ដំណើរ nofap គឺជាដំណើរដ៏លំបាកបំផុតមួយក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ នៅក្បែរការញៀនអាភៀន/GHB របស់ខ្ញុំ។ នៅពេលដែលខ្ញុំឈប់ប្រើថ្នាំអាភៀន និង GHB ខ្ញុំនៅតែមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការគេងមិនលក់ និងការងាប់លិង្គ។ បន្ទាប់មកថ្ងៃមួយ ខ្ញុំបានរកឃើញគេហទំព័រនេះអំពីរឿងអាសអាភាស និងខួរក្បាល ហើយអ្វីៗក៏សមហេតុផល…។
បន្ទាប់មកខ្ញុំឈប់សិច ហើយដកប្រាក់យ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែក្រោយពី 150+ ថ្ងៃខ្ញុំឃើញមានការរីកចម្រើនខ្លាំង។ មិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំសម្រាប់ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំ និងគ្មាន ED ។
ការបញ្ឈប់រឿងអាសអាភាសគឺពិបាកដូចការបញ្ឈប់គ្រឿងញៀន… ប្រហែលជាពិបាកជាង… ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយខ្ញុំក៏ញៀននឹងថ្នាំអាភៀនដែរ (ភាគច្រើនជាថ្នាំ oxycodone, tramadol, morphine, ស្រមុកលេខ 4 ហេរ៉ូអ៊ីន ទំពារបំណះ fentanyl ហើយជួនកាលប្រើ tapentadol ប្រសិនបើគ្មានអ្វីនៅជុំវិញ) និង GHB (ខ្ញុំមិនបានបញ្ចូលគ្នាទេ! ពួកគេគឺជាការញៀនពីរដាច់ដោយឡែកពីគ្នា)។
ការដកខ្លួនចេញពីអាភៀន និង GHB គឺពិបាកជាង ប៉ុន្តែលឿនជាង។ ទោះបីជាការដកខ្លួនក្រោយស្រួចស្រាវពីថ្នាំអាភៀនមានរយៈពេល 3/4 ខែក៏ដោយ។ ការដកខ្លួនចេញពីរឿងអាសអាភាសបានធ្វើឱ្យខ្ញុំចាស់។ រោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់មួយចំនួនត្រូវបានទាក់ទងជាមួយថ្នាំអាភៀន (និងកាត់បន្ថយការដក GHB) ។ (ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថប់បារម្ភ, ឈឺនិងឈឺ, រោគសញ្ញាដូចជំងឺផ្តាសាយ, ហៀរសំបោរនិងការគេងមិនលក់សំខាន់ៗមួយចំនួន) ខ្ញុំគិតថា (បាទខ្ញុំគិតថាខ្ញុំដឹងថាវាប្រហែលជាមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ថ្នាំពីមុនរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានទ្រឹស្តីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ) វាដោយសារតែ វាដំណើរការមួយផ្នែកនៅលើប្រព័ន្ធអវយវៈដូចគ្នា (អ្នកទទួល dopamine d2/d3 និងប្រហែលជាអ្នកទទួល mu/delta-opiode ។ ចំណុចកំពូលបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins និងការប្រើប្រាស់បង្ខំនៃការសម្រេចកាមដោយខ្លួន/ឈានដល់ចំណុចកំពូលសម្រាប់រយៈពេល 12+ ឆ្នាំ 4/5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃអាចធ្វើឱ្យអ្នកទទួលទាំងនេះថយចុះ។ ចំពោះមនុស្សដែលងាយនឹងញៀនថ្នាំអាភៀនដូចខ្ញុំ)
