ខ្ញុំនឹងសរសេរការលើកទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំចង់ធ្វើវគ្គនេះ និងអ្វីដែលជំរុញខ្ញុំ ប៉ុន្តែនិយាយដោយស្មោះត្រង់ខ្ញុំគិតថាមនុស្សមិនខ្វល់ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់អានទាំងអស់នោះ អ្នកអាចអានកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំបាន។ ជំនួសមកវិញ អនុញ្ញាតឱ្យគ្រាន់តែចុះទៅពន្ធលង្ហិន ដើម្បីកុំឱ្យខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នក។
អ្វីដែលបានជួយ ខ្ញុំ:
- ផ្កាឈូកត្រជាក់៖ អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្កាឈូកត្រជាក់បានជួយខ្ញុំឱ្យយកឈ្នះលើការល្បួងដែលខ្ញុំកំពុងមាន។ នៅពេលដែលការល្បួងខ្លាំងពេក ខ្ញុំនឹងលោតទៅងូតទឹកត្រជាក់មួយនាទី ហើយកត់សម្គាល់ភ្លាមៗថាការល្បួងនឹងស្លាប់។ ខ្ញុំបានស៊ាំនឹងការងូតទឹកត្រជាក់ ហើយឥឡូវនេះប្រើវារាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីកន្លែងហាត់ប្រាណ។
- សម្បទា: ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងនូវទម្លាប់ហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ។ ខ្ញុំចូលចិត្តលាយវាជាមួយ Free weights, kettle bells & gymnastics rings។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលខ្ញុំបានធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ខ្ញុំហាក់ដូចជាចូលទៅក្នុងស្ថានភាពផ្ដោតអារម្មណ៍ ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលខ្ញុំបានបញ្ចប់។ ខ្ញុំគិតថាវាជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការបំបាត់ភាពតានតឹង និងប្រយុទ្ធនឹងការជំរុញ។
- ទិនានុប្បវត្តិប្រចាំថ្ងៃ៖ ទិនានុប្បវត្តិប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំនៅទីនេះនៅលើសហគមន៍ NoFap បានជួយខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ វាជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការនិយាយអ្វីដែលមានក្នុងចិត្តរបស់ខ្ញុំ វាជាការព្យាបាលយ៉ាងខ្លាំង។ វាក៏ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ក្លាយជាអ្នកទទួលខុសត្រូវផងដែរព្រោះឥឡូវនេះអ្នកមិនចង់ធ្វើឱ្យសហគមន៍របស់អ្នកធ្លាក់ចុះ។ វាក៏អស្ចារ្យផងដែរក្នុងការមើលឃើញការវិវត្តរបស់អ្នកពីតំណែងដំបូងរបស់អ្នកទៅកាន់កន្លែងដែលអ្នកឥឡូវនេះ និងកន្លែងដែលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ។ វាក៏ដើរតួជាការណែនាំផងដែរអំពីជំហានអ្វីខ្លះដែលត្រូវជៀសវាង។ ពេលដែលខ្ញុំបានធូរស្រាល ខ្ញុំបានសរសេរនូវមូលហេតុ និងកេះ និងមូលហេតុនៃមូលហេតុដែលមិនធ្វើខុសដដែល។
- ខ្ញុំក៏បានចាប់ផ្តើម កាសែតឥតគិតថ្លៃ នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ NF របស់ខ្ញុំ។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំមើលឃើញនូវអ្វីដែលខ្ញុំបានទទួលដោយឥតប្រយោជន៍ និងរីករាយក្នុងការមានជីវិត។ ខ្ញុំបានយកទម្រង់ពីទិនានុប្បវត្តិ 5 នាទី ហើយអនុវត្តវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- សមាធិ៖ ការកសាងទម្លាប់នេះបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងជ្រាលជ្រៅបំផុតមកលើខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើសមាធិជាមួយកម្មវិធី Headspace ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍កាន់តែគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ ហើយឥឡូវនេះកុំទុកឱ្យគំនិតអវិជ្ជមានមានឥទ្ធិពលមកលើរូបខ្ញុំក្នុងទម្រង់ឬទម្រង់ណាមួយឡើយ។ ខ្ញុំបានរួមបញ្ចូលសមាធិដែលបានណែនាំរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការស្តាប់សៀវភៅសំឡេង The Power Of Now ប្រចាំថ្ងៃ ខណៈពេលដែលខ្ញុំធ្វើទម្លាប់ចល័តនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណ។
