ពិនិត្យមើលទៅខាងស្តាំនៅលើរបារចំហៀងអ្នកនឹងត្រូវការផ្លាកសញ្ញា។ ខ្ញុំបាននៅជុំវិញប្លុកនេះ, អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំពន្យល់ពីបទពិសោធន៍ nofap ធម្មតា។
បន្ទាប់ពីប៉ុន្មានសប្តាហ៍អ្នកនឹងក្រោកឡើងហើយចាប់ផ្តើមច្រៀងដូចដែលអ្នកបានដាក់នៅលើស្បែកជើងរបស់អ្នក។ បើកទ្វារហាងទំនិញទៅហាងទំនិញមួយសម្រាប់អ្នកជប់លៀងហើយសង្ឃឹមថានឹងស្វែងរកនរណាម្នាក់នៅលើផ្លូវសម្រាប់ការជជែកសន្ទនាចង្អៀតតិចតួច។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងទះថ្ងារបស់អ្នកនៅពេលអ្នកដឹងអ្វីដែលទើបតែកើតឡើងដោយសារការជូនដំណឹងរបស់អ្នកសម្រាប់ 9am នឹងឈប់។ អ្នកបិទការជូនដំណឹងអាសន្នរបស់អ្នក 10 និង 11am ហើយញញឹមនៅពេលអ្នកក្រលេកមើលដើមឈើដែលមើលទៅភ្លឺថ្លារបៀបដែលក្មេងស្រីអ្នកជិតខាងមើលទៅស្អាតនាពេលបច្ចុប្បន្នប្រហែលជាមើលទៅហាក់ដូចជាភ្នែករបស់អ្នកមើលទៅហាក់ដូចជាអ្នកមានអារម្មណ៍តិចតួចណាស់។ Nofap នឹងហាក់ដូចជាគន្លឹះមាស។
រឿងនោះមិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតទេវាថែមទាំងអាចមានអារម្មណ៍ធូររលុងនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ទៀតផង។ ខ្សែរាបស្មើនឹងធ្វើកូដកម្ម។ កុំខ្លាចវានឹងចប់ហើយគ្រាន់តែជិះវាចេញ។ ប្រសិនបើអ្នក fap អ្នកនឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងខ្សែតែមួយ។ ថាមពលរបស់អ្នកនឹងត្រលប់មកវិញបន្តិច
បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនទទួលបានការចង់ដឹងចង់ឃើញមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សល្ងីល្ងើបន្ទាប់មកធ្វើវដ្តម្តងទៀតរហូតដល់អ្នកបានរៀនមេរៀនតិចតួចទាំងអស់អំពីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងការទទួលយកខ្លួនឯងនិងការងារផ្នែកខាងក្នុងនៃផ្កានិងសារធាតុគីមីរបស់អ្នក។ សារៈសំខាន់នៃការហ៊ុមព័ទ្ធទាំងអស់របស់ Nofap នឹងចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតជាក់ស្តែងបន្ថែមទៀតវានឹងសមនឹងទម្រង់ការដែលមានសុខភាពល្អផ្សេងទៀតរបស់អ្នកឬអាចចាប់ផ្តើមខ្សែសង្វាក់នៃទម្លាប់ល្អដែលអ្នកបានព្យាយាមចាប់ផ្តើមប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ អ្វីមួយដែលជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកដូច្នេះបឋមនិងមានឥទ្ធិពលចាប់ផ្តើមបំបែកនៅក្រោមរជ្ជកាលរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងទទួលបានទស្សនវិស័យលើអ្នកញៀនថ្នាំ។ អ្នកនឹងរៀនវិន័យព្រះសង្ឃ។ អ្នកនឹងដឹងពីការតស៊ូផ្ទាល់ខ្លួនមួយដែលអ្នកអាចមាន។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាខ្សោយឆៅ។ ហើយចំពោះបទពិសោធន៍នេះអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍បន្តិចបន្តួចបន្ថែមទៀតនៅក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានាពេលអនាគតរបស់អ្នក។
