ខ្ញុំបានប្រាប់ប្រពន្ធខ្ញុំថាខ្ញុំបានអានអំពីបញ្ហាប្រឈមហើយខ្ញុំចង់សាកល្បងវារយៈពេល 30 ថ្ងៃដើម្បីដឹងថាវាជាការពិត។
ខ្ញុំមិនបានធ្វើឱ្យវាក្លាយជារឿងធ្ងន់ធ្ងរដោយមានការខឹងសម្បារយ៉ាងខ្លាំង។ វាស្រដៀងនឹងសម្លេងប្រាប់នាងថាខ្ញុំចង់បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ ពីរបីថ្ងៃក្រោយមកខ្ញុំបានបង្ហាញការនិយាយរបស់នាង Gary Wilson Ted ។ នាងត្រូវបានគេផ្លុំចេញហើយនិយាយថានាងបានចូលទៅក្នុងការពិសោធន៍។
ឥឡូវនេះខ្ញុំគួរតែចង្អុលបង្ហាញនាងមិនមានតម្រុយណាមួយចំពោះជម្រៅនៃការញៀនរបស់ខ្ញុំទេ។ នាងដឹងថាបុរសធ្វើជាមេអំបៅហើយចាត់ទុកវាជាការពិតនៃជីវិត។
ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរខ្ញុំបន្ទាប់ពី ៣០ ថ្ងៃពិតជាគួរអោយកត់សំគាល់យើងបានសំរេចចិត្តបន្តទៅមុខទៀត។ ខ្ញុំមានថាមពលច្រើនហើយធ្វើអ្វីៗជាច្រើននៅជុំវិញផ្ទះ។ ខ្ញុំមានការអត់ធ្មត់ច្រើនជាងហើយខ្ញុំមានសេចក្តីស្រលាញ់ច្រើនជាង។ យើងបានរួមភេទម្តងរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ទៅ ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ហើយនៅពេលដែលយើងធ្វើខ្ញុំមានការកត់សំគាល់ធំជាងមុនហើយមិនបាត់បង់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គឡើយ។
នាងពិតជាបានចែករំលែកបទពិសោធន៍ហើយយើងកំពុងស្រឡាញ់វា។ លលកដ៏ធំធេងសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងធ្វើ nofap ហើយនៅលីវ។ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកដែលប្រើជាមួយដៃគូគាំទ្រណាប៉ូលាមានភាពងាយស្រួលជាង។
LINK - អ្នកបានប្រាប់ GF ឬប្រពន្ធរបស់អ្នក? ចែករំលែករឿងរ៉ាវវិជ្ជមានរបស់អ្នក?
[យោបល់បន្ថែម]
ខ្ញុំមានអាយុ ៤៤ ឆ្នាំ។ ខ្ញុំបានធ្វើការនៅម៉ោង ៣ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃចាប់តាំងពីខ្ញុំមានអាយុ ១៦ ឆ្នាំ។ ខ្ញុំដឹងថាវាជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ជីវិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ កាលពី ២០ ឆ្នាំមុនខ្ញុំព្យាយាមឈប់ប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើបាន។ ការចែករំលែកនេះបានធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាដោយព័ត៌មាននិងការចែករំលែកចំណេះដឹង។ ខ្ញុំនឹងដាក់ប្រកាសសង្ខេបពេលខ្ញុំនៅអាយុ ១២២០ ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានសួរខ្ញុំថាតើខ្ញុំអាចធ្វើវាបានយូរជាមួយនឹងទំឬម៉ែត្រខ្ញុំពិតជាមិនគួរឱ្យជឿទេ។ ហើយឥឡូវនេះវាក្លាយជាបទដ្ឋានបន្តិចម្តង ៗ ។ ប៉ុន្តែការមានដៃគូបានធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងហើយភរិយាខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្ញុំថ្មី។ ពោរពេញទៅដោយថាមពលនិងជីវិត។ អត់ធ្មត់និងបច្ចុប្បន្ន។
ឥឡូវខ្ញុំ ១០០ ថ្ងៃហើយ + ហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំប្រាប់អ្នក ... វាធ្វើការ។ គ្មានភាពមិនប្រាកដប្រជា [“ លុបបំបាត់ភាពមិនប្រាកដប្រជានៃការរួមភេទ”] តទៅទៀត។ ដូច្នេះកាន់តែប្រសើរ។ សូមសំណាងល្អនៅក្នុងសមរភូមិរបស់អ្នក។
ខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្រការរួមភេទដ៏ធំមួយក្នុងអំឡុងពេលគេង។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកជាងពេលណាៗទាំងអស់។ ដំបូន្មានតែមួយគត់របស់ខ្ញុំគឺអោយអ្នកមានពេលពីរបីថ្ងៃដើម្បីកុំអោយអ្នកប្តូរវេនគ្នា។ រៀនឱ្យតម្លៃនិងការទាញយកថាមពលជួយដល់សូណាក៏ដូចជាអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកធ្វើ។ ប្រយ័ត្នប្រយែងពីឥទ្ធិពលរបស់ឆៃថាវ។ ការល្បួងទៅនឹង fap នឹងខ្លាំងបំផុតនៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីរួមភេទ។ រក្សាភាពរឹងមាំ។ វាលែងមានហើយត្រូវបានជំនួសដោយអារម្មណ៍រីករាយនៃការស្កប់ស្កល់នៅថ្ងៃក្រោយរួមភេទ។
