សប្តាហ៍មុនបន្ទាប់ពីខ្ញុំឈានដល់ 90 ថ្ងៃ ខ្ញុំជឿថាខ្ញុំបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងបន្ទាត់រាបស្មើមួយផ្សេងទៀត ហើយខ្ញុំបានបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្តទាំងអស់។ នៅក្នុងដំណើរ nofap របស់ខ្ញុំ ចំណង់ផ្លូវភេទ និងបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំគឺមិនមានទេ។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីចុងសប្តាហ៍មក ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំបានត្រលប់មកវិញ ហើយពីការឡើងរឹងរបស់លិង្គ និងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ នៅពេលដែលខ្ញុំក្រឡេកមើលទៅស្ត្រីពិត ខ្ញុំជឿថាខ្ញុំទំនងជាជាសះស្បើយជាង (មិនទាន់មានឱកាសសាកល្បងការរួមភេទនៅឡើយទេ)។
ម្យ៉ាងទៀត ខ្ញុំអាចទទួលបាននូវភាពរឹងមាំពីការប៉ះពន្លឺខ្លាំងមួយចំនួន។ នេះមិនបានកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេល 90 ថ្ងៃ។
ខ្ញុំជឿថាខ្សែបន្ទាត់ចុងក្រោយគឺជាឧបសគ្គចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំបានធ្វើរបៀបរឹងរយៈពេល 90 ថ្ងៃ។ តាំងពីទសវត្សរ៍ទី 90 មក ខ្ញុំបានជួបរឿងអាសអាភាសប៉ុន្មានដងហើយ (គ្មានរឿងអាសអាភាសទេ នឹងមិនប្រើរឿងអាសអាភាសទៀតទេ)។ ខ្ញុំអាចស្រូបក្នុងរយៈពេលតិចជាង 20 វិនាទីរាល់ពេល ដូច្នេះភាពរសើបគឺកើនឡើង។
ខ្ញុំមិនដែលទិញចូលទៅក្នុងមហាអំណាចទេ ព្រោះខ្ញុំជាមនុស្សស្វាហាប់ ស័ក្តិសម និងចេញក្រៅ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែនៅលើការធ្វើដំណើរនេះដើម្បីព្យាបាល PIED ។
ខ្ញុំនឹងអាប់ដេតពេលរួមភេទម្ដងទៀតដោយជោគជ័យជាការបញ្ជាក់ ប៉ុន្តែខ្ញុំជឿជាក់ខ្លាំងថាបានបាក់ខ្នងអូដ្ឋហើយ!
LINK - PIED៖ មួយសប្តាហ៍មុនខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹម ថ្ងៃនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំជាសះស្បើយហើយ! AMA
by ស្រទន់ ១២៣
;