ខ្ញុំជាមនុស្សលើសទម្ងន់អ្នកចាញ់ញ៉ាំឈីបនិងលេងល្បែង - ឥឡូវកម្លាំងកម្លាំងការផ្តោតអារម្មណ៍ជឿជាក់ជំងឺហឺតក៏ល្អដែរ

អស់រយៈពេល ៥៨៦ ថ្ងៃហើយដែលខ្ញុំបាននៅ NoFap រាល់ថ្ងៃ។ មិនមែនរាល់ថ្ងៃខ្ញុំមិនមើលរឿងសិចទេ។ មិនមែនថារាល់ថ្ងៃខ្ញុំមានសេរីភាពពីការឈានដល់ចំណុចកំពូលនោះទេ។ ទេ
វាមិនមែនអំពីវាទេ។ វាមិនដែលមានទេ។
វានិយាយពីសេរីភាពពីទាសភាពដែលខ្ញុំបានដាក់ខ្លួនខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំមានអាយុ ១៣ ឆ្នាំ។ វាគឺជាការនិងនៅតែបន្តក្លាយជាមនុស្សស្លូតត្រង់ម្តងទៀតដោយមានអារម្មណ៍ថាមានខ្យល់អាកាសដូចខ្ញុំបានធ្វើកាលពីខ្ញុំនៅក្មេង។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងទៅដល់ទីនោះ។

របៀបដែលវាចាប់ផ្តើម។

ដាក់លើគ្រែរុញលិង្គរបស់ខ្ញុំទៅក្រោយហើយមិនដឹងថានឹងមានអ្វីកើតឡើង។ វាគ្រាន់តែជាខ្ញុំគ្រែនិងគំនិតអំពីក្មេងស្រីចៃដន្យខ្ញុំចង់មានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទមួយចំនួន។
ខ្ញុំទៅព្រៃខួរក្បាលកូន ៗ ខ្ញុំស្រមៃមើលអ្វីៗដែលអាចកើតឡើងនៅទីនោះសូម្បីតែខ្ញុំធ្លាប់បានឃើញ P ពីមុនប្រហែលជាម្តងឬពីរដង។
ខ្ញុំគិតអំពីវា។
អ្វីដែលចំលែកកើតឡើងភ្លាមៗ។ ខ្ញុំមិនដែលដឹងពីអារម្មណ៍នេះពីមុនមកទេ។ វាពិតជាដូច្នេះ ... មិនធម្មតា។ ខ្ញុំមិនអាចពន្យល់វាពីពេលនោះមកទេហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមិនអាចពន្យល់យ៉ាងច្បាស់ពីអារម្មណ៍របស់វាទេ។
អ្វីៗពិតជាចម្លែកខ្ញុំច្រលំ។ រត់ទៅបង្គន់ដើម្បីដឹង - ខ្ញុំទើបតែឈានដល់ចំណុចកំពូលដំបូងរបស់ខ្ញុំ។
ដំណើរទៅឋាននរកនិងត្រឡប់មកវិញបានចាប់ផ្តើមនៅទីនេះ…

អំពើបាបបាប ... អំពើបាបដែលស្លាប់។

អង្គុយនៅមុខកុំព្យូទ័រយួរដៃបងប្អូនខ្ញុំពេញមួយថ្ងៃ។ លេងហ្គេមនិយាយជាមួយមនុស្សចៃដន្យលើកម្មវិធី Skype ហើយគ្រាន់តែមិនរីករាយនឹងជីវិតទាល់តែសោះ។ នោះហើយជាខ្ញុំមានអាយុ 13 ឆ្នាំ។
រាត្រីជិតមកដល់ហើយអ្នករាល់គ្នាកំពុងដេកលក់រួមទាំងខួរក្បាលខ្ញុំផង។
ប៉ុន្តែមិនមែនបាបទេ។ ពួកគេលូនឡើងពួកគេចូលក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ពួកគេបានដុតភ្លើងនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ដូប៉ាមីនហើយវាគ្រាន់តែឆេះដូចនៅក្នុងនរក។ វាអាក្រក់ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនពេញវ័យស្រឡាញ់វា។ មើលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាប្រញាប់។ ខ្ញុំកំពុងជីកវាច្រើនជាងពេលណាទាំងអស់។ មានអារម្មណ៍ល្អណាស់ដូចជាឋានសួគ៌។

