ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពខែមេសាឆ្នាំ ២០២១
នេះជាពេលវេលាដ៏កម្រមួយដែលបានរួមភេទនៅយប់ថ្ងៃអង្គារ។ ខ្ញុំមិនមានបញ្ហាក្នុងការរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គទេ។ គ្មានការថប់បារម្ភគ្មានការព្រួយបារម្ភមិនប្រញាប់ប្រញាល់គ្រាន់តែសប្បាយរីករាយ។ ខ្ញុំក៏មិនមាន PE ដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ដែលខ្ញុំចង់យំ។ ខ្ញុំមិនបានឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងរយៈពេល ៥០ ថ្ងៃទេ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជៀសវាងកម្មវិធីអ៊ិនធឺរណែតបានធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យហើយកំពុងបង្ខំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ។ ខ្ញុំកំពុងផ្តល់ឱ្យខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំមិនមានច្រកចេញផ្សេងទៀតទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ចែករំលែក, ដូចដែលខ្ញុំបានមានអារម្មណ៍ថាចាប់ផ្ដើមឡើងវិញនឹងយឺតទំនើប។ រយៈពេល ៣ សប្តាហ៍នៃរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យនិងការចូលមើលទូរទស្សន៍តាមអ៊ិនធរណេតបានតិចតួចបំផុតហើយខ្ញុំកំពុងទទួលបានលទ្ធផលល្អម្តងទៀត។ ពិចារណារឿងនេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់នឹងបងប្អូនរបស់ខ្ញុំ។ មានថ្ងៃដឹងខ្លួន! ច។
ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពខែកក្កដាឆ្នាំ ២០២០
បានបញ្ចូលជាចុងក្រោយ !!! វឌ្ឍនភាពធំធេងទាំងអស់ភ្លាមៗ !!! ទីបំផុតវាបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំហើយដោយព្រះវាពិតជាមានតម្លៃណាស់! រាល់ទុក្ខវេទនានិងការឈឺចាប់ការភ័យខ្លាចការថប់បារម្ភទាំងអស់នៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ! ការព្រួយបារម្ភនិងការថប់បារម្ភនៅពេលខ្ញុំទៅរួមភេទគឺ GONE! ច្រើនដង (៧) ដងក្នុងសប្តាហ៍នេះដោយមិនមានបញ្ហា។
ការថប់បារម្ភនិងការបែកញើសនិងការព្រួយបារម្ភមុនពេលរួមភេទគឺ FUCKING GONE ។ ឥឡូវខ្ញុំទន្ទឹងរងចាំវារាល់ពេល។ ខ្សែខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំត្រូវបានភ្ជាប់ឡើងវិញ !!! ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំត្រលប់មកវិញហើយល្អជាងពេលណាទាំងអស់! មិនមានរោគសញ្ញារាបស្មើរឺការឈានដល់ចំណុចកំពូលនោះទេ! ចិត្តខ្ញុំផ្តោតអារម្មណ៍និងច្បាស់។
ហើយអេសភីពិតជារសាត់លឿនហើយ! ខ្ញុំបានឈានដល់ចំណុចកំពូលម្តងហើយម្តងទៀត! គ្មានរោគសញ្ញារាបស្មើរទៀតទេ។ សូមអរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នាចំពោះអំណោយនេះពីព្រោះនោះជាអ្វី។ ខ្ញុំមានជីវិតខ្ញុំវិញ !!!!!!! ប្រពន្ធខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់ខ្ញុំបានរំលងព្រះចន្ទហើយ! ។ ខ្ញុំព្យាយាមមិនយំនៅពេលខ្ញុំសរសេររឿងនេះ។ Alexander, Gabe, Gary, ណូអេនិងអ្នកទាំងអស់គ្នាសូមអរគុណ! ខ្ញុំបានធ្វើវា! ខ្ញុំ REBOOTED !!!!!!!!!! អ្នកក៏អាចដែរ !!! ប្រសិនបើសត្វលាដែលញៀនរបស់ខ្ញុំអាចងើបឡើងវិញអ្នកក៏អាចធ្វើបានដែរ! ជាប់ជាមួយវា !!!!!!! វាដំណើរការហើយវាសមនឹងវា !!!!!
