Prieš 90 dienų buvau prislėgtas, sustingęs zombis, turintis sutraiškytos skruzdėlės gyvybinę jėgą. Negalėjau tinkamai mąstyti. Man buvo per daug neramu, kad net galvočiau apie išeiti už savo buto. Kiekvieną savaitę kaupdavau picų atsargas, nes neužtekdavo jėgų tinkamai gaminti. Pratimai buvo iš piršto laužti.
Šiandien mano gyvenimas apsivertė, ir didžiąją dalį to priskiriu savo pažangai NoFap srityje. Ta „gyvybės kibirkštėlė“, nesant geresnio termino, pradeda grįžti. Galiu išeiti į lauką be per didelio nerimo (vis dar yra, bet gerėja). Mano mityba dažniausiai yra švari, nuo ~30 dienos. Dabar einu į sporto salę 3 kartus per savaitę ir beveik padvigubinau pradinį pritūpimų svorį.
Dabar mano tikslas yra sumažinti kanapių vartojimą iki vieno ar dviejų per savaitę ir visiškai atsisakyti nikotino garavimo. Vieną kartą per šią seriją be didelių problemų atsisakiau nikotino, bet po mėnesio grįžau tiesiai į jį. Tai pasikeis.
Vaikinai, prašau, nepasiduok. Jei ruošiatės atsinaujinti, yra visa bendruomenė žmonių, kurie nori jums padėti. Jūsų būsimas aš padėkos jums, kad esate stiprus šią akimirką.
LINK - 90 dienos sunkus režimas – nepasiduok
by I_myliu_420
;