ប៉ុន្មានខែក្រោយមកខ្ញុំត្រូវផ្លាស់ទៅផ្ទះដែលឪពុកម្តាយខ្ញុំរស់នៅ។ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តវាច្រើនទេ។ មិនមានសិទ្ធិចូលដំណើរការអ៊ីនធឺណិត។ ប៉ុន្តែទស្សនាវដ្តីជាមួយក្មេងស្រីអាក្រាត? រយៈពេល! ដរាបណាឪពុកម្តាយខ្ញុំទៅហាងដែលនៅជិតបំផុតដែលមានចម្ងាយ ៦ គីឡូម៉ែត្រពីផ្ទះខ្ញុំនឹងបាត់បង់វា។ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពេលខ្លះគ្រាន់តែធ្វើវាដើម្បីធ្វើវាម្តងទៀតនៅពេលក្រោយ។ វាគ្មានន័យអ្វីទេនៅក្នុងវា - ខ្ញុំត្រូវបានគេចាប់និងច្របាច់ចូលទៅក្នុងមោឃៈនោះ។

តើជីវិតអាយស៊ីជាអ្វី?

កុំសួរខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនអាចឆ្លើយតបបានទេ។ រវល់ចៀសវាងវា។
ខ្ញុំកំពុងឈានចូលអាយុ ១៤ ឆ្នាំហើយខ្ញុំក៏ប្រែទៅជាសាច់រលួយដែរ។ ខ្ញុំមិនមានបុគ្គលិកលក្ខណៈទេ។ ខ្ញុំមិនមានជីវិតសង្គមឬមិត្តភក្តិពិតប្រាកដទេ។ ខ្ញុំទើបតែមានកុំព្យូទ័រ ... នោះមិនមែនជារបស់ខ្ញុំទេ។ និងអំណាចនៃតណ្ហា - ដើម្បីឱ្យកាន់តែច្បាស់ - នោះគឺជាអំណាចលើខ្ញុំមិនមែនជាថាមពលដែលខ្ញុំបានចម្លងនោះទេ។
ខ្ញុំបានរស់នៅជាមួយប្អូនស្រីរបស់ខ្ញុំ។ ដរាបណានាងបានចេញទៅធ្វើការឬគ្រាន់តែដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិត - ខ្ញុំខ្ជះខ្ជាយអណ្តូងរ៉ែជាមួយសិចនិងវីឌីអូ។
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍រន្ធត់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដឹងមូលហេតុ។ ខ្ញុំជាប្រភេទមួយនៅទីនោះ ... គ្រាន់តែបរិភោគប្រើកុំព្យូទ័រទៅសាលារៀននិងទៅក្រោយ។ គ្មានអ្វីមានអត្ថន័យគ្មានអ្វីមានគោលបំណង។
នៅក្នុងសាលារៀនខ្ញុំត្រូវបានគេសើចចំអកដោយមិត្តភក្តិព្រោះខ្ញុំមានអាយុត្រឹមតែ ១៤ ឆ្នាំហើយភាគច្រើននៃក្មេងអាយុ ១៤ ឆ្នាំនៅក្នុងសាលារបស់ខ្ញុំពិតជាមិនរាក់ទាក់។ វាជាប្រភេទធម្មជាតិនៅទីនេះខ្ញុំគិតថា។
សាលាធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ខ្ញុំមិនចង់ធ្វើជាខ្លួនឯងនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំទេ។
ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរដូចសាលារៀន ៤ មុនពេលនោះដែរ។ ខ្ញុំបានរើទៅនៅជុំវិញហើយខ្ញុំនឿយហត់។
ខ្ញុំមិនមែនមកពីគ្រួសារអ្នកមានទេ។ ខ្ញុំក្រ។ សម្លៀកបំពាក់ត្រូវបានគេលាមកអនាម័យត្រូវបានគេលាមកហើយខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់មានអារម្មណ៍ដូចជាលាមក។ ក្បាលរបស់ខ្ញុំពោរពេញទៅដោយសំលេងរំខានភាពតានតឹងនិងអារម្មណ៍អាក្រក់ជាទូទៅអំពីអនាគតនិងជីវិតជាទូទៅ។ គ្មានជីវិតគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់គ្មានទីពឹង។ ដូចគ្នានេះផងដែរគ្រាន់តែជាក្មេងដែលគួរឱ្យរន្ធត់នៅក្នុងធម្មជាតិ។
ខ្ញុំតែងតែខុសពីក្មេងដទៃទៀត។ ពិតជាខុសគ្នាមិនត្រឹមតែក្នុងន័យប្រពៃណីទេ។ នោះក៏ជាមូលហេតុមួយដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំពិបាកក្នុងការភ្ជាប់ទៅពិភពលោក។ ខ្សែមិនត្រូវនឹងកំពង់ផែដែលខ្ញុំចង់និយាយទេ។ ខ្ញុំពិតជាព្យាយាមបង្កើតមិត្តមែនតែវិធីគិតនិងខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំបានបោះបង់ចោលគ្រាន់តែរក្សាភាពមិនត្រឹមត្រូវនៅក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នាហើយធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ វិធីរបស់ខ្ញុំក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍គឺខុសគ្នាដូច្នេះវាគ្រាន់តែជាគីមីវិទ្យាមិនល្អនៅទីនោះប៉ុណ្ណោះ។