[ប្រវត្តិ - ឧសភា ២០១៩]
ការគាំទ្រនៅលើគេហទំព័រនេះ RebootNation និង YBOP គឺជាហេតុផលតែមួយគត់ដែលខ្ញុំមានជីវិតសព្វថ្ងៃ។ ខ្ញុំមានន័យថា។ ខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការធ្វើអត្តឃាតកាំភ្លើងគឺនៅក្នុងដៃរបស់ខ្ញុំហើយផ្ទុក 8 ខែមុន។ ខ្ញុំនឹងបាត់បង់គ្រួសារដោយសារ PMO ។ NoFAP, Gary Wilson, Gabe Deem និងការឆ្លើយតបទាន់ពេលវេលារបស់ណូអេបានជួយខ្ញុំ។ ហើយអ្នកទាំងអស់គ្នា។ ថ្ងៃស្អែកគឺថ្ងៃ 299 ថ្ងៃ។
ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃ 298 នៃ NoFap សម្រាប់ខ្ញុំហើយខ្ញុំគឺជាបុរសម្នាក់ដែលខុសប្លែកពីពេលមុន៖
ខ្ញុំ៖ អ្នកជំនាញអនុវត្តច្បាប់អាយុ ៩៩០ ឆ្នាំ។ រៀបការ 43 ឆ្នាំ។
មុន Nofap: អាត្មានិយមទាមទារឱ្យខឹងគ្រប់ពេលជាមួយប្រពន្ធ។ ផឹក ៣ យប់ក្នុងមួយសប្តាហ៍ស្រាបៀរពីរបី។ នៅពេលណាដែលខ្ញុំមិនទទួលបានអ្វីដែលខ្ញុំចង់រួមភេទភ្លាមៗខ្ញុំនឹងទៅការិយាល័យ PMO ។ រឿងនេះបានកើនឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះដែលបណ្តាលឱ្យមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គនិងការទាមទារកាន់តែច្រើនរបស់ប្រពន្ធ (ដែលស្រស់ស្អាតមានការអប់រំនិងស្រឡាញ់ខ្ញុំប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់នេះបានធ្វើឱ្យយើងរួមភេទបាន 3 ដងក្នុងមួយខែឬតិចជាងនេះ។ នាងទើបតែ តណ្ហាប្រឆាំងនឹងខ្ញុំខ្ញុំខ្មាស់នឹងការនិយាយ) ។ PMO ជិតបញ្ចប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំនៅពេលនាងរកឃើញវានៅលើទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំ។
បន្ទាប់ពី Nofap: PIED បានបញ្ចប់នៅថ្ងៃ 265 ។ ជាមួយនឹងអាម៉ាហ្សិចក្តៅភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទជាមួយប្រពន្ធខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលរាល់ថ្ងៃ។
នេះជានរក។ ការឡើងចុះធ្វើអត្តឃាតហើយបន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍ល្អ។ ខ្ញុំមិនដែលដឹងថាខ្ញុំមាន PIED រហូតដល់ខ្ញុំឈប់ PMO ហើយមើលរឿងអាសអាភាស (នៅពេលចាប់បានខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់ថានាងនឹងលែងលះខ្ញុំប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើម្តងទៀត។ ) នោះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ។ NoFap បានធ្វើឬស្លាប់។ ខ្ញុំនឹងមិនបាត់បង់គ្រួសាររបស់ខ្ញុំចំពោះលាមកនេះទេ។ ខ្ញុំមិនដែលត្រលប់ទៅ PMO ឬដើរលេងទេ។ ប្រពន្ធខ្ញុំបួនដងពិបាកចិត្តនឹងអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំហើយគាត់និយាយថាគាត់នឹងចាកចេញទៅ។ លើសពីនេះទៀតការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ដូចដែលខ្ញុំកំពុងព្យាយាមចាប់ផ្តើមឡើងវិញ (ខ្ញុំមិនសូវពូកែក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងតាំងពីដំបូង។ ) ឥឡូវនេះយើងដូចកាលពី ៥ ឆ្នាំមុនមុនពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើម PMO ប្រចាំថ្ងៃបន្ទាប់មកបានកើនឡើងដល់គ្រប់ PMO ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីក្នុងខួរក្បាលខ្ញុំទេ។ ប្រសិនបើខ្ញុំអាចយកវាមកវិញខ្ញុំនឹង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងតែស្ថិតនៅលើផ្លូវដើម្បីជាសះស្បើយ។ បន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ លួចភ្ជាប់ជាមួយអាយធី។ ទិនានុប្បវត្តិដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញពីការធ្លាក់ចុះនិងតាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ខ្ញុំមិនមាន IDEA ខ្ញុំអាចមានបញ្ហារហូតដល់ខ្ញុំសាកល្បង។ ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅទីនោះការបរាជ័យហានិភ័យ។ នេះគឺជាបញ្ជីនៃការឡើងនិងថ្ងៃធ្លាក់ចុះរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងវដ្តៈ