- ឥឡូវនេះខ្ញុំរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ខ្ញុំលែងគិតច្រើនអំពីអ្វីទាំងអស់ លើកលែងតែការផ្តោតអារម្មណ៍ជាមួយឡាស៊ែរ ដូចជាភាពច្បាស់លាស់លើប្រធានបទដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។
- ខ្ញុំមិនអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំទទួលបានល្អបំផុតពីខ្ញុំទេ។ ប្រសិនបើវាមិនប៉ះពាល់ដល់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំគ្មានការគ្រប់គ្រងលើអ្វីមួយទេនោះ ខ្ញុំមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាប៉ះពាល់ដល់ខ្ញុំទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែទទួលយកអ្វីដែលវាគឺសម្រាប់អ្វីដែលវាគឺជា។ ខ្ញុំកាន់តែរឹងរូសឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំអាចគិតបានច្បាស់លាស់ ហើយរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។
- ខ្ញុំក៏យល់ដែរថាវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការគ្រប់គ្រងការញៀនរបស់ខ្ញុំ។ វគ្គនេះមិនសូវពិបាកទេ ហើយខ្ញុំដឹងថាវាមកពីការធ្វើសមាធិ។
- មានការត្រួតពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីឈានទៅមួយថ្ងៃទៀតនៅក្នុងហ្គេម។ វាក៏មានការវិវត្តន៍អវតារប្រចាំថ្ងៃផងដែរ ដូច្នេះរាល់ថ្ងៃដែលអ្នកមិនរើឡើងវិញ រូបតំណាងរបស់អ្នកនឹងបន្តវិវឌ្ឍ។ វាបានជួយខ្ញុំ ដោយសារខ្ញុំចង់ឃើញការវិវត្តចុងក្រោយនៃរូបតំណាងប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ
- មានសមាសធាតុវេទិកាសម្រាប់ក្រុមតូចរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចលើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកកុំឱ្យកើតមានឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងការតស៊ូ/ការជម្រុញ អ្នកអាចចូលមើលក្នុងវេទិការ ឬក្រុម Telegram របស់ Conquered Self ដើម្បីទទួលបានការគាំទ្រ។ វាមានអារម្មណ៍ល្អណាស់ដែលមានក្រុមនៅពីក្រោយខ្ញុំផ្តល់ដំបូន្មាន និងអបអរសាទរខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំរស់នៅដើម្បីប្រយុទ្ធមួយថ្ងៃទៀត។
- មានរង្វាន់ជាច្រើនសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតពីសង្រ្គាម មិនត្រឹមតែការវិវត្តន៍អវតារប្រចាំថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែមានមេដាយ និងពានរង្វាន់ជាច្រើនសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតពីសង្រ្គាមទាំងមូលដែលមានរយៈពេល 49 ថ្ងៃ។ ជាច្រើនដងដែលខ្ញុំមិនបានបណ្តោយឱ្យខ្លួនខ្ញុំដួលរលំព្រោះខ្ញុំចង់បានមេដាយ និងពានទាំងអស់ វាជារឿងអាត្មានិយម ប៉ុន្តែវាបានទទួលលទ្ធផលឱ្យខ្ញុំ។
- ពួកគេបានផលិតឈុតខ្លីៗដែលពន្យល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបានល្អជាងអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន៖