ខ្ញុំចង់ចេញ។

ដូច្នេះខ្ញុំជានរណា?

ជាថ្មីម្តងទៀតខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរសាលារៀន។ នេះជាលើកចុងក្រោយដែលធុច។ ប៉ុន្តែវាមិនងាយស្រួលនោះទេ។ អស់រយៈពេលជិតពីរឆ្នាំមកហើយខ្ញុំកម្រនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់។ ខ្ញុំស្ងាត់ស្ងៀមអៀនខ្មាសលាក់ខ្លួនពីខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ។
ខ្ញុំនៅទីនោះនៅក្នុងបន្ទប់របស់ខ្ញុំផ្ទាល់។ ជាមួយកុំព្យូទ័រនិងរូបអាសអាភាសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ វាអាក្រក់ជាងពេលណាៗទាំងអស់។ ខ្ញុំកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនជាងមុនទៅទៀតជីវិតក៏កើតឡើងដែរ។
ខ្ញុំបានចូលទៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំខ្លាំងណាស់ដែល ... មនុស្សបានកត់សម្គាល់ឃើញខ្ញុំមិននៅទីនោះគ្រាន់តែដោយសារតែខ្ញុំពិតជាស្ងាត់។ ខ្ញុំបានចូលខ្លួនខ្ញុំឯកកោហើយគ្រាន់តែប្រឆាំងនឹងសង្គមដែលវាពិបាកនឹងជឿណាស់ថាឥឡូវនេះមានអាយុ ១៦ ឆ្នាំហើយ។ ជាការពិតអ្នកក៏ត្រូវធំឡើងដែរដូច្នេះវាក៏មាននៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរខ្លះដែរប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែជឿជាក់ថាសិចបានសំលាប់ការគោរពខ្លួនឯងដែលខ្ញុំកំពុងតែខ្វះខាតរួចហើយ។ ជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺលាមក។ ខ្ញុំធាត់លើសទម្ងន់អ្នកចាញ់ញ៉ាំឈីបនិងលេងអាណាចក្រ ៣ ដូចជារដូវក្តៅទាំងមូលដែរ។ ហែលក្នុងអង្រឹងខ្ញុំហើយចង់ស្លាប់។

ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក…

ការផ្លាស់ប្តូរបុក

ហើយពួកគេវាយយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំម្តាយឪពុកនិងឆ្កែពីរត្រូវផ្លាស់ចេញពីផ្ទះពីរបន្ទប់មួយ។
កុំសួរថាហេតុអ្វីវាជាឆ្នាំនៃការផឹកច្រើនហើយបញ្ហាជាមួយ egos ... មិនចង្អុលម្រាមដៃទេ។
ខ្ញុំនៅទីនោះ។ ម៉ាក់ស្រវឹងដេកនៅលើឥដ្ឋឪពុកស្រវឹង - ដាក់លើគ្រែ។ សត្វឆ្កែដាក់នៅជាប់នឹងម៉ាក់ខ្ញុំ - ឈរនៅទីនោះ - ឆ្កួតនឹងពិភពលោក។ ជូរចត់និងសោកសៅ។ ឥឡូវនេះអ្នករាល់គ្នានៅក្នុងទីក្រុងតូចថ្មីដែលខ្ញុំត្រូវរស់នៅក្នុងបន្ទប់ដ៏តូចមួយដែលមានបញ្ហាទាំងអស់នោះ។

