វាមើលទៅដូចជាខ្ញុំបានធ្វើវា

ខ្ញុំនៅទីនេះ។ រយៈពេល ៩០ ថ្ងៃដោយមិនមានបញ្ហាអ្វីកើតឡើងទាល់តែសោះ។ វាជាការជិះព្រៃ។ ឡើង​ចុះ។ ជម្រុញនិងខ្សែរាបស្មើរួមផ្សំជាមួយនឹងរយៈពេលនៃផលិតភាពខ្លាំង។

តើពេលវេលាល្អ ៗ សមនឹងពេលវេលាអាក្រក់ទេ? ត្រូវហើយ។ វាប្រែថាខ្ញុំចង់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ជាងគ្មានអ្វីទាំងអស់។

ផ្នែកដែលពិបាកបំផុតក្នុងដំណើររបស់ខ្ញុំគឺ ៤០-៤៥ ថ្ងៃ។ ខ្ញុំបានចូលគេហទំព័រអាសអាភាសហើយពិបាកនឹងចាកចេញ។ វាបានចំណាយពេលខ្លះមុនពេលខ្ញុំត្រលប់មកផ្លូវត្រូវវិញប៉ុន្តែទីបំផុតខ្ញុំទៅដល់ទីនោះ។ ខ្ញុំមិនបានធូរស្បើយពីព្រោះខ្ញុំមិនបានឃើញវាជាជម្រើសមួយ។ ផ្នត់គំនិតនោះបានជួយខ្ញុំច្រើននៅពេលដែលជីវិតលំបាកហើយទុកចិត្តខ្ញុំ។ ជីវិតបានធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺក្បាលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃកន្លងមកនេះ។

តើការជម្រុញនៅតែមាននៅទីនេះបន្ទាប់ពី 90 ថ្ងៃ? មែនហើយពួកគេពិតជា។ ខ្ញុំមិនគិតថាពួកគេនឹងបាត់ឡើយ។ យ៉ាងណាមិញចំណង់ផ្លូវភេទដ៏ធំគឺជាផ្នែកមួយនៃការធ្វើជាបុរសវ័យក្មេង។ ខ្ញុំគ្រាន់តែសង្ឃឹមថាខ្ញុំនឹងអាចរក្សាការជម្រុញឱ្យទាន់ពេលវេលារហូតដល់ខ្ញុំបានរកឃើញក្មេងស្រីត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនិយាយដោយស្មោះត្រង់មិនដឹងថាតើខ្ញុំនឹងបន្តដំណើរ NoFap របស់ខ្ញុំដោយគ្មានក្មេងស្រី។ ប្រហែលជា ៩០ ថ្ងៃទៀត។ ប្រហែលជាមួយឆ្នាំ។ ពិបាកនិយាយណាស់។

ដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំដល់អ្នកគឺនេះ: គ្រាន់តែធ្វើវា។ វាអាចស្តាប់ទៅក្លែមប៉ុន្តែមិនមានអ្វីផ្សេងទៀតទេ។ អ្នកធ្វើវាឬអ្នកធ្វើមិនបាន។ រក្សាភាពរឹងមាំជំរុញនិងមិនទទួលយកការឈប់សម្រាកដែលអាចធ្វើទៅបាន! អ្នកប្រហែលជា“ បរាជ័យ” (ខ្ញុំប្រាកដជាមិននិយាយពីការបរាជ័យតែមួយដងនោះទេប៉ុន្តែអ្នកដឹង .. ) ពីពេលមួយទៅពេលមួយប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រលប់មកវិញហើយបន្តទៅមុខទៀត!

មានអារម្មណ៍ថាចង់សួរខ្ញុំអ្វីទាំងអស់ anything ។

[របៀប]

វាមានអ្វីមួយដូចនេះ: 1-2 សប្តាហ៍: ពិបាកជំរុញប៉ុន្តែធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវវិន័យ។ សប្តាហ៍ទី 2-4 ៈជាម៉ាស៊ីនផលិតដោយវិន័យដោយខ្លួនឯង។ 4-6: ខ្សែរាបស្មើ។ សប្តាហ៍ទី 6-8៖ តឹងតែងជាមួយនឹងការជម្រុញមិនល្អប៉ុន្តែត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងបរិមាណវិន័យនិងផលិតភាពខ្ពស់។ សប្តាហ៍ទី 8 ដល់ថ្ងៃនេះ៖ ផលិតភាពខ្ពស់គួបផ្សំនឹងការជម្រុញទាប។

មិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងគុណភាពនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គពីមុនទេ។ ខ្ញុំមានឈើពេលព្រឹករាល់ព្រឹក។ អំពីតេស្តូស្តេរ៉ូន .. មែនហើយវាពិតជាពិបាកនិយាយណាស់។ តើខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានប្រុសច្រើនទេ? មែនប៉ុន្តែខ្ញុំក៏ធំជាងនិងខ្លាំងជាងខ្ញុំកាលពីបីខែមុន។ អាចបណ្តាលមកពីរឿងនោះ។ ខ្ញុំពិតជាមិនដឹងទេ។ និយាយតាមត្រង់ខ្ញុំមិនចាំច្បាស់ពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំពីមុនទេ

ជារួមអារម្មណ៍និងឥរិយាបថប្រសើរជាងមុន។ ហើយមានអំណរគុណជាច្រើនសម្រាប់ជីវិតជាទូទៅ! 90 ថ្ងៃមុនខ្ញុំពិតជាមិនមើលជីវិតជាអំណោយទេ។ មិនមែនដោយសារតែជីវិតរបស់ខ្ញុំអាក្រក់ឬអ្វីផ្សេងទៀតនោះទេប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេវាមិនមើលទៅផ្លូវនោះទេ។ ខ្ញុំធ្វើឥឡូវនេះ។

ខ្ញុំបានឈានដល់ចំណុចរបត់នោះបន្ទាប់ពីជិតពីរឆ្នាំនៃការផ្តល់ជំនួយហើយបានសំរេចចិត្តឈានដល់ថ្ងៃ 90 ថ្ងៃជាលើកដំបូង។

LINK - វាមើលទៅដូចជាខ្ញុំបានធ្វើវា 

 by TestUpDown ។