នៅពេលដែលប្រពន្ធខ្ញុំនិងខ្ញុំកំពុងព្យាយាមមានគភ៌ខ្ញុំនៅតែដើរលេង។ បន្ទាប់មកទឹកកាមរបស់ខ្ញុំនឹងលេចចេញជាទឹក។ ខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានចំនួនមេជីវិតឈ្មោលទាប។ នៅទីបំផុតយើងត្រូវធ្វើ ivf ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងស្ថិតនៅលើទឹកកាមទឹកកាមរបស់ខ្ញុំមើលទៅខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំមិនបានទទួលការធ្វើតេស្តនេះពិតជាការផ្លាស់ប្តូរ។ ទឹកកាមរបស់ខ្ញុំក្រាស់ណាស់ - មិនស្ងួតអ្វីទាំងអស់។ ហើយបរិមាណគឺឆ្កួត។ ខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍ថាប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវបានសាកល្បងនៅថ្ងៃនេះវានឹងផ្តល់លទ្ធផលផ្សេង។
ខ្ញុំជាប្តីដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់និងយកចិត្តទុកដាក់ជាងមុនចាប់តាំងពីខ្ញុំចាប់ដៃគូ។ លទ្ធផលគឺខ្ញុំក៏ទទួលបានការរួមភេទច្រើនដែរ។ យើងធ្លាប់ទៅម្តងក្នុងមួយខែ។ ឥឡូវនេះវា 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អស្ចារ្យណាស់។
ខ្ញុំយក Ritalin ។ ល្អទាំងអស់ជាមួយណុបផាត។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្ញុំត្រូវការតិចណាស់។
[ប្រហែលដល់ចំណុចកំពូល] នៅ ៦០ ថ្ងៃខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកថាវាស្វាហាប់។ វានឹងធ្វើឱ្យក្បាលរបស់អ្នកវិល។ បរិមាណបន្ទុកគឺគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ហើយការឈានដល់ចំណុចកំពូលនៅតែបន្តទៅមុខទៀត។ ការឈានដល់ចំណុចកំពូលរបស់ខ្ញុំមានរយៈពេលប្រហែល ៥ វិនាទី។ ឥឡូវវាកាន់តែដូច ១៥ ។ ខ្លាំងណាស់។ វាក៏ងាយស្រួលផងដែរក្នុងការមានគុណ។
[ដំបូន្មានដល់សមាជិកវេទិកា]
វាពិតជានឹងដំណើរការហើយការរួមភេទនឹងក្លាយជាអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ។ អ្នកប្រហែលជានឹងឆ្លងកាត់រយៈពេលមួយដែលអ្នកនឹងឈានដល់ចំណុចកំពូលឆាប់ៗដែលអ្នកចង់បាន។ តស៊ូតាមរយៈវាហើយអ្នកនឹងមិនអីទេ។ សូម្បីតែនៅពេលឆ្លងកាត់កំឡុងពេលនោះអ្នកតែងតែបញ្ចូលថ្មយ៉ាងលឿនសម្រាប់ជុំទី ២ ។
បច្ចុប្បន្នភាព - ថ្ងៃនេះគឺជាខួបលើកទី 4 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំរបស់ NoFap ។
ខ្ញុំមិនជឿថាវាមានរយៈពេល ៤ ឆ្នាំហើយ។ ១.៤៦១ ថ្ងៃ។ ខ្ញុំធ្លាប់ ២-៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បច្ចុប្បន្នខ្ញុំមានអាយុ ៤៨ ឆ្នាំហើយ។ ខ្ញុំរៀបការជាមួយកូន ២ នាក់។
កាលពីពេលនោះខ្ញុំធាត់ក្រៀមក្រំនិងផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រួសារខ្ញុំ។ បន្ទប់គេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំបានស្លាប់ទាំងស្រុងប្រហែលជារួមភេទជាមួយប្រពន្ធខ្ញុំម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។ មិនដែលអាចបញ្ចប់បានទេ។
ថ្ងៃនេះខ្ញុំមានរាងល្អបំផុតក្នុងជីវិត។ ខ្ញុំមានច្រើនជាងនេះទៅទៀត។ ប្រពន្ធខ្ញុំនិងខ្ញុំរួមភេទ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ខ្ញុំជួយនៅជុំវិញផ្ទះ។ ខ្ញុំអត់ធ្មត់ជាងនៅកន្លែងធ្វើការ។
ជាការពិតណាស់វានឹងមិនដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់របស់អ្នកទេប៉ុន្តែវានឹងធ្វើអោយអ្នកមានស្មារតីនិងផ្តល់ថាមពលដើម្បីផ្តោតលើបញ្ហារបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯងបាន។
កែសម្រួល៖ អីយ៉ា! សូមអរគុណសម្រាប់មាសមនុស្សចម្លែក។ ខ្ញុំមិនដែលគិតថាខ្ញុំនឹងយកមាស Reddit សម្រាប់ការប្រកាសមួយរបស់ខ្ញុំទេ។ ពិតជាបន្ទាបខ្លួនដោយសារការបង្ហាញការគាំទ្រ។
;