King dogshit ខ្ញុំគឺ។
ប៉ុន្តែវាបានផ្លាស់ប្តូរខ្ញុំ។ និងសម្រាប់ការល្អប្រសើរជាងមុន។
តាមវិធីចំលែកខ្លះខ្ញុំស្រកទំងន់ ៨ គីឡូក្រាម។ តើមកពីខ្ញុំធំឡើងមែនទេ? ប្រហែល។ ប្រហែលជារបបអាហារខុសគ្នាឬ…ប្រសិនបើនោះជារបៀបដែលអ្នកហៅវា។ ប្រហែល។ គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងទេប៉ុន្តែរឿងមួយដែលខ្ញុំអាចប្រាកដអំពី - វាជាផ្នែកមួយនៃខ្សែសង្វាក់។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ។
មិនតែងតែល្អបំផុតនោះទេប៉ុន្តែជាទូទៅខ្ញុំកាន់តែមានទំនុកចិត្តកាន់តែខ្លាំងផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលមានចំណង់តិចហើយរស់នៅក្នុងជីវិតកាន់តែប្រសើរសូម្បីតែនៅក្នុងបន្ទប់តូចមួយជាមួយឪពុកម្តាយដែលស្រវឹង។
ខ្ញុំបានក្លាយជាមនុស្សប្រុសដែលនិយាយច្រើនជាងគេនៅក្នុងសាលាខ្ញុំមានភាពជឿជាក់ជាងមុនខ្ញុំទើបតែក្មេងម្នាក់ម្តងទៀត។
ទេខ្ញុំមិនបានឈប់មើលរឿងសិចទេប៉ុន្តែខ្ញុំធ្វើវាតិចជាង។ ខ្ញុំក៏បានដឹងដែរថាគ្មានអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានចំពោះការផ្លាស់ប្តូរនេះទេ។ វាទើបតែកើតឡើងហើយនោះគឺជារឿងនោះ។ ខ្ញុំអាចរុញវាឡើងហើយរស់នៅជាមួយវាបាន។
ហើយខ្ញុំបានធ្វើ។
មិនត្រូវចូលទៅក្នុងពត៌មានលំអិតជាច្រើនទេសូមឱ្យយើងឈានដល់ថ្ងៃនោះ។

ពិតជាពេលព្រឹកដ៏ស្រស់ស្អាត

ភ្ញាក់ឡើងហើយចាប់យកទូរស័ព្ទខ្ញុំ។ ចង់ដឹងថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំសូម្បីតែមើលរឿងសិច។ ចាប់ផ្តើមស្វែងរកអត្ថប្រយោជន៍នៃសិច (អ្វីដែលមនុស្សល្ងីល្ងើ) និងបានរកឃើញ…នីហ្វែប!
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមទទួលយកការពិតដែលថាខ្ញុំជាអ្នកញៀនសិចហើយខ្ញុំត្រូវការសន្សំខ្លួនឯងពីវា។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំដឹងដោយមិនដឹងខ្លួនថាខ្ញុំត្រូវតែរីកចម្រើន! វាស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនយើងម្នាក់ៗ។
នៅល្ងាចដដែលនោះខ្ញុំបានអង្គុយនៅវាលស្មៅជាមួយឆ្កែរបស់ខ្ញុំហើយគិតអំពីរបៀបដែលខ្ញុំនឹងលែងមើលរឿងសិចទៀត។
ល្ងាចដដែលខ្ញុំបានមើលសត្វដែលមានអារម្មណ៍រីករាយដូចជាមិនដែល។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាក្លាយជាក្មេងស្លូតត្រង់ម្តងទៀត។

បន្ទាប់ពី 4 ថ្ងៃខ្ញុំបានចុះឈ្មោះនៅលើគេហទំព័រនេះហើយដំណើរពិតប្រាកដបានចាប់ផ្តើម។
ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ពេលវេលាលំបាកនិងលំបាកជាច្រើន។ មានគ្រាដ៏ស្រស់ស្អាតផងដែរ។ អរសប្បាយ - គ្រាន់តែឋានសួគ៌នៅក្នុងវាជាស្នូល។
សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការនិយាយម្តងទៀតខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំកំពុងធ្វើបានល្អជាងអ្វីដែលមិនដឹងអំពី nofap ។ ខ្ញុំតែងតែទុកវានៅក្នុងក្បាលខ្ញុំ - ខ្ញុំបានទទួលពរ។ ប្រជាជននៅលើ nofap - ពួកគេបានទទួលពរ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានពរ! នេះគឺជាសម្រស់ពិតនៃជីវិត - សេរីភាពពីបិសាចរបស់អ្នក !!

នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំបានដឹងខណៈពេលកំពុងធ្វើដំណើរ Nofap៖

មិនថាប៉ុន្មានថ្ងៃដែលអ្នកមិនបានមើលរឿងសិច។ សូមប្រាកដថាការវាយលុកគឺជារឿងល្អមួយប៉ុន្តែការវាយដោយគ្មានស្នូលរឹងមាំគឺមិនត្រូវបានបិទនោះទេ។ អ្នកកាន់តែដឹងអំពីការញៀនសិចកាន់តែខ្លាំងដាវរបស់អ្នកកាន់តែមុត។ សូមអានបន្ថែមអំពីការបន្ថែម! អប់រំខ្លួនឯង!
ស្ត្រីគឺស្រស់ស្អាតជាងបុរសតាមរបៀបមួយចំនួន។ ពួកគេមិនមែនជាឧបករណ៍ទាល់តែសោះ។ អ្វីដែលពួកគេមានគឺវេទមន្តសម្រស់ពិត។ ពួកគេមិនត្រូវបានគេធ្វើទារុណកម្មទេ។ មិនមែនដោយកម្លាំងនិងមិនមែនដោយភ្នែកទេ។
ជីវិតពិតជាស្រស់ស្អាតសូម្បីតែនៅក្នុងគ្រាដ៏ខ្មៅបំផុតក៏ដោយ!
អ្វីដែលអ្នកមានរវាងជើងគឺថាមពល។ មិនត្រឹមតែបាល់ពីរនិងមិត្តម្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអំណាចទៀតផង! អ្នកមានរាងកាយគំនិតនិងព្រលឹង។ ប្រើគំនិតរបស់អ្នកដើម្បីគ្រប់គ្រងរាងកាយរបស់អ្នកនិងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើឱ្យព្រលឹងអ្នករីករាយ។ កុំបណ្តោយឱ្យតណ្ហាកាន់កាប់លើអ្នក។
មិនមានរឿងដូចជា“ គ្រាន់តែក្រឡេកមើល” ទេ។ វាជាការកើតឡើងវិញ។ ទម្លាក់ការស្លាប់ឡើងវិញ! កុំមើលអ្វីដែលទាក់ទងនឹងសិច។ មិនដែល!
អ្នកមិនចាំបាច់មើលរឿងសិចទាល់តែសោះ។ វាមិនល្អសម្រាប់អ្នកទេ។ វាមិនធ្លាប់មានហើយនឹងមិនដែលកើតមានឡើយ។ អ្នកដែលទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីសិចគឺជាអ្នកដែលបង្កើតវា។ សូម - កុំគាំទ្រដល់សហគ្រាសធុនទ្រនាប់ដោយការមើលប្រយ័ត្ន!
អ្នកមិនចាំបាច់ផ្តោតអារម្មណ៍មិនគិតអំពីរឿងសិចទេ។ គ្រាន់តែគិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀត។ ទទួលបានជំនាញនៃការផ្តិតយកចំណាប់អារម្មណ៍ពីការជម្រុញឱ្យធ្វើអ្វីមួយប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។ ពិតជាសំខាន់ណាស់។

ព័ត៌មានជំនួយក្នុងការជៀសវាងការជម្រុញ!

