ដំបូងខ្ញុំសូមបញ្ជាក់ថាភាពទន់ភ្លន់ដោយខ្លួនឯងប្រហែលជាមិនមែនជាថ្នាំអស្ចារ្យទេដែលនឹងចាប់ផ្តើមជួសជុលគុណវិបត្តិទាំងអស់របស់អ្នកប៉ុន្តែវាជាសមាសធាតុសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង។
កាលពីប៉ុន្មានខែមុនខ្ញុំចាប់ផ្តើមខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំមានភាពប្រសើរឡើងនៅពេលដែលខ្ញុំមិនពេញចិត្តនឹងរូបរាងនិងសុខភាពរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានបំបាត់ចោលនូវល្បិចទាំងអស់ចេញពីរបបអាហាររបស់ខ្ញុំបោះបង់ចោលកញ្ឆាហើយចាប់ផ្តើមលើកទម្ងន់។ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមកាត់ផ្ដាច់ PMOing រួចហើយ (ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃរៀងរាល់ ២ ទៅ ៥ ថ្ងៃម្តង) មុនពេលរកឃើញ nofap ហើយធ្វើវាជាមួយវាទាំងស្រុងដូច្នេះកុំអោយផ្លាករបស់ខ្ញុំបំភាន់អ្នកអោយគិតដោយសាមញ្ញ ការចៀសវាងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍នឹងផ្តល់នូវការផ្លាស់ប្តូរធំ ៗ ។
ឥឡូវនេះទៅលើលទ្ធផល!
- ខ្ញុំកាន់តែមានទំនុកចិត្តនិងអះអាងជាងមុន, ខ្ញុំមានការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការប្រឈមមុខគ្នា, សួរអំពីរឿងនេះឬរឿងនោះជាមួយមនុស្សចម្លែក។ បច្ចុប្បន្នខ្ញុំកំពុងចូលរួមក្នុងជួរកងទ័ពនិងខ្លាចមិនហ៊ានទាក់ទងជាមួយពួកគេអំពីការដាក់ពាក្យរបស់ខ្ញុំដោយខ្លាចថាការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំនឹងកាន់តែប្រសើរឡើងចំពោះខ្ញុំហើយខ្ញុំស្តាប់ទៅដូចជាមនុស្សល្ងីល្ងើរ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងការយឺតយ៉ាវនៃឯកសារជាប្រចាំឬរកឃើញថាពួកគេមិនទាន់ដំណើរការព័ត៌មាន (ឯកសារយោងវេជ្ជសាស្រ្ត។ ល។ ) ដែលខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យពួកគេកាលពីសប្តាហ៍មុនហើយមិនគិតពីការហៅទូរស័ព្ទឬអ៊ីមែលទៅមន្រ្តីជ្រើសរើសបុគ្គលិកជាមួយ សម្លេងនៃ 'អ្វីដែលនរកគឺជាការកាន់?
- ចំនិតកំពុងត្រលប់មកវិញ។ ខ្ញុំស្ពឹកស្រពន់និងធុញទ្រាន់គ្រប់ពេលវេលាហើយខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍រីករាយអ្វីនោះទេ។ ប៉ុន្ដែពីរបីថ្ងៃមុនខ្ញុំបានគូរគំនូរមួយអំពីរឿងរ៉ាវប្រវត្តិសាស្រ្តដែលបានទាក់ទាញអារម្មណ៍ខ្ញុំហើយធ្វើអោយខ្ញុំស្រក់ទឹកភ្នែក។ តើមានអ្វីដែលខ្ញុំបានពិចារណាមុនកាលនៅពេលនេះធ្វើឱ្យខ្ញុំរំជួលចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។
ថាមពលនិងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំគឺស្ថិតនៅលើដំបូល។ ខ្ញុំចូលចិត្តការសរសេរម្តងម្កាលមានចំណង់ចំណូលចិត្តច្នៃប្រឌិតដែលជាកន្លែងដែលខ្ញុំនឹងបំពេញការងារពីរបីទំព័រក្នុងពេលដ៏ខ្លីប៉ុន្តែក្រោយមកពេលនោះនឹងកន្លងផុតទៅហើយខ្ញុំនឹងរកឃើញខ្លួនឯង រារាំង, រឿងនេះនឹងសម្រាកនៅលើផ្ទៃតុរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ខែដោយមិនត្រូវបានប៉ះ។ ទីបំផុតខ្ញុំចាប់ផ្តើមសរសេរសៀវភៅដែលខ្ញុំមានក្នុងក្បាលខ្ញុំអស់ជាច្រើនឆ្នាំហើយខ្ញុំអាចរក្សាចំណាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំលើសៀវភៅនេះបានពីរបីសប្តាហ៍ឥឡូវបន្ថែមប៊ីតរាល់ថ្ងៃឬអញ្ចឹង។
