ដូច្នេះកាលពីម្សិលមិញបានកំណត់ 100 ថ្ងៃនៅលើ NoFap ។ ខ្ញុំគិតថាការធ្វើបែបនេះប្រហែលជាការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុតមួយដែលខ្ញុំបានធ្វើនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំរហូតមកដល់ពេលនេះ។
ខ្ញុំបានប្រឈមមុខនឹងរឿងអាសអាភាសជាលើកដំបូងនៅអាយុ 11 ឆ្នាំ ហើយត្រូវបានបាត់បង់ទាំងស្រុងរហូតដល់អាយុប្រហែល 14 ឆ្នាំ នៅពេលដែលខ្ញុំបានអានអត្ថបទមួយអំពីរបៀបដែលវាធ្វើឱ្យខូចដល់យុវជន។ ខ្ញុំបានព្យាយាមអស់រយៈពេលបីឆ្នាំដើម្បីបញ្ឈប់ ជាមួយនឹងកម្រិតនៃភាពជោគជ័យខុសៗគ្នា ប៉ុន្តែវាមិនដែលស្ថិតស្ថេរឡើយ។ ខ្ញុំគិតថារយៈពេលវែងបំផុតដែលខ្ញុំមានមុនពេលបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំគឺដប់មួយថ្ងៃ។
ខ្ញុំចាំថាបានអានការបង្ហោះប្លក់ដោយបុរសម្នាក់ដែលចែករំលែកឈ្មោះរបស់ខ្ញុំ ហើយរឿងរ៉ាវរបស់គាត់ហាក់ដូចជាខ្ញុំ។ គាត់មានអាយុ 17 ឆ្នាំនៅពេលដែលគាត់បានសរសេរថាទីបំផុតគាត់បានយកឈ្នះការញៀនរបស់គាត់ ហើយវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការក្រឡេកមើលទៅក្រោយអាយុ 17 ឆ្នាំ ហើយនិយាយថាខ្ញុំនៅកន្លែងដដែល។
ខ្ញុំនឹងនិយាយដោយស្មោះត្រង់អំពី NoFap ។
ជីវិតដែលគ្មាន PMO គឺប្រសើរជាង។ ខ្ញុំមិនបានរកឃើញថាវាដំណើរការដោយអព្ភូតហេតុទេ។ ខ្ញុំមិនសូវមានទំនុកចិត្ត ឬទាក់ទាញមនុស្សស្រីទេ។ តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ NoFap គឺច្រើនអំពីចិត្តគំនិត ដូចជាការមិនសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងដែរ។ តាំងពីទុកវាចោលខ្ញុំ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាស្អាតជាង។ ធុងសំរាមរបស់ខ្ញុំលែងពោរពេញដោយជាលិកាទៀតហើយ។ ខ្ញុំមិនបារម្ភអំពីអ្នកណាដែលមើលក្នុងប្រវត្តិស្វែងរករបស់ខ្ញុំទេ។
នៅពេលដែលខ្ញុំទំនេរពីរសប្តាហ៍ ខ្ញុំយល់ថាវាងាយស្រួលណាស់។ ខ្ញុំមិនបានគិតអំពីវាទៀតទេ។ ខ្ញុំបានរកឃើញថា ប្រសិនបើខ្ញុំគ្រាន់តែជំនួសពេលវេលាដែលជាធម្មតា ខ្ញុំបានបិទជាមួយនឹងអ្វីផ្សេងទៀត ធ្វើវាឱ្យទៀងទាត់ និងជៀសវាងការកេះគ្រប់ពេលផ្សេងទៀត វាពិតជាអាចធ្វើបានណាស់។ ជឿខ្ញុំ ខ្ញុំបានប្រយុទ្ធចាញ់នឹងរឿងអាសអាភាសអស់ពាក់កណ្តាលនៃជីវិតវ័យជំទង់របស់ខ្ញុំ ហើយវាមិនទាន់ដល់ពេលដែលខ្ញុំធ្វើរឿងនេះ ទើបខ្ញុំចាប់ផ្តើមឃើញភាពជោគជ័យ។ កុំឱ្យខ្លួនឯងធ្វើអ្វីសោះ។
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំជាបុរសឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំមានអាយុជិតដប់ប្រាំបីឆ្នាំ ហើយខ្ញុំបានសម្លាប់ការញៀនអាកប្បកិរិយាពិតប្រាកដដែលញាំញីខ្ញុំអស់រយៈពេលប្រាំមួយឆ្នាំ។ ខ្ញុំមិនដែលមានមិត្តស្រីទេ ប៉ុន្តែដោយសម្លឹងឆ្ពោះទៅមុខ និងគំនិតរបស់ខ្ញុំទំនេរ ខ្ញុំនឹងត្រៀមខ្លួនប្រសិនបើជីវិតនាំខ្ញុំទៅមួយ។ ខ្ញុំពិតជាមានមោទនភាពណាស់ដែលបានក្លាយជាផ្នែកនៃ 1% ។
ខ្ញុំបានព្យាយាមជាយូរមកហើយមិនព្រមឈប់ ខ្ញុំបានធូរស្បើយរាប់មិនអស់ ប៉ុន្តែថ្ងៃបានមកដល់ដែលខ្ញុំបាត់បង់ការដាស់តឿនរបស់ខ្ញុំជាលើកចុងក្រោយ។ ថ្ងៃនោះគឺ 101 ថ្ងៃមុន។ អ្នករាល់គ្នាដែលនៅកន្លែងដែលខ្ញុំនៅអាចជាកន្លែងដែលខ្ញុំនៅពេលនេះ។ ខ្ញុំមើលសហគមន៍នេះជាបងប្អូនរបស់ខ្ញុំ។ បន្តការប្រយុទ្ធដ៏ល្អ។
;