NoFap ព្យាបាលការញៀនល្បែងរបស់ខ្ញុំដោយមិនចាំបាច់ដឹងខ្លួនទេ

ដូច្នេះខ្នងតូចមួយនៅលើខ្ញុំ: មុនពេលដែលខ្ញុំសំរេចចិត្តចាប់ផ្តើមដំណើរនេះខ្ញុំជាអ្នកមានការងឿងឆ្ងល់ខាងសង្គមដែលជាអ្នកញៀនល្បែង។ ខ្ញុំគឺជាបុរសម្នាក់ក្នុងចំណោមបុរសទាំងនោះដែលពិតជាមានពិន្ទុអស្ចារ្យនៅវិទ្យាល័យហើយបានបំពេញខ្លួនឯងនៅពេលដែលពួកគេចូលរៀននៅមហាវិទ្យាល័យ។

អស់រយៈពេលជិតមួយឆ្នាំកន្លះខ្ញុំទៅរៀនតែមិនស្តាប់សោះព្រោះខ្ញុំផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងពេកទៅលើការប្រកួតលីករឿងព្រេងនិទានដែលខ្ញុំអាចលេងបាននៅល្ងាចនោះ។ បន្ទាប់មកការប្រឡងនឹងមកដល់ហើយខ្ញុំនឹងព្យាយាមរៀនអ្វីៗទាំងអស់នៅយប់មុន។ ថ្នាក់របស់ខ្ញុំច្បាស់ជានឹងទទួលបានជោគជ័យពីរឿងនោះហើយខ្ញុំសន្យាថាខ្លួនខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមសិក្សាមុនពេលប្រលងបន្ទាប់។ បើមិនដូច្នេះទេការពន្យារពេលបានគិត។ លាមកល្ងីល្ងើរខ្លះគួរសម។

បន្ថែមលើការពិតដែលថាខ្ញុំប្រើលេសណាមួយដើម្បីលេងសើចក្នុងកំឡុងពេលសិក្សាដ៏កម្រទាំងនោះហើយអ្នកទទួលបានរឿងលាមកដែលខ្ញុំវេទនាជិត ២ ឆ្នាំហើយ។

បន្ទាប់មកអនុផ្នែកនេះមក។ ខ្ញុំធ្លាប់បាន heard ពីវាពីមុនមកប៉ុន្តែមិនដែលខ្វាយខ្វល់នឹងការមើលវារហូតដល់ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងការរកមើលឌ្រីដតនៅលើទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំនៅម៉ោង ២ ព្រឹកមួយយប់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាលាមកកាលពីប៉ុន្មានថ្ងៃមុនដូច្នេះខ្ញុំបានសំរេចថា "ហេខ្ញុំនឹងសាកល្បងវាតើមានអ្វីអាចខុស" ។

ជាការប្រសើរណាស់, បន្ទាប់ពីបានតែ 15 ថ្ងៃ, អ្វីដែលបានទៅជាអ្វីទេប៉ុន្តែខុស។ ការជំរុញទឹកចិត្តដែលខ្ញុំទទួលបានពីការអានប្រកាសកំពូល ៗ របស់អនុនេះធ្វើឱ្យខ្ញុំទទួលបានៈ

- ទាញក្មេងស្រីចេញជាលើកដំបូងនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ សូមប្រាកដថាវាប្រហែលជាស្ថានភាពពិបាកបំផុតដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់មានហើយខ្ញុំត្រូវបានគេបដិសេធប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែធ្វើវាដដែល។

- ចាប់ផ្តើមសិក្សាអោយបានម៉ត់ចត់។ ឥឡូវនេះខ្ញុំអាចធ្វើការបានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់រយៈពេល 3 ម៉ោងដោយមិនមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ទាល់តែសោះ។ នៅចុងសប្តាហ៍ខ្ញុំថែមទាំងទៅឆ្ងាយរហូតដល់ម៉ោង 5 នៃការងារផ្ទះមិនឈប់។