២២up … FLATLINE-22 ចុះ… .៩up … .៧ ធ្លាក់ចុះ… ៣៣up … ៧down … .៧up … ៦ ធ្លាក់… .១៣ ឡើង… .៦ ធ្លាក់ចុះ… ៧ ឡើង… ៦ ដួល… ៩ ឡើង… .៥ ចុះ, ៥ ឡើង, ៣ ចុះ, ១១ ឡើង, ២ ចុះ, ឡើង ៣, ធ្លាក់ចុះ ១, ឡើង ១, ចុះ ៣, ៨ ឡើង, ២ មិនរាបស្មើ, ឡើង ១, ថយចុះ ១១, ឡើង ១, ចុះ ២, ឡើង ៧, ឡើង ៧ … (បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព ១២/២៧) ភីអាយអាយបញ្ចប់នៅថ្ងៃទី ២៦៥ ជាមួយភី។ អាយ។ អេ។ ភី
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមសុបិន្តម្តងទៀតនៅថ្ងៃ DAY 194- ក្តីសុបិន្តគឺជាសៀគ្វីផ្តល់រង្វាន់គឺសុខភាព។
ក្តីសុបិន្ត: ថ្ងៃ 74, 194, 201, 202, 204, 205, 206, 207, 208, 209, 211, 212, 214, 217, 221, 222, 225, 226, 227, 228, 229, 231, 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240, 241,243, 246 , 247, 248, 249, 251, 252, 253, 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261, 266, 267, 268, 269, 270, 271, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX , XNUMX ។
ឈើពេលព្រឹក៖ ៧២, ៨៨, ១៥០, ១៩៨, ២០៥, ២០៦, ២០៨, ២១១, ២១៤, ២២១, ២២២, ២២៩, ២៣១, ២៣៥, ២៣៧, ២៣៨, ២៣៩, ២៤០, ២៤១, ២៤៩, ២៥១, ២៥២, ២៥៣, ២៥៥, ២៥៦ , ២៥៧, ២៥៨, ២៦៦, ២៦៧, ២៦៨, ២៦៩, ២៧០, ២៧១ … .. ហើយធ្វើអោយកាន់តែប្រសើរឡើង។
រយៈពេលមិនចេះរីងស្ងួតដោយរយៈពេល៖ ៣៤ ថ្ងៃ ៧១ ថ្ងៃ ៧០ ថ្ងៃ ៩២ ៥ គិតមកទល់ពេលនេះ ៩២ ថ្ងៃខណៈពេលដែលអារម្មណ៍ស្រពិចស្រពិល, II មានការរួមភេទក្តៅខ្លាំង។ នេះបានធ្វើឱ្យបែកធ្លាយបន្ទាត់ផ្ទះល្វែងរបស់ខ្ញុំ។ ហ្គារីវីលសុននិយាយត្រូវណាស់ពេលខ្លះឧបករណ៍ចាប់បើកយូរត្រូវការការឈានដល់ចំណុចកំពូលដើម្បីធ្វើចលនាម្តងទៀត។ ខ្ញុំបានរួមភេទរយៈពេលពីរយប់បន្ទាប់។ ខ្ញុំកំពុងឈានដល់ចំណុចកំពូលដើម្បីអោយប្រាកដថាខ្ញុំនឹងមិនវិលត្រឡប់ទៅរកខ្សែត្រៀមរាបស្មើវិញទេ។ មិនមាន“ ភាពរំជើបរំជួលដល់ចំណុចកំពូល” ទេ។
ការផ្គត់ផ្គង់: L-Arginine- 3000 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃបំបែកទៅជាកំរិត 3 ។ ជួយយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការថប់បារម្ភដែលភ្ជាប់មកជាមួយខ្សែរាបស្មើ។
រក្សាមិត្តភក្តិឱ្យរឹងមាំ។ ខ្ញុំយំពេលខ្ញុំសរសេររឿងនេះ។ ខ្ញុំនៅរស់។ ខ្ញុំមានសង្ឃឹម។ ដុកទ័ររបស់ខ្ញុំធ្វើការម្តងទៀត។ អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំពិតជាធ្វើបានល្អណាស់។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺអស្ចារ្យណាស់។ កូន ៗ ខ្ញុំចូលចិត្តចំណាយពេលជាមួយខ្ញុំ។ ខ្ញុំពិតជាដឹងអំពី PMO ខ្ញុំមិនផឹកទៀតទេ។ ភរិយាខ្ញុំនិងខ្ញុំពិតជាអស្ចារ្យយើងតែងតែស្រឡាញ់គ្នាប៉ុន្តែពេលនេះយើងពិតជាជិតស្និទ្ធនឹងគ្នាម្តងទៀត។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្ត។
ធ្វើកូដកម្មជាមួយ NOFAP ។ វាដំណើរការ។ ជាច្រើនដងខ្ញុំស្ទើរតែបោះកន្សែង។ ជាប់នឹងវាអ្នកនឹងងើបឡើងវិញ។ ខ្ញុំបានធ្វើ។ PIED និងទាំងអស់។
ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នកទាំងអស់គ្នា។
LINK - ទីបំផុតធ្វើឱ្យវា -PIED បានបញ្ចប់នៅថ្ងៃ 265 នៃ NOFAP ។
By NOFAPSuccess2018 ។ (អ្នកជំនាញអនុវត្តច្បាប់)