- បានយកឈ្នះខ្លួនឯង៖ ខ្ញុំបានរកឃើញសហគមន៍ដ៏ត្រជាក់ស្រដៀងគ្នានឹងសហគមន៍នេះ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាល្បែងប្រកួតប្រជែងដើម្បីឈ្នះការញៀន។ វាត្រូវបានគេហៅថា Conquered Self ជាកន្លែងដែលអ្នកប្រកួតប្រជែងជាមួយក្រុមពីរដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងក្រុមនីមួយៗជាមួយនឹងបេសកកម្មទាំងមូលដែលយកឈ្នះការញៀនរបស់អ្នក។
អត្ថប្រយោជន៍:
- ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង: ទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការបំប្លែងរូបរាង ហើយបានវិវត្តន៍ទាំងស្រុង។ ពេលនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍សុខស្រួលក្នុងស្បែកខ្លួនឯង ខ្ញុំស្រលាញ់ខ្លួនឯងថាខ្ញុំជានរណា។ ខ្ញុំលែងប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយអ្នកណាទៀតហើយ ព្រោះមិនចាំបាច់។ ខ្ញុំជាមនុស្សរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំដើរឥឡូវនេះដោយលើកក្បាលខ្ញុំឱ្យខ្ពស់
- សំឡេងកាន់តែជ្រៅ៖ សំឡេងរបស់ខ្ញុំកាន់តែជ្រៅ ខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ថាសួតរបស់ខ្ញុំញ័រនៅពេលខ្ញុំនិយាយ។ សំឡេងខ្ញុំពេលនេះហាក់ដូចជាបន្លឺឡើងពីបំពង់ក និងទ្រូងរបស់ខ្ញុំកាន់តែខ្លាំង។ ខ្ញុំបានថតសំឡេងរបស់ខ្ញុំអានអត្ថបទពី Dorian Gray នៅលើពពកសំឡេងពីថ្ងៃទី 0 និងថ្ងៃទី 60 ហើយវាពិតជាមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ សំឡេងរបស់ខ្ញុំមិនមែនជាកម្រិតបាស Barry White ទេ ប៉ុន្តែវាស្តាប់ទៅកាន់តែជ្រៅ និងក្រាស់ជាង
- ទំនាក់ទំនងភ្នែក៖ ឥឡូវនេះខ្ញុំមើលទៅមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងភ្នែក។ ជានិច្ច។ នារីដែលខ្ញុំកំពុងឃើញនិយាយថាខ្ញុំជក់ភ្នែក ហេហេ។ ខ្ញុំមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់នាង ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា ខ្ញុំយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះអ្វីដែលនាងកំពុងនិយាយមកកាន់ខ្ញុំ។ ពេលជួបអ្នកថ្មីហើយយើងនិយាយគ្នា វាជាស្ថានភាពដដែលដែលខ្ញុំតែងតែមើលគេស្លាប់ក្នុងក្រសែភ្នែកពេលយើងនិយាយហើយខ្ញុំមិនរវើរវាយ។
- ការបារម្ភខាងសង្គម: ខ្ញុំលែងខ្មាសខ្លួនឯងនៅជុំវិញមនុស្សទៀតហើយ។ នេះអាចទាក់ទងនឹងកម្លាំងនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដែលរកឃើញថ្មីរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំជាអ្នកណា អ្នកអាចទុកវាចោល ឬស្រលាញ់វា ហើយខ្ញុំនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង ឬបិទបាំងខ្លួនឯង ដើម្បីព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តនរណាម្នាក់ឡើយ។ ខ្ញុំក៏សង្កេតឃើញថាខ្ញុំពូកែនិយាយជុំវិញមនុស្ស ខ្ញុំតែងតែមានរឿងដែលត្រូវនិយាយ។ ខ្ញុំចូលចិត្តនិយាយអំពីចំណូលចិត្ត និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សឆ្កួតទេ ហើយចាត់ទុកអ្នករាល់គ្នាដោយការគោរព។ ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកវិនិច្ឆ័យអ្នកដទៃដោយផ្អែកលើការរើសអើងផ្ទាល់ខ្លួននោះទេ។
- ជម្រះចិត្ត៖ អ័ព្ទខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំបានបាត់។ ខ្ញុំសន្មតថា នេះច្រើនជាងការធ្វើសមាធិ។