អ្នកនឹងធុញទ្រាន់។ ពិតជា។ ពិតជា។ ហាន់នី។ អ្នកត្រូវរៀនគ្រប់គ្រងវាថាមពលលើសរបស់វាដែលអ្នកត្រូវដឹកនាំឬវានឹងដឹកនាំអ្នកប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាអ្នកនឹងត្រូវមានផាសុកភាពជាមួយនឹងភាពហ៊ឺហាហើយអ្នកនឹងរៀនរីករាយជាមួយវា។
ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យនៅ nofap អ្នកនឹងត្រូវធ្វើឱ្យវាក្លាយជារបៀបរស់នៅចាប់ផ្តើមឈ្នះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងប្រសិនបើអ្នកនឹងឈ្នះ nofap ។ វាហៅថាបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់ហេតុផលមួយ។ ប្រសិទ្ធិភាពលេចធ្លាយក៏ល្អផងដែរ។
អនុញ្ញាតឱ្យនិយាយអំពី "មហាអំណាច" ។ អ្នកខ្លះនៅទីនេះអះអាងថាដើម្បីទទួលបានពួកគេមនុស្សផ្សេងទៀតច្រានចោលពួកគេ។ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកថាពួកគេពិតជាពិតប្រាកដ។ វាជាផ្នែកមួយនៃការស្ទុះងើបឡើងវិញនៅពេលដែលមាននរណាម្នាក់ស្ថិតក្នុងរណ្តៅអស់មួយរយៈខណៈពេលដែលស្ថានភាពរស់រវើកអាចហាក់ដូចជារឿងរ៉ាវប្លែកៗដែលជាបញ្ហាប្រឈមក្លាយជាខ្យល់ហើយវាពិតជាអាចធ្វើអោយចិត្តរបស់អ្នកណាម្នាក់ដឹង។ ពួកគេគិតថាការដែលមិនបានប៉ះដាយរបស់ពួកគេបានផ្តល់អ្វីដែលពួកគេមិនមាន។ ផងដែរវាបានធ្វើ។
សារធាតុគីមីនៅពេលលេងអ្នកដឹងថាវាគ្របដណ្តប់នៅក្នុង YBOP ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងនិយាយពីអ្វីដែលត្រូវបានគេមើលរំលង។ អាសេទីល។ Acetylcholine ត្រូវបានកាត់បន្ថយពីការសម្រេចកាមដោយខ្លួនហួសហេតុដែលនឹងបង្កឱ្យមានអ័ព្ទខួរក្បាល / ធ្លាក់ទឹកចិត្ត / ល្ហិតល្ហៃ។ យើងព្យាយាមរក្សាសារធាតុគីមីទាំងពីរនេះឱ្យបរិបូណ៌ដើម្បីរក្សាទស្សនៈវិជ្ជមាននិងថាមពល។
ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានមហាអំណាចទេសូមកុំបារម្ភ។ អ្នកប្រហែលជាមានរបៀបរស់នៅដែលមានរាងមូលល្អដូចជាកីឡាឬមិត្តស្រីរឹងមាំឬអ្វីផ្សេងទៀតអត្ថប្រយោជន៍របស់អ្នកពីណាហ្វីនឹងតិចជាងនិយាយថាអ្នករស់នៅរូងភ្នំ។ មហាអំណាចមានទាំងអស់ (ភាគច្រើន) ពិតប្រាកដ។ ពីព្រោះទីបន្ទាល់មិនដូចជារបស់អ្នកមិនមែនមានន័យថាវាមិនពិតនោះទេ។ អនុញ្ញាតឱ្យទាំងអស់ល្អសម្រាប់គ្នា🙂
ខ្ញុំបានគ្របដណ្តប់អ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានអ្វីក៏ដោយក្នុងចិត្តសូមអភ័យទោសប្រសិនបើវារញ៉េរញ៉ៃខ្ញុំសរសេរវាជាបំណែក ៗ ។ អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងនិយាយគឺអ្នកនឹងរៀនបានច្រើនអំពីខ្លួនអ្នក។ អ្នកនឹងរកឃើញសន្ទុះមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។
សួស្តីឆ្នាំថ្មីខ្ញុំនឹងបន្តទៀតខ្ញុំនឹងជួបអ្នកនៅខែមេសា។ សូមរីករាយជាមួយការផ្សងព្រេងជិះរលកនិងស្វាគមន៍ចលនា។
TLDR គ្រាន់តែអានវាទាំងអស់នៅពេលក្រោយ។ គ្រប់គ្រងលើលោក Dick គ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។
;