ធ្វើឱ្យទាន់សម័យ (ដោយការឆ្លើយឆ្លងឯកជន)៖
នេះគឺជាទិន្នន័យចុងក្រោយពីការចាប់ផ្តើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ។ មិនដែលគិតថាខ្ញុំនឹងនិយាយបែបនេះទេ។
FLATLINE ។
22up…43 down….9up….7down…33up…7down…
.7up … 6 ធ្លាក់ចុះ… .13 ឡើង… .6 ធ្លាក់ចុះ… 7up … 6 ធ្លាក់ចុះ… 9 ឡើង… .5 ចុះ, 5 ឡើង, 3 ធ្លាក់ចុះ, 11 ឡើង, 2 ចុះ, 3 ឡើង, 1 ធ្លាក់ចុះ, 1 ឡើង, 3 ឡើង, 8 ឡើង, 2 មិនរាបស្មើទេ 1 ឡើង 1 ធ្លាក់ចុះ 11 ឡើង 1 ឡើង 2 ចុះ 7 ឡើង 10 ឡើង 4 ឡើង 16 ចុះ 5 ឡើង 5 ឡើង 11 ឡើង 22 ចុះ 12 ឡើងលើ ការធ្លាក់ចុះ 9, 8 ឡើង, 11 ធ្លាក់ចុះ, 10 បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពរហូតមកដល់ពេលនេះបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព 22 / 5) … PIED បានបញ្ចប់នៅថ្ងៃ 266 ជាមួយ PIV ……………… ..23 ។
ស៊ីធីអិលអិលស៊ីដែលឥឡូវនេះស្ទើរតែមិនអាចកត់សម្គាល់បាន។
ក្តីសុបិន្ត: ថ្ងៃ 74, 194, 201, 202, 204, 205, 206, 207, 208, 209, 211, 212, 214, 217, 221, 222, 225, 226, 227, 228, 229, 231, 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240, 241,243, 246 , 247, 248, 249, 251, 252, 253, 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261, 266, 267, 268, 269, 270, 271, 272, 273, 274, 278, 279, 280, 281, 283, 284, 285, 287 , 288, 289, 290, 292, 293, 294, 295, 296, 297, 298, 299, 300, 301, 302, 303, 304, 305, 306, 310, 312, 316, 317, 318, 319, 320, 321, 323, 324, 325, 327 , 330, 331, 332, 337, 339, 340, 341, 334, 344, 346, 348, 350, 351, 353, 354, 356, 357, 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364, 365, 366, 367,368, 369, 370, 371 , 372, 373, 374, 375, 376, 377, 378, 379, 380, 381, 383, 384, 385, 386, 387, 388, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX , XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX …ប្រចាំថ្ងៃ
MW: 72, 88, 150, 198, 205, 206, 208, 211, 214, 221, 222, 229, 231, 235, 237, 238, 239, 240, 241,249, 251, 252, 253, 255, 256, 257, 258, 266, 267, 268, 269, 270 271, 273, 274, 284, 287, 301, 305, 306, 320, 321, 331, 332, 334, 346, 350, 367, 381,386, 387, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX និងនៅលើនិងនៅលើ… ..
ថ្ងៃ 366 ។ បានកត់សំគាល់យ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងចិត្ត។
NIGHTMARES: 237, 371, 372 380 ។
ថ្ងៃនេះគឺថ្ងៃទី 5/8/2019 ។ ខ្ញុំបានរួមភេទចំនួន ៤ ដងកាលពីសប្តាហ៍មុនវាកាន់តែប្រសើរឡើង។ ការថប់អារម្មណ៍ក្នុងការសម្តែងកំពុងតែរសាត់បាត់ទៅហើយ។ មួយម៉ោងនៃការរលាកប្រហែលជា។ ហើយក៏មិនអាក្រក់ដែរ។ ជម្រុញចិត្តផ្តោតអារម្មណ៍និងលើការងារ។ អស្ចារ្យនៅផ្ទះអាពាហ៍ពិពាហ៍ពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំសុខភាព។
ហ្គារីនិងហ្គាបេខ្ញុំជំពាក់ជីវិតខ្ញុំ។ ខ្ញុំយកបំណុលនោះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការអ្វីសូមជួយខ្ញុំ។ ខ្ញុំជំពាក់បំណុលគេរហូត។ ខ្ញុំមិនអាចបង្ហាញពីរបៀបដែលពិភពលោករបស់ខ្ញុំខុសគ្នានាពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ។ ខ្ញុំជា ME ម្តងទៀត។ ការព្យាបាលនឹងនៅតែបន្ត។ ចំពោះបញ្ហានោះនិងជំនួយខ្ញុំមានអំណរគុណ។
;