អាយុ ២៥ ឆ្នាំ - មនុស្សមិនជឿខ្ញុំពេលខ្ញុំប្រាប់ពួកគេថាខ្ញុំមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងថប់បារម្ភ

ខ្ញុំតែងតែប្រើសហគមន៍នេះកាលពីឆ្នាំមុន (~2014-2016) ហើយចង់ធ្វើ AMA នេះដើម្បីពន្យល់ពីរឿងរ៉ាវជីវិតរបស់ខ្ញុំ លើកទឹកចិត្តអ្នកដទៃ និងឆ្លើយសំណួរណាមួយ។ រឿង​បែប​នេះ​បាន​ផ្ដល់​កម្លាំង​ចិត្ត​ដល់​ខ្ញុំ​កាល​ពី​ថ្ងៃ​មុន។ នៅទីនេះ។

ក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំតែងតែលេងវីដេអូហ្គេមជាច្រើនម៉ោងនៅពេលបញ្ចប់ការសិក្សា និងជៀសវាងសកម្មភាពសង្គមទាំងអស់។ ដោយតែងតែលេងវីដេអូហ្គេម ខ្ញុំចង់និយាយថាយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាមួយនឹងវីដេអូហ្គេមទាំងអស់នេះបានមកប្រើសិចដោយបង្ខំ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលកត់សំគាល់ថាវាជាបញ្ហាទេ។ នៅពេលខ្ញុំចូលរៀននៅសកលវិទ្យាល័យ ខ្ញុំមានការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំង នៅចំណុចខ្លះខ្ញុំមិនអាចហៅទូរស័ព្ទ ទៅហាងលក់គ្រឿងទេស ឬសូម្បីតែចាកចេញពីផ្ទះល្វែងរបស់ខ្ញុំដោយមិនមានបេះដូងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាមានបញ្ហាអ្វីទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានបន្តជក់ចិត្តនឹងកុំព្យូទ័រ/អាសអាភាស។ ខ្ញុំស្ទើរតែគ្មានមិត្តភ័ក្តិ មិនដែលនិយាយជាមួយស្រីៗ ហើយខ្ញុំមិនដឹងថាវាមានន័យយ៉ាងណាដើម្បីសុភមង្គល។ ខ្ញុំ​មាន​ទស្សនវិស័យ​ឆោតល្ងង់​បំផុត​លើ​ពិភពលោក មិន​អាច​ក្រោកឈរ​ឡើង​ចំពោះ​ជំនឿ​របស់​ខ្ញុំ ហើយ​មាន​ការ​ថប់​បារម្ភ​ជា​និច្ច។

មិត្តភក្ដិរបស់ខ្ញុំបានបង្ហាញវីដេអូ Ted Talks ដល់ខ្ញុំនៅលើរឿងអាសអាភាស ហើយខ្ញុំបានពិនិត្យមើលការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ចាស់របស់ខ្ញុំ និងតើខ្ញុំជានរណា។ ខ្ញុំបានដឹងថានេះជាមូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំយល់ថាការញៀនសិច និងការញៀនកុំព្យូទ័ររបស់ខ្ញុំគឺដោយសារតែបញ្ហាកុមារភាពដែលខ្ញុំមិនដែលទទួលស្គាល់ ឬប្រឈមមុខ។ ខ្ញុំទទួលបានការសម្លុតជាច្រើនដែលធំឡើងដោយសារតែជនជាតិរបស់ខ្ញុំពីគ្រូ និងសិស្សរួមថ្នាក់តិចតួច មិនដែលឆ្លៀតពេលដើម្បីអភិវឌ្ឍជំនាញសង្គម ហើយខ្ញុំក៏មិនដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ឬទទួលស្គាល់ភេទរបស់ខ្ញុំដែរ។ ខ្ញុំបានចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាមនុស្សថ្នាក់ទីពីរ។

