អំណោយទាននៃការបង្ខិតបង្ខំរបស់យើង: វិធីសាស្ត្របដិវត្តន៍ដើម្បីទទួលយកខ្លួនឯងនិងការព្យាបាល ដោយម៉ារីអូម៉ាឡី
សមាជិកវេទិកាបាននិយាយអំពីសៀវភៅនេះថា:
ខ្ញុំនៅថ្ងៃ 21 និងដោយគ្មានមធ្យោបាយជាអ្នកជំនាញទេប៉ុន្តែបានព្យាយាមទាត់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយនេះគឺជាឧបករណ៍មួយដែលផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការចាប់ផ្តើមលោត។
ការបង្ក្រាប (PMO) សម្រាប់ខ្ញុំគឺជាគ្រឿងញៀនដែលខ្ញុំបានប្រែក្លាយឆ្ពោះទៅរកការគេចចេញពីការឈឺចាប់ឈឺចាប់និងភាពតានតឹង។ សៀវភៅនេះបង្រៀនយើងថាការបង្ខិតបង្ខំមិនមែនជាការបង្ខិតបង្ខំអវិជ្ជមានដែលអាចគ្រប់គ្រងបានទេ។ ផ្ទុយទៅវិញការបង្ខិតបង្ខំគឺជាផ្ទៃទឹកកកនៃការឈឺចាប់។ តាមរយៈការជួបការឈឺចាប់របស់យើងដោយក្ដីស្រឡាញ់និងការទទួលយកការបង្ខិតបង្ខំអាចត្រូវបានប្រែក្លាយទៅជាសញ្ញាដែលព្រមានយើងក្នុងទឹកកកខាងក្រោមដែលត្រូវការការព្យាបាលនិងការយកចិត្តទុកដាក់។
គំនិតសំខាន់មួយគឺថាយើងធ្វើបាបខ្លួនដោយមិនសប្បុរសដោយព្យាយាមគ្រប់គ្រងកំហឹងហើយថាទង្វើនៃការគ្រប់គ្រងពិតជាលាក់បាំងនូវប្រាជ្ញាដែលកំហែងបង្ខិតបង្ខំ។ វាគឺនៅក្នុងការបង្ក្រាបជាមួយនឹងការយល់ដឹង, ការចង់ដឹងចង់ឃើញនិងការទទួលយកដែលយើងបើកទៅអ្វីដែលពួកគេមានដើម្បីបង្រៀនយើង; ហើយនៅក្នុងការបើកនេះពួកគេបានបង្ហាញដល់យើងផ្លូវចេញមួយ.
ការឈឺចាប់ហាក់ដូចជាគួរឱ្យខ្លាចនៅពេលដំបូងប៉ុន្តែវាពិតជាដូចជាកូនឆ្កែរជាងសត្វចម្លែកដែលខ្ញុំកំពុងជៀសវាង។ ខ្ញុំបានរៀនទទួលយកការឈឺចាប់ហើយដឹងថាវាគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍ឆ្លងកាត់ដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំទន់នៅពេលខ្ញុំជួបវាដោយការទទួលយកចង់ដឹងចង់ឃើញ។ ដំបូងវាហាក់ដូចជាទាញអ្នកចេញពីខ្យល់ព្យុះប៉ុន្តែទីបំផុតនៅក្នុងការជួបនិងទទួលយកវាអ្នករៀនមិនឱ្យបាត់បង់នៅក្នុងអារម្មណ៍។ នៅក្នុងដំណើរការនេះខ្ញុំបានឃើញមូលហេតុនៃការគិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានឃើញមេកានិចនៃរឿងដែលកំពុងជំរុញខ្ញុំនៅពេលវាកំពុងកើតឡើង។ មិនមានចំនួននៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងឬការវិភាគខ្លួនឯងអាចមានតំលៃថាការយល់ដឹងមួយ។ ខ្ញុំមិនទាន់ចេញពីព្រៃនៅឡើយទេប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំមានវិធីសាស្រ្តមួយដែលពិតជាខ្ញុំ។
;