- ចាប់ផ្តើមធ្វើការ។ បច្ចុប្បន្ននេះខ្ញុំហាត់ប្រាណហាត់ប្រាណលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ ៤០ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ (សម្លេងរបស់ខ្ញុំមានរាងសមល្មមហើយអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការគឺម៉ាសសាច់ដុំនិង cardio ល្អជាង) ហើយប្រហែលជាចាប់ផ្តើមទៅកន្លែងហាត់ប្រាណនេះមិនឆ្ងាយពីមហាវិទ្យាល័យរបស់ខ្ញុំទេ។

- ចាប់ផ្តើមងូតទឹកត្រជាក់ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំ។ នេះថ្មីជាងនេះបន្តិចខ្ញុំបានធ្វើវាពីរដងហើយ។ ខ្ញុំស្ទើរតែញាក់ជាលើកដំបូងប៉ុន្តែទើបតែសម្រេចចិត្តនិយាយថា "ហិតវា" មុនពេលចូល។ ក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់ដែលធ្លាប់ប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ១៥ នាទីរាល់ថ្ងៃខ្ញុំមិនដែលគិតថាខ្ញុំអាចលាងសម្អាតខ្លួនខ្ញុំបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិង មុនពេលសាកល្បងវា។ ខ្ញុំក៏បានរកឃើញថាវាល្អប្រសើរជាងក្តៅមួយបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណព្រោះសាច់ដុំរបស់ខ្ញុំងើបឡើងលឿនជាងមុន។

ដូច្នេះកាលពីម្សិលមិញនៅពេលខ្ញុំហៀបនឹងបញ្ចប់ការសិក្សាសម្រាប់មុខវិជ្ជារូបវិទ្យាដែលខ្ញុំមាននៅថ្ងៃស្អែកខ្ញុំបានដឹងភ្លាមៗថាខ្ញុំមិនបានលេងហ្គេមមួយប្រកួតទេកាលពីសប្តាហ៍មុន។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបើកអតិថិជនប៉ុន្តែនៅពេលខ្ញុំហៀបនឹងចូលខ្ញុំក៏បានដឹងថាខ្ញុំក៏មិនមានឆន្ទៈក្នុងការលេងទៀតដែរព្រោះវាមានអារម្មណ៍ថាឥតប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្វីផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើ។ ខ្ញុំទើបតែលែងចាប់អារម្មណ៍នឹងហ្គេមដែលខ្ញុំបានញៀនអស់រយៈពេល ២ ឆ្នាំមកហើយ…ដោយមិនបានចាប់អារម្មណ៍។

ខ្ញុំដឹងថាអ្នករាល់គ្នាមួយចំនួននឹងគិតថា ១៥ ថ្ងៃគឺមិនច្រើនទេហើយការផ្លាស់ប្តូរដែលខ្ញុំបានធ្វើកន្លងមកគឺមិនធម្មតាទេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្ញុំនេះពិតជាធំធេងណាស់ហើយខ្ញុំនៅតែមិនជឿថាខ្ញុំអាចផ្លាស់ប្តូរបានច្រើនដោយគ្រាន់តែអានផ្នែកនេះហើយសម្រេចចិត្តដោយចៃដន្យដើម្បីសាកល្បងវា។

ឥឡូវខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំអាចបន្តដំណើរទៅមុខបានដរាបណាអាចធ្វើទៅបាន។ ខ្ញុំមិនដែលមានបញ្ហាអ្វីជាមួយការមិនបន្តវេនទៀតទេហើយវាអាចបណ្តាលមកពីខ្ញុំគ្រាន់តែរវល់ពេករវល់នឹងរឿងសំខាន់ៗសូម្បីតែគិតអំពីរឿងសិចនិងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។

សរុបទាំងអស់ខ្ញុំមិនរំពឹងច្រើនពីអនុនេះទេហើយវាបានបញ្ចប់ការរំពឹងទុករបស់ខ្ញុំ។ អរគុណ / r / NoFap ដើម្បីធ្វើឱ្យខ្ញុំក្លាយជាមនុស្សល្អប្រសើរជាងមុន: D ។

LINK - NoFap ព្យាបាលការញៀនល្បែងរបស់ខ្ញុំដោយមិនចាំបាច់ដឹងខ្លួនទេ

by TheEggRoller ។