បន្ទាប់ពីបែកបាក់គ្នាយ៉ាងឈឺចាប់ជាមួយអតីតគូដណ្តឹងកាលពីឆ្នាំមុនខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមទាត់ខ្លួនឯង។ ខ្ញុំបានទិញសៀវភៅជំនួយដោយខ្លួនឯងបានបាត់បង់នៅជុំវិញ 30 ផោនការស្លៀកពាក់ល្អជាងមុនសម្អាងការល្អប្រសើរជាងមុនហើយនៅទីបំផុតចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង។ បន្ទាប់មកខ្ញុំមានឱកាសបែកបាក់ក្រោយគេហើយមិនអាចរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គបានឡើយ។ ពីធាតុរងនេះនិងការស្រាវជ្រាវបន្តិចបន្តួចខ្ញុំបានបញ្ជាក់ថានេះគឺជាភីអាយអាយ។ ខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើ PMO-ing ពីរដងក្នុងមួយយប់ជិតមួយទសវត្សរ៍។ ខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។
នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញនៅលើ NoFap៖
- ជម្រុញទំនុកចិត្តដ៏សំខាន់
- មានក្មេងស្រីជាច្រើនកំពុងឆែកខ្ញុំ
- មានវត្តមានកាន់តែច្រើននៅក្នុងស្ថានភាពសង្គម
- បង្កើតមិត្តកាន់តែច្រើន
- ត្រូវបានគេអញ្ជើញឱ្យបានញឹកញាប់
- ទំនាក់ទំនង platonic មានភាពប្រសើរឡើងជាមួយក្មេងស្រី
- ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមតិច។
- អាចធ្វើការសន្ទនាជាមួយអ្នកណាម្នាក់ (ស្រីស្អាតរួមទាំង)
បើតាមអាយភីអាយរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមិនច្បាស់ថាត្រូវកែខ្លួនឬអត់នោះទេ។ ខ្ញុំមិនបានរួមភេទតាំងពីបែកបាក់គ្នាហើយនិយាយដោយស្មោះត្រង់ខ្ញុំមិនមើលខ្លួនឯងថាជាមនុស្សប្រុសឈរ ១ យប់។ ខ្ញុំនឹងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅពេលអក្ខរាវិរុទ្ធស្ងួតរបស់ខ្ញុំចប់។
វាសមនឹងវាហើយបន្តទៅបងប្អូន។
;