ខ្ញុំមិនដែលគិតថាខ្ញុំនឹងអាចទៅថ្ងៃ 90 ថ្ងៃដោយមិនមានយ៉ាងហោចណាស់មីងរឺក៏មើលរឿងអាសអាភាសទេប៉ុន្តែ IVE អត់វាទេ !!!!!!! 90 ថ្ងៃមុនខ្ញុំបានធ្វើការយ៉ាងច្រើនរាល់ថ្ងៃ (ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ចាប់តាំងពីការវិលត្រឡប់ចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំកាលពីមួយឆ្នាំមុន។ ខ្ញុំបានត្រលប់មកទីនេះវិញបន្ទាប់ពីទទួលបានអ៊ីមែលខ្ញុំបានចូលរួមសង្គ្រាម Reddit ដែលពិតជាផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងថ្ងៃ 90 នេះ។
នេះជាការតស៊ូអស់មួយជីវិតសម្រាប់ខ្ញុំដែលជាក្មេងខ្ចីម្នាក់ខ្ញុំបានរកឃើញថាអេងជី (ទោះបីជាអូស្ងួតខ្ញុំនៅក្មេង) ខ្ញុំមិនដែលឈប់ហើយវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ និងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ រហូតដល់អ៊ិនធឺរណែតចូលមកហើយស្មានអ្វី…… វាបានបំផ្លាញជីវិតខ្ញុំកាន់តែខ្លាំង។ ដូចអ្នកដទៃទៀតនៅទីនេះដែរខ្ញុំចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃ (ធ្វើវាច្រើនថ្ងៃជាប់ៗគ្នា) PMOing ។ នេះបានគ្រប់គ្រងពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំដែលបណ្តាលឱ្យខ្ញុំត្រូវបានដកចេញសង្គមដកខ្លួនចេញពីរាងកាយនៅជុំវិញខ្ញុំដោយគ្មានការតភ្ជាប់ដែលគួរតែមាននៅទីនោះ។ បញ្ជីនេះប្រហែលជាគ្មានទីបញ្ចប់ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលការញៀននេះនាំមក។ ខ្ញុំមានន័យថាអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតត្រូវបានរិលនិងស្ងាត់ដោយងាកទៅ PMO ។
មិនយូរទៀតទេ! ខ្ញុំបានព្យាយាមមុនជាច្រើនដងប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយច្រើនដងហើយដែលខ្ញុំបានបាត់បង់ហើយនៅពេលខ្ញុំវិលត្រលប់មកវិញ ...... ខ្ញុំបោះបង់ការព្យាយាមឈប់ PMO ។
ដូច្នេះខ្ញុំបានជួបក្មេងស្រីម្នាក់កាលពីពេលមុននេះគឺជាពេលដែលខ្ញុំទទួលបានជោគជ័យខ្លះពីការដឹងខ្លួនពី PMO ហើយឥឡូវនេះយើងនឹងរៀបការនៅពីរសប្តាហ៍ទៀត។
ច្បាស់ណាស់ថាការរៀបការគឺមានហេតុផលច្រើនជាងមុនហើយបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវកម្លាំងចិត្តបន្ថែមទៀតដើម្បីបំពេញការញៀននេះ។ ដូច្នេះ 90 ថ្ងៃមុនខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមពី PMOing ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទៅរបៀបត្រជាក់ COLD ។
- គ្មានសិច
- គ្មានការរួមភេទសិច។
- គ្មានការសម្រេចកាមដោយខ្លួនទេ។
- មិនឈានដល់ចំណុចកំពូល។
ហើយខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំត្រូវព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីកុំអោយគំនិតរវើរវាយឬគិតអំពីរឿងផ្លូវភេទ។ វាជាខួរក្បាលដែលត្រូវការការបំពេញបន្ថែមហើយប្រសិនបើខ្ញុំនៅតែបន្តផ្តល់ចំណីដល់ខួរក្បាលដូប៉ាមីនដែលត្រូវបានវាយដោយការស្រមើស្រមៃខ្ញុំនឹងមិនធ្វើវិញនូវអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងតែព្យាយាមដើម្បីសំរេចបាន។ ខ្ញុំជឿជាក់ថានេះជាហេតុផលធំបំផុតដែលធ្វើឱ្យការចាប់ផ្តើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំង - ការរក្សាចិត្តឱ្យស្អាតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះមិនងាយស្រួលដោយមធ្យោបាយណាមួយទេហើយខ្ញុំបានតស៊ូហើយពេលខ្លះខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបដែលខ្ញុំគ្រប់គ្រងមិនឱ្យ PMO ។
អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំបានឡើងចុះបន្តិចបន្ទួចថ្ងៃខ្លះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាឆ្កួតហើយគ្រាន់តែត្រូវការទៅ PMO (ដូចដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់វា)
ពេលខ្លះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំនឹក P ខ្លាំងណាស់វាដូចជាការកាន់ទុក្ខមរណភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។ ពេលវេលាដ៏អាក្រក់បំផុតបានភ្ញាក់ឡើងដោយគិតថាខ្ញុំបានទទួលយកតែម្នាក់គត់ដើម្បីដឹងថាខ្ញុំកំពុងសុបិនដែលពិតជារញ៉េរញ៉ៃជាមួយខ្ញុំ។
ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបាននៅជាប់នឹងវានៅពេលនេះហើយមិនបានចុះចាញ់នោះទេបន្ទាប់ពីប្រហែល ៤០ ថ្ងៃអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួលទប់ទល់។ សម្រាប់ខ្ញុំយ៉ាងហោចណាស់ការជម្រុញគឺមិនអាក្រក់ដូចដែលពួកគេធ្លាប់មានហើយទីបំផុតខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអាចគ្រប់គ្រងបាន។ នេះជាលើកទីមួយហើយនៅក្នុងជីវិតខ្ញុំដែលខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងហើយវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់!
ខ្ញុំមានទំនុកចិត្តអាចប្រឈមមុខនឹងជីវិតនិងមានការសន្ទនាដ៏អស្ចារ្យជាមួយមនុស្សហើយពិតជាមានទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ។ ជាការពិតសំខាន់បំផុតខ្ញុំមានអារម្មណ៍កាន់តែជិតស្និទ្ធនឹងមូលនិធិសកលរបស់ខ្ញុំ។
ដូច្នះត្រូវធ្វើម្តេចទៀត?
អញ្ចឹងខ្ញុំច្បាស់ជាមិនចង់ទៅ PMO ទៀតទេ។ បន្ទាប់ពីរៀបការខ្ញុំនឹងកំណត់ការប្រឆាំងរបស់ខ្ញុំមួយឆ្នាំ។
ពីរសប្តាហ៍ហើយខ្ញុំនឹងអាចមានការដោះលែងពីធម្មជាតិជាមួយប្រពន្ធខ្ញុំ។ យើងទាំងពីរនាក់នឹងក្លាយជាស្រីព្រហ្មចារីនៅពេលយប់ហើយយើងថែមទាំងមិនបានប៉ះគ្នាខាងផ្លូវភេទទៀតផង។
ជាការពិតណាស់ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ខ្ញុំជាមួយ PMO អាចនឹងផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវបញ្ហាមួយចំនួនប៉ុន្តែរឿងមួយដែលខ្ញុំប្រាកដអាចនិយាយបានថាវានឹងកាន់តែប្រសើរឡើងឥឡូវនេះខ្ញុំបានបង្កើត ៩០ !!!!!!
ជួនពរខ្ញុំឱ្យមានសំណាង! ខ្ញុំនឹងរក្សាឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យទាន់សម័យបុរស។ ក្បាលរបស់ខ្ញុំត្រូវបានប្រារព្ធឡើងខ្ពស់ដឹងថាខ្ញុំនឹងចូលទៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមឡើងវិញយ៉ាងពេញលេញ។
តាមដានរឿងរ៉ាវរបស់ខ្ញុំ៖ http://www.NoFap.com/forum/index.php?threads/journal-of-life.51671/
;