ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ NoFap (65 ថ្ងៃហើយនៅតែរឹងមាំ🙂) គឺថាវាជួយបង្កើនកម្រិតទំនុកចិត្ត ដែលវាផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលយើងគិតពីរបៀបរស់នៅរបស់យើង។
មុនពេល NoFap គ្មានមនុស្សណាម្នាក់ ឬសូម្បីតែមិត្តភ័ក្តិណាដែលចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំខ្លាំង ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី NoFap streak មិត្តភក្តិដូចគ្នាស្តាប់គំនិតរបស់ខ្ញុំយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។
មិនដែលមានភាពក្លាហានក្នុងការនិយាយជាមួយនឹងមនុស្សស្រីណាមួយទេ ប៉ុន្តែការបង្កើនទំនុកចិត្តមួយរំពេចនេះបានធ្វើឱ្យខ្ញុំជឿថាការនិយាយជាមួយនឹងមនុស្សស្រីមិនមែនជារឿងធំ។
បានលើកទឹកចិត្តខ្ញុំឱ្យរក្សារាងឱ្យសម និងធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងយូហ្គាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយចាប់ផ្តើមជៀសវាងអាហារគ្មានជាតិផ្អែម និងជាតិស្ករ។
ឥឡូវនេះខ្ញុំមិនមានចំណង់ចង់មើលរឿងអាសអាភាសទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែពីមុនខ្ញុំញៀននឹងរឿងអាសអាភាសយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
ស្បែកនិងសក់ប្រែជាល្អជឿជាក់ទៅណា៎😘
កម្រិតថាមពលតែងតែខ្ពស់។
មានការលើកទឹកចិត្តដើម្បីរកប្រាក់ និងផ្តោតលើការរំពឹងទុកនាពេលអនាគត ជាជាងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃក្នុងការធ្វើរឿងអាស្រូវ។
ដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំចំពោះអ្នកថ្មីថ្មោង NoFap គឺថាគ្រាន់តែកាន់ Masturbation មួយសប្តាហ៍ ហើយអ្នកនឹងឃើញការកើនឡើងនូវភាពជឿជាក់ និងកម្រិតថាមពលដែលត្រូវបានធានា។ 🙏
LINK - NoFap ពិតជាដំណើរការជាវិជ្ជមាន
By Ricks4ual
;