ខ្ញុំមិនដែលគិតថាក្នុងជីវិតខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងនៅមួយខែតែម្នាក់ឯងរហូតដល់ ៩០ ហ្វាយហ្គិនថ្ងៃ !! ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ថ្លែងអំណរគុណដល់សហគមន៍ទាំងមូលនេះចំពោះការលើកទឹកចិត្តនិងកម្លាំងដែលពួកគេបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវដំណើរទាំងមូល!
រំលងទៅចុងបញ្ចប់ប្រសិនបើអ្នកចង់រកមើលយ៉ាងរហ័សនូវអត្ថប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ!
បន្តិចអំពីដំណើររបស់ខ្ញុំ ។.
ខ្ញុំឈឺនៅផ្ទះហើយមិនបានទៅសាលារៀននៅថ្ងៃនោះខ្ញុំបានរកឃើញ PMO នៅពេលដែលខ្ញុំនៅសាលារៀនមធ្យម។ ខ្ញុំកំពុងលេងរឿងដើមម៉េផលហើយការផុសមួយបានបញ្ជូនខ្ញុំទៅវេបសាយដែលច្របូកច្របល់។
ខ្ញុំធ្លាប់មើលទស្សនាវដ្តីខោខូវប៊យប៉ុន្តែមិនមានអ្វីដែលជា PMO ទាក់ទងទេ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំចាប់ផ្តើមហ្គូហ្គោលស្វែងរកវិធីដើម្បីចំលើយ (ខ្ញុំជាក្មេងដែលចង់ដឹងចង់ឃើញ) ចាប់តាំងពីមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀបដែលការឈានដល់ចំណុចកំពូលគឺជាអារម្មណ៍ល្អបំផុត។
ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការមើលរឿងសិចខ្លះហើយរីកដុះដាលអ្នកដឹងពីរបៀបដែលនៅសល់ ។.
ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការដើរលេងជាក្រុមនៅថ្ងៃ ៦-៧ ជាថ្ងៃដែលមានលក្ខណៈសាសនា។ ខ្ញុំបានធ្វើវាអស់រយៈពេល ១៣ ឆ្នាំហើយ! ហើយខ្ញុំមិនដឹងថាតើបញ្ហានេះបណ្តាលឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់ប៉ុន្មានទេនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
បន្ទាប់មកខ្ញុំបានដឹងអំពី No-Fap និងសហគមន៍ដ៏អស្ចារ្យនេះ។
ខ្ញុំប្រហែលជាបានហាលប្រហែល ៩០០០ ដង (ភាគច្រើនទំនងជាចំនួនត្រឹមត្រូវ)
ខ្ញុំជាសក្ខីភាពដ៏រស់រវើកដែលវាមិនដំណើរការទេប្រសិនបើអ្នកមិនបោះបង់! អ្នកត្រូវតែបន្តជំរុញ។
មានពីរបីដងខ្ញុំគ្រាន់តែចង់និយាយថាវាហើយត្រលប់ទៅរករបៀបរស់នៅដ៏វេទនានោះប៉ុន្តែខ្ញុំរីករាយអត់ធ្មត់។
អ្នកត្រូវតែមានមូលហេតុដើម្បីទទួលបានជោគជ័យនៅក្នុងដំណើរនេះ។ ហើយកុំធ្វើវាសម្រាប់ក្មេងស្រីឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតប៉ុន្តែខ្លួនឯង។
សម្រង់ចលនានៃថ្ងៃ:
“ ការភ័យខ្លាចដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់យើងមិនមែនថាយើងមិនមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ការភ័យខ្លាចដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់យើងគឺថាយើងមានអំណាចលើសពីសមត្ថភាព។ វាជាពន្លឺរបស់យើងមិនមែនភាពងងឹតរបស់យើងទេដែលធ្វើឱ្យយើងភ័យខ្លាចបំផុត។ ការលេងតូចរបស់អ្នកមិនបម្រើពិភពលោកទេ។ គ្មានអ្វីដែលត្រូវបានបំភ្លឺអំពីការរួញតូចដូច្នេះមនុស្សផ្សេងទៀតមិនមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាពនៅជុំវិញអ្នក។ យើងទាំងអស់គ្នាមានចេតនាភ្លឺដូចក្មេងៗដែរ។ វាមិនត្រឹមតែនៅក្នុងយើងខ្លះប៉ុណ្ណោះទេ។ វាស្ថិតនៅក្នុងអ្នករាល់គ្នា។ ហើយនៅពេលដែលយើងអោយពន្លឺផ្ទាល់របស់យើងភ្លឺយើងបានផ្តល់សិទ្ធិដល់អ្នកដទៃដោយមិនដឹងខ្លួនដើម្បីធ្វើដូចគ្នា។ នៅពេលយើងត្រូវបានរំដោះចេញពីការភ័យខ្លាចរបស់យើងផ្ទាល់វត្តមានរបស់យើងនឹងរំដោះអ្នកដទៃដោយស្វ័យប្រវត្តិ“ - គ្រូបង្វឹកខាធើរ
អត្ថប្រយោជន័ៈ
- ថាមពលច្រើន (ប្រហែលជាច្រើនពេក)
- ការលើកទឹកចិត្តគឺស្ថិតនៅលើកម្រិតមួយផ្សេងទៀត!
- ស្បែកនិងភ្នែកច្បាស់
- ក្លាយជាមេដែកមាន់🧲
- ទំនុកចិត្តលើ ១០០!
- ការកើនឡើងនឹងផ្តល់អំណាចឱ្យធ្វើអ្វីមួយ
- ការគោរពថ្មីចំពោះមនុស្សភេទផ្ទុយ
- ការទទួលយកដោយខ្លួនឯង
- ភាពខាងវិញ្ញាណខ្ពស់
- កំណើនសាច់ដុំ
- ការគេងមានគុណភាពល្អ!
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងការផ្តោតអារម្មណ៍និងការផ្តោតអារម្មណ៍
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងអារម្មណ៍និងទស្សនវិស័យលើជីវិត
- បំបាត់ស្រ្ដេស
- ការទប់ចិត្ដច្រើន
- ច្រើនទៀតពិតប្រាកដ
- សំឡេងកាន់តែជ្រៅ។
- ការគោរពកាន់តែច្រើនពីប្រជាជន
- មានអារម្មណ៍ថាមានផ្លូវអារម្មណ៍កាន់តែច្រើនដែលអ្នកគិតថាអ្នកមិនមាន
- ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សនៅកម្រិតមួយដែលជ្រៅជាងអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់នឹកស្មាន
ខ្ញុំអាចរាយអត្ថប្រយោជន៍ ១០០០០ បន្ថែមទៀតប៉ុន្តែសំរាប់អ្នកស្វែងយល់អំពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក!
អ្នកត្រូវមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងព្រោះប្រសិនបើអ្នកមិនជឿលើសុបិន្តរបស់អ្នកតើអ្វីដែលធ្វើអោយអ្នកគិតថាមានអ្នកផ្សេងនឹងធ្វើ?
ជីកជ្រៅហើយយកឈ្នះលើសត្វខាងក្នុងនោះ! (មិនមានចេតនាប៉ង LOL) ។
by durkiooo
;