ធ្វើការលើចិត្តគំនិតរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែបណ្តាលឱ្យអ្នកមានការជម្រុញមួយមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែបោះបង់ចោល។
ធ្វើឱ្យមានការជំរុញការទាញ - អ្វីមួយរាងកាយ។ ចំណាយថាមពលរបស់អ្នក។
ងូតទឹកត្រជាក់។ ពួកគេជួយប្រឈមនឹងបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ។
ធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើរាល់ថ្ងៃ។ ត្រូវប្រាកដថាវាមិនមែនសិច។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអាន - អាន។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវាយស្គរ - លេងស្គរ! គ្រាន់តែធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកពិតជាមិនចាំបាច់បង្ខំខ្លួនឯងហើយទុកឱ្យពេលវេលានិងថាមពលច្នៃប្រឌិតមានប្រយោជន៍!
អានអានហើយម្តងទៀត - អានអំពីការញៀនសិច។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបាននិយាយពីរឿងនេះពីមុនមក - ជារឿយៗមនុស្សជាច្រើនត្រូវបានគេមើលរំលង។ ពិតជាត្រូវនឹងវា។ កុំឈប់ធ្វើវា។ ធ្វើឱ្យវាជាពិធីមួយ។ អានយ៉ាងហោចណាស់មួយឬពីរប្រកាសអំពី nofap / ញៀនអាសអាភាសក្នុងមួយថ្ងៃ។ គ្រាន់តែបញ្ចូលវាទៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។
ទស្សនវិជ្ជា។ មានវា។ វាជួយច្រើន។
ការសែត។ សារព័ត៌មានជួយ។ មិនអាចពន្យល់ពីរបៀប, ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែ…តើ!
លើកទម្ងន់។ ប្រសិនបើអ្នកអាចលើកអ្វីមួយដែលធ្ងន់ជាងអ្នកបន្ទាប់មកអ្នកអាចផ្តាច់ការញៀនសិចបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ទំងន់មិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងរូបធាតុប៉ុណ្ណោះទេ។ វាជារឿងផ្លូវចិត្តផងដែរដែលអាចជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ដំណើរដ៏លំបាកនេះ។
ទទួលយកថា nofap គឺពិបាក។ ប៉ុន្តែកុំខ្លាចវា។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងទទួលយកការឈប់សិចជាអ្វីដែលងាយស្រួល - វានឹងមិនងាយស្រួលនោះទេហើយការពិតដែលថាអ្នកកុហកខ្លួនអ្នកនឹងធ្វើរឿងកាន់តែច្រើនឡើង។

ហើយចុងក្រោយ - អត្ថប្រយោជន៍

ការផ្តោតអារម្មណ៍បានប្រសើរឡើង។
ទំនុកចិត្ត
អារម្មណ៍នៃភាពគ្មានកំហុស។
កុំរីករាយនឹងអ្វីដែលហៅថា“ លេងសើចខ្មៅ” ពី 9gag ឬលាមកបែបនេះ។ ខ្ញុំធ្លាប់សើចសំអិតសំអាងវត្ថុធ្វើឱ្យខួរក្បាលខ្ញុំរញ៉េរញ៉ៃ។ ខ្ញុំរញ៉េរញ៉ៃខ្លួនឯងខ្ញុំមិនចេះខ្វល់ខ្វាយតិចទេ។ មិនមែនឥឡូវទេ។ ខ្ញុំគិតថាខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំកាន់តែមានក្រមសីលធម៌និងកាន់តែខិតជិតទៅនឹងអ្វីដែលវាធ្លាប់មានកាលពីខ្ញុំនៅក្មេង។
ភាពរឹងមាំនិងកម្លាំងកាន់តែច្រើន។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុន។
មិនយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនពេក។ គ្រាន់តែនិយាយពីភាពជឿជាក់ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាភាពជឿជាក់មកពីការដឹងពីសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ នេះមិនមែនជាការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនចំពោះនរណាម្នាក់សើចចំអកចំពោះការបរាជ័យរបស់អ្នក។ ល។
អារម្មណ៍ល្អប្រសើរ។
ចិត្តស្អាត។ ខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងអ្វីដែលចិត្តគំនិតកើតមាននៅក្នុងខួរក្បាលខ្ញុំ។ អ្នកចាញ់ខាងចិត្តគំនិត។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីក្លាយជាអ្នកដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។ កុំទទួចថាតើរឿងអាក្រក់នៅជុំវិញអ្នក។ គ្រាន់តែរីករាយនឹងអ្វីដែលអ្នកមាន។
ការដឹងគុណ។ ពិតជាធ្វើឱ្យខ្ញុំរីករាយណាស់ដែលអាចអរគុណ។ ត្រូវហើយខ្ញុំបាននិយាយវា - ខ្ញុំសូមអរគុណដែលបានអរគុណ!
ការដកដង្ហើមបានប្រសើរឡើង។ នៅពេលខ្ញុំជាអ្នកថែរក្សាសកម្មខ្ញុំមានជំងឺហឺត។ វានៅតែមានប៉ុន្តែវាដូចជាមិនសូវខ្លាំងជាង ១០ ដងទេ។ ការវាយប្រហារហឺតកម្រណាស់។
ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់កែលំអខ្លួនឯងឥឡូវកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ! ខ្ញុំចង់ក្លាយជាបុរសកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ! ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណច្រើនជាងពេលណាៗទាំងអស់។ ភាពច្បាស់លាស់នៃចិត្តជួយបានច្រើន។

LINK - មធ្យោបាយរបស់ខ្ញុំ។

By អ៊ីនលូវ

តំណ​ភ្ជាប់​រហ័ស

តំណភ្ជាប់រហ័ស