- ភាពអវិជ្ជមានរបស់ខ្ញុំគឺស្លាប់ទាំងស្រុង។ វាត្រូវបានជំនួសដោយភាពវិជ្ជមាន និងទស្សនវិស័យវិជ្ជមានក្នុងជីវិត។ ខ្ញុំលែងត្អូញត្អែរអំពីអ្វីទាំងអស់។ ប្រសិនបើវាមិនស្ថិតនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងរបស់ខ្ញុំ នោះវាប៉ះពាល់ដោយមិនមានរូបរាង ឬទម្រង់អ្វីឡើយ។ ខ្ញុំមិនលម្អៀងចំពោះស្ថានភាពទាំងនេះ។
- ជាមួយនឹងអ័ព្ទនៃខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំបានជំនួសមហិច្ឆិតារបស់ខ្ញុំ ហើយការជំរុញរបស់ខ្ញុំដើម្បីជោគជ័យបានកើនឡើងជាលំដាប់។ ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំអាចផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងតាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយ NF ដូច្នេះខ្ញុំបានអនុវត្តវិញ្ញាសាផ្សេងទៀតទាំងនោះទៅក្នុងទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមអនុវត្តចិត្តគំនិតរបស់អ្នកដើរលេង ហើយខ្ញុំតែងតែស្វែងរកមុំដែលដើម្បីបង្កើតប្រាក់បន្ថែមទៀត។
- ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ រីករាយនឹងពេលបច្ចុប្បន្ន។ មិនទុកឱ្យចិត្តឆ្ងល់ ហើយផ្ដោតលើសកម្មភាពណាដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើនៅពេលនេះ ហើយឱ្យវាទាំងអស់របស់ខ្ញុំ។ ដូច្នេះពេលនិយាយចប់ចប់ហើយ ខ្ញុំអាចដើរចេញទៅនិយាយថាមិនមានអ្វីទៀតដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន ខ្ញុំបានឲ្យវាទាំងអស់។ ដូច្នេះមានការសោកស្តាយ។
- ស្ត្រី: អន្តរកម្មជាមួយស្ត្រីបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់វេនវិជ្ជមាន។
- ខ្ញុំលែងមានស្ត្រីនៅលើជើងទម្រ ឬមើលងាយពួកគេទៀតហើយ។ ខ្ញុំឃើញពួកគេសម្រាប់អ្វីដែលពួកគេគឺជាមនុស្សដែលមានដង្ហើមរស់នៅ។ ពួកគេដូចជាខ្ញុំព្យាយាមឆ្ពោះទៅមុខក្នុងហ្គេមនេះហៅថាជីវិត។ នៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើផ្ទៃក្នុង និងយល់ពីរឿងនេះ ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ទៅរកនរណាម្នាក់ដោយចៃដន្យទាំងស្រុងនិងមានការសន្ទនាជាមួយពួកគេដើម្បីចូលទៅកាន់ពួកគេឥឡូវនេះ.
- ខ្ញុំមិនខ្លាចការបដិសេធទៀតទេ។ បើខ្ញុំទៅរកមនុស្សស្រីខ្ញុំប្រាប់ពីចេតនារបស់ខ្ញុំ បើខ្ញុំរកឃើញគេទាក់ទាញហើយនិយាយជាមួយគេ សុំលេខគេ។ បើខ្ញុំទទួលបានវាល្អ បើមិនមែនជារឿងធំទេ។ ពួកគេកំពុងបាត់ខ្លួន។
- ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដើរលេងជាមួយនារីម្នាក់តាំងពីចាប់ផ្តើមវគ្គនេះ ហើយខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ពីភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់ខ្ញុំ។ ពេលនេះខ្ញុំកាន់តែស្និតស្នាលជាមួយនាង តាមរបៀបដែលនាងមើល និងនិយាយដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ ខ្ញុំចូលចិត្តក្លិនរបស់នាង និងសំឡេងរបស់នាង ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីនាងធ្វើឱ្យខ្ញុំបើក។ យើងក៏ហាក់ដូចជាមានទំនាក់ទំនងគ្នាកាន់តែច្រើនផងដែរ ព្រោះឥឡូវនេះខ្ញុំពិតជាចង់ស្វែងយល់ពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីនាង ជាជាងគ្រាន់តែចង់ឱ្យនាងរួមភេទ ដូច្នេះចំណងរបស់យើងកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងកាន់តែពិសេស។
