំ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមពូកែនៅកន្លែងធ្វើការច្រើនជាងពេលណាទាំងអស់ក្នុងជីវិតដែលខ្ញុំអាចចាំបាន។ ចិត្តខ្ញុំច្បាស់ហើយមិនវង្វេងស្មារតីនឹងប្រធានបទទេ។ ខ្ញុំអាចផ្តោតអារម្មណ៍។ ខ្ញុំឈប់ប្រើថ្នាំ ADHD របស់ខ្ញុំ (ដែលខ្ញុំធ្លាប់ជឿខ្ញុំ ព្យញ្ជនៈមិនអាចដំណើរការដោយគ្មាន។) ។ ខ្ញុំបានទៅសាលាវិញដើម្បីទទួលបានអនុបណ្ឌិតរបស់ខ្ញុំ។ ទោះបីខ្ញុំផ្តោតអារម្មណ៍លើខ្លួនខ្ញុំនិងការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងក៏ដោយសុពលភាពខាងក្រៅដែលខ្ញុំកំពុងទទួលគឺមិនអាចធ្វើព្រងើយបានឡើយ។ ក្រុមគ្រួសារមិត្តភក្តិស្ត្រីសូម្បីតែអ្នកស្គាល់គ្នាដោយចៃដន្យនឹងកត់សម្គាល់ថាតើខ្ញុំមើលទៅល្អប៉ុណ្ណាខ្ញុំរីករាយនិងរីករាយដែលខ្ញុំនៅក្បែរ។ រង្វង់សង្គមរបស់ខ្ញុំបានរីកចម្រើនហើយខ្ញុំកំពុងជួបស្ត្រីអស្ចារ្យឥតឈប់ឈរ។ ជីវិតគឺល្អ។
តើជោគជ័យដែលខ្ញុំសម្រេចបានដោយ NoFap /“ ការកំណត់ឡើងវិញ” របស់ខ្ញុំទេ? បាទ / ចាសហើយទេ។ ខ្ញុំគិតថាវាជាការខុសក្នុងការសន្មតថា I ខ្ញុំនឹងសប្បាយចិត្ត / មានទំនុកចិត្តជាងមុន / ធ្វើការបន្ថែមទៀតអានបន្ថែម / អ្វីក៏ដោយនៅពេលខ្ញុំធ្វើ NoFap / នៅពេលខ្ញុំកំណត់ឡើងវិញ។ នេះគឺជាអ្នកចូលរួមអកម្មក្នុងជីវិត។ ជីវិតត្រូវតែរស់នៅប្រកបដោយភាពវិជ្ជមាននិងសកម្ម។ អ្នកត្រូវតែ ជ្រើសយក អ្វីដែលអ្នកចង់បានចេញពីជីវិតដែលអ្នកចង់ក្លាយជាហើយបន្តគោលដៅទាំងនោះដោយគ្មានការភ័យខ្លាចនិងពេលខ្លះដោយឥតឈប់ឈរ។
បុរសម្នាក់ជ្រើសរើស។ ខ្ញុំបម្រើគោរពប្រតិបត្តិ។
ខ្ញុំចាំបាច់ត្រូវដក“ ត្រូវតែ”“ ត្រូវការ” ឬ“ ទៅ” ពីជីវិតខ្ញុំ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំធ្វើក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺផ្អែកលើតម្លៃនិងជម្រើសរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនធ្វើទេ ត្រូវតែ លាឈប់ពី PMO ព្រោះខ្ញុំគ្មានតំលៃជំងឺជំងឺខូចជាដើមប្រសិនបើខ្ញុំមិនឈប់។ ខ្ញុំ ជ្រើសរើស លាឈប់ពី PMO ព្រោះវារារាំងផ្លូវរបស់ខ្ញុំឆ្ពោះទៅរកជីវិតដែលខ្ញុំចង់រស់នៅនិងបុរសដែលខ្ញុំចង់ធ្វើ។ ខ្ញុំមិនធ្វើទេ ត្រូវ ហាត់ប្រាណព្រោះបើមិនដូច្នេះទេខ្ញុំនឹងធាត់និងខ្សោយហើយខ្ញុំនឹងមិនសូវមានភាពទាក់ទាញខាងរាងកាយទេ។ ខ្ញុំ ជ្រើសរើស ការហាត់ប្រាណព្រោះវាជួយឱ្យខ្ញុំរក្សារាងរឹងមាំនិងសមដែលខ្ញុំអោយតម្លៃហើយខ្ញុំប្រាថ្នាចង់បានខ្លួនឯង។
ខ្ញុំជ្រើសរើសមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានិងកម្លាំងរបស់ខ្ញុំទៅលើអាកប្បកិរិយានិងទម្លាប់ដែលមិនផ្តល់ផលល្អ។ ខ្ញុំសំរេចចិត្តប្រើពេលវេលារបស់ខ្ញុំអោយកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពហើយធ្វើការអោយក្លាយជាមនុស្សដែលល្អនិងពេញលេញជាងព្រោះខ្ញុំទទួលស្គាល់ថាជីវិតខ្លីមិនមានអ្នកធ្វើហើយខ្ញុំត្រូវខំប្រឹងសំរាប់អ្វីដែលខ្ញុំចង់បានក្នុងជីវិត។ ខ្ញុំទទួលខុសត្រូវចំពោះការរីកចម្រើននិងសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំទទួលខុសត្រូវចំពោះលទ្ធផលនៃការដើរតាមឬមិនដើរតាមមាគ៌ានេះ។
និយាយខាងលើហើយ។ មានន័យថាវា។។ ខឹងប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីក្លាយជាបុរសដែលអ្នកចង់ធ្វើជាហើយរស់នៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកចង់ដឹកនាំ។ ប្រើកំហឹងនោះជាឥន្ធនៈការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ម៉ោងដែលអ្នកនឹងត្រូវបញ្ចូល។ នៅពេលអ្នកខ្សោយសូមស្រមៃគិតពីជីវិតរបស់អ្នករស់នៅដោយភាពភ័យខ្លាច។ រូបភាពដែលជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងក្លាយជា 5, 10, 20 