ខ្ញុំចង់ផ្តល់ឱ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាក្រឡេកមើលពេលវេលានៃឆ្នាំ 2014 ។ ជាឆ្នាំដែលខ្ញុំបានដឹងថាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើគឺ MO គឺអាក្រក់ខាងសីលធម៌។ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏គិតថាខ្ញុំពិតជាបានចាប់ផ្តើមសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងក្នុងឆ្នាំ 2014 អញ្ចឹងវាមិនសំខាន់ទេឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងរង្វង់មិត្តអាក្រក់។ ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងត្រូវបានសម្គាល់នៃភាពជាបុរស ហើយរឿងអាសអាភាសត្រូវបានមើលច្រើនជាងអាល់ហ្វា។ ខ្ញុំធ្លាប់ស្វែងរក 'ស្ត្រីអាក្រាត' នៅលើ YouTube ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ អាក្រាតត្រូវបានធ្វើឱ្យព្រិល។ វាមិនទាន់ដល់ចុងនិទាឃរដូវក្នុងឆ្នាំ 2014 ដែលមិត្តម្នាក់ក្នុងចំណោមមិត្តភក្តិទាំងនោះបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវ URL នៃគេហទំព័រអាសអាភាស។ ខ្ញុំជាប់គាំង ខ្ញុំបានទាញយកពួកវាទាំងអស់ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាមិនដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងនោះទេ អ្វីដែលខ្ញុំខ្វល់នោះគឺថាខ្ញុំកំពុងរីករាយជាមួយវា។ ខ្ញុំគ្មានកំហុសទេ។ ខ្ញុំធ្លាប់សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងលើ Crush របស់ខ្ញុំដែលជាស្រីក្តៅក្នុងថ្នាក់។ ខ្ញុំមានភាពច្របូកច្របល់ក្នុងសង្គមដែលព្យួរពីលើខ្ញុំដូចជាផ្លែផ្កានៃការងារអាក្រក់។ ប៉ុន្តែបញ្ហាមិនទាន់មាននៅឡើយទេ…
ដូចដែលឆ្នាំ 2015 បានបន្តខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការធ្លាក់ចុះនៃ MO ជាញឹកញាប់។ ខ្ញុំមានបំណះពណ៌សនៅលើមុខរបស់ខ្ញុំ បញ្ហាខ្នង (ខ្ញុំទើបតែអាយុ ១៥ឆ្នាំ) ឆ្អឹងខ្សោយ និងងាយរងរបួស។ ខ្ញុំធ្លាប់នៅក្នុងក្លឹបបាល់ទាត់ក្នុងនាមជាអ្នកចាំទី (ទាមទាររាងកាយរឹងមាំដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងការដួល) ប៉ុន្តែខ្ញុំបរាជ័យ។ ខ្ញុំបានបោះបង់វាចោល បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើវា។ នៅឆ្នាំដដែលនេះ យើងទទួលបាន Wi-Fi ល្បឿនលឿន ហើយនេះគឺជារឿងដ៏អាក្រក់មួយ៖ ភាពយន្តអាសអាភាសអាចចូលប្រើបានខ្ពស់ឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំបានសុំគេហទំព័រអាសអាភាសម្ដងទៀត ហើយចូលទៅក្នុងទីជ្រៅ។ ខ្ញុំធ្លាប់វាយលុកទិន្នន័យលើសពី 15GB ក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើរឿងអាសអាភាស ខ្ញុំមានវានៅលើកុំព្យូទ័ររបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានបង្កើតភាពចម្លែក និងការឈ្លក់វង្វេងលើប្រភេទរឿងអាសអាភាស។ ហើយខ្ញុំមានការប្រឡងធំៗរបស់ខ្ញុំនៅឆ្នាំនោះ។ ខ្ញុំត្រូវបានបំផ្លាញដោយរឿងអាសអាភាស និងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង ដែលខ្ញុំមិនអាចសូម្បីតែដើរបានត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលនោះ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំខ្សោយដោយមូលហេតុផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំមិនមានចិត្តសប្បុរសឬទំនុកចិត្តទេ។ ខ្ញុំធ្លាប់មើលងាយពេលនិយាយជាមួយស្រីៗ ហើយឆ្គងយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំត្រូវតែបញ្ឈប់ MO (ដោយសារតែវាមានអារម្មណ៍ខុសខាងសីលធម៌)។ ខ្ញុំបានឃើញអ្នកសម្ដែងសិចមានលិង្គទន់ ហើយព្យួរ ហើយខ្ញុំគិតថាមានអ្វីខុសជាមួយខ្ញុំ ដោយសារខ្ញុំត្រង់ និងរឹង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំជាមនុស្សល្ងីល្ងើ (ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងថាពួកគេទាំងអស់មានកម្រិតនៃ ED) ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីបញ្ឈប់ MO ប៉ុន្តែមិនអាចទេ ខ្ញុំគិតថាប្រហែលជានៅក្នុងការរៀបចំការប្រឡង ខ្ញុំនឹងរវល់ពេកទៅ MO ប៉ុន្តែចិត្តរបស់ខ្ញុំតែងតែរកវិធី និងលេសដើម្បីសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងយ៉ាងហោចណាស់ ហើយមើលនៅពេលណាដែលអាចចូលបាន។
ក្នុងឆ្នាំ 2016 ខ្ញុំទទួលបានស្មាតហ្វូនដំបូងរបស់ខ្ញុំ ហើយរឿងអាសអាភាសគឺជាថ្នាំរបស់ខ្ញុំ ដែលវាត្រូវបានប្រើប្រាស់ ហើយទាញចូលក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំរៀងរាល់ម៉ោង។ ប៉ុន្តែថ្ងៃមួយនៅលើ YouTube ខ្ញុំបានរកឃើញវីដេអូមួយដែលមានចំណងជើងថា "គុណវិបត្តិនៃការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង" ។ ខ្ញុំបានមើលវីដេអូ។
តំណ:
ខ្ញុំបានដឹងថា បញ្ហាផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តទាំងអស់គឺមកពីការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំមានការតក់ស្លុតជាខ្លាំង ទីបំផុតខ្ញុំបានលះបង់ដើម្បីបញ្ឈប់ការប្រព្រឹត្តខុសនេះ។ ខ្ញុំរន្ធត់ចិត្តណាស់។ ខ្ញុំឈប់ស្រើបស្រាលមួយសប្តាហ៍ភ្លាមៗ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំនិយាយបែបនេះថា “លោកអើយ! លើកនេះតែមួយលើកក្រោយមក អ្នកនឹងមិនមានភាពស្រើបស្រាលទៀតទេ។ ខ្ញុំសន្យាថា។ មួយលើកចុងក្រោយនេះ»។ ហើយអ្នកដឹងទេថាអ្វីដែលជាអ្នកបោកបញ្ឆោតដ៏អស្ចារ្យបំផុតគ្រប់ពេលសម្រាប់ខ្ញុំ។ មិនមាន "ពេលវេលាចុងក្រោយ" សម្រាប់ការញៀនណាមួយទេ។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកជក់បារី អ្នកញៀនថ្នាំមិនអាចបញ្ឈប់បាន។ នេះជាអំណះអំណាងដែលបំផ្លាញខ្លួនឯងដ៏អស្ចារ្យបំផុតដែលខួរក្បាលដកចេញដោយរលូន។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានកំហុស ខ្ញុំមានបញ្ហាខ្នង ថប់បារម្ភក្នុងសង្គម សាច់ដុំខ្សោយ និងខូចការគោរពខ្លួនឯង។ ខ្ញុំជាមនុស្សរញ៉េរញ៉ៃ។
ឆ្នាំ 2017 ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តក្នុងឆ្នាំថ្មីដែលខ្ញុំមិនដែលសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង ឬមើលរឿងអាសអាភាសឡើយ។ ប៉ុន្តែឆ្នាំដដែលនោះ ខ្ញុំធ្លាប់មើលរឿងអាសអាភាសក្នុងមួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ដូចជាម៉ោងអាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏អាក្រក់។ ខ្ញុំខ្មាសខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចឈប់បានទេ ខ្ញុំគិតថាឥឡូវនេះវានឹងនៅជាមួយខ្ញុំអស់មួយជីវិត។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជួបប្រទះការចេញទឹកកាមមិនគ្រប់ខែ និង PIED ។ ខ្ញុំភ័យខ្លាចដូចជានរក ប៉ុន្តែការឈានដល់កម្រិត ២ វិនាទីនោះបានធ្វើឲ្យខ្ញុំមានកម្លាំងខ្លាំង។ ពេលនេះខ្ញុំខ្ពើមឆ្អើមសូម្បីតែមើលខ្លួនឯងក្នុងកញ្ចក់។ ខ្ញុំបានបរាជ័យក្នុងមុខវិជ្ជាមួយជាលើកដំបូង ហើយ Porn គឺជាថ្នាំរបស់ខ្ញុំដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់ ទោះបីជាខ្ញុំដឹងថាវាជាគំនិតរបស់អារក្សក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែនៅឆ្នាំ 2 ខ្ញុំបានធ្វើជាលើកដំបូងឈានដល់ 2017 ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែដោយខ្ញុំគិតថាមិនបញ្ចេញទឹកកាម ខ្ញុំក៏ផ្ទុះឡើង។ "កូដបន្លំ" គឺឆោតល្ងង់។ នៅឆ្នាំដដែលខ្ញុំបានរកឃើញ NoFap ។ សហគមន៍គឺអស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំត្រូវបានបំផុសគំនិតឲ្យសរសេរប្រកាសរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែខ្លី។
