សួស្តីរឿងខ្លីខ្លីខ្ញុំសម្រេចកាមដោយប្រើមធ្យម 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីសិចរយៈពេល 10 ឆ្នាំ។ ខ្ញុំមិនដែលចូលទៅក្នុងរបស់ចំលែកទេប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គខ្ញុំចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។
ប្រហែលជា ៧ ឆ្នាំមុនខ្ញុំបានកត់សំគាល់ថាការចៀសវាងពីការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងយ៉ាងតិច ៣ ថ្ងៃធ្វើអោយខ្ញុំកាន់តែរឹងមាំនិងមិនសូវអៀនខ្មាស់ / មានការថប់បារម្ភ។ សូម្បីតែមុនពេលរកឃើញ NoFap ខ្ញុំបានព្យាយាមទ្រទ្រង់ពី PMO ប៉ុន្តែរយៈពេលដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំគឺប្រហែល ៦ ថ្ងៃ។ ថ្ងៃមួយនៅក្នុងពិធីជប់លៀងខ្ញុំស្ទើរតែបានរួមភេទជាមួយខ្ទមខ្លះៗប៉ុន្តែការភ្ញាក់ផ្អើលដែលខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលមិនអាចពិបាកបានទេ។ ខ្ញុំពិតជាធ្លាក់ទឹកចិត្តហើយចាប់ផ្តើមហ្គូហ្គោលដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអឹមអេហ្វហើយរកឃើញថូហ្វាហ្វារង។ ក្នុងកំឡុងពេល ៣០ ថ្ងៃដំបូងដែលខ្ញុំបានរកឃើញមិត្តស្រីហើយមិនអាចពិបាកបានទេលុះត្រាតែនាងបានអោយ bj ឬ hj ។ ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលខ្លីខ្ញុំបានធូរស្បើយប៉ុន្តែអេដរបស់ខ្ញុំច្បាស់ជាដាក់មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យ NoFap សាកល្បងម្តងទៀតក្នុងកំឡុងពេលនៃការឈប់សម្រាកលើកទី ២ ប្រហែលជានៅថ្ងៃទី ៣០ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមទទួលការឡើងរឹងរបស់ចៃដន្យឥឡូវនេះខ្ញុំអាចឡើងរឹងដោយគិតតែអំពីការរួមភេទជាមួយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ។ នៅថ្ងៃទី ៣៥ ខ្ញុំបានរួមភេទ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃទោះបីលើកទី ៣ ខ្ញុំពិបាកពាក់កណ្តាលក៏ដោយ។ ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមក៏បាត់ទៅ ៨០ ភាគរយដែរ។
ខ្ញុំមានគម្រោងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅថ្ងៃទី ៦០ និង ៩០។ សូមសំណាងល្អបង ៗ NoFap ពិតជាដំណើរការមែន។ ហើយសូមអភ័យទោសចំពោះភាសាអង់គ្លេសមិនល្អ។
LINK - របាយការណ៍ 40 ថ្ងៃ។ បញ្ហាអគ្គិសនីបានបាត់។
by iamawolfe ។
;