ឆ្នាំចាប់ពីពេលនេះប្រសិនបើអ្នកមិនប្រយុទ្ធដើម្បីខ្លួនអ្នកប្រសិនបើអ្នកយកវិធីងាយស្រួលចេញប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសសុវត្ថិភាពនិងភាពងាយស្រួលជាងកម្លាំងនិងសមិទ្ធិផល។ ក្លាយជាមនុស្សឈ្លក់វង្វេងនឹងការពិតដែលថាប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើការយូរ, រឹងនិងឧស្សាហ៍, នេះគឺជាជោគវាសនារបស់អ្នក។ ខឹងខ្លួនឯងថាខ្ជិលភាពទន់ខ្សោយខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍អាចធ្វើឱ្យជោគវាសនានេះកាន់តែទំនង។ ធ្វើម្តងទៀត៖ គ្មាននរណាម្នាក់ទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះខ្ញុំទេលើកលែងតែខ្ញុំ។ មានឧទាហរណ៍ជាច្រើនរាប់មិនអស់នៃបុគ្គលដែលយកឈ្នះលើហាងឆេងតារាសាស្រ្ត (និយាយដោយត្រង់ទៅពិបាកជាងអ្នកណាម្នាក់នៅលើក្តារសារនេះធ្លាប់មានបទពិសោធន៍រឺធ្លាប់មានបទពិសោធន៍) ដើម្បីទទួលបាននូវទ្រព្យសម្បត្តិភាពជោគជ័យសុភមង្គលភាពស្ងប់ស្ងាត់។ គ្មានហេតុផលណាដែលអ្នកមិនអាចរស់នៅក្នុងជីវិតដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តនោះទេ។ គ្មានហេតុផលណាដែលអ្នកមិនអាចធ្វើជាបុរសដែលអ្នកមានមោទនភាពនោះទេ។ អ្នកទទួលខុសត្រូវរាល់អ្វីៗដែលកើតឡើងចំពោះអ្នកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ឥឡូវសូមស្រមៃគិតពីជីវិតដែលអ្នកចង់រស់នៅគឺជាជីវិតដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នក។ ផ្ទះល្អឥតខ្ចោះទីតាំងល្អឥតខ្ចោះការងារល្អឥតខ្ចោះប្រពន្ធល្អឥតខ្ចោះ (ឬគ្មានប្រពន្ធ) កូនល្អឥតខ្ចោះ (ឬគ្មានកូន) សំខាន់បំផុត: កំណែល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នក (និងអ្នកសម្រេចចិត្តថាតើកំណែល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកគឺជាអ្វី - មិនមែន ប្រពន្ធឪពុកម្តាយគ្រូឬចៅហ្វាយរបស់អ្នក) ។ តស៊ូដើម្បីជីវិតនេះ។ វាសមនឹងវាអ្នកពិតជាមានតម្លៃណាស់។ អ្នកសមនឹងទទួលបានសុភមង្គល។ អ្នកសមនឹងមាតិកា។ អ្នកសមនឹងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកចង់បាននិងធ្វើជាបុរសដែលអ្នកចង់បាន។ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចសំរេចបានទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាង ដែលអ្នកចង់បានក្នុងជីវិត។ មិនអីទេ។ មនុស្សតិចណាស់ទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេចង់បាន។ ខណៈពេលដែលវាមិនទំនងខ្លាំងណាស់ដែលអ្វីៗនឹងប្រែជាចេញ យ៉ាងពិតប្រាកដ ដូចដែលអ្នកអាចស្រមៃមើលពួកគេប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើការសម្រាប់វាអ្នកនឹងទទួលបាន គ្មានវា។.
ដល់ចំណុចនៃកថាខណ្ឌមុន - "តើការកែលំអជីវិតនឹងកើតឡើងដោយសារការធ្វើជាអ្នកជំនួស / មានការកំណត់ឡើងវិញទេ?" ជាទូទៅទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលកាន់តែច្រើនពេលវេលាទំនេរនិងទំនុកចិត្តកាន់តែច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកបណ្ដុះអំណោយដែលបានរកឃើញថ្មីទាំងនេះ (ហើយកុំច្រឡំអំពីវា - ទាំងនេះគឺជាអំណោយដែលយើងទាំងអស់គ្នាគួរដឹងគុណខ្លាំងណាស់) ហើយអនុវត្តវាឆ្ពោះទៅរកការកែលំអនិងរីកចម្រើនដោយខ្លួនឯងខ្ញុំធានាថាជីវិតរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
PMO ដែលចេះគិតគូរនិងវង្វេងស្មារតីគឺជាទម្លាប់របស់កុមារ។ វាជាអ្វីដែលក្មេងប្រុសតូចធ្វើ។ ក្មេងប្រុសមិនអាចគ្រប់គ្រងចំណង់ផ្លូវភេទរបស់គាត់ (ឬបំណងប្រាថ្នាណាមួយសម្រាប់ការពេញចិត្តក្នុងរយៈពេលខ្លីដែលភាគច្រើន) ។ បុរសម្នាក់ត្រូវចេះទប់ចិត្តនិងដាក់វិន័យ។ ធ្វើជាបុរសពិតនៅថ្ងៃនេះ។
បុរសម្នាក់ជ្រើសរើស។ ខ្ញុំបម្រើគោរពប្រតិបត្តិ។
LINK - នេះជាជំហ៊ានដំបូង។
by SureImShore
;