ខ្ញុំមានអាយុ ៣៧ ឆ្នាំមានអាយុ ៣៦ ឆ្នាំនៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមលេង។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដើរលេងនៅអាយុ ១៣ ឆ្នាំម្តងម្កាលដើម្បីសិចប៉ុន្តែមិនញឹកញាប់ទេ។ ប្រហែលឆ្នាំ ២០០៦ ឬ ២០០៧ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមនៅលើគេហទំព័រអាសអាភាសដែលមានល្បឿនលឿន។ ខ្ញុំនៅតែមិនដែលចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាអ្នកប្រើសិចធ្ងន់ទេខ្ញុំប៉ាន់ស្មានថា ២០-៣០ ភាគរយនៃខ្ទង់ចំណាយរបស់ខ្ញុំគឺអាសអាភាសទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលខ្ញុំប្រើសិចជាទូទៅវានឹងមានរយៈពេលវែងជាមួយនឹងការកែសំរួលដោយសារតែវីដេអូដែលបានលើកឡើងទាំងនោះ។
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុងប្រភេទតម្បាញហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំចូលទៅ Sexting ដែលខ្ញុំគិតថាជាកន្លែងដែលបញ្ហារបស់ខ្ញុំពិតជាបានចាប់ផ្តើម។ ខ្ញុំចំណាយពេលរាប់ម៉ោងពេលកំពុងរួមភេទជាមួយក្មេងស្រីហើយអោយនាងប្រាប់ខ្ញុំពីបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទដទៃទៀត។
ប្រហែលជានៅឆ្នាំ ២០០៨ ឬ ២០០៩ ដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានបទពិសោធន៍ភីអាយអាយប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលខ្លះវាមិនដែលគិតក្នុងចិត្តថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីប្រសិនបើបុរសម្នាក់មានអាយុខ្ទង់ ២០ ឆ្នាំមិនអាចមានការលំបាកជាមួយស្ត្រី។ វាហាក់ដូចជាវាកើតឡើងតែជាមួយនឹងការភ្ជាប់ដោយចៃដន្យហើយមិនមែនក្មេងស្រីដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការណាត់ជួបទេដូច្នេះខ្ញុំគិតថាវាជាបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាល។ បន្ទាប់មកខែកក្កដាកន្លងមកនេះខ្ញុំនៅជាមួយក្មេងស្រីម្នាក់ដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ហើយមិនអាចសំដែងបានហើយវាធ្វើឱ្យខ្ញុំខកចិត្តហើយនោះជាវិធីដែលខ្ញុំបានបញ្ចប់នៅ NoFap ។
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្ទ្រីមលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំនៅខែកក្កដាប៉ុន្តែវាគឺជាការប៉ុនប៉ងពាក់កណ្តាល។ ខ្ញុំគិតថាដរាបណាខ្ញុំមិន PMO ខ្ញុំល្អដូច្នេះខ្ញុំនៅតែអង្គុយនិងឡើងជិះហើយវាគ្រាន់តែជាបញ្ហាពេលវេលាប៉ុណ្ណោះរហូតដល់ខ្ញុំបានយកវាទៅឆ្ងាយហើយឈប់សម្រាក។ ពីរបីថ្ងៃក្រោយមកខ្ញុំបានបញ្ចប់ការមើលជាមួយក្មេងស្រីខ្លះហើយខ្ញុំស្ទើរតែមិនអាចទទួលបានការរួមភេទគ្រប់គ្រាន់ហើយខ្ញុំបានចូលមកប៉ុន្មាននាទី។ នេះគឺជាការធ្វើឱ្យអាម៉ាស់ល្មមដើម្បីផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការទាត់បាល់នៅក្នុងលាដែលខ្ញុំត្រូវការសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមរបៀបរឹងឡើងវិញមិនចាំបាច់ធ្វើទេដោយព្យាយាមជៀសវាងអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យខ្ញុំខូចដើម្បីជួសជុលការខូចខាតដែលបានធ្វើចំពោះខួរក្បាលខ្ញុំ។
រឿងដំបូងដែលខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើគឺព្យាយាមបញ្ឈប់ការធ្វើជាមនុស្សល្ងីល្ងើនិងពិនិត្យមើលស្ត្រីដូចជាមនុស្សអាក្រក់។ វាជាសភាវគតិធម្មជាតិរបស់ខ្ញុំដែលផ្តល់ឱ្យស្ត្រីដែលមានមុខមាត់ស្រស់ស្អាតធ្វើឱ្យមានរាងដូចពងមាន់ភ្លាមៗនៅពេលពួកគេចូលក្នុងបន្ទាត់នៃការមើលឃើញរបស់ខ្ញុំដើម្បីមើលថាតើនាងមានស្នាមប្រឡាក់ឬលាដែលមានតម្លៃគួរឱ្យស្ញប់ស្ញែង។ ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្លួនខ្ញុំថាខ្ញុំត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមើលស្ត្រីតែក្នុងភ្នែកប៉ុណ្ណោះវាជាទម្លាប់ដែលពិបាកក្នុងការបំបែកប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីប្រហែលពីរសប្តាហ៍វាចាប់ផ្តើមកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។ នេះពិតជាជួយរក្សាគំនិតផ្លូវភេទចេញពីក្បាលរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងមើលទូរទស្សន៍ហើយខ្ញុំឃើញនរណាម្នាក់ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តិចបំផុតព្រោះខ្ញុំអនុវត្តច្បាប់ដូចគ្នាចំពោះស្ត្រីដែលខ្ញុំឃើញនៅលើទូរទស្សន៍ផងដែរ។