2018. “លើកនេះខ្ញុំនឹង។ ឆ្នាំនេះនឹងល្អបំផុត!” ខ្ញុំបាននិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែវាមិនដូចគ្នាទេ។ ខ្ញុំហួសពីរឿងអាសអាភាសធម្មតា ដែលពេលនេះខ្ញុំកំពុងមើលរឿងអាសអាភាសឆ្លងប្រភេទ។ ខ្ញុំខ្មាសគេ ប៉ុន្តែវាបានដាស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំស្រឡាញ់វា។ ខ្ញុំបានព្យាយាមវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដើម្បីបញ្ឈប់ PMO ។ ដូចជាការដើរ កន្លែងហាត់ប្រាណ គ្មានប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម កម្មវិធីទប់ស្កាត់អាសអាភាស និងច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេធ្វើការនោះទេ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីព្យាយាមអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ខ្ញុំបានដឹងថាមហាសេដ្ឋីដូចជា Tesla, Jobs, Muhammad Ali, Mike Tyson និងមនុស្សជាច្រើនទៀតបានអនុវត្តសិល្បៈនៃការរក្សាទឹកកាម។ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្ត និងព្យាយាម "ចាកចេញពី PMO" ជារៀងរហូត។ ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់វាមិនដំណើរការទេ។
ខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះថាកំហុសធំដែលមនុស្សធ្វើនៅក្នុងលេខសម្គាល់ NOFap ពួកគេត្រូវបានផ្តោតលើការផ្សាយ ហើយថ្ងៃមិនមែនជាហេតុផលនោះទេ។ តើអ្នកពិតជាធ្វើវាដើម្បីឱ្យអ្នកអាចបង្ហោះឬបង្ហាញឬធ្លាក់ចុះកាន់តែល្អ? ដំបូងអ្នកត្រូវបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើវា។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ហេតុផលដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងមិនត្រលប់ទៅរឿងអាសអាភាស ឬការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងគឺសាមញ្ញទេ ព្រោះនោះជាជីវិត 'ចាស់' របស់ខ្ញុំ ហើយឥឡូវនេះកំពុងស្ថិតនៅលើ 'ថ្មី' មួយ។
ឥឡូវនេះបន្ទាប់ពីឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីដំណើរ Fapping របស់ខ្ញុំ។ ដូច្នេះ "រឿង" ដែលបានជួយខ្ញុំក្នុងការក្លាយជាបុរសដែលមិនមែនជា PMO គឺសាមញ្ញណាស់។ រវល់។ មែនហើយ ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែរវល់ទេ អ្នកនឹងធុញទ្រាន់។ ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើបែបនេះ។ របៀបរស់នៅរបស់អ្នកនឹងជះឥទ្ធិពលដល់ចិត្តរបស់អ្នក ហើយដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវបានគេបញ្ជូនឱ្យផ្តោតទៅលើរឿងផ្សេងទៀតក្រៅពី PMO ។ វាគ្រាន់តែជាការសាមញ្ញ។ សាកល្បងប្រើ។
សូមអរគុណសម្រាប់ការអាន! និងសំណាងល្អ!
PS = អត្ថប្រយោជន៍ដែលខ្ញុំទទួលបាន៖
1. ខ្ញុំខ្លាំង ហើយធ្លាក់ខ្លួនខ្លាំង។
2. ឥរិយាបថរបស់ខ្ញុំគឺបុរស (ខ្ញុំយកកន្លែងបន្ថែមទៀត)
៣.ខ្ញុំមានចិត្តដូចពេជ្រ។
4. ឥឡូវនេះខ្ញុំគោរពខ្លួនឯង និងទាមទារការគោរពពីអ្នកដទៃ។
5. ខ្ញុំបានក្លាយទៅជាសប្បុរសនិងមានចិត្តសប្បុរស។
6. ក្មេងស្រីត្រូវបានទាក់ទាញមកខ្ញុំដូចជាឆ្កួត។
7. ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំអាចយកឈ្នះពិភពលោកបាន។
8. ខ្ញុំមានថាមពលកាន់តែច្រើន។
9. ខ្ញុំរៀនបានលឿន និងមានការចងចាំកាន់តែប្រសើរ។
10. ខ្ញុំនិយាយហើយដើរដូចអ្នកដឹកនាំ។
និងតោនដែលខ្ញុំមិនចាំនៅពេលនេះ…
LINK - រឿងមួយដែលជួយខ្ញុំឱ្យចាកចេញពី PMO ជារៀងរហូតបន្ទាប់ពីព្យាយាមអស់រយៈពេល 1300 ថ្ងៃ។
by Sarge963
;