ខ្ញុំ​ឈប់​ថត​រូប​អាសអាភាស ហើយ​ចូល​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ។ ដោយការលាឈប់ ខ្ញុំចង់មានន័យថា ខ្ញុំទទួលស្គាល់ថាវាជាបញ្ហា ហើយយល់រាល់ពេលដែលខ្ញុំមើលខ្ញុំធ្វើឱ្យខូចចិត្ត។ នេះជាដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយ។ ខ្ញុំបាននិយាយជាមួយក្មេងស្រីដំបូងបង្អស់ក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំនៅអាយុ 20 ឆ្នាំ។ តាមរយៈការនិយាយ ខ្ញុំមានន័យថានិយាយតាមន័យត្រង់។ ខ្ញុំ​មិន​ដែល​និយាយ ឬ​ទទួល​លេខ​ទូរសព្ទ​ស្រី​មុន​នោះ​ទេ។ អ្វីៗ​បាន​ទៅ​ជា​អាក្រក់។ រឿង​បន្ទាប់​របស់​ស្រីៗ​មួយ​ចំនួន​ក៏​បាន​កើត​ឡើង​យ៉ាង​អាក្រក់​ផង​ដែរ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានរៀន។ ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​របស់​ខ្ញុំ​ក្នុង​កន្លែង​ហាត់​ប្រាណ​បាន​ចាប់​ផ្តើម​ពី​ដុំ​កខ្វក់ កាត់​កាត់ ទទួល​ស្គាល់​កំហុស​ជាមួយ​នឹង​របប​អាហារ។ ប៉ុន្តែម្តងទៀតខ្ញុំបានរៀន។ ខ្ញុំបានរញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតជាច្រើនប៉ុន្តែខ្ញុំបានរៀន

លឿនទៅមុខ 5+ ឆ្នាំ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ជាមួយនឹងកន្លែងដែលខ្ញុំនៅក្នុងជីវិត អាជីពរបស់ខ្ញុំ និងខ្លួនខ្ញុំជាមនុស្សម្នាក់។ ខ្ញុំ​មិន​អាច​ស្គាល់​មនុស្ស​ដែល​ខ្ញុំ​កាលពី 5+ ឆ្នាំ​មុន​បាន​ទាល់​តែ​សោះ។ ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​មនុស្ស​ដែល​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ និង​សប្បាយ​ចិត្ត​បំផុត ហើយ​មនុស្ស​មិន​ជឿ​ខ្ញុំ​ទេ ពេល​ខ្ញុំ​ប្រាប់​គេ​ថា ខ្ញុំ​មាន​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត និង​ថប់​បារម្ភ​រហូត​ដល់​ខ្វិន។ ខ្ញុំស្ថិតក្នុងរូបរាងដ៏ល្អបំផុតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហើយមនុស្សជឿថាខ្ញុំតែងតែជាមនុស្សដែលទាក់ទាញ និងសប្បាយរីករាយ។ ខ្ញុំមានមិត្តស្រីរាប់មិនអស់ មិត្តស្រី និងមិត្តប្រុសជាច្រើន ដែលពីមុនខ្ញុំស្ទើរតែគ្មានមិត្ត ហើយមិនដែលនិយាយជាមួយមនុស្សស្រី។

ខ្ញុំ​ជា​មនុស្ស​មាន​ចិត្ត​អាណិត​អាសូរ​ជាង​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ (ឬ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ខ្ញុំ​គិត​ដូច្នេះ) ហើយ​ខ្ញុំ​ភ្ជាប់​និង​យល់​ពី​បុគ្គល​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល។ ខ្ញុំ​នៅ​តែ​តស៊ូ​ជាមួយ​នឹង​ការ​ថប់​បារម្ភ​បន្តិច ប៉ុន្តែ​គ្មាន​កន្លែង​ណា​ដូច​មុន​ទេ។

ខ្ញុំមិននិយាយថា nofap គឺជាចម្លើយចំពោះបញ្ហារបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំជឿថាមានការជំរុញ និងទម្រង់ជាច្រើននៃការរត់គេចពីក្មេងជំទង់ និងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលចូលចិត្តដោយមិនបានទទួលស្គាល់បញ្ហាសំខាន់របស់វា។

ខ្ញុំ​អាច​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ភាព​ជាក់លាក់​បន្ថែម​ទៀត ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ចង់​អរគុណ​បុគ្គល​នៃ​សហគមន៍ YouTube និង​សហគមន៍ nofap ដោយ​មាន​ជំនួយ​ពី​ខ្ញុំ។

LINK - AMA - នរណាម្នាក់ដែលបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការរួមចំណែកសំខាន់ដល់ Nofap ។ ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តដល់សុភមង្គលពិត

By NoGivingUp007