មនុស្សមួយចំនួនមិនជឿថាខ្ញុំរឿងអាសអាភាសអាចបណ្តាលឱ្យរឿងនេះប្រសិនបើអ្នកញៀនវាឬមើលវាដោយបង្ខំ។ សូមកត់សម្គាល់ពាក្យរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំជាអ្នកជំនាញខាងគ្រឿងញៀន និងការញៀន (មិនមានមោទនភាពចំពោះរឿងនោះ) ហើយខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកបាន 100000% ថាប្រសិនបើខួរក្បាលរបស់អ្នកងាយនឹងញៀនសិច…។ រឿងអាស្រូវនេះអាចកើតឡើង។ ខ្ញុំធ្លាប់ជក់ចិត្តនឹងរឿងអាសអាភាសជាច្រើន ដូច្នេះហើយខ្ញុំញៀនតាមវិធីមួយ។ វាមិនមែនជាការញៀនដូចអ្នកចូលទៅក្នុងការដកពេញលេញទេ ប្រសិនបើអ្នកខកខានកិតចុងក្រោយរបស់អ្នក ប៉ុន្តែការដកប្រាក់ចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ ឬបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍។ មនុស្សមួយចំនួនមិនទទួលបានការដកប្រាក់ទាល់តែសោះ (សំណាងល្អ) ខ្ញុំគិតថាការដកការញៀនអាសអាភាសមើលទៅដូច DAWS (រោគសញ្ញាដកថ្នាំ Dopamine agonist ចំពោះអ្នកជំងឺផាកឃីនសុន) ប្រសិនបើខ្ញុំប្រៀបធៀបរោគសញ្ញាដែលខ្ញុំមានជាមួយ DAWS ។ ថ្នាំ Dopamine agonists ដូចជា cabergoline និង bromocriptine ចាស់ជាងនេះភ្ជាប់ទៅនឹង d2/d3 receptor ហើយបណ្តាលឱ្យមានការរួមភេទខ្លាំង និងអាកប្បកិរិយាមិនប្រុងប្រយ័ត្ន (ដូចជាការរួមភេទជាមួយស្រីពេស្យាដោយគ្មានស្រោមអនាម័យ និងការលេងល្បែងបង្ខិតបង្ខំ។ ការប្រើប្រាស់អាសអាភាសបង្ខំ និងការញៀន
ហើយខួរក្បាលរបស់អ្នកមិនមែនជារឿងអាស្រូវទេ ហើយខ្ញុំក៏មិនមែនជាសាសនាដែរ ដូច្នេះកុំចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកំហុសខាងវិញ្ញាណនោះ។ ខ្ញុំប្រឆាំងនារីនិយម ហើយខ្ញុំមិនធ្វើសង្គ្រាមប្រឆាំងនឹងរឿងអាសអាភាសទេ។ ខ្ញុំក៏ត្រូវតែនិយាយដែរថា វាបានចំណាយពេលប្រហែល 11/12 ឆ្នាំនៃការមើលរឿងអាសអាភាស/សម្រេចកាមដោយខ្លួនរហូតដល់រោគសញ្ញាថប់បារម្ភ/ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត/ED បង្ហាញឡើង។ ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលដែលខ្ញុំធូរស្បើយ ហើយត្រលប់ទៅមើលរឿងអាសអាភាស/សម្រេចកាមដោយបង្ខំ ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម ភាពស្លេកស្លាំង និង ED បានត្រលប់មកដូចការងារនាឡិកា។ គីមីវិទ្យាខួរក្បាល និងហ្សែនរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺខុសគ្នា ដូច្នេះមនុស្សមួយចំនួនមិនដែលញៀននឹងវា ហើយមានរោគសញ្ញាទាំងនេះទេ។
ខ្ញុំគ្រាន់តែនិយាយថា ខ្ញុំ និងបុរសរាប់ពាន់នាក់ផ្សេងទៀតបានជួបប្រទះ និងជួបប្រទះវាឥឡូវនេះ។ ហើយសម្រាប់ខ្ញុំ វាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខ្ញុំ។
ដូច្នេះដោយសារតែវាមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្ត "វាមិនមានទេរហូតដល់វាត្រូវបានបញ្ជាក់ និងបន្ថែមទៅ DSM ថ្មីជាងនេះ?" ភាពល្ងង់ខ្លៅបែបនេះ។ ការញៀន/ការបង្ខិតបង្ខំគឺនិយាយអំពីភាពថ្មីថ្មោងឥតឈប់ឈរ ការប្រមូលផ្តុំនៃ DeltaFosB ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាល (ការបន្តខ្សែភ្លើង) និងការអត់ធ្មត់ (ឥទ្ធិពលត្រជាក់) ហើយវាមិនមានអ្វីដូចជាការញៀនដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។
David Ley និងមនុស្សល្ងង់ខ្លៅដែលមិនធ្លាប់ឆ្លងកាត់ការញៀនខ្លួនឯងធ្វើឱ្យខ្ញុំខឹង។
;