ខ្ញុំបានស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសរសេរនេះពីរបីថ្ងៃឥឡូវនេះ ដោយសារបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំមិនសមស្របនឹងអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើននៅលើរបាយការណ៍នេះ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមានការងឿងឆ្ងល់ជាខ្លាំង ខ្ញុំបានគិតថា ទស្សនៈជំនួសអាចមានតម្លៃយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ សូមទោស នេះវែងបន្តិច។
ដូចមនុស្សជាច្រើននៅទីនេះ ខ្ញុំដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ និងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម។ ទាំងនេះគឺជាកម្លាំងជំរុញដ៏សំខាន់ដែលជំរុញឱ្យខ្ញុំយកចិត្តទុកដាក់លើ nofap ។ ខ្ញុំជឿថាវាក៏ជាមូលហេតុដែលខ្ញុំទទួលបានជោគជ័យជាងធ្វើវាដើម្បីបង្កើនឱកាសរបស់ខ្ញុំជាមួយក្មេងស្រី។ វាហាក់ដូចជាមនុស្សដែលរកបានច្រើនជាងគេនៅទីនេះ កំពុងតែធ្វើសម្រាប់ខ្លួនគេជាមុនសិន។ នេះសមហេតុផលសម្រាប់ខ្ញុំ ដោយសារការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងអាចមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាងពិភពខាងក្រៅ ដែលយើងមានការគ្រប់គ្រងតិចតួច។
វាតែងតែមានអារម្មណ៍នេះដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំអាចទទួលបានជោគជ័យជាមួយ nofap ហើយថាវានឹងដូចជាការបិទកុងតាក់ពន្លឺ។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរពីមុនរបស់ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យខ្ញុំបញ្ចប់ត្រឹមពីរសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំមិនអាចសូម្បីតែស្រមៃថានឹងត្រលប់ទៅវាវិញទេ។ វិធីសាស្រ្តរបស់ខ្ញុំគឺមិនធម្មតាទេ ដែលនេះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការចែករំលែកនេះ។ ខ្ញុំមិនចង់ប្រមាថនឹងការផ្សាយបន្តនេះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើដូច្នេះខ្ញុំសូមអភ័យទោសទុកជាមុន។
ដូច្នេះជំនួសឱ្យការព្យាយាមក្លាយជាមនុស្សវិជ្ជមានបន្ថែមទៀតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការញៀន PMO របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តប្រឈមមុខនឹងវា ហើយទទួលយកផ្នែកអវិជ្ជមានរបស់ខ្ញុំ (ទម្រង់ស្ថាបត្យកម្មស្រមោលដូចដែល Carl Young និយាយអំពី) ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំឃើញថាការធ្លាក់ទឹកចិត្តបានលាតត្រដាងពិភពលោកអំពីអ្វីដែលវាពិតជានៅពីក្រោយ facade នៃទីផ្សារមិនពិត។ ខ្ញុំអាចមើលឃើញពីភាពអន់ថយផ្លូវភេទដ៏ខ្លាំងក្លា ភាពស្រើបស្រាល និងភាពក្រអឺតក្រទម ការនិយមប្រើប្រាស់ជ្រុល និងច្រើនទៀត។ ខណៈពេលដែលវាជាថ្នាំជូរចត់ក្នុងការលេប ខ្ញុំពិតជាដឹងគុណដោយជៀសមិនរួចសម្រាប់ការខិតទៅជិតការមើលការពិតដែលមានគោលបំណង (ប្រសិនបើអ្នកជឿលើរឿងបែបនេះ)។ ខ្ញុំជាប្រភេទមនុស្សដែលបើនៅក្នុងគុកដែលមានវ៉ែនតា vr បង្ហាញពីរមណីយដ្ឋានកោះដ៏ស្រស់ស្អាត នោះជាជាងហែកវាចោល ហើយដោះស្រាយទុក្ខទល់មុខគ្នា។ ទោះបីខ្ញុំព្យាយាមមិនវិនិច្ឆ័យអ្នកដែលទុកវ៉ែនតា ឬមើលឃើញខ្លួនឯងដូចខាងលើក៏ដោយ។ នោះជាបញ្ហាដែលខ្ញុំឃើញនៅលើអនុនេះពេលខ្លះ ហើយវាអាចយល់បានមួយកម្រិត។ អ្នកធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ ហើយមើលខ្លួនឯងថាផ្តាច់ខ្លួនពីសង្គម ហើយដូច្នេះ 'វិវត្ត' កាន់តែច្រើន។ ព្យាយាមមិនឱ្យវាចូលដល់ក្បាលរបស់អ្នក ព្រោះថាវាគ្រាន់តែជាទម្រង់នៃការបំភាន់មួយផ្សេងទៀត។
នៅលើប្រធានបទនៃអនុនេះសូមនិយាយអំពី មហាអំណាច. ល្អបំផុត ពួកវានឹងក្លាយទៅជាជ្រុលហួសហេតុសម្រាប់ភាគច្រើន។ លុះត្រាតែអ្នកមានការញៀន PMO ធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង អ្នកប្រហែលជាកត់សម្គាល់ពួកគេ ប៉ុន្តែសូម្បីតែអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនោះគឺអ្នកកំពុងត្រលប់ទៅរកកម្រិតធម្មតាវិញ ហើយមានអារម្មណ៍ត្រឹមតែមួយលានដុល្លារប៉ុណ្ណោះ ពីព្រោះអ្នកមានគម្លាតពីបទដ្ឋានជាច្រើនដែលអ្នកមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។ ខ្ញុំមិននៅទីនេះដើម្បីបដិសេធអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃសមិទ្ធិផលនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ខ្ញុំមិនចង់ឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងផ្សេងទៀតបាក់ទឹកចិត្ត នៅពេលដែលពួកគេមិនឃើញការផ្លាស់ប្តូរដូចគ្នាកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនពួកគេនោះទេ។
មនុស្សនៅទីនេះនិយាយត្រូវថា Nofap គ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃល្បែងផ្គុំរូបប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកពិតជាត្រូវកែលម្អតាមវិធីផ្សេងទៀតផងដែរដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។ ខ្ញុំបានឈប់ផឹកស្រា និងប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនទាំងស្រុង ហើយទោះបីជាខ្ញុំពិតជាមិនមានបញ្ហាជាមួយពួកគេតាំងពីដំបូងក៏ដោយ ក៏ខ្ញុំនៅតែកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់។ អ្នកផ្សេងទៀតបានរៀបរាប់អំពីផ្កាឈូកត្រជាក់ ហើយមិនដូចប្រទេសមហាអំណាចទេ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងកំប្លែងនោះទេ។ ប្រហែលជាវាជា meme ប៉ុន្តែល្អណាស់។ វាមិនត្រឹមតែជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការជំរុញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជួយជម្រះអ័ព្ទនៃខួរក្បាលភ្លាមៗ។ ខ្ញុំលែងត្រូវការជាតិកាហ្វេអ៊ីនទៀតហើយ។ ការតាំងសមាធិ និងលំហាត់ប្រាណក៏ជាគន្លឹះដែរ ហើយជាកន្លែងដែលខ្ញុំធ្លាប់អនុវត្តកាន់តែអាក្រក់។ នេះប្រហែលជាមូលហេតុដែលខ្ញុំនៅតែបាក់ទឹកចិត្ត និងខឹងគ្រប់ពេល។ អ្នកត្រូវការកន្លែងលក់ចេញ វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការលូតលាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមានរបបអាហារលាមកដូចខ្ញុំ យ៉ាងហោចណាស់ព្យាយាមលេបវីតាមីនចម្រុះ ខ្ញុំក៏អាចណែនាំប្រេងត្រី និង b-complex ផងដែរ ព្រោះអាហារទាំងនោះជួយដល់អារម្មណ៍ និងថាមពលផងដែរ។ អ្នកផ្សេងទៀតនិយាយអំពីស័ង្កសី ម៉ាញេស្យូម និងវីតាមីន D សម្រាប់តេស្តូស្តេរ៉ូន ហើយខ្ញុំក៏អាចសាកល្បងវាក្នុងពេលឆាប់ៗនេះដែរ។
ឥឡូវនេះ បើអ្នកបានដឹងដល់ពេលនេះ អ្នកប្រហែលជាឃើញសេចក្តីថ្លែងការណ៍ជម្រុះដំបូងរបស់ខ្ញុំចម្លែក។ អ្នកប្រហែលជានិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "នេះមិនត្រូវបានគេប្រមាថទាល់តែសោះ" ។ ជាការប្រសើរណាស់ សូមរឹតបន្តឹងខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក នៅពេលដែលយើងរៀបចំសម្រាប់ការចុះចត ដើម្បីនាំយកទាំងអស់នេះទៅផ្ទះ។ ចូរនិយាយអំពីរបៀបព្រះសង្ឃ។
និយាយតាមត្រង់ទៅ ខ្ញុំមិននឹកស្មានថា ខ្ញុំនឹងឃើញលេខបី បើគ្មានព្រះសង្ឃពេញ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានហេតុផលរបស់ពួកគេក្នុងការធ្វើវា ប៉ុន្តែខ្ញុំបានធ្វើវាព្រោះនិយាយដោយត្រង់ទៅវាងាយស្រួលជាងការទាក់ទងជាមួយស្ត្រី។ ខ្ញុំបានឃើញក្នុងគ្រួសាររបស់ខ្ញុំផ្ទាល់ ការញញើតញាប់ញ័រ និងការចោទប្រកាន់ដែលប្រពន្ធធ្វើចំពោះស្វាមី។ ប៉ា និងពូរបស់ខ្ញុំធ្វើការយ៉ាងលំបាកនៅក្នុងអាជីវកម្មរៀងៗខ្លួន ប៉ុន្តែនៅតែវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេដែលពួកគាត់ផ្តល់ជីវិតប្រណីតសម្រាប់ប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។ "ឥឡូវ Saturn នេះគឺជារឿងអនាធិបតេយ្យទាំងអស់ ប្រាកដជាមានស្ត្រីនៅទីនោះដែលមិនប្រព្រឹត្តបែបនោះ"។ ហើយអ្នកប្រហែលជាត្រូវណាស់ វាគ្រាន់តែថាខ្ញុំមិនទាន់បានឃើញវានៅឡើយទេ។ ហើយតម្លៃឱកាសក្នុងការស្វែងរក 'មួយ' គឺលើសពីអ្វីៗផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំចង់ចំណាយពេលតាមរក។ ប្រិយមិត្តជាច្រើនបានតាមដានព័ត៌មាន នៃការចោទប្រកាន់ផ្លូវភេទលើតារាល្បីៗ ជាច្រើននាក់ ត្រូវបានអាម៉ាស់ជាសាធារណៈ ដោយមិនមានភស្តុតាងអ្វីលើសពីការអះអាងនោះទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនចង់ទទួលយកហានិភ័យនោះទេ។ ម្យ៉ាងទៀត ស្ត្រីមានដៃគូផ្លូវភេទច្រើនជាងបុរស ហើយដោយសារតែកាយវិភាគសាស្ត្ររបស់ពួកគេ ងាយនឹងឆ្លងជំងឺកាមរោគ។ (អ្នកអាចមើលការស្ទង់មតិផ្សេងៗដោយគេហទំព័រណាត់ជួប និង CDC ក្នុងចំណោមគេហទំព័រផ្សេងទៀត ដើម្បីបង្ហាញរឿងនេះ ដូច្នេះសូមកុំយកពាក្យរបស់ខ្ញុំទៅធ្វើអី។ ស្រាវជ្រាវ និងសួរសំណួរគ្រប់យ៉ាង។ វាពិតជាវិធីតែមួយគត់។) លើសពីហានិភ័យផ្នែកច្បាប់ និងសុខភាព វាក៏មានផងដែរ បន្ទុកហិរញ្ញវត្ថុ។ អ្នកគ្មានផ្ទះសម្បែងនៅអាមេរិកភាគច្រើនជាបុរស។ ខ្ញុំជឿថា នេះគឺដោយសារតែមួយផ្នែកដោយសារតែគំរូរបស់តុលាការដ៏គួរឱ្យរន្ធត់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភ និងការឧបត្ថម្ភកុមារ។ តើអ្នកដឹងទេថា ប្រសិនបើបុរសបង់ថ្លៃចិញ្ចឹមកូន ហើយទទួលបានការងារដែលមានប្រាក់ខែខ្ពស់ គាត់ត្រូវចំណាយកាន់តែច្រើនសម្រាប់កូន ទោះបីជាកូននៅក្មេងក៏ដោយ? ស្ត្រីក៏ត្រូវបានតុលាការអនុញ្ញាតឱ្យយកសត្វចិញ្ចឹមរបស់បុរសដែលខ្លួនមានផងដែរ។ នេះក៏ជាខ្ញុំគិតដែរ ដែលជាកត្តារួមចំណែកដ៏សំខាន់មួយចំពោះអត្រាធ្វើអត្តឃាតមិនសមាមាត្ររវាងបុរស និងស្ត្រី។ យើងសម្លាប់ខ្លួនឯងពី២ទៅ៤ដងច្រើនជាងស្ត្រីអាស្រ័យតាមអាយុ ហើយអត្រាធ្វើអត្តឃាតកំពុងកើនឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ ។
ខ្ញុំមិនចង់ប្រែក្លាយនេះទៅជា mensrights ឬ mgtow post ព្រោះវាមិនមែនទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានកាតព្វកិច្ចពន្យល់ពីរបៀបដែលខ្ញុំអាចទៅជាព្រះសង្ឃ។ សម្រាប់ខ្ញុំ ការវិភាគតម្លៃ/អត្ថប្រយោជន៍បង្ហាញថា សម្រាប់ខ្ញុំ វាមិនសមនឹងការណាត់ជួបស្រីៗទេ ប៉ុន្តែប្រហែលជាវានឹងផ្លាស់ប្តូរនៅពេលអនាគត។ ខ្ញុំព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីមិនក្លាយជាមនុស្សឆ្កួតក្នុងមនោគមវិជ្ជារបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំបើកចំហចំពោះលទ្ធភាពថ្មីៗ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាការបង្ហោះនេះអាចជួយអ្នកបាន ហើយបើមិនអញ្ចឹងទេ ខ្ញុំសូមអភ័យទោសចំពោះការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នក។
ខ្ញុំមានអាយុ 26 ឆ្នាំ។ ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមមានភាពល្អប្រសើរ ប៉ុន្តែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅតែមានដោយសារតែខ្ញុំមិនបានធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នោះនឹងផ្លាស់ប្តូរនៅឆ្នាំនេះ។
ប្រសិនបើមាន tl;dr: គិតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក កុំយកពាក្យរបស់ខ្ញុំ ឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតនៅលើអនុនេះជាដំណឹងល្អ។ ស្រាវជ្រាវគ្រប់យ៉ាង។ សួរអ្វីៗទាំងអស់។ ពេលខ្លះផ្លូវចេញគឺឆ្លងកាត់។
LINK - របៀបដែលខ្ញុំបានឈានដល់ 100 ថ្ងៃ (នៅក្នុងរបៀបរឹង / ព្រះសង្ឃ)
By Saturns_Son
;