- ហ្គីតា៖ ខ្ញុំលេងបានល្អជាងរាល់ពេលដែលខ្ញុំប៉ះឧបករណ៍របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំទទួលបានបច្ចេកទេសកាន់តែប្រសើរក្នុងរយៈពេល 60 ថ្ងៃចុងក្រោយ បន្ទាប់មកពេញមួយជីវិតនៃការលេងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមអនុវត្តដោយចេតនា ហើយពិតជាធ្វើការលើចំណុចខ្សោយរបស់ខ្ញុំ ដូចជា ការកំណត់ម៉ោង/ចង្វាក់ ពត់ខ្សែអក្សរ ការជ្រើសរើសជម្មើសជំនួសជាដើម។ ការធ្វើបែបនេះ ខ្ញុំស្តាប់ និងលេងបានកាន់តែប្រសើរ និងរៀនចម្រៀងបានលឿនជាងមុន។
- Duolingo៖ ចាប់ផ្តើមរីកចម្រើនកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងការរៀនភាសាថ្មី។ នេះប្រហែលជាចំណង់ចំណូលចិត្តខ្សោយបំផុតរបស់ខ្ញុំ ដោយសារតែភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែបន្តព្យាយាម និងព្យាយាម។
- សៀវភៅ៖ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមអានកាន់តែច្រើន។ ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមអនុវត្តចំណេះដឹងទៅក្នុងស្ថានការណ៍ប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីកសាងប្រាជ្ញា។ បច្ចេកទេស/ការបង្រៀនទាំងនេះជាច្រើនបានជួយខ្ញុំក្នុងស្ថានភាពជាច្រើននៅកន្លែងធ្វើការ។
- ចំណង់ចំណូលចិត្ត: ខ្ញុំបានរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំក្នុងរយៈពេល 60 ថ្ងៃចុងក្រោយនេះ បន្ទាប់មកពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ដោយសារតែការផ្តោតអារម្មណ៍ថ្មីរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានអនុវត្តវាដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់សិប្បកម្មថ្មី។ ការធ្វើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យខ្ញុំក្លាយជាមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ ព្រោះពេលនេះខ្ញុំតែងតែមានរឿងដែលត្រូវនិយាយ ហើយមនុស្សចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្វីដែលខ្ញុំនិយាយ ព្រោះខ្ញុំស្រលាញ់ពួកគេ។
ផែនការឆ្ពោះទៅមុខ៖ ផែនការគឺដើម្បីបន្តទិនានុប្បវត្តិ NF ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំរហូតដល់ខ្ញុំឈានដល់ 365 ថ្ងៃ។ ផែនការគឺដើម្បីក្លាយជា PMO ដោយឥតគិតថ្លៃ ហើយគ្រាន់តែផ្តោតលើខ្លួនខ្ញុំ ហើយបន្តកសាងខ្លួនខ្ញុំទៅជាបុរសដែលខ្ញុំតែងតែជាខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើម NF ដំបូងដោយសារតែខ្ញុំចង់សម្រាក ហើយមានអារម្មណ៍តានតឹង ប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំបានផ្តោតលើខ្លួនឯង ខ្ញុំកត់សម្គាល់ការយកចិត្តទុកដាក់ពីស្ត្រីកាន់តែច្រើនជាងពេលមុន ហើយនោះក៏ដោយសារតែខ្ញុំស្រលាញ់ខ្លួនឯងថាខ្ញុំជានរណា ហើយដែលកើតឡើងនៅក្នុងអន្តរកម្មរបស់ខ្ញុំជាមួយពួកគេ។ .
បន្ទាប់ពី 365 ខ្ញុំនឹងបញ្ឈប់ NF Journal ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ ហើយគ្រាន់តែមាន NF ក្លាយជាទម្លាប់នៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហើយបន្តវារហូតដល់ខ្ញុំដាក់ក្រោម XNUMX ហ្វីត។ ខ្ញុំដឹងថាសហគមន៍នេះ និង Conquered Self នឹងបម្រើជាកាតាលីករក្នុងការប្រែក្លាយខ្លួនខ្ញុំទៅជាមនុស្សដែលប្រសើរជាងមុន។
អ្នកប្រាជ្ញម្នាក់ដែលខ្ញុំនិយាយជាមួយធ្លាប់និយាយ។ “ជំនួសឱ្យការដេញតាមមេអំបៅ ចូរផ្តោតលើការកសាងសួនច្បារ។ មេអំបៅនឹងបង្ហាញខ្លួននៅទីបំផុត”
LINK - 60ថ្ងៃ
by ហ្កាកាគូ។