Na, aš čia padėjau, kam galėjau, ir tiesiog pagalvojau: „Ei, aš turėčiau parašyti savo istoriją“. Taigi čia tikiuosi įkvėpti ir padėti kai kuriems kolegoms fapstronautams. Imkime nuo pat pradžių. Man 22 metai ir aš pykinu – arba tiksliau – nuo 10 ar 11 metų.
Pornografiją atradau iš savo pusbrolio, kuris buvo vyresnis už mane, ir tada tapau priklausomas. Daugelį metų maniau, kad tai normalu, bet buvau aklas tiesai. Vieną dieną tiesiog sustojau ir supratau, kad be PMO jaučiuosi nuostabiai. Man prireikė daug laiko, kol pasiekiau šį tašką su daugybe pakilimų ir nuosmukių, bet aš tai padariau
Kaip aš tai padariau:
Na, blokuodamas visas mano žinomas P svetaines, įgalindamas „Google“ saugią paiešką ir ištrynęs viską, kas susiję su PI, buvo mano kompiuteryje. Pradžioje buvo sunku nepykti (aš išsiverčiau be P fine, tikėkite ar ne) ir visada buvau ištvirkęs, bet pasakiau ne ir man pavyko. Jei nepamaitinsi potraukių, tada jie grįžta vis silpnesni.
Taip pat lavinau savo valios jėgą ir tai labai padėjo, nes 90-ąją dieną turėjau tikrai stiprų norą, kad turėčiau veržtis, kad ir kas būtų. Taip pat būtina būti užimtam.
Treniruotės man labai padėjo nupūsti garą, todėl, kai tik kildavo noras, tiesiog atlikdavau atsispaudimus, o tada, jei potraukis nepranykdavo, būdavau per daug pavargęs, kad galėčiau pykti.
Privalumai:
Numečiau daug svorio (taip pat dėl treniruotės) ir greitai. Anksčiau bandžiau numesti svorio, bet nesėkmingai, bet su NoFap atrodo, kad mano medžiagų apykaita dirbo viršvalandžius.
Esu energingesnė ir noriu išbandyti įvairius dalykus. Taip pat mano socialinis nerimas beveik išnyko. Aš turiu galvoje, kad kai kuriose situacijose vis dar jaučiuosi nervingas, bet dabar jaučiuosi kur kas patogiau su žmonėmis.
Atrodo, kad žmonės su manimi elgiasi gražiau. Aš turiu galvoje, prieš NoFap maniau, kad visi yra prieš mane, bet dabar visi yra malonūs su manimi ir mėgaujasi mano draugija. Turiu pridurti, kad aš esu ramesnis kaip žmogus. Prieš Nofap man buvo sunku susitvardyti, nes buvau trumpalaikis, bet dabar Aš esu ramesnis ir dėl to lengvai nesupykstu.
Moteriška trauka. Tai subtili tema. Mane dabar labiau traukia moterys labiau nei anksčiau. Aš turiu galvoje, prieš NoFap tu galėjai man parodyti labai gražią moterį, o aš tiesiog sakydavau „meh she is OK“. Be to, tai veikia ir atvirkščiai. Dabar sulaukiu daugiau moterų žvilgsnių, šen bei ten nusišypso ir jaučiuosi gerai. Taip pat galiu be jokių sunkumų palaikyti akių kontaktą ir palaikyti pokalbį. (Pastaba: aš sportuoju, bet neįsivaizduoju tokio kaip Arnoldas. Vis dar turiu alaus pilvą, bet aš nebe toks storas. 74-75 kg, taigi supratai, manau. Aš laikau save patraukliu ir galų gale, jei nesijaučiate patogiai, tada niekur nedingsi). Nemanykite, kad po NoFap būsite kaip Dievas ir kiekviena moteris žiūrės į tave ir sakys: „O, pažiūrėk į jį, jis toks gražus“ ar panašiai. Sulauksite dėmesio, tik per daug nereaguokite. (Kalbu iš to, ką pastebėjau, bet visi skirtingi)
Visiems, kam sunku: „Eikite patys, aš tai padariau, todėl imk tai“ (Juokauju. Turiu keistą humoro jausmą. Žiūrėkite žemiau).
Jei jums sunku, tada tęskite. Jei jums sunku, pagalvokite dar kartą. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai sutelkti dėmesį į tai, ko norite. Neleisk, kad tavo įpročiai tave valdytų. Galbūt manote, kad tai neįmanoma, bet viskas yra jūsų galvoje. Pasigirsta mažas balsas, kuris liepia daryti dalykus, dėl kurių nutrūksite, bet jūs neturite klausytis to balso. Aš parašysiu tai, ką seniai skaičiau internete.
Mūsų visų viduje kovoja du vilkai. Vienas yra blogis, o kitas yra gėris. Laimi tas, kurį maitinate. Taigi priklauso nuo jūsų. Kurią maitinsi? Niekas nesiruošia burti, tada įpročio nebėra arba neatsiras džinas, kuris jums padėtų. Jūs galite padėti tik sau, todėl darykite tai.
Tai viskas. Atsiprašau už ilgą įrašą ir tikiuosi, kad galėčiau padėti kai kuriems žmonėms, kuriems vis dar sunku. Prisiminkite visi, kad norint būti motociklininku reikia kelio
LINK - 100+ dienų NoFap
by w95chris
;
