Aplankykite 
Paleiskite pagrindus sužinoti, ką reikia žinoti norint mesti pornografiją ir pasveikti. Turite klausimų apie perkraukimą? Peržiūrėkite ilgą sąrašą Perkraukimas ir pornografijos naudojimo DUK. Arba, jei norėtumėte turėti išsamų vaizdo įrašo kursą, padedantį nutraukti kompulsyvų pornografijos naudojimą ir (arba) atsigauti po seksualinės disfunkcijos (mokami Nojaus bažnyčios kursai), paspauskite čia.
Daugiau pagalbos galite rasti skiltyje „Pokyčių ir atsigavimo įrankiai “ (naudingi metodai). „Palaikymo parinktys“ suteiks jums supratimą apie galimą pagalbą. Tai atsigavimo forumai, paramos grupės, programėlės, knygos ir įvairios organizacijos.
Smalsu sužinoti apie pornografijos poveikį tiems, kurie įsitraukia į šią industriją (įskaitant pastarojo meto Covid-19 poveikį)? Perskaitykite šį straipsnį apie prostitucijos tyrimus ir švietimą.
Jūsų terapeuto švietimas yra naudingas, jei globėjas nėra susipažinęs su šiandienos pornografijos problemomis.
Perkrovimo patarimai ir stebėjimai bei išoriniai perkrovimo forumai, tinklaraščiai ir temos yra geriausių patarimų ir temų, kurias pateikė tie, kurie ten buvo, rinkiniai.
Palaikykite savo kelionę metant pornografiją. Peržiūrėkite tūkstančius savarankiškų ataskaitų apie pasveikimą ir sužinokite, ką patyrė tie, kurie pasveiko: Paskyrų atkūrimas 1 puslapis , Paskyrų atkūrimas 2 puslapis ir Paskyrų atkūrimas 3 puslapis.
Šiuose aštuoniuose puslapiuose pateikiamos trumpesnės istorijos, apibūdinančios atsigavimą po pornografijos sukeltų seksualinių disfunkcijų: 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8. Po šiuo straipsniu – „ Kitas pornografijos eksperimentas “ – perskaitykite daugiau nei 1,000 trumpų atsigavimo istorijų ir „perkrovimo privalumų“.
„Dėdės Bobo atsigavimo patarimai“ – tai smagus būdas gauti atsitiktinių patarimų ir įkvėpimo. O jei norite pasijuokti, apsilankykite „Humor“.
Prisijunkite prie „Reboot Nation“ forumo , kad gautumėte kolegų palaikymą.