ថាមពលគ្រាន់តែឡើងកប់ពពក, លើកទឹកចិត្ត, ផ្តោត

ដំណាក់កាល៖ ខ្ញុំចាប់ផ្តើម PMOing ប្រហែល 7-8 ឆ្នាំមុននៅពេលដែលខ្ញុំមានអាយុតែ 13 / 14 ឆ្នាំ។

នៅពេលខ្ញុំពិចារណាខ្ញុំបានបន្ថែមថា៖ ប្រហែលជា ២-៣ ឆ្នាំមុនដោយផ្អែកលើការសង្កេតមើល >> - មិនអាចគេងលក់ដោយគ្មានជំហរ - ចំណង់ផ្លូវភេទដែលចាប់ផ្តើមមាននៅក្នុងគំនិតខ្ញុំ - ខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្រម៉ៃអំពីក្មេងស្រីគ្រប់រូបដែលខ្ញុំបានឃើញហើយត្រូវតែមើលឃើញពីបញ្ហា សាធារណជនអស់សង្ឃឹម - ភីម៉ូកំពុងចំណាយពេលច្រើនរបស់ខ្ញុំ - ឈឺខ្នង, អស់កម្លាំង, អ័ព្ទខួរក្បាលខ្វះការជំរុញទឹកចិត្ត - ចំណាយពេលតែមួយនាទីឬការស្ទាបអង្អែល (ប្រហែលជាឆាប់ចេញទឹកកាម) - រាងក្រាស់របស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ…ខ្ញុំរន្ធត់នៅពេលខ្ញុំ ដឹងថាវាបានប្រែក្លាយទៅផ្នែកខាងឆ្វេងទាំងស្រុងនៅពេលឡើងរឹង - ការធ្លាក់ចុះនៃការសិក្សា (ខ្ញុំមានន័យថាការធ្លាក់ចុះធ្ងន់ធ្ងរ) - ការប៉ុនប៉ងបានបរាជ័យក្នុងការយកឈ្នះ nofap

អ្វីដែលបានកើតឡើងសម្រាប់ខ្ញុំ (ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងកំឡុងពេលដ៏វែងបំផុតរបស់ខ្ញុំ)៖ ប្រតិកម្មបានកើនឡើងខ្ពស់ - ផ្តោតលើ - ផ្តោតលើសម្លឹងមើលការបំបែកនៅតាមទីសាធារណៈហើយបានចាប់ផ្តើមព្យាបាលស្ត្រីជាធម្មតា - ចាប់ផ្តើមឡើងសាច់ដុំកាន់តែខ្លាំង - នៅពេលដែលខ្ញុំបានធូរស្បើយឡើងវិញបន្ទាប់ពីបានលេចចេញជាយូរមកហើយ។ -១៥ នាទីទៅធំដែលលើសពី ១-២ នាទីនៅពេលខ្ញុំសម្រេចកាមដោយខ្លួនទៀងទាត់…ហើយរឿងនេះបន្ត ៣,៤ ដងបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានធូរស្បើយឡើងវិញ - សុភមង្គលក្រៅ

ការផ្លាស់ប្តូររបស់ខ្ញុំ៖ - វីដេអូរបស់អ្នក - ក្មេងស្រីហ្វេសប៊ុក (មិត្តភក្តិ) - ការបោសសំអាតសាធារណៈ - ភាពយន្ត (ឈុតសិចស៊ី) - អ្វីដែលសូម្បីតែបង្ហាញពីការលាក់បាំងខ្លះៗ - ទាក់ទងនឹងមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ )

តើខ្ញុំអាចតតាំងនឹងតុក្កតាបានដោយរបៀបណា? - កាត់ផ្តាច់ការប្រើប្រាស់អ៊ិនធរណេតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - ធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ - ធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃដោយមិនគិតថ្លៃ - បន្ថយល្បឿន - ជម្រុញឱ្យចំណាយពេល ១០ នាទីដោយមិនប្រើខួរក្បាលខ្ញុំ

តើខ្ញុំអាចចាញ់ប្រពន្ធមួយឬទាក់ទងគ្នាបានដោយរបៀបណា? - មួយបន្ថែមទៀត fap - រីករាយមួយថ្ងៃបន្ថែមទៀត - ថ្ងៃស្អែក - មិនបំពេញភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃក្នុងកំឡុងពេលដែលមិនចេះនិយាយ - ភ្ជាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងទៅនឹងការរួមភេទ - បោះបង់ចោលការជម្រុញឱ្យឆ្ងាយយ៉ាងងាយស្រួល - អសមត្ថភាពនៅឆ្ងាយពីអ៊ីនធឺណិត។

តើខ្ញុំបានរៀនអ្វីខ្លះ? - pmo គឺពិតជាមិនសមនឹងវា………ហើយវាពិបាកក្នុងការយកឈ្នះវា

តើខ្ញុំមិនបានសង្គ្រាមជាមួយ PMO ទេ? - ទេ ... ខ្ញុំតែងតែប្រឆាំងនឹងការជម្រុញរបស់ខ្ញុំហើយនិយាយដោយស្មោះត្រង់ខ្ញុំបានបរាជ័យ ១០០០០ ដង ...

ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យឡើង ?? - គ្មានឱកាសក្នុងឋាននរក PMO គឺជាគោលដៅដ៏ធំបំផុតក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ…។ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនធ្លាប់មានវាគំនិតនិងក្តីសង្ឃឹមរបស់ខ្ញុំនឹងមិនមានភាពប្រសើរឡើងទេ… .. បុរសពិតប្រាកដម្នាក់មិនមែនជាអ្នកដែលបាត់បង់ការបាត់បង់ឡើយ…។ សូម្បីតែពេលដែលបាត់ការស្វែងរកត្រឡប់មកវិញសម្រាប់ការជាច្រើនទៀត ... វាមិនលើសពីខ្ញុំបានឈ្នះ