ស្វាគមន៍,
ខ្ញុំមានអាយុទើបតែ ១៨ ឆ្នាំ។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីខ្ញុំចូលរៀននៅមហាវិទ្យាល័យហើយបង្កើតមិត្តភក្តិស្រីថ្មីខ្លះទំលាប់នៃការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ។ កាលពីឆ្នាំមុនចាប់ពីខែសីហាខ្ញុំឈប់បំពេញកាមដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានស្រលាញ់នារីម្នាក់។ ទោះបីជាយើងបានបែកបាក់គ្នានៅក្នុងខែវិច្ឆិកាប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានទទួលទម្លាប់ចាស់របស់ខ្ញុំមកវិញទេ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងខែកុម្ភះឆ្នាំនេះខ្ញុំបានឆែកមើលវីដេអូសិចចាស់ៗមួយចំនួនដែលខ្ញុំមាននៅក្នុងកំព្យូទ័ររបស់ខ្ញុំជាយូរមកហើយមុនពេលដែលខ្ញុំឈប់ធ្វើកាមដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំមានការបញ្ចេញទឹកកាមពាក់កណ្តាលដោយចៃដន្យហើយខ្ញុំមិនអាចគ្រប់គ្រងការចង់បញ្ចប់វាបានទេ។ យាយខ្ញុំសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែដែលចៃដន្យ។ ខ្ញុំមានការតូចចិត្តយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីសេណារីយ៉ូនេះបន្ទាប់មកទីបំផុតខ្ញុំបានលុបការប្រមូលវត្ថុបុរាណដ៏កម្ររបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនអាចយកមកវិញនូវអ្វីដែលបានធ្វើទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានងូតទឹកត្រជាក់ជាការដាក់ទណ្ឌកម្ម។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានស្បថក្នុងនាមព្រះរបស់ខ្ញុំថាខ្ញុំនឹងចៀសវាងខ្លួនខ្ញុំពីសកម្មភាពបែបនេះនាពេលអនាគតហើយមានការអធិស្ឋានស្រេចចិត្តដើម្បីប្រែចិត្តពីទង្វើរបស់ខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះវាជាខែមេសាខ្ញុំនៅតែល្អនិងល្អ។ ពេលខ្លះខ្ញុំទទួលបានភាពខ្លាំងតែខ្ញុំមិនអាចសម្រេចកាមដោយខ្លួនបានទេ។ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានសម្រេចកាមដោយខ្លួនវាខុសទេវាស្ទើរតែ 8ខែ នៃខ្លួនខ្ញុំមិនសម្រេចកាមដោយខ្លួន។ ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនអើពើនឹងការពិតដែលថាខ្ញុំសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងបន្តការប្រកួតប្រជែងរបស់ខ្ញុំដែលមិនដែលសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។ ដូចគ្នានេះផងដែរខ្ញុំស្អប់របស់របរផ្លូវភេទជាច្រើនឥឡូវនេះ។
គុណសម្បត្តិ
1. កាន់តែមានទំនុកចិត្តជុំវិញក្មេងស្រី
២- គ្មានការនឿយហត់ប្រចាំថ្ងៃទៀតឡើយ
៣. គ្មានសំណាងអាក្រក់ទៀតទេ (សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងតែងតែផ្តល់សំណាងមិនល្អដល់ខ្ញុំ)
កម្រិតនៃភាពខ្ពង់ខ្ពស់ខាងវិញ្ញាណ (ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយព្រះឥឡូវនេះ)
ការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តដ៏ធំ
6. គ្មានអារម្មណ៍មានកំហុសទៀតទេ
7. ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមថយចុះ
8. ការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្តវិជ្ជមានជាច្រើន
គុណវិបត្តិ:
ការកើនឡើងអត្រានៃក្តីសុបិន្តសើម (តែងតែធ្វើអោយខោរបស់ខ្ញុំឡើងខ្ពស់ខ្ញុំស្អប់ខ្លាំងណាស់)
2. ក្តីសុបិន្តសើមផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការជម្រុញម្តងទៀត
៣. ពេលខ្លះខ្ញុំនឹកអារម្មណ៍នៃការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងតែវាសមនឹងវា
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមការប្រកួតប្រជែងនេះដោយខ្លួនឯងខ្ញុំមិនដឹងពីវេទិកា NoFap ត្រឡប់មកវិញនៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើម។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អណាស់ដែលមានមនុស្សដូចខ្ញុំនៅទីនោះ។
៦ ខែបន្ទាប់មក ២ ខែគ្មានការសម្រេចកាមដោយខ្លួនទេ! ហើយខ្ញុំនៅតែបន្តរហូតដល់ខ្ញុំស្លាប់!
សូមទម្លាក់យោបល់ខ្លះហើយជួយខ្ញុំ។ ចែករំលែករឿងរ៉ាវរបស់អ្នកផងដែរប្រសិនបើអ្នកទទួលបានអ្វីមួយមិនធម្មតាឬខាងវិញ្ញាណ។
LINK - NoFap រយៈពេល ៦ ខែជោគជ័យ!
;