ថ្ងៃ ៩០ ក្មេងប្រុស !! នាំចូលមក !! វាជាបុរសជិះវិជ្ជមាន។ ៣០ ថ្ងៃដំបូងគឺជានរកដាច់ខាត! ច្បាប់លេខ ១ របស់ខ្ញុំមិនថាការជម្រុញជះឥទ្ធិពលយ៉ាងណាក៏មិនប៉ះពាល់។ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងដាក់វានៅទីនោះជាមួយជល់របស់ខ្ញុំដូចជាថ្ម។ មិនដេក។
បន្ទាប់ពី 30 ថ្ងៃវាជាដំណាក់កាលខុសគ្នារបស់វា។ មកហើយទៅ។ ថាមពលជាច្រើនគ្មានការថប់បារម្ភខ្ញុំកាន់តែប្រសើរឡើងនៅក្នុងក្បួន។ រីករាយជាង។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមទាក់ទាញក្មេងស្រីនិងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងបុរសដែលពិតជាល្អ។
វាជា ៣០ ថ្ងៃដែលអ្នកត្រូវគេវាយ។ ហើយត្រូវចាំថាមិនត្រូវមើល។ peeking គឺ overkill ។ វាធ្វើឱ្យអ្នកហួសហេតុពេកហើយជំរុញអ្នកឱ្យឆាប់ចេញទឹកកាម។ មានការធានាឡើងវិញពីព្រោះការជម្រុញមិនបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលយូរ។
ខ្ញុំជា 27 ។ ខ្ញុំរស់នៅតែម្នាក់ឯងហើយខ្ញុំមានទម្លាប់អាក្រក់ដូចគ្នាក្នុងការទៅផ្ទះបន្ទាប់ពីការងារហើយមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ខ្ញុំនឹងច្របាច់និងជក់បារីស្មៅនិងល្បួងខ្លួនឯង។ ក៏នឹងឆាប់ខឹងនៅកន្លែងធ្វើការហើយគ្រាន់តែមានការថប់បារម្ភជានិច្ច។ ខ្ញុំដឹងថាគឺដោយសារតែការបោះជំហានពីព្រោះខ្ញុំនឹងទៅ 3 ថ្ងៃហើយបន្ថយកម្រិតបន្តិច។ ដូច្នេះខ្ញុំបានឈប់ដូចជា 20 ថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកបានរកឃើញ nofap Reddit ហើយវាបានពង្រឹងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ខ្ញុំ។
ឥឡូវខ្ញុំរួមភេទតែដោះលែងហើយប្រសិនបើខ្ញុំមិនអាចរួមភេទបានខ្ញុំក៏មិនធ្វើដែរវាជារឿងសាមញ្ញ។ លទ្ធផលគឺទាំងយប់ទាំងថ្ងៃ
;