បើនិយាយពីទំលាប់របស់ខ្ញុំទំលាប់ថ្មីតែមួយគត់ដែលខ្ញុំបានបន្ថែមគឺការអានខ្ញុំតែងតែធ្វើការងារដូច្នេះវាមិនមែនជាអ្វីថ្មីដែលខ្ញុំបានបន្ថែមទេ។ ការបោះបង់ចោលការដើរលេងគឺពិតជាងាយស្រួលសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនគិតថាខ្លួនខ្ញុំធ្លាប់ញៀនទេខ្ញុំគ្រាន់តែរំលោភបំពានសិចហើយដើរដល់ចំណុចដែលខ្ញុំធ្វើបាបខ្លួនឯងតែខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមិនដែលនៅកន្លែងណាទេ។ ខ្ញុំមិនអាចឈប់បានទេ។ ខ្ញុំទើបតែមិនបានរៀនសូត្រ។ ដូចគ្នានេះផងដែរការពិតដែលថាខ្ញុំនឹងមិនអាចទទួលបានការឡើងរឹងរបស់រ៉ុកជាមួយស្ត្រីម្តងទៀតគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យខ្ញុំឈប់ជារៀងរហូត។
ចំពោះអត្ថប្រយោជន៍ / ការផ្លាស់ប្តូរដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ ៣០ ថ្ងៃដំបូងគឺគួរអោយកត់សំគាល់បំផុតសំរាប់ខ្ញុំ ៦០ ថ្ងៃបន្ទាប់គឺគ្រាន់តែអត់ធ្មត់និងជឿជាក់ថាវានឹងមានប្រសិទ្ធិភាព។ បន្ទាប់ពីប្រហែលពីរសប្តាហ៍ខ្ញុំបានឃើញការកើនឡើងនៃថាមពលនិងទំនុកចិត្ត។
នៅសប្តាហ៍ទី ៣ គឺនៅពេលដែលខ្ញុំបានឃើញចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមវិលត្រលប់ទៅរកអ្វីដែលពួកគេមាននៅមុនពេលសិចរបស់ខ្ញុំលែងមានចំណាប់អារម្មណ៍លើប៊ីប៊ីវើរមិនចង់ជជែកជាមួយក្មេងស្រីអំពីបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទរបស់ពួកគេជាមួយបុរសដទៃទៀត។
ប្រហែលមួយខែនៅក្នុងខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញភាពប្រសើរឡើងនៃផ្នែកលិង្គ។ ខ្ញុំតែងតែមានឈើពេលព្រឹកប៉ុន្តែវាមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាចំពោះវា។ កាលពីមុនវាជាអារម្មណ៍នៃតម្រូវការក្នុងការចូលបន្ទប់ទឹកប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទកាន់តែរសើបទៅវា។ នេះនឹងបន្តកើនឡើងក្នុងរយៈពេល ២ ខែទៀត។
ខ្ញុំមិនដែលមានខ្សែរវែងច្រើនទេវាដូចជាម៉ាស៊ីនរំកិលខ្ញុំមានថ្ងៃខ្លះដែលខ្ញុំមានរាងដូចស្នែងនិងកន្លែងផ្សេងទៀតដែលការរួមភេទជារឿងចុងក្រោយនៅក្នុងចិត្តខ្ញុំ។ ខ្ញុំចង់និយាយថាភីអាយអាយត្រូវបានជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីប្រហែលពីរខែប៉ុន្តែខ្ញុំបានទៅ ៩០ ថ្ងៃដើម្បីមានសុវត្ថិភាព។ កាលពីយប់មិញខ្ញុំបាននៅខាងក្រៅជាមួយក្មេងស្រីមិនរួមភេទទេប៉ុន្តែយើងបានធ្វើវាបន្តិចហើយវាធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅខាងក្រោមខ្សែក្រវ៉ាត់សម្រាប់ខ្ញុំដូច្នេះមែននេះពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលមានការសង្ស័យ។
LINK - របាយការណ៍ 90 ថ្ងៃ
ខ្ញុំបានដោះស្រាយជាមួយ PIED អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយតែងតែដោះសារសម្រាប់វានៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ទីបំផុតថ្ងៃមួយខ្ញុំដឹងថាមានអ្វីមួយខុសព្រោះខ្ញុំមិនត្រូវការថ្នាំគ្រាប់ដាប់ទេនៅអាយុខ្ញុំ។ នោះហើយជាពេលដែលខ្ញុំបានដឹងអំពីរឿងសិចនិងសិចរបស់អ្នក។ វាដូចជាទម្ងន់នៃពិភពលោកត្រូវបានគេយកចេញពីស្មារបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំដឹងថាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើគឺបញ្ឈប់ការជួសជុល ED របស់ខ្ញុំ។ permalink
;