- ការគេងមិនលក់របស់ខ្ញុំនិងទម្លាប់គេងមិនបានល្អត្រូវបានបាត់បង់។ លែងបោះចោលហើយងាកបីម៉ោងនៅពេលយប់គ្មានគ្រែនៅ 3am ហើយក្រោកពីដំណេកនៅពេលថ្ងៃត្រង់។
- រឿងធំ៖ ធ្វើទំនាក់ទំនងសង្គមជាមួយនារី។ ខ្ញុំមិនដែលមានសំណាងច្រើនក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយហ្គីតាហើយវាជាកម្ពស់នៃការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍ថាដូចជាក្មេងស្ទាវដែលមានអាយុ ៤ ឆ្នាំមានជើងឆ្វេងពីរនៅពេលដែលខ្ញុំព្យាយាមនិយាយជាមួយពួកគេធ្វើឱ្យខ្ញុំរំជួលចិត្តនឹងអ្វីដែលត្រូវនិយាយបន្ទាប់តើនាងជាអ្វី? គិតតើខ្ញុំនិយាយអ្វីខុសទេ? ល។ ខ្ញុំកាន់តែសកម្មលើបណ្តាញសង្គមនិងក្រៅប្រព័ន្ធអ៊ិនធរណេត។ ពួកគេមួយចំនួនបានចាប់ផ្តើមទាក់ទងនិងសន្ទនាជាមួយខ្ញុំខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយនិងនិយាយជាមួយពួកគេដោយគ្មានការព្រួយបារម្ភ។
ប៉ុន្មានថ្ងៃមុនខ្ញុំបានអញ្ជើញឱ្យទៅក្រុមផេកយូដោយមិត្តភក្តិពីរបីនាក់ហើយបានចូលរួមក្នុងការហៅកំពុងដំណើរការ។ បុរស ៦ នាក់ស្រី ១ នាក់ដែលភាគច្រើនជាមនុស្សចម្លែកនឹងខ្ញុំ។ យើងបាននិយាយអំពីរឿងផ្សេងៗហើយប្រហែលជា ២០ នាទីក្រោយមកនាងបានបន្ថែមខ្ញុំថាជាមិត្តម្នាក់ហើយបានផ្ញើសារមកខ្ញុំចង់ពិភាក្សាអំពីប្រធានបទដែលនៅសល់បានផ្លាស់ប្តូររួចហើយ។ មិនដឹងថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងទេប៉ុន្តែយើងបានផ្ញើសារគ្នាទៅវិញទៅមកដោយគ្មានទីបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃកន្លងមកនេះពិភាក្សាគ្នាអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្រោមព្រះអាទិត្យ។ នាងបានផ្ញើរូប ឲ្យ ខ្ញុំមួយសន្លឹកហើយខ្ញុំមិនជឿថាប៍នតង់ដេងស្រស់ស្អាតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះបានចាប់អារម្មណ៍និយាយជាមួយខ្ញុំឥតឈប់ឈរ។ វាមិននាំឱ្យខ្ញុំមានអំណរនិងសេចក្តីរីករាយតិចតួចទេនៅព្រឹកនេះពេលខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងធ្វើកាហ្វេហើយអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រខ្ញុំដើម្បីរកសារចំនួន ៣ ពីនាងបន្ថែមខ្ញុំអោយមើលថាតើខ្ញុំភ្ញាក់ហើយឬនៅ។
ខ្ញុំមិនជឿថាតើខ្ញុំបានជឿនលឿនដល់កំរិតណាទេកាលពីប៉ុន្មានខែមុនខ្ញុំមិនអាចនឹកស្មានថាមានព្រឹត្តិការណ៍នេះកើតឡើងបានទេ។ បន្តធ្វើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅ fapstronauts ហើយព្យាយាមជានិច្ចដើម្បីរកវិធីថ្មីៗនៃការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងប្រសើរឡើង។
LINK - ខ្ញុំកំពុងមើលលទ្ធផល!
by ខាឡុត។
;