ខ្ញុំបានព្យាយាមនៅថ្ងៃទី 50 ហើយនៅតែមិនអាចរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ឬចំណុចកំពូល។ នេះត្រូវបានបន្តដោយ 10 ថ្ងៃនៃការចេញក្រៅ, ស្ទាបអង្អែលនិងឱប (ខណៈពេលដែលនាងកំពុងមករដូវ) ។ នៅថ្ងៃទី 60 យើងបានទៅវាមួយទៀតមុនពេលចូលគេងជាមួយនឹងលទ្ធផលស្រដៀងគ្នា។ នៅពេលព្រឹក ពេលដែលការឡើងរឹងរបស់លិង្គមានភាពងាយស្រួលបំផុត
វាបានចំណាយការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចដើម្បីធ្វើអោយវាឡើងដល់ការជ្រៀតចូល ហើយខ្ញុំនៅតែរឹងប៉ឹងពេញទំហឹងសម្រាប់ការរួមភេទពីរបីនាទី។ ខ្ញុំបានផ្តោតលើការសម្រាកលំហែកាយ (មិនមានការរំជើបរំជួលដោយអចេតនា) និងអារម្មណ៍រាងកាយ ជាជាងការស្នាក់នៅដោយរឹងប៉ឹង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានធ្វើ ហើយសូម្បីតែនៅរឹងមាំពេញលេញសម្រាប់ការចេញផ្សាយលើកទីពីរមួយនាទីក្រោយមក។ ហើយ damn នៅទីនោះច្រើនណាស់!
គ្មានអ្វីក្រៅពីអារម្មណ៍ល្អបន្ទាប់មក ហើយមួយថ្ងៃក្រោយមកនៅតែមិនមានការជំរុញឱ្យ PMO ឬការអស់សង្ឃឹមសម្រាប់ការរួមភេទបន្ថែមទៀត។ សង្ឃឹមថាចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំត្រលប់ទៅកម្រិតធម្មតាវិញ នៅពេលដែលខ្ញុំបន្តពង្រឹងផ្លូវផ្តល់រង្វាន់ដល់ដៃគូរួមភេទ ហើយខ្ញុំទទួលបានទំនុកចិត្តផ្លូវភេទកាន់តែច្រើន ដើម្បីចាប់ផ្តើមវាឱ្យបានញឹកញាប់។
ខ្ញុំមានអាយុ 36 ឆ្នាំ ហើយបានលេងរឿងអាសអាភាសល្បឿនលឿនក្នុងវ័យជំទង់របស់ខ្ញុំ មុនពេលថើបក្មេងស្រី។
ការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំបំផុតដែលខ្ញុំកត់សម្គាល់គឺការអាចជួបក្មេងស្រីដោយមិនរួមភេទជាគោលដៅ។ ការដឹងថាខ្ញុំគ្រប់គ្រងលើចំណង់តណ្ហារបស់ខ្ញុំ ហើយពិតជាអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល ធ្វើឱ្យមានទំនាក់ទំនងធម្មជាតិកាន់តែច្រើន និងមិនសូវខ្វល់ខ្វាយជាមួយស្ត្រី។ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំពិតជាមិនសូវផ្តោតអារម្មណ៍លើការរួមភេទទេ ដែលខ្ញុំមិនបានមើលរឿងអាសអាភាសប្រចាំថ្ងៃ។
ខ្ញុំមានប្រហែល 17 ឆ្នាំនៅពីក្រោយខ្ញុំមិនជឿជាក់លើសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំក្នុងការសម្តែង ដូច្នេះខ្ញុំនៅតែស្ថិតក្នុងទម្រង់នៃការស្តារឡើងវិញ។ ខ្ញុំគិតថាវាបានជួយនិយាយជាមួយក្មេងស្រីរបស់ខ្ញុំអំពី nofap ហើយថានាងគួរតែរំពឹងថានឹងមានកំឡុងពេលនៃចំណង់ផ្លូវភេទទាប/ខ្សោយលិង្គ/អសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចប់ ហើយធ្វើឱ្យនាងឈប់សុំឱ្យខ្ញុំធ្វើនៅពេលយើងកំពុងធ្វើវា។
តាមបច្ចេកទេស នេះជាលើកទី 3 ឬទី 4 ដែលយើងរួមភេទ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិននៅចំណុចដែលចេតនាមិនឈានដល់ O មានប្រយោជន៍នោះទេ។ នៅពេលក្រោយ ប្រហែលជា O ពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ប្រសិនបើខ្ញុំនៅតែមានដៃគូរថេរ។
ខ្ញុំពិតជាមិនមានគម្រោងទៅជួបនរណាម្នាក់ទេ ហើយបារម្ភថាខ្ញុំនឹងនៅម្នាក់ឯងរហូតដល់ 90+ ថ្ងៃ ហើយនៅទីបំផុតនឹងជាសះស្បើយឡើងវិញ។ ការជួបគ្នាលើកដំបូងគឺសាមញ្ញណាស់ ហើយខ្ញុំពិតជាចង់ទៅលេងសង្គមជាមួយនារីម្នាក់ ព្រោះខ្ញុំធ្វើរឿងហ្នឹងតិចតួច ហើយនាងគ្រាន់តែស្វែងរកអ្នកណាម្នាក់ដើម្បីយកនាងមកធ្វើ lol ។ ការជួបមនុស្សស្រីដែលមានចេតនាចង់ស្គាល់ពួកគេ ហើយប្រហែលជាការធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិមានអារម្មណ៍ថាជាវិធីសាស្រ្តដែលមានសុខភាពល្អ និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងការស្វែងរកគូដែលមានសក្តានុពល។ ហើយវាមិនចាំបាច់ក្លាយជាមនោសញ្ចេតនា ឬផ្លូវភេទរហូតដល់/លុះត្រាតែអ្នកចង់ឱ្យវា។
~ 24 ឆ្នាំនៃការញៀន PMO ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងដោយការកាត់ស្បែក និងការថប់បារម្ភពីការអនុវត្តជាច្រើនឆ្នាំនៃ ED ដែលបណ្តាលមកពីវាទាំងអស់។
ខ្ញុំច្បាស់ជាមិនបង្ខំអ្វីដែលអ្នកមិនត្រៀមខ្លួនសម្រាប់នោះទេ។ ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងគឺជាផ្នែកមួយដ៏ធំនៃសមត្ថភាពក្នុងការព្យាបាលខ្លួនឯង។
ទីបំផុតខ្ញុំចាប់ផ្តើមចង់បានក្រុមហ៊ុនជាស្ត្រី បន្ទាប់ពីគ្មានការចង់បានអ្វីឡើយក្នុងអំឡុងពេល flatline ខណៈពេលដែលពីមុនមក nofap ភាគច្រើនគឺចង់បានផ្លូវភេទស្ត្រី។ ខ្ញុំគិតថាវិធីសាស្រ្តរបស់ខ្ញុំគឺធ្វើតាមបំណងប្រាថ្នាដែលខ្ញុំចាត់ទុកថាមានសុខភាពល្អ ខណៈពេលដែលមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលមិនមានសុខភាព។
LINK - ការរួមភេទដោយជោគជ័យនៅថ្ងៃទី 60
;