“ វ៉ាក់សាំង៖ ញៀននឹងអាសអាភាសតាមអ៊ិនធឺរណែត” (ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ញៀននឹងសិចតាមអ៊ិនធរណេត

ណូអេសាសនាចក្របានធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យនៃការរំងាប់និងពង្រីកប្រាជ្ញាដែលបានបង្កើតឡើងដោយចលនារបស់ប្រជាជនដែលបានបោះបង់ចោលសិចអ៊ីនធឺរណែតហើយបានរកឃើញសក្តានុពលដ៏ធំអស្ចារ្យ។ ខ្ជះខ្ជាយ។ ត្រូវបានចូលរួមនៅឡើយទេដោយជោគជ័យ។ វាក៏អរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅផងដែរដោយផ្នែកខ្លះនៃឧបសម្ព័ន្ធនៃរឿងរ៉ាវជាក់ស្តែងរបស់បុរសនិងស្ត្រីដែលជីវិតរបស់ពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានស្តារឡើងវិញនិងរឹតតែប្រសើរឡើងតាមរយៈដំណើររបស់ពួកគេឆ្លងកាត់និងហួសពីអ៊ិនធឺរណែតសិច។

សាសនាចក្រមិនត្រឹមតែធ្វើការវិភាគអំពីវិទ្យាសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតដែលអាចរកបាននៅលើមុខវិជ្ជាដែលមានសញ្ញាបត្រដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងអាយុ 24 ហើយគាត់ថែមទាំងជួយអ្នកអានយល់អំពីផលប៉ះពាល់របស់វាចំពោះបេសកកម្មរបស់ពួកគេ:

អរគុណចំពោះអំណោយទាននៃប្រព័ន្ធប្រសាទដូចអ្នកអាចពង្រឹងនិងពង្រីកផ្នែកនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលគ្រប់គ្រងម៉ូទ័រនិងមុខងារដែលមើលឃើញដោយការលេងសើចដូច្នេះអ្នកក៏អាចពង្រឹងផ្នែកនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលគ្រប់គ្រងអំណាចនិងការសម្រេចចិត្តកម្រិតខ្ពស់ផងដែរ។

ហានិភ័យរបស់ផន

ប្រភពនានាត្រូវបានយោងយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់សម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលមានបំណងចង់ធ្វើឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ការពិនិត្យមើលវិទ្យាសាស្ត្រនៅខាងក្រោយហានិភ័យនៃការប្រើប្រាស់អាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតមិនអាចទាន់ពេលវេលាទេ។ កាលពីខែមុនទិនានុប្បវត្តិដ៏ល្បីល្បាញ JAMA Psychiatry បានចេញផ្សាយការសិក្សាស្រាវជ្រាវផ្នែកប្រសាទវិទ្យាលើកដំបូងលើខួរក្បាលរបស់អ្នកប្រើសិចកម្រិតមធ្យមហើយបានរកឃើញភស្តុតាងដែលថាសិចតាមអ៊ិនធឺរណែតអាចផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាលនិងកាត់បន្ថយការឆ្លើយតបខាងផ្លូវភេទ។ មើល“រចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាលនិងការតភ្ជាប់មុខងារភ្ជាប់ជាមួយការប្រើប្រាស់គ្រឿងអលង្ការ: ខួរក្បាលនៅលើអាសអាភាស"

ដោយមិនប្រើពាក្យសំដីអប្បបរមាសាសនាចក្រជូនដំណឹងដល់អ្នកប្រើប្រាស់អាសអាភាសដែលនឹងជួបប្រទះការរស់នៅអាសអាភាសនូវអ្វីដែលពួកគេត្រូវធ្វើដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការឡើងវិញដោយជោគជ័យ។ ("ការចាប់ផ្តើមឡើងវិញ" គឺជាដំណើរការនៃការស្តារខួរក្បាលដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយសិចទៅនឹងភាពប្រែប្រួលធម្មតាទៅនឹងភាពរីករាយនិងទាក់ទាញដល់ដៃគូពិតប្រាកដ។ )

“ អ្នកត្រូវធ្វើការគិតគូរខ្លះៗអំពីអ្វីដែលកេះរបស់អ្នកអាចជាគោលបំណងជាមុន។ ... ប្រសិនបើអ្នកប្រើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដើម្បីមើលរឿងសិចបន្ទាប់មកតំឡើងកម្មវិធីត្រងឬបន្ទាបមកទូរស័ព្ទដោយមិនចាំបាច់ភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិត។ ប្រសិនបើអ្នកជាធម្មតាប្រើសិចជាមួយកុំព្យូទ័រយួរដៃនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកប្រហែលជាអ្នកប្រើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់រួមនៃផ្ទះរបស់អ្នកឥឡូវនេះ។ ហើយប្រសិនបើអ្នករស់នៅតែម្នាក់ឯងប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែប្រើវានៅក្នុងហាងកាហ្វេនៅតាមផ្លូវ។ …ប្រសិនបើការធ្វើដំណើរតាមគេហទំព័រឬកម្មវិធីណាត់ជួបតាមអ៊ិនធរណេតធ្វើឱ្យអ្នកស្រើបស្រាលនោះដល់ពេលត្រូវលុបគណនីរបស់អ្នកហើយ”

ទុកសិចនៅពីក្រោយ

នៅចុងបញ្ចប់នៃសៀវភៅអ្នកនឹងដឹងច្បាស់ពីវិធីចាកចេញពីវីដេអូសិចភាគច្រើននៃអ្វីដែលអាចខុសក្នុងកំឡុងពេល“ ចាប់ផ្តើមឡើងវិញ” និងវិធីការពារវា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកជាឪពុកម្តាយអ្នកនឹងទទួលបានដំបូន្មានតឹងរ៉ឹងអំពីអ្វីដែលត្រូវការពីអ្នកដើម្បីរៀបចំកូន ៗ សម្រាប់ការរំញោចតាមអ៊ិនធរណេត។ នេះជារសជាតិ៖

“ មនុស្សពេញវ័យជាច្រើនមិនស្រួលនិយាយអំពីការរួមភេទជាមួយកូន ៗ របស់ពួកគេឬសូម្បីតែមិត្តភក្តិឬប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សទាំងនេះសូមទទួលយកវា។ យើងមិនអាចមានលទ្ធភាពដើម្បីជៀសវាងប្រធានបទនៃការរួមភេទឬពន្យារពេលរហូតដល់វ័យជំទង់របស់កូន ៗ របស់យើង។ ច្រើនទសវត្សរ៍កន្លងមកក្មេងៗប្រហែលជាអាចរកផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួនទៅរកជីវិតរ៉ូមែនទិកដែលមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែការប្រើអ៊ីនធឺណិតតាមផ្ទះបានផ្លាស់ប្តូរ។ …ប្រសិនបើប្រធានបទនៃការរួមភេទហាក់ដូចជាមិនមានភាពកក់ក្តៅឬគួរឱ្យខ្មាស់អៀននោះកុមារនឹងស្វែងរកចម្លើយនៅកន្លែងផ្សេងទៀតហើយរុញច្រានការរួមភេទទៅជា“ មិនដែលនិយាយជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ក្មេង” ក្រៅពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀននិងក្តីសុបិនរបស់ពួកគេក្នុងការរំលងមហាវិទ្យាល័យដើម្បីក្លាយជាផ្លូវមួយ។ បុរសលេងប៉ាហី” ។

ជាចុងក្រោយ, ខ្ជះខ្ជាយ។ ជំរុញអ្នកអានឱ្យគិតធំដោយរកឃើញចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេនិងប្រើប្រាស់ពេលវេលាទំនេររបស់ពួកគេដើម្បីបន្ត។

“ ប្រសិនបើអ្នកដឹងរួចហើយនូវគោលបំណងរបស់អ្នក (មានន័យថាចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មស្វែងរកសិល្បះជួយសង្គ្រោះត្រីបាឡែនរក្សាទុកឧស្សាហកម្មនេសាទត្រីបាឡែន) នោះមិនមានពេលវេលាល្អប្រសើរជាងពេលនេះទេក្នុងការស្វែងរកខ្លួនឯង។ អ្នកមានពេលទំនេរទាំងអស់ចាប់តាំងពីអ្នកឈប់ [សិច] - ប្រើវាដោយប្រាជ្ញា។

ច្បាស់ណាស់សាសនាចក្របានទទួលដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ខ្ជះខ្ជាយ។ គឺជាស្នាដៃមួយ។

អាម៉ាហ្សូន - គ្របដណ្តប់: ការញៀនអ៊ិនធឺណិអាសអាភាស