ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

យោបល់: យើងមិនតស៊ូមតិឱសថឬអាហារបំប៉នណាមួយឡើយ។ យើងគ្រាន់តែកាត់និងបិទភ្ជាប់សំណើដែលបានដំណើរការប៉ុណ្ណោះ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាខ្សែភាពយន្ត nofap / reddit ជាមួយនឹងមតិយោបល់ជាច្រើន។

ភ្ជាប់តំណ -ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្វើការយ៉ាងល្អប្រឆាំងនឹងការញៀនសិច

(ប្រកាសដើម)

សួស្តីខ្ញុំជាអ្នកញៀនសិចហើយមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ចាប់តាំងពីពីរបីសប្តាហ៍ខ្ញុំយកថ្នាំហ្វុយហ្សូទីន (Prozac នៅអាមេរិកខ្ញុំគិតថា) ហើយលុបបំបាត់ចោលហើយការស្រើបស្រាលសិចរបស់ខ្ញុំស្ទើរតែបាត់ទៅហើយ។ ក៏អារម្មណ៍និងដ្រាយរបស់ខ្ញុំកាន់តែប្រសើរឡើង។ ខ្ញុំបានព្យាយាមបញ្ឈប់ PMO អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយមិនដែលជោគជ័យទេ។ ខ្ញុំដឹងថាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានប្រើប្រឆាំងនឹងការញៀនផ្លូវភេទផងដែរដូច្នេះខ្ញុំគិតថាពួកគេអាចជួយអ្នកញៀនសិចជាច្រើនផងដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមស្ទើរតែទាំងអស់ដើម្បីបញ្ឈប់ PMO នេះអាចជាវិធីព្យាបាលជំនួស។ ខ្ញុំគិតថានៅអាមេរិកអ្នកមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជាសំរាប់ប្រូហ្សេកទេ។