រកឃើញថាសម្រេចកាមដោយខ្លួនតាំងពីនៅក្មេងក្នុងទីតាំងងាយហើយក្រោយមកខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រើដៃខ្ញុំ។ ការប្រើប្រាស់អាសអាភាសបានកើនឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំនេះការរួមភេទលើកដំបូងនៅអាយុ ២៣ ឆ្នាំ។ អេដបានធ្វើបាបខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំងលើកលែងតែទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង។ ខ្ញុំតែងតែមានការថប់បារម្ភមិនល្អនៅពេលរួមភេទជាមួយស្រីថ្មីហើយ PMO ក៏ទាក់ទងនឹងអេដផងដែរ។
NoFap ពិតជាជួយ។ វាធ្វើឱ្យស្នាមភ្លោះរបស់អ្នករសើបម្តងទៀតនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករកឃើញបុរសលេចធ្លោនៅខាងក្នុងអ្នកដែលត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការរួមភេទ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាផ្លូវងាយស្រួលទេ។ កុំគិតថាអ្នកនឹងជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីខែទៀត។ វាត្រូវការពេលយូរដើម្បីបំបាត់ចោលនូវទំលាប់នៃការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងដែលធ្វើឱ្យខូច។ បន្តទៅមុខទៀតកុំខឹងនឹងខ្លួនឯង។ យើងពិតជារងគ្រោះដោយសារយុគសម័យទំនើបដោយប្រើសិចនៅពេលដែលហានិភ័យរបស់វាមិនទាន់ត្រូវបានគេយល់។
36 y / o ឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំនឹងមិនហៅខ្លួនខ្ញុំជាសះស្បើយពេញលេញទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានធ្វើជំហានធំ ៗ ។ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើម NoFap ជាលើកដំបូងនៅជុំវិញឆ្នាំ ២០១១។ ការកើនឡើងនិងការធ្លាក់ចុះប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់ជាទូទៅលើជំនាញសង្គម។ ការអូសបន្លាយវែងបំផុតរបស់ខ្ញុំគឺ ១១៨ ថ្ងៃដុកទ័ររបស់ខ្ញុំគឺរសើបណាស់ក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ។
បញ្ហា ED របស់ខ្ញុំគឺជាបញ្ហាលាយបញ្ចូលគ្នារវាង PMO និងបញ្ហាកង្វល់មួយចំនួននៅពេលខ្ញុំនៅជាមួយស្ត្រីថ្មី។ ខ្ញុំកំពុងចាប់ផ្តើមឡើងវិញដើម្បីដោះស្រាយជាមួយបុព្វហេតុ PMO និងឃើញអ្នកចិត្តវិទ្យាដោះស្រាយជាមួយបញ្ហាថប់បារម្ភ / ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ បច្ចុប្បន្ននេះមានរយៈពេល ៣៦ ថ្ងៃហើយដែលបានឃើញក្មេងស្រីស្រស់ស្អាតម្នាក់ហើយខណៈពេលដែលខ្ញុំមានបញ្ហា ED ដំបូងការរួមភេទកំពុងតែមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ជឿជាក់និងលេចធ្លោទោះបីខ្ញុំឈានដល់ចំណុចកំពូលរាល់សប្តាហ៍តាមរយៈការរួមភេទក៏ដោយ។
ដូច្នេះការចាប់ផ្តើមឡើងវិញពេញលេញអាចចំណាយពេលយូរអាស្រ័យលើភាពញឹកញាប់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែសូមបន្តទៅមុខទៀត។ យើងចំណាយពេលរាប់ពាន់ឆ្នាំធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់យើងរញ៉េរញ៉ៃដូច្នេះវាអាចចំណាយពេលរាប់ខែ / ឆ្នាំដើម្បីជួសជុលឡើងវិញនូវការខូចខាតនោះ។ ប៉ុន្តែស្រដៀងគ្នានឹងការសម្រកទម្ងន់វាមិនមែនជាបញ្ហាដែលត្រូវធ្វើឱ្យបានរហ័សនោះទេប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅអចិន្រ្តៃយ៍កាន់តែច្រើន។
ព័ត៌មានជំនួយធំបំផុតរបស់ខ្ញុំ: ទទួលបានសង្គមកាន់តែច្រើន។ មិនមានការប្រើប្រាស់ក្នុងការញែកខ្លួនអ្នកចេញទេដែលនាំឱ្យមាន PMO ។ យើងត្រូវការទំនាក់ទំនងសង្គមជាពិសេសជាមួយនារីស្រស់ស្អាតម្នាក់។ ជួបមនុស្សថ្មី។ នៅទីបំផុតអ្នកនឹងរកឃើញ gf ប្រសិនបើអ្នកនៅតែភ្ជួររាស់។
By Morphs_
;