អនុវត្តយ៉ាងតិចម្តងក្នុងមួយថ្ងៃចាប់តាំងពីអាយុ ១៣ ឆ្នាំតែងតែទៅសិច។ មិនដែលដឹងថាខ្ញុំមានបញ្ហារហូតដល់ខ្ញុំជំពប់ដួលលើអនុសាខានេះ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើម។ មានកម្លាំងចិត្តនិងមានមហិច្ឆិតាមានថាមពលកាន់តែច្រើនបាត់បង់អ័ព្ទខួរក្បាល។ បុកខ្សែរាបស្មើរ (ដែលស្វិតណាស់) ហើយចេញមកម្ខាងទៀតមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង។ ខ្ញុំលែងពេញចិត្តនឹងការអង្គុយហើយខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់ខ្ញុំ។
(ការព្រមាន៖ គន្លឹះដែលអាចកើតមាននៅខាងមុខ។) ចុងសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានទៅជួបជុំគ្នានៅសាកលវិទ្យាល័យខ្នាតតូចជាមួយមិត្តចាស់។ ម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកគេគឺជាក្មេងស្រីម្នាក់ដែលខ្ញុំតែងតែជួបប្រទះការប៉ះទង្គិចបន្តិចបន្តួច។ នាងមិនដែលមានអារម្មណ៍ដូចខ្ញុំទេ។ ទោះយ៉ាងណានៅល្ងាចនោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ហើយគ្មានកង្វល់ក្នុងសង្គមច្រើនដែលខ្ញុំធ្លាប់មាន។ ការប៉ះភ្នែកគឺខ្លាំង។ ការសន្ទនាគ្រាន់តែហូរទៅយ៉ាងពិតប្រាកដ។ នាងបានប្រាប់ខ្ញុំថានាងគិតថាខ្ញុំពិតជាបានផ្លាស់ប្តូរច្រើនហើយខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍បែបនេះដែរ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយរឿងដ៏វែងមួយខ្លីយើងបានបញ្ចប់ការសម្តែងនៅល្ងាចនោះហើយត្រលប់ទៅរកនាងវិញហើយបានវង្វេងស្មារតីជុំវិញបន្តិច។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងប៉ុន្តែការរួមភេទ, ស្អាតណាស់។ មិនបានយកអ្វីទៀតទេ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាពិតជាមានវត្តមានហើយនៅក្នុងពេលនេះជាលើកដំបូងនៅក្នុងការរួមភេទណាមួយ។ អ្វីៗទាំងអស់មុនពេលនេះមានអារម្មណ៍ថាចាស់ហើយនៅទទេដូចជាខ្ញុំទើបតែសំឡឹងមើលក្មេងស្រីនោះព្រោះនោះជាអ្វីដែលមនុស្សប្រុសចង់អោយចង់បាន (ពេលណាខ្ញុំទើបតែចង់មើលរឿងសិច) ។
មូលហេតុដែលខ្ញុំនាំយករឿងទាំងអស់នេះគឺដោយសារតែខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញអត្ថប្រយោជន៍ NoFap ដែលខ្ញុំមិនបានរំពឹងទុក។ ដូចជាអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំបានត្រលប់មករកខ្ញុំវិញបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេគាបសង្កត់អស់មួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយណាស់ដែលបាននៅក្បែរក្មេងស្រីនេះ។
ខ្ញុំខ្មាស់អៀនក្នុងការនិយាយថាខ្ញុំមានមិត្តស្រីកាលពីអតីតកាលដែលខ្ញុំចូលចិត្តច្រើនដូចមនុស្សដែរប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់ក្រៅពីនេះទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ដូចជាមិត្ដភក្ដិម្នាក់ទៀតដែរគ្រាន់តែជាមិត្ដភក្ដិម្នាក់ដែលខ្ញុំបានព្យួរនៅជាមួយទៀត។ ដូចខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍នៅទីនោះជាមួយពួកគេ។ ខ្ញុំតែងតែគិតថានោះគ្រាន់តែជាអត្ថន័យនៃអារម្មណ៍ ... ទទេបន្តិច។ ឬថាខ្ញុំបានបាត់ផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលដែលមនុស្សភាគច្រើនមានដែលអាចឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានបញ្ហា។ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍ដែលនៅទ្រឹងនោះហាក់ដូចជាត្រូវបានលើក។ សូម្បីតែឥឡូវនេះគ្រាន់តែគិតអំពីក្មេងស្រីនោះពីសប្តាហ៍មុននាំមកនូវស្នាមញញឹមដ៏ធំចំពោះមុខរបស់ខ្ញុំហើយជាលើកដំបូងនៅក្នុងជីវិតខ្ញុំទីបំផុតយល់ពីអារម្មណ៍ដែលមានគំនិតរ៉ូមែនទិកទាំងនេះកាន់កាប់ក្បាលខ្ញុំ។
តាមពិតមនោសញ្ចេតនារបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាមានលក្ខណៈកាន់តែខ្ពស់នៅក្នុងន័យទូទៅផងដែរ។ អ្នកដឹងទេថាក្មេងនៅខាងក្នុងខ្លួនយើងដែលយើងគិតថាបានស្លាប់តាំងពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន? ខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាអណ្តូងរ៉ែគឺគ្រាន់តែនៅក្នុងពន្ធនាគារ PMO នៃការបង្កើតដោយខ្លួនឯង។ អ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតហាក់ដូចជាមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយនិងរស់រវើកហើយអស្ចារ្យនៅពេលនេះ។ ដូចខ្ញុំទីបំផុតអាចពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់អ្វីៗទាំងអស់។
មិនមែន PMOing នឹងមិនផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវតិ្តដោយគ្មានការប្រឹងប្រែងពីផ្នែករបស់អ្នកឡើយ ... ប៉ុន្តែវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទស្សនវិស័យ / ផ្នត់គំនិតចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់និងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំនៅមានដំណើរវែងឆ្ងាយទៀតប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯងជាងខ្ញុំមានប៉ុន្មានសប្តាហ៍កន្លងមកនេះទេ។ ខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍សុទិដ្ឋិនិយមជាងនេះទេ។ ដូចជាអ្វីៗពិតជាអាចទៅរួច។ តើនេះពិតជារបៀបដែលខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍អំឡុងពេលវ័យជំទង់និងចាស់ដែលស្លាប់ទៅហើយឬ? ខូចចិត្តអ្នក, សិច !!!
មុនពេលដែលខ្ញុំធ្លាប់វាយខ្ញុំដូចវាជំពាក់លុយខ្ញុំ។ ចាប់ពីពេលនេះបំណុលរបស់គាត់ត្រូវបានគេសំអាតអស់មួយជីវិត។
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដំណើរ NoFap របស់ខ្ញុំជាងមួយខែមុន។
LINK - អត្ថប្រយោជន៍ NoFap ខ្ញុំមិនរំពឹងទេ